Спонтан абортус е трауматско искуство. По такво искуство, нормално е да се чувствувате исплашено и вознемирено кога ќе помислите повторно да имате бебе. „Дали и овој пат ќе биде исто?“ Можеби сте загрижени. Но, можеби ќе ви помогне да го знаете следново: Повеќето жени кои повторно забременуваат по спонтан абортус раѓаат здрави, доносени бебиња . Затоа, охрабрете се. Ајде да разговараме повеќе за ова.
Како да се намали ризикот од уште еден спонтан абортус?
Прво, разберете го ова. Повторливите спонтани абортуси се многу ретки . Само околу еден од сто (1%) парови ќе доживеат два или повеќе последователни спонтани абортуси. Затоа, не грижете се премногу за тоа.
Многу од факторите што придонесуваат за спонтан абортус се работи што навистина не можеме да ги контролираме. Сепак, постојат неколку работи што можете да ги направите од ваша страна. Со следење на овие, можете да ги зголемите шансите за здрава бременост. Разговарајте со вашиот лекар за сите овие и следете ги неговите или нејзините совети.
| Што можете да направите за да го намалите ризикот | Малку повеќе за тоа |
|---|---|
| Лекувајте се физички и психички. | Абортусот има длабоко влијание и врз телото и врз умот, затоа одвојте време да се опоравите, и физички и ментално. |
| Побарајте медицински совет за вашата следна бременост. | Разговарајте со вашиот лекар за најдоброто време да се обидете повторно да забремените. Понекогаш тој може да ве советува да почекате околу 3 месеци по последната менструација. |
| Редовно посетувајте клиники. | Посетувајте ги пренаталните клиники во редовни интервали по бременоста. Можеби ќе бидете замолени да доаѓате на редовни прегледи за да ја следите вашата состојба. |
| Ослободете се од лошите навики. | Целосно престанете со пушење, алкохол и каква било форма на нелегална употреба на дрога. Тие се многу штетни за бебето во матката. |
| Контролирајте други болести | Доколку имате медицински состојби како дијабетес или висок крвен притисок, добро контролирајте ги пред и во текот на бременоста. |
| Одржувајте здрава тежина. | Прекумерната или недоволната тежина може да влијаат на вашите шанси за забременување, затоа обидете се да одржувате здрава тежина за вашата висина. |
| Останете активни. | Со одобрение од вашиот лекар, додадете едноставни вежби како одење во вашата дневна рутина. |
| Следете добра исхрана. | Јадете балансирана исхрана богата со интегрални житарки, свежо овошје и зеленчук. Избегнувајте преработена храна и храна богата со шеќер. |
| Ограничете го кофеинот. | Ограничете го внесот на кофеин на помалку од 200 милиграми (200 мг) дневно. Едноставно кажано, најдобро е да се ограничите на една шолја кафе дневно. |
Што да направите ако имате повеќе од еден спонтан абортус?
Ако за жал имате уште еден спонтан абортус, не очајувајте. Сепак, многу е важно да посетите лекар за целосна евалуација .
Најдобриот дел е што многу од состојбите што предизвикуваат спонтани абортуси можат да се лекуваат. На пример, хормоналните дисбаланси, проблемите со матката или грлото на матката и други состојби можат да се лекуваат со третман.
Вашиот лекар може да препорача некои тестови за да ја пронајде причината. Овие тестови имаат 50% шанса да ја пронајдат причината за вашиот спонтан абортус. Некои лекари може да не ги препорачаат овие подетални тестови сè додека не имате три спонтани абортуси. Но, важно е да разговарате со вашиот лекар за тоа што е најдобро за вашата ситуација .
Еве некои најчесто препорачани тестови :
- Крвни тестови и генетски тестови
- Хистеросалпингографија (HSG) : Ова е рендгенски тест кој проверува за какви било блокади или проблеми во матката и фалопиевите туби.
- Хистероскопија : При оваа операција, многу тенка цевка со камера се вметнува низ вагината и директно се набљудува внатрешноста на матката.
- Лапароскопија : Ова е исто така хируршка процедура со употреба на мала камера. Камерата се вметнува преку мал засек во абдоменот за да се испитаат карличните органи, како што се матката и јајниците.
Со сето ова, охрабрете се. Запомнете, помеѓу 60% и 70% од жените кои имале два или повеќе последователни спонтани абортуси ќе имаат здраво бебе при следниот обид . Затоа, не губете надеж.
Порака за носење дома
- Спонтан абортус е многу болно искуство, но многу жени кои забременуваат по него раѓаат здрави бебиња .
- Повторливите спонтани абортуси се многу ретки, затоа не плашете се непотребно од нив.
- Одвојте време за физички и психички закрепнување пред да се обидете повторно. Разговарајте со вашиот лекар за да го одредите најдоброто време.
- Здравиот начин на живот (добра исхрана, умерено вежбање, избегнување на пушење/алкохол и контрола на постоечките болести ) е од суштинско значење за здрава бременост.
- Доколку сте имале повеќе од еден спонтан абортус, побарајте лекарска помош за да ја утврдите причината. Многу причини можат да се лекуваат.
- Никогаш не губете надеж. Со соодветен медицински совет и грижа, и вие имате потенцијал да имате здраво бебе.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар