Дали некогаш сте имале осип, отечени усни или тешкотии со дишењето откако сте ставиле нешто како парче индиски орев или кикирики во уста? Ако е така, можеби имате вообичаена алергија на јаткасти плодови. Иако ова е малку непријатно, нема потреба да паничите или да се откажете од сите ваши омилени јадења. Ајде да дознаеме повеќе за ова и да разговараме како да се справите со него.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Што е алергија на јаткасти плодови?
Едноставно кажано, ова е несакан одговор од страна на имунолошкиот систем на нашето тело. Кога нешто што е вообичаено безопасно, како што се индиските ореви, ќе влезе во нашето тело, нашиот имунолошки систем го меша со опасен напаѓач. Потоа почнува да се бори против него. Оваа борба резултира со алергиски реакции, како што се чешање и оток.
Овие алергии на јаткасти плодови можат да се поделат во две главни категории.
1. Јаткасти плодови: Тука спаѓаат познатите јаткасти плодови како што се индиските ореви, бадемите и оревите.
2. Кикирики: Многу луѓе мислат дека кикириките се вид јаткаст плод што расте на дрво, но тоа всушност е погрешно. Кикириките се мешункаста билка, растение кое припаѓа на семејството мешунки, како грав, грашок и леќа . Тие растат под земја.
Важно е дека едно лице може да биде алергично само на јаткасти плодови, додека друго лице може да биде алергично само на кикирики. А некои луѓе можат да бидат алергични и на обете. Затоа е важно точно да знаете на кој тип сте алергични. Најдобриот начин да го направите тоа е да посетите лекар и да побарате совет.
Кои се симптомите на алергија?
Симптомите на алергија на јаткасти плодови може да варираат од личност до личност. Додека некои луѓе може да доживеат многу благи симптоми, други може да доживеат итна состојба што го загрозува животот. Да бидеме свесни за овие симптоми.
| Ниво на симптоми | Видливи симптоми |
|---|---|
| Мали и умерени карактеристики |
|
| Тешки симптоми (анафилакса) - потребен е итен третман! |
Што да се прави во случај на тешка алергија (анафилакса)?
Ова е медицински итен случај . Доколку почувствувате некој од сериозните симптоми наведени во табелата погоре, не одложувајте ниту секунда.
- Веднаш одете во Одделот за итни случаи (ETU) на најблиската болница.
- За луѓе со тешки алергии, лекарот може да препише лек за итни случаи, како што е EpiPen . Доколку е така, бидете сигурни дека знаете како да го користите.
- Никогаш не обидувајте се да ги лекувате овие сериозни симптоми дома.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Вкусни, безбедни работи за јадење наместо јаткасти плодови!
Во ред, сега да разговараме за некои вкусни, хранливи и безбедни алтернативи што можете да ги јадете наместо јаткасти плодови, а сепак да ја добиете крцкавоста и вкусот од јаткастите плодови.
| Замена | Важни работи што треба да се знаат |
|---|---|
| Семки од сончоглед | Ова е одлична опција за додавање во вашите оброци. Путерот од семки од сончоглед може да се намачка и на леб. |
| Соини ореви | Ова се печени сои зрна. Крцкави се како јаткасти плодови. На пазарот има и соини путери. Но, некои луѓе може да бидат алергични на соја, затоа прво пробајте малку. |
| Хумус и наут | Хумусот е вкусен намаз направен од варен наут. Тој е добар извор на протеини. Но, запомнете, некои луѓе кои се алергични на кикирики може да бидат алергични и на други мешунки, како што е наутот. Затоа е побезбедно да го консумирате и ова, ако го следите советот на вашиот лекар. |
| Семки од тиква и семки од сусам | Овие се многу чести во нашата земја. Може да се додаваат во салати, јадења и се вкусни за јадење сами. Но, имајте предвид дека некои луѓе може да бидат алергични на сусам. |
Дали е навистина безбедно да се каже „без јаткасти плодови“?
Ова е многу важно прашање. Кога купувате храна во продавница, дури и ако на етикетата пишува „Без јаткасти плодови“, постои уште една работа за која треба да бидете свесни пред да можете да претпоставите дека е 100% безбедна. Тоа е вкрстена контаминација .
Едноставно кажано, замислете дека во истата фабрика, со користење на истата машина, се прават и бисквит што содржи индиски ореви и бисквит без индиски ореви. Потоа, многу мали парчиња од тие индиски ореви можат да влезат во бисквитот без индиски ореви. За некој со тешка алергија, дури и мало парче како тоа може да има сериозни последици.
Затоа, кога читате етикети за храна, бидете особено внимателни со реченици како овие:
- „Може да содржи траги од јаткасти плодови“
- „Обработено во објект кој преработува и јаткасти плодови“
Доколку вие или вашето дете имате тешка алергија, најбезбедно е целосно да ја избегнувате храната со овие предупредувања. Разговарајте со вашиот лекар за дополнителни совети.
Порака за носење дома
- Алергијата на јаткасти плодови не е нешто што треба да се сфати лесно. Важно е да бидете целосно информирани за тоа.
- Обавезно посетете лекар за да дознаете со сигурност дали сте алергични на кикирики, јаткасти плодови како што се индиските ореви и бадемите, или и на двете.
- Постојат вкусни, безбедни алтернативи на јаткастите плодови, како што семки од сончоглед, семки од тиква и соја. Но, пред да пробате нешто ново, проверете дали не сте алергични на него.
- Внимателно прочитајте ја етикетата на секоја храна што ја купувате од продавницата. Бидете особено внимателни на предупредувањата како „Може да содржи јаткасти плодови“.
- Доколку почувствувате сериозни симптоми како што се отежнато дишење, стегање во грлото или несвестица, веднаш одете во Одделот за итни случаи (УИ) во најблиската болница.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.