Ако ви е дијагностицирано големо депресивно растројство (ГДР) , тоа може да биде премногу, па дури и застрашувачко. Веројатно ви се на ум прашањата „Што да правам сега?“ и „Дали некогаш ќе се подобри ова?“. Но, дозволете ми да ви кажам, не сте сами. Постојат многу ефикасни третмани за оваа состојба. Но, за да го извлечете максимумот од тие третмани, најважниот чекор е да пронајдете специјалист кој е соодветен за вас и кој ги слуша вашите потреби. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа како да го изберете вистинскиот партнер, односно специјалист, за вас на ова патување на закрепнување.
Кои се специјалистите кои ја третираат депресијата?
Прво, да видиме кои се специјалистите кои можат да ни помогнат во ова. Вашиот матичен лекар (матичен лекар) можеби ќе може да ви препише лекови за депресија. Тоа е добар почеток. Сепак, ќе имате уште поголема корист од третман од некој кој има длабинско познавање на оваа состојба и има добиено посебна обука за неа.
Кога станува збор за лекување на депресија, главно се среќаваме со два вида специјалисти. Тоа се психијатри и психолози . Иако и двата помагаат во менталното здравје, постојат јасни разлики во начинот на кој тие обезбедуваат услуги. Ајде да ја разбереме точно разликата.
| Специјалист | Главна улога и квалификации | Може ли да препишам лекови? |
|---|---|---|
| Психијатар | Ова се лекари кои студирале на медицински факултет и се стекнале со диплома за MBBS, а потоа се стекнале со специјалистичка диплома по психијатрија. Тие дијагностицираат, лекуваат и спречуваат болести. Тие се грижат за вашите ментални, како и за физички состојби. Користат лекови, психотерапија и други специјализирани медицински третмани (на пр., ЕКТ). | Да, тие можат. |
| Психолог | Тие не се лекари. Тие се специјалисти со напредни дипломи по психологија (на пр., докторат или магистер по клиничка психологија) и обемна обука. Нивниот главен метод на лекување е терапија со разговор, позната и како психотерапија или терапија со разговор. Тие ви помагаат да ги разберете вашите мисли, чувства и однесувања и да ви помогнат да ги контролирате. | Не, тие не можат да препишат лекови. |
Едноставно кажано, ако мислите дека ви се потребни лекови поради работи како што се хемиски дисбаланси во вашиот мозок, психијатарот е вистинската личност со која треба да разговарате. Ако сакате да разговарате за животни проблеми, врски, трауматски искуства и да научите начини за управување со вашите емоции, психологот може да ви биде многу корисен.
Важно е да се напомене дека понекогаш и на двајцата им е потребна помош за да ги постигнат најдобрите резултати. Разговорот со психолог и земањето лекови што ви ги препишал вашиот психијатар е многу ефикасен начин за зајакнување на вашето ментално здравје.
Како да изберете специјалист кој е вистинскиот за вас?
Во ред, сега имате идеја за разликата помеѓу двете. Сега да видиме како да го пронајдете вистинскиот за вас. Следете ги овие чекори.
1. Прво разберете ги вашите потреби.
Пред да побарате третман, запрашајте се:
- „Дали ќе ми треба помош со лекови? Дали моите симптоми (несоница, прекумерна анксиозност, губење на апетит) се премногу сериозни?“
- „Може ли отворено да разговарам за моите проблеми со кого сакам и да си го ослободам умот?“
- „Дали ми е потребна помош за промена на моите начини на размислување и за учење како да се справам со проблемите?“
Врз основа на одговорите на овие прашања, можете да добиете груба претстава дали прво треба да посетите психијатар или психолог.
2. Направете го вашето истражување.
Најдобриот начин е да побарате препорака од вашиот матичен лекар . Тие обично познаваат добри, доверливи специјалисти во областа.
Покрај тоа, можете да:
- Прашајте доверливи пријатели или членови на семејството . Можеби имале добри искуства.
- Дознајте повеќе од Одделот за ментално здравје на болницата каде што барате третман.
- Некои специјалисти имаат веб-страници или страници на социјалните медиуми . Погледнете ги за да добиете претстава за нивните методи на лекување.
3. Разговарајте и поставувајте прашања.
Пред да изберете специјалист, нема ништо лошо во тоа да се јавите во неговата или нејзината ординација и да прашате за вакви работи.
- „Дали имате искуство во лекување на пациенти со големо депресивно растројство (ГДР)?“
- „Кои се главните третмани што ги користите? (на пр. лекови, КБТ, терапија со разговор)“
- „Што можам да очекувам на првиот закажан термин?“
Поставувањето прашања како овие ќе ви помогне подобро да ја разберете личноста и полесно ќе одлучите дали таа одговара на вашите потреби.
4. Размислете за односот.
Ова е можеби најважното нешто. Треба да се чувствувате удобно, самоуверено и отворено со специјалистот што ќе го изберете. Многу е важно тие да создадат средина каде што можете да кажете што ви е на ум без страв дека ќе бидете осудувани.
По првите неколку состаноци, видете дали се чувствувате вака:
- „Оваа докторка/госпоѓа внимателно слуша што имам да кажам.“
- „Се чувствувам удобно да разговарам со него.“
- „Чувствувам како да се обидува да ме разбере.“
Ако не се чувствувате така, нема ништо лошо во тоа да размислите да посетите друг специјалист. Запомнете, ова е вашето патување до закрепнување. Имате целосно право да го изберете најдобриот партнер за вас.
Порака за носење дома
- Тешкото депресивно растројство е состојба која може целосно да се контролира со третман. Барањето вистинска помош е првиот и најважен чекор.
- Психијатар е специјалист кој има медицинска диплома и може да дијагностицира и препишува лекови .
- Психологот е специјалист со напредна диплома по психологија кој главно практикува психотерапија. Тој не може да препишува лекови.
- Доколку вашите симптоми се сериозни или мислите дека можеби ви се потребни лекови, добра идеја е да посетите психијатар. Психологот е добар избор ако треба да разговарате за вашите проблеми и да ја изградите вашата ментална сила. Понекогаш може да бидат потребни и двете.
- Прашајте го вашиот матичен лекар за упат. Пред да изберете специјалист, прашајте за неговите или нејзините опции за лекување.
- Најважно е да се чувствувате удобно, безбедно и самоуверено со личноста што ќе ја изберете. Таа врска ќе биде голема сила во вашето патување на лекување.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар