Дали чувствувате дека не можете да работите толку напорно како порано? Дали чувствувате вртоглавица кога одите кратко растојание или се качувате по скали? Можеби причината за ова е што ефикасноста на вашето срце, односно брзината со која пумпа крв, се намалила. Во медицината, денес ќе зборуваме за многу важно мерење кое ја мери ефикасноста на срцето. Тоа е срцевиот минутен волумен . Не плашете се кога ќе го чуете ова име, ајде да го разбереме многу едноставно.
Едноставно кажано, што е срцев минутен волумен?
Многу едноставно. Срцевиот минутен волумен е вкупната количина на крв што вашето срце ја пумпа во вашето тело за една минута. Ова се мери во литри. Замислете го вашето срце како воден мотор. Срцевиот минутен волумен е колку литри вода испумпува овој мотор во минута.
Лекарите го пресметуваат ова со едноставна равенка:
„Срцев излез = волумен на удар x срцев ритам“
Сега веројатно се прашувате што значат овие два нови збора. Ајде да објасниме и тоа.
- Ударен волумен: Ова е количината на крв што вашето срце ја пумпа во вашето тело кога ќе чука еднаш . Во нашиот пример со воден мотор, тоа е како количината на вода што моторот ја истиснува кога ќе работи еднаш.
- Срцев ритам: Веројатно го знаете ова. Ова е бројот на отчукувања на вашето срце во минута. Нормално, кај здрава личност, ова е помеѓу 60 и 100 отчукувања во минута.
Кога вежбате, на вашето тело му е потребно повеќе кислород. Овој кислород се пренесува низ целото тело преку крвта. Значи, во тој момент, телото работи на зголемување на срцевиот минутен волумен со зголемување и на срцевиот ритам и на количината на крв што се пумпа истовремено. Тоа е многу неверојатен механизам, нели?
Кои се симптомите на намален срцев минутен волумен?
Ако телото не прима доволно крв, односно ако срцевиот минутен волумен се намали, може да се појават разни симптоми. Не ги игнорирајте како нормален замор.
Особено е важно да се грижите за себе ако се чувствувате толку уморни што не можете да ја завршите работата што ја извршувавте порано.
Подолу се наведени некои од главните симптоми на намален срцев минутен волумен.
| Симптом | Што значи ова? |
|---|---|
| Брзо се чувствувате многу уморни | Екстремен замор се јавува кога мускулите на телото не ги добиваат кислородот и хранливите материи што им се потребни од крвта. |
| Тешкотии при вежбање | Неможност за трчање или одење толку далеку како порано. Тешкотии со дишењето при напрегање. |
| Оток на рацете и нозете | Кога срцето не може правилно да пумпа крв, течностите во телото не можат правилно да циркулираат и можат да се акумулираат во екстремитетите. |
| Отежнато дишење | Оваа состојба може да се појави особено при одење или наведнување. Може да влијае и на белите дробови. |
| Гадење, повраќање и болки во стомакот | Овие симптоми може да се појават и поради намален проток на крв во дигестивниот систем. |
Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е веднаш да се обратите кај вашиот лекар за совет.
Како лекарите го мерат срцевиот минутен волумен?
Постојат неколку начини за мерење на ова. Некои се многу едноставни, додека други бараат посебни тестови направени во болница.
- Трансторакална ехокардиографија (ехо тест): Ова е како скенирање на бебе. Безболно е. Може да ја провери функцијата на срцето, неговата големина и состојбата на залистоците. Ова може да му даде на лекарот добра претстава за ударниот волумен.
- МРИ на срцето: Ова е друг метод на скенирање кој прави детални слики од срцето.
- Катетеризација на десното срце: Ова е најточниот начин за мерење на срцевиот минутен волумен. Во болница, специјалист вметнува тенка цевка (катетер) во срцето преку вена во раката или ногата и го мери притисокот во срцето и нивоата на кислород во крвта. Ова овозможува многу прецизно пресметување на срцевиот минутен волумен.
- Други методи: Покрај тоа, груба претстава може да се добие со прицврстување на електроди на телото и мерење на дишењето преку специјална опрема.
Вашиот лекар ќе ви го препорача најсоодветниот тест за вашата состојба.
