Губење на косата: Од вообичаени состојби до докажани третмани, дали сте информирани?

Косата влијае на нашиот изглед, како и на нашата самодоверба. Затоа, нормално е да се чувствувате малку оптоварено и загрижено кога количината на губење на косата се зголемува од ден на ден. „Дали е ова нормално или нешто не е во ред со мене?“ „Што можам да направам во врска со ова?“ Ова се веројатно прашања што ги имате на ум. Денес, ќе разговараме детално за ова губење на косата , кои се вообичаените и научно докажани третмани, какви истражувања се направени за тоа и зошто треба да бидеме внимателни кога користиме некои билни масла достапни на пазарот.

Колку коса е нормално да се губи дневно?

Прво на сите, треба да разбереме дека опаѓањето на косата е природен процес. Нашата коса има специфичен циклус на раст. Тој се состои од три главни фази:

• Фаза на раст (анагена): Ова е фазата кога расте стеблото на влакното. Ова може да трае неколку години.
• Катаген: Ова е краток временски период кога стеблото на влакното престанува да расте и почнува да се одвојува од фоликулот.
• Фаза на мирување (телоген): Во овој период, фоликулата на косата се одмара, а стариот фоликул на косата се отфрла додека на негово место почнува да расте нов фоликул на косата.

Значи, поради овој циклус, се смета за нормално здрава личност да испушта помеѓу 50 и 100 влакна дневно. Оваа количина може малку да варира од личност до личност, во зависност од фактори како што се тоа колку често се мие косата, производите што се користат итн.

Кога опаѓањето на косата станува „проблем“?

Иако е нормално да губите одредена количина коса секој ден, ако количината одеднаш се зголеми или ако забележите некој од следниве симптоми, тоа може да биде состојба за која треба да бидете загрижени:

• Ако забележите повеќе влакна од вообичаеното при чешлање, капење или на перницата наутро.
• Ако косата на некои делови од скалпот се проретчува и скалпот станува видлив.
• Ако косата одеднаш почне да ви паѓа во кругови и да се формираат дамки.
• Ако имате опаѓање на косата или ќелавост на предниот или горниот дел од главата.

Постојат различни причини зошто може да се појави оваа ситуација. На пример:

• Андрогенетска алопеција : Ги засега и мажите и жените.
• Привремено опаѓање на косата (телоген ефлувиум) се јавува по стрес, тешка болест или породување.
• Нутритивни недостатоци: Недостаток на хранливи материи како железо , цинк и биотин.
• Нарушувања на тироидната жлезда.
• Несакани ефекти од некои лекови.
• Габични инфекции на скалпот.
• Цврсто влечење на косата и стилизирање ( тракциска алопеција ).
• Автоимуни заболувања како што е алопеција ареата .

Затоа, ако чувствувате дека губите повеќе коса од вообичаено, најдобро е да побарате лекарска помош за да се утврди точната причина.

Кои се научно докажаните третмани за опаѓање на косата?

За среќа, постојат неколку научно докажани методи за лекување на некои состојби на опаѓање на косата. Но, запомнете, не сите третмани функционираат кај секого, а резултатите треба да се видат со текот на времето.

• Миноксидил во течност или пена:
  • Ова е лек кој се нанесува на скалпот. Ги шири крвните садови , зголемувајќи го протокот на крв во фоликулите на косата. Исто така, се верува дека ја продолжува фазата на раст (анагена фаза) на косата.
  • Достапни форми: Достапно како течност и пена во јачина од 2% и 5%.
  • Истражување: Истражувањата покажаа дека ова покажало добри резултати за андрогена алопеција (генетска ќелавост) и кај мажите и кај жените. Сепак, треба да продолжите да го користите, бидејќи прекинувањето може да предизвика опаѓање на косата.
• Таблети финастерид (главно за мажи):
  • Ова е пилула што се зема орално. Го инактивира ензимот (5-алфа-редуктаза) што го претвора хормонот тестостерон во телото во хемикалија наречена дихидротестостерон (DHT), што е главна причина за опаѓање на косата.
  • Истражување: Истражувањата покажаа дека е многу ефикасен третман за машка ќелавост. Сепак, треба да се зема само по лекарски совет. Може да се појават некои несакани ефекти. Не е погоден за жени кои се бремени или се обидуваат да забременат. (Дутастерид е друг сличен лек).
• Ласерска терапија (Ласерска терапија со ниско ниво на зрачење - LLLT):
  • Ова вклучува насочување на ласерски зраци со ниска енергија кон скалпот. Се верува дека ова ја стимулира клеточната активност, ги енергизира фоликулите на косата и го поттикнува растот на косата.
  • Истражување: Иако некои студии покажаа донекаде ветувачки резултати, потребни се повеќе истражувања за да се извлече дефинитивен заклучок за неговиот успех.
• (PRP) Третман:
  • При ова, плазма богата со тромбоцити се одвојува од сопствената крв на пациентот и се инјектира во областите на скалпот каде што косата се проретчува. Се верува дека факторите на раст во тромбоцитите го стимулираат растот на косата.
  • Истражување: Некои студии покажаа успешни резултати.
• Хирургија за трансплантација на коса:
  • При ова, фоликулите на косата се земаат од делови од телото со добар раст на косата (обично задниот дел од главата) и се трансплантираат во области каде што нема коса. Постојат два главни методи: FUT (трансплантација на фоликуларни единици) и FUE (екстракција на фоликуларни единици).
  • Истражување: Ова е докажана хируршка процедура која дава конзистентни резултати. Но, треба да ја изврши правилно искусен лекар.
• Додатоци во исхраната (само ако е докажан недостаток):
  • Само ако се докаже дека недостатокот на хранливи материи како што се железо, цинк, биотин или витамин Д придонесува за опаѓање на косата, овие лекови може да се земаат по препорака на лекар. Не секој ќе има коса како резултат на нивното земање. Треба да се направи крвен тест за да се потврди дека постои недостаток.
• Третман на хронични состојби:
  • Ако опаѓањето на косата е предизвикано од проблем со тироидната жлезда, габична инфекција или состојба како алопеција ареата, лекувањето на основната состојба може да помогне во контролата на опаѓањето на косата.

Зошто некои билни масла не се погодни за опаѓање на косата? (Работи што треба да се земат предвид)

На пазарот постојат разни билни масла и креми кои тврдат дека „го спречуваат опаѓањето на косата и ја враќаат во нормала“. Иако некои од нив можат да обезбедат одредена исхрана за косата и влажност на скалпот, повеќето од нив не се научно докажани како трајно решение за опаѓање на косата (особено состојби како андрогена алопеција). Постојат неколку работи за кои треба да се внимава:

• Недостаток на научни докази: Многу производи не се соодветно тестирани во ригорозни клинички испитувања за да се докаже нивната ефикасност. Ризично е да се избере третман само врз основа на гласини дека „делувал кај некој друг“.
• Излажувачко рекламирање: Понекогаш претерани тврдења како „чудесни резултати“ и „косата расте за една недела“ тешко се среќаваат.
• Алергии: Некои масла содржат состојки кои не се погодни за скалпот на секого. Ова може да доведе до алергиски реакции, црвенило на скалпот, чешање и печење, па дури и опаѓање на косата.
• Проблеми со квалитетот: Немаме начин точно да ја знаеме чистотата и количините на состојките во нерегулираните производи.
• Избегнување на основна медицинска состојба: Доколку постои сериозна медицинска состојба што предизвикува опаѓање на косата, употребата само на овие видови масла без правилно дијагностицирање и лекување само ќе ја влоши состојбата.
• Не е решение за сите видови губење на косата: За губење на косата кое е наследно или предизвикано од хормонални влијанија, тешко е да се очекува трајно решение од обично масло. Честопати бара медицинска интервенција.

Ова не значи дека сите есенцијални масла се лоши. Некои природни масла (како што се кокосовото масло и бадемовото масло) можат да бидат добри регенератори за коса и да помогнат во спречувањето на сув скалп. Исто така, во прелиминарните истражувања е покажано дека некои есенцијални масла имаат одреден ефект врз стимулирањето на скалпот. Сепак, тешко е да се сметаат за „медицински третман“ за состојбата на опаѓање на косата.

Зошто е важно да побарате медицински совет?

Ако чувствувате дека губите повеќе коса од вообичаено, најдобро е да посетите дерматолог. Постојат неколку причини за ова:

• Точна дијагноза: Само лекар може да ја идентификува точната причина (или причини) за губење на косата.
• Персонализиран план за лекување: Вашиот лекар може да ви препорача план за лекување што најмногу ви одговара.
• Избегнувајте непотребни трошоци и губење време: Не сакате да трошите пари, време и драгоцена коса стремејќи се кон работи што не функционираат.
• Не исклучувајте сериозна хронична состојба: Понекогаш опаѓањето на косата може да биде симптом на друга болест.

Конечно...

Иако опаѓањето на косата е проблем што ги засега многу луѓе, важно е да не паничите поради тоа, туку да ги пронајдете вистинските информации, да побарате медицински совет доколку е потребно и да преземете соодветни чекори. Постојат научно докажани третмани, а одржувањето здрав начин на живот може во голема мера да го поддржи здравјето на вашата коса. Пред сè, верувајте во себе! Се надевам дека овие информации ви се корисни. Не заборавајте да ја споделите оваа статија за да ја подигнете свеста кај другите.