Хемотерапијата е многу моќен и важен третман кој се бори против клетките на ракот. Сепак, во оваа борба, додека ги уништува клетките на ракот, можат да бидат засегнати и здравите клетки во нашето тело. Поради ова, нормално е да се чувствувате малку уморни и непријатно. Но, не грижете се, денес зборуваме за некои работи што ќе ви помогнат да се чувствувате што е можно поудобно и побезбедно во овој период.
Зошто треба толку да се грижиме за инфекциите?
Едноставно кажано, хемотерапијата може да го намали бројот на бели крвни клетки произведени од нашата коскена срцевина. Овие бели крвни клетки се како војска на нашето тело, или војници кои нè штитат од болести. Значи, кога овие војници се намалени,
имунитетот на нашето тело се намалува . Тогаш дури и мал микроб лесно може да влезе во телото и да предизвика инфекции. Затоа треба двапати да размислиме за чистотата во овој период.
Одржувањето на чистите раце е на прво место!
Најдобриот и најлесниот начин да се спречи ширењето на инфекцијата е често миење на рацете. Не само вие, туку и сите во вашето домаќинство и секој што ве посетува треба да биде свесен за ова.
Обавезно мијте ги рацете во овие периоди:
- Откако ќе одам во тоалет.
- Пред, за време и по готвењето.
- Откако ќе го допрете вашето домашно милениче.
- Откако ќе го извадите ѓубрето.
- По кашлица, по настинка и болно грло .
- Ако се грижите за мало дете, откако ќе му ја смените пелената.
Правилниот начин за миење раце
Најдобро е да користите сапун и вода. 1. Намокрете ги рацете темелно со чиста, течна вода. 2. Нанесете сапун и тријте ги рацете една од друга
најмалку 20 секунди . (Замислете да ја пеете „Happy Birthday to you“ двапати.) 3. Потоа исплакнете ги рацете темелно со чиста, течна вода. 4. Исушете ги со чиста крпа или исушете ги на воздух.
Доколку сапунот и водата не се достапни во итен случај, во ред е да користите средство за дезинфекција на раце на база на алкохол .
Лична хигиена: Како да се грижите за вашата кожа и уста
Хемотерапијата може да предизвика сува, чешачка кожа. Ова може да доведе до мали пукнатини и абразии на кожата, што може да овозможи влегување на бактерии. Оралните инфекции се исто така чести во овој период.
| Делот што треба да се заштити | Што да се прави |
|---|
| Кожа | - Капете се секој ден со млака вода, благ сапун и мека крпа.
- Темелно исчистете ги потните области како што се пазувите, препоните и табаните.
- Исушете го телото со тапкање без да го триете премногу силно со пешкир.
- Нанесете хидратантен лосион или крем без мирис околу двапати на ден.
- Не користете крпи или крпи за миење садови од други луѓе.
|
| Уста | - Мијте ги забите кога ќе се разбудите наутро, пред спиење навечер и по секој оброк.
- Користете четка за заби со меки влакна. Менувајте ја четката за заби на секои 3 месеци.
- Прашајте го вашиот лекар дали треба да користите забен конец за чистење меѓу забите, бидејќи понекогаш непцата може да крварат.
- Не користете чепкалки за заби за да ја отстраните храната заглавена меѓу забите по јадење.
- Избегнувајте кисела храна и пијалоци, како што се салати со сок од портокал и оцет. Тие можат да предизвикаат воспаление во устата и непцата.
|
Посебни работи што треба да ги знаете при перење облека
Околу два дена по хемотерапијата, лекот може да биде во вашите телесни течности (како што се урина, пот и повраќање). Ако некој што се грижи за вас дојде во контакт со овие течности, лекот може да се апсорбира преку неговата кожа, предизвикувајќи иритација на кожата и гадење. Затоа, за ваша сопствена безбедност и безбедноста на вашето семејство, перете ја облеката на овој начин
48 часа по третманот.