Кои се причините за намален срцев минутен волумен?
Постојат неколку причини што можат да влијаат на ова. Некои од нив можеме да ги контролираме, додека други треба да се третираат со медицински третман.
| Фактор | Едноставно кажано, што се случува? |
|---|---|
| Висок крвен притисок | Замислете дека одите спротивно на силен ветер. Слично на тоа, кога притисокот во крвните садови се зголемува, вашето срце мора да работи понапорно за да пумпа крв спротивно на него. Со текот на времето, вашето срце може да ослабне. |
| Постара возраст | Како што старееме, ѕидовите на срцето стануваат подебели и помалку флексибилни. Како резултат на тоа, тоа не може да се полни со крв толку брзо како порано. Ова исто така ја намалува количината на крв што ја пумпа. |
| Штета предизвикана од срцев удар | Кога срцевиот мускул е оштетен поради срцев удар, неговата способност за пумпање може трајно да се намали. |
| Абнормални срцеви ритми | На пример, во состојба како што е атријална фибрилација, горните комори на срцето не се контрахираат правилно. Како резултат на тоа, долните комори не се полнат правилно со крв и количината што се пумпа е намалена. |
| Аортна стеноза (стеснување на срцевиот залисток) | Кога вентилот што го поврзува главниот крвен сад (аорта) што носи крв од срцето до телото ќе се стесни, тој не може да испумпа толку крв колку што е потребно. |
| Срцеви инфекции или други заболувања | Состојби како што се инфекција на срцевиот мускул (миокардитис) или задебелување на мембраната околу срцето (констриктивен перикардитис) исто така можат да ја нарушат способноста на срцето да пумпа крв. |
Како да се зголеми срцевиот минутен волумен?
Добрата вест е дека оваа состојба може во голема мера да се контролира со неколку едноставни промени во животниот стил и следење на третманот што ви го препишал вашиот лекар. Силно срце и здрав циркулаторен систем се клучот за ова.
Запомнете, здравото срце е порта кон здрав живот. Вреди да се направи мала жртва.
Еве неколку работи што можете да ги направите:
- Вежбајте редовно: Дури и нешто едноставно како одење 30 минути на ден може да биде многу добро за вашето срце. Сепак, пред да започнете каква било програма за вежбање, важно е да разговарате со вашиот лекар за да дознаете што е правилно за вас.
- Контролирајте го холестеролот: Јадете храна што го намалува лошиот холестерол (LDL) и го зголемува добриот холестерол (HDL).
- Контролирајте го дијабетесот: Ако имате дијабетес, земајте ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар точно како што е наведено и одржувајте го нивото на шеќер во крвта под контрола.
- Здрава исхрана: Намалете го внесот на мрсна, пржена храна, храна богата со сол и шеќер колку што е можно повеќе. Вклучете овошје, зеленчук, зеленчук и мали риби во вашата исхрана.
- Одржувајте здрава тежина: Со зголемувањето на телесната тежина, се зголемува и оптоварувањето на срцето.
- Престанете целосно да пушите и да користите тутун: ова се најголемите непријатели на срцето и крвните садови.
- Контролирајте го крвниот притисок: Доколку вашиот лекар ви препишал лекови, земајте ги на време.
Познавањето на тоа колку добро работи вашето срце може да му помогне на вашиот лекар да постави точна дијагноза и да види дали третманот што сте го препишале функционира. Затоа, доколку имате какви било прашања или загрижености, бидете отворени и искрени со вашиот лекар. Колку повеќе сте информирани за вашето здравје, толку се поголеми вашите шанси да ги добиете најдобрите резултати.
Порака за носење дома
- Срцевиот минутен волумен е количината на крв што вашето срце ја пумпа во минута. Ова е важна мерка за ефикасноста на срцето.
- Симптоми како што се замор, отежнато дишење и оток на екстремитетите може да бидат знаци на намален срцев минутен волумен.
- Оваа состојба може добро да се контролира со здрави промени во животниот стил (вежбање, добра исхрана) и следење на советите од вашиот лекар.
- Доколку имате било каква непријатност поврзана со срцето, задолжително консултирајте се со вашиот лекар за тоа.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар