Помага при кожни заболувања, крвен притисок и холестерол? Ајде да дознаеме точно за маслото од семе од коноп!

Можеби ќе бидете малку збунети кога ќе го чуете името „коноп“. Кога повеќето од нас го слушаат името „коноп“, помислуваме на марихуана. Многу луѓе мислат дека ова е нешто слично, дека ве опива. Но, дали овие две работи се навистина исти? Дали употребата на ова масло навистина ве „опива“? Денес ќе зборуваме за неверојатните здравствени придобивки од маслото од семе од коноп и ризиците што доаѓаат со него, додека се обидуваме да одговориме на сите овие прашања.

Што точно е масло од семе од коноп?

Едноставно кажано, маслото од семе од коноп е масло добиено од семето на растението коноп. Исто како што маслиновото масло се произведува со цедење маслинки, така се произведува и со ладно цедење на семе од коноп.

Сега најголемото прашање што го имате е дали конопот и канабисот/марихуаната се исто растение. Иако обете растенија припаѓаат на истото семејство, имено „Cannabis sativa L“, тие се две растенија. Главната разлика помеѓу нив е количината на тетрахидроканабинол „(Tetrahydrocannabinol)“ или THC , хемиската компонента што предизвикува интоксикација.

Концентрацијата на THC во растението канабис може да достигне и до 28%. Сепак, концентрацијата на THC во растението коноп не надминува 0,3%.

Кои се здравствените придобивки од ова?

Главната причина за многуте здравствени придобивки од маслото од семе од коноп се трите вида полинезаситени масни киселини содржани во ова масло. Тие се:

• Линолна киселина `(линолна киселина)`
• Алфа-линоленска киселина `(алфа-линоленска киселина)`
• Гама-линоленска киселина `(гама-линоленска киселина)`

Дополнително, односот на омега -6 и омега -3 масните киселини во ова масло е 3:1. Според медицинските експерти, овој однос од 3:1 е најоптимален за здраво функционирање на човечкото тело.

Да ги видиме главните придобивки од ова масло во табелата подолу.

Подобрено здравје на кожата

Дерматолошка студија покажа дека консумирањето масло од семе од коноп може да помогне во ублажување на симптомите на состојби како што се атопичен дерматитис или егзема. Покрај тоа, ова масло може да биде корисно и во лекување на други кожни состојби како што се лулка, псоријаза и акни. Ова масло ја зајакнува кожата и ја зголемува нејзината отпорност на инфекции.

Помага во контролата на високиот крвен притисок

Маслото од семе од коноп е богато со омега-3 масни киселини, кои можат да помогнат во намалувањето на крвниот притисок кај луѓе со хипертензија. Но, еве нешто што треба да го запомните : ова не е замена за лекот за крвен притисок препишан од вашиот лекар. Дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар пред да го користите како додаток заедно со вашите лекови.

Промовирање на здравјето на срцето

Ова масло е богато со линолна киселина. Студиите покажаа дека исхраната богата со линолна киселина може да го намали вкупниот холестерол и нивото на холестерол на липопротеините со ниска густина .Значително го намалува липопротеинот со ниска густина (LDL), или типот што го нарекуваме „лош холестерол“. Кога овој лош холестерол е намален, се намалува и ризикот од висок крвен притисок, мозочен удар и срцеви заболувања.

Намалување на воспалението во телото

Маслото од семе од коноп содржи гама-линолна киселина (GLA) за која е докажано дека го намалува воспалението во телото. Затоа , ова масло може да помогне во ублажување на симптомите на воспалителни состојби како што се синдром на иритабилно црево (IBS), ревматоиден артритис (RA) и мултиплекс склероза (MS).

Поддршка за време на бременоста

Високата концентрација на омега-3 во ова масло го прави многу корисен додаток за бремени мајки. Студиите покажаа дека омега-3 масните киселини се неопходни за време на бременоста. Тие помагаат во здрав развој на мозокот и очите на бебето во матката. Тие исто така можат да помогнат во спречувањето на депресија кај мајката.

Дали постојат некакви ризици со ова?

И покрај здравствените придобивки од маслото од семе од коноп, важно е да се биде свесен за потенцијалните ризици поврзани со него.

Главниот ризик е нискиот крвен притисок . Бидејќи овие масла имаат способност да го намалат крвниот притисок, луѓето кои имаат низок крвен притисок (хипотензија) може да имаат проблеми. Нискиот крвен притисок може да биде предизвикан од неколку фактори:

• Долго време да се биде врзан за кревет
• Бременост
• Значително крварење
• Некои лекови
• Срцеви заболувања
• Хормонални нарушувања (ендокрини проблеми)
• Тешки инфекции (септичен шок)
• Тешки алергии
• Нутритивни недостатоци

Доколку имате една или повеќе од горенаведените здравствени состојби, задолжително консултирајте се со вашиот лекар пред да користите масло од семе од коноп.

Исто така, нискиот крвен притисок го зголемува ризикот од компликации и смрт за време на операцијата. Затоа, вашиот лекар може да ве советува да престанете да го користите маслото од семе од коноп одреден временски период пред и по операцијата.

Колку треба да користам?

Не постои официјална препорачана дневна доза (RDA) за ова. Сепак, како груб водич, лице кое јаде диета од 2.000 калории може да консумира околу 2 лажици масло дневно.

Можете да го пиете ова масло директно, да го мешате во салати или да го користите во готвењето наместо маслиново масло.

Нутритивните информации содржани во една супена лажица (15 милилитри) масло од семе од коноп се следниве:

Доколку го користите ова масло на вашата кожа, тестирајте го на мала површина од кожата за да видите дали има иритација. Можете да го користите и како масло-носач за мешање со други есенцијални масла.