| Совет | Опис |
|---|
| Носете ракавици. | Вашиот негувател дефинитивно треба да носи ракавици за еднократна употреба при перење на вашата облека, постелнина и крпи. |
| Измијте веднаш. | Најдобро е да ја перете извалканата облека што е можно поскоро. Ако немате време, ставете ја во пластична кеса што може да се затвори. |
| Измијте одделно. | Не перете ја вашата облека заедно со облеката на другите луѓе во куќата. Ставете ја посебно во машината за перење. |
| Измијте двапати. | Исперете ја облеката двапати во машината. Користете детергент и топла вода. Не перете облека рачно. |
Безбедност на храната: Бидете внимателни при подготовка на храна и пијалоци
За време на хемотерапијата, ризикот од заболувања што се пренесуваат преку храна е поголем. Следете ги овие чекори за да го намалите овој ризик.
- Темелно измијте ги рацете пред да подготвувате храна, пред јадење и по јадење.
- Чувајте ги сите прибор за готвење, чинии, чаши, лажици и кујнски плочи темелно чисти.
- Темелно измијте го суровото овошје и зеленчук пред јадење.
- Кога одмрзнувате замрзната храна, не ја оставајте во кујната, туку ставете ја во сад на долната полица од фрижидерот за да се одмрзне.
- Пред да пиете пијалоци од лименка, темелно измијте го горниот дел од лименката.
- Ако јадете јајца , сварете ги или гответе ги додека не станат тврди и тврди, заедно со жолчката.
- Секогаш користете нова, чиста крпа за чистење на кујната. Најдобро е да не користите сунѓер, бидејќи може да собере бактерии .
Како да се справат со несаканите ефекти од хемотерапијата?
Гадење, надуеност, замор и губење на апетит се чести несакани ефекти од хемотерапијата. Овие едноставни совети ќе ви помогнат да се справите со нив.
Гадење и метален вкус
- Гадењето може да биде полошо на празен стомак, затоа јадете неколку мали оброци на ден.
- Добро џвакајте ја храната пред јадење.
- Ладената храна може да го намали гадењето повеќе од топлата храна.
- Доколку почувствувате „метален“ вкус во устата, миењето на забите пред јадење може да помогне. Користењето пластичен прибор за јадење исто така може да помогне.
Дијареа
- Млекото и млечните производи може да бидат тешки за варење во овој период. Ова може да предизвика дијареја. Избегнувајте ги неколку дена.
- Избегнувајте зачинета, мрсна и премногу слатка храна.
- Дијареата може да предизвика дехидратација . Затоа, пијте многу течности во текот на денот, како што се вода, каша и супа. Побарајте совет од вашиот лекар и, доколку е потребно, испијте течност како Џивани.
Замор
Заморот е многу чест несакан ефект од хемотерапијата. Немојте да се чувствувате лошо поради тоа. Слушајте го вашето тело.
- Одвојте одредено време за одмор секој ден.
- Прави само она што мислиш дека можеш да го направиш. Не двоуми се да побараш помош од другите.
- Ако вашето тело не чувствува премногу болка, лесните вежби, како што е кратка прошетка низ куќата, можат да ви помогнат да ја зголемите вашата енергија. Но, разговарајте и со вашиот лекар за ова.
Запомнете дека не сте сами во ова тешко време. Разговарајте отворено со вашиот лекар и семејство за сите грижи или прашања што можеби ги имате.
Порака за носење дома
- Бидејќи имунитетот е низок за време на хемотерапијата, миењето раце е исклучително важно за да се избегнат инфекции.
- Добрата грижа за вашата кожа и уста може да помогне во спречувањето на инфекции.
- Спречете потенцијално изложување на лица кои се грижат за вас со перење на облеката и постелнината со посебен, безбеден метод.
- Бидете многу внимателни во врска со безбедноста на храната. Јадете само добро зготвена, чиста храна.
- Несаканите ефекти како гадење, дијареја и замор се чести. Следете едноставни чекори за да ги контролирате.
- Најважно од сè: Веднаш кажете му на вашиот лекар за какви било нови симптоми или непријатност што ги доживувате.
Хемотерапија, рак, несакани ефекти, инфекции, чистота, безбедност на храната
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар