Дали сте загрижени за вашето срце? Ајде да зборуваме за срцеви заболувања!

Денес ќе зборуваме за тема што е важна за многу луѓе, а малку и застрашувачка. Тоа се срцевите заболувања, или како што сите ја знаеме, „срцеви заболувања“. Можеби ќе помислите: „О, ова не се однесува на мене“. Но, почекајте, многу е важно сите да знаат за ова. Бидејќи нашето срце е мал, но многу моќен орган што му дава живот на целото наше тело.

Што е ова срцево заболување?

Едноставно кажано, срцевите заболувања се однесуваат на различни проблеми што можат да влијаат на вашето срце. Кога повеќето луѓе помислуваат на срцеви заболувања, веднаш помислуваат на коронарна артериска болест (КАБ) , што е состојба во која се натрупуваат масни наслаги во артериите на срцето и можат да доведат до срцев удар. Но, всушност, проблемите можат да се појават во срцевиот мускул, залистоците, па дури и во електричниот систем на срцето. Замислете го вака: нашето срце е како мотор во нашето тело. Овој мотор пумпа крв, кислород и хранливи материи низ целото наше тело. Значи, ако нешто тргне наопаку со овој мотор, што значи дека не го добива „горивото“ што му е потребно, тоа влијае на функционирањето на секој друг систем во нашето тело. Но, има добри вести! Со мали промени во нашиот начин на живот и, доколку е потребно, со лекови што ги земаме како што ви препишал лекар, можеме да ги одржиме нашите срца здрави и да го намалиме ризикот од развој на срцеви заболувања.

Кои се главните видови на срцеви заболувања?

Срцевите заболувања не се една болест. Постојат различни видови. Да ги разгледаме главните видови што се среќаваат:

• Стеснување на крвните садови на срцето поради масни наслаги: Ова е она што го нарекуваме коронарна артериска болест .
• Абнормалности на срцевиот ритам: Понекогаш срцето чука бавно, понекогаш брзо. Овие се нарекуваат аритмии .
• Болести на срцевите залистоци : Нашето срце има залистоци кои помагаат крвта да тече само во една насока. Тие можат да станат неисправни.
• Кардиомиопатија: Ова вклучува работи како слабеење и задебелување на срцевиот мускул.
• Срцева слабост: Ова е кога срцето не е во можност да пумпа доволно крв во телото.
• Вродени срцеви заболувања : Некои бебиња може да се родат со одредени срцеви мани.
• Проблеми што се јавуваат во кесичката исполнета со течност околу срцето (перикардијални заболувања):Во оваа кеса што го штити срцето може да се појават работи како воспаление.

Гледате, колку се разновидни. Затоа симптомите што ги доживува секоја личност се различни.

Колку е честа појава срцевата болест?

Всушност, срцевите заболувања се водечка причина за смрт во многу земји низ целиот свет, вклучувајќи ја и нашата. Тие влијаат на сите раси, без оглед на полот. Затоа, многу е важно да се биде свесен за ова.

Кои се симптомите на срцеви заболувања? Заедно со раните предупредувачки знаци

Симптомите може да варираат во зависност од видот на срцево заболување, но постојат некои вообичаени знаци на кои треба да внимаваме :

• Палпитации : Може да се чувствувате како пулсирање што доаѓа од внатрешноста на градите.
• Потење : Ако се потите прекумерно без посебна причина.
• Несвестица , вртоглавица : Чувство на вртоглавица или зашеметеност.
• Тешкотии со дишењето : Чувствувате вртоглавица дури и откако ќе завршите мала задача и се чувствувате како да имате проблеми со дишењето.
• Вртоглавица или ненадејно губење на свеста : Ненадејно губење на свеста и чувство дека ќе паднете.
• Болка, стегање, тежина или непријатност во градите или горниот дел од градите : Ова е симптомот од кој се плашат повеќето луѓе. Може да започне во средината на градите и да се движи надолу по левата рака, вратот и вилицата. Некои луѓе може да чувствуваат како градите да им се стегаат или како нешто да ги оптоварува.
• Болка во вратот .
• Горушица или лошо варење : Некои луѓе може да мислат дека ова е гастритис. Меѓутоа, ако е придружено со болка во градите, треба да бидете загрижени.
• Гадење или повраќање .
• Оток во долниот дел од телото : особено оток на нозете и глуждовите.
• Исцрпеност : Чувство на замор без разлика колку спиете.
• Тешкотии при спиење .
• Неможност за толеранција на вежбање : Работите што претходно беа лесни сега стануваат тешки за правење.
• Треска : Треска може да се појави кај некои срцеви инфекции.

Рани предупредувачки знаци:

Понекогаш нашите тела ни даваат мали знаци пред да се појави голем проблем. Ако ги препознаете, можете брзо да побарате третман:

* Болка во градите.

* Отежнато дишење.

* Оток на нозете.

* Чест замор.

* Вртоглавица, ненадејна несвестица или чести несвестициски напади.

Ако продолжите да имате еден или повеќе од овие симптоми, дефинитивно треба да посетите лекар . Немојте само да ги игнорирате.

Зошто добиваме срцеви заболувања? Кои се причините?

Не постои една единствена причина за срцеви заболувања. Различните видови срцеви заболувања се под влијание на различни фактори. Еве неколку вообичаени фактори кои можат да придонесат:

• Лузни на срцевиот мускул.
• Коронарна артериска болест .
• Генетски проблеми : Некои срцеви заболувања можат да бидат наследни.
• Проблеми со функцијата на бубрезите.
• Инфекции: Дури и тешките инфекции што се јавуваат надвор од срцето можат да влијаат на срцето.
• Проблеми со тироидната жлезда .
• Ревматска болест .
• Промени во срцето се јавуваат со стареењето.
• Повреди на дел од срцето.
• Оштетување на срцето поради срцев удар.
• Некои медицински состојби, на пример , автоимуни заболувања .
• Бременост: Некои жени може да развијат срцеви проблеми за време на бременоста.
• Одредени лекови, особено некои хемотерапевтски лекови за рак.
• Употреба на дрога: работи како алкохол, кокаин, метамфетамин.
• Висок крвен притисок .
• Абнормален срцев ритам.

Кои се факторите на ризик за развој на срцеви заболувања?

Одредени навики, начин на живот и здравствени состојби го зголемуваат ризикот од развој на срцеви заболувања. Овие ги нарекуваме фактори на ризик. Да видиме кои се тие фактори на ризик:

• Висок холестерол : Високото ниво на лош холестерол во крвта може да предизвика таложење на плаки во артериите на срцето.
• Висок крвен притисок : Еве што значи висок крвен притисок. Ова става дополнителен товар на срцето.
• Употреба на тутунски производи : Работи како пушење цигари и џвакање мастики.
• Седентарен начин на живот : седење на едно место без вежбање.
• Семејна историја на срцеви заболувања : Ако вашата мајка, татко или браќа и сестри имаат срцеви заболувања, и вие може да бидете изложени на ризик.
• Дијабетес мелитус тип 2 : Исто така наречен шеќерна болест.
• Индекс на телесна маса (ИТМ) поголем од 25: Ова значи дека имате прекумерна тежина за вашата висина.
• Нездрава исхрана : Јадење премногу масло, сол, шеќер и вештачка храна.
• Нарушување од употреба на супстанции .

Некои од овие фактори на ризик се под наша контрола. На пример, можеме да ја промениме нашата исхрана, да вежбаме и да престанеме да пушиме.

Кои компликации можат да се појават како резултат на срцеви заболувања?

Ако срцевите заболувања не се третираат правилно, тие можат да доведат до посериозни здравствени проблеми, наречени компликации.Некои од нив дури можат да бидат и опасни по живот.

• Срцев удар
• Срцева слабост
• Кардиомиопатија
• Мозочен удар
• Абнормални срцеви ритми
• Кардиоген шок : Срцето не е во можност да пумпа доволно крв, што резултира со недостаток на снабдување со крв на органите во телото.
• Срцев застој : Ненадејно запирање на срцето.
• Болест на срцевите залистоци
• Пулмонална хипертензија : Зголемен притисок во вените што ја носат крвта до белите дробови.
• Оштетување на бубрезите или црниот дроб.

Затоа е толку важно да се добие соодветен третман за срцеви заболувања.

Како лекарите дијагностицираат срцеви заболувања? (Дијагноза)

Доколку имате симптоми на срцеви заболувања, кога ќе посетите лекар, тој ќе ве прегледа, ќе ве праша за вашите симптоми и ќе открие дали некој во вашето семејство има срцеви заболувања. Потоа, ќе наложи неколку дијагностички тестови за да ја потврди точната причина за болеста.

Кои се главните тестови што се користат за дијагностицирање на срцеви заболувања?

• Електрокардиограм (ЕКГ или ЕКГ) : Ова е тест кој ја тестира електричната активност на срцето. Тоа е тест кој вклучува лепење мали налепници на градите и рацете.
• Амбулаторни монитори : Понекогаш само ЕКГ не е доволен за да се открие проблем. Во тој случај, ќе ви биде даден мал уред што можете да го носите еден или два дена за континуирано да го снимате вашиот срцев ритам. Холтер мониторот е еден од нив.
• Ехокардиограм (ехо) : Ова е како ултразвучно скенирање на срцето. Може да провери многу работи за срцето, како што се неговата големина, облик, како функционираат неговите залистоци и како пумпа крв.
• Компјутерска томографија на срцето : Ова може да направи детални слики од срцето и крвните садови.
• Магнетна резонанца (МРИ) на срцето : Ова исто така може да произведе многу јасни слики од срцето.
• Крвни тестови : Овие тестови проверуваат работи како што се нивото на холестерол, нивото на шеќер и одредени ензими кои се акумулираат во крвта кога срцето е оштетено.
• Тест на стрес (или ЕКГ при вежбање) : ЕКГ се користи за да се провери како вашето срце реагира на вежбање, или со трчање на лента за трчање или возење велосипед.
• Срцева катетеризација / ангиограм : Во оваа постапка, мала цевка се вметнува преку вена во раката или ногата во срцевите артерии за да се види дали има блокада. Доколку е потребно, истовремено може да се вметне стент за да се прошири блокадата.

Не сите од овие тестови се соодветни за секого. Вашиот лекар ќе одлучи кој тест е најдобар за вас врз основа на вашите симптоми и состојба.

Кои се третманите за срцеви заболувања?

Опциите за третман варираат во зависност од видот и сериозноста на вашето срцево заболување. Понекогаш промените во животниот стил се доволни. Некои луѓе треба да земаат лекови. Други имаат потреба од операција или други медицински процедури.

• Промени во животниот стил : Ова е најважното нешто.
• Јадење диета со ниска содржина на заситени масти.
• Целосно прекинување на употребата на тутунски производи.
• Започнување на дневна рутина за вежбање како што е одење.
• Земање лекови :
• Можете да земате лекови за намалување на крвниот притисок и холестеролот.
• Постојат лекови кои можат да помогнат при срцева слабост или абнормални отчукувања на срцето.
• Најважно е да го земате овој лек точно како што ви препишал лекарот, во вистинско време и во вистинската доза.
• Хируршки интервенции или медицински процедури :
• Понекогаш може да биде потребна операција на отворено срце ( на пример, бајпас операција).
• Минимално инвазивна хирургија ( хируршка интервенција се изведува преку мал засек).
• Аблација : Постапка која ги „отстранува“ областите на срцето кои предизвикуваат абнормални електрични сигнали.
• Исто така, постојат работи како што се процедури со катетер, поставување стент и кардиоверзија (давање електричен шок за корекција на срцевиот ритам).
• Учество во програма за кардиорехабилитација : Ова може да биде многу корисно за зајакнување на срцето по срцев удар. Вклучува медицински надзор на вежбање и совети за исхрана, заедно со промени во животниот стил.

Дали има несакани ефекти или компликации од третманот?

Да, како и со секој третман, третманите за срцеви заболувања можат да имаат некои несакани ефекти или компликации.

• Лекови : Многу лекови можат да имаат мали несакани ефекти. На пример, лековите за крвен притисок можат да предизвикаат вртоглавица, замор и главоболки. Некои лекови за намалување на холестеролот можат да предизвикаат болки во мускулите, гадење и главоболки. Доколку почувствувате нешто од ова, треба да му кажете на вашиот лекар .
• Хируршки интервенции или процедури : Овие можат да носат ризици како што се крварење, инфекција, мозочен удар и промени во срцевиот ритам. Но, лекарите се трудат да ги минимизираат овие ризици.

Колку време е потребно за закрепнување по третманот?

Ова исто така варира во зависност од природата на операцијата или процедурата што сте ја имале. Малите процедури може да потраат неколку дена за да се излечат. Сепак, минимално инвазивната хирургија може да трае од две до четири недели. Операцијата на отворено срце може да трае од шест до дванаесет недели (околу 3 месеци) за целосно излекување.

Што можеме да направиме за да спречиме срцеви заболувања?

Ова е најважниот дел. Се вели дека „превенцијата е подобра од лекувањето“. Не можеме да спречиме некои видови срцеви заболувања (како што се оние што се наследни). Но, постојат работи што можеме да ги направиме за да го намалиме ризикот од развој на многу видови срцеви заболувања:

• Одржувајте здрава тежина што ви одговара.
• Ако имате други медицински состојби како дијабетес, висок крвен притисок или висок холестерол, добро контролирајте ги.
• Вежбајте најмалку 30-60 минути на ден, повеќето денови од неделата. Одење, трчање, возење велосипед или пливање се добри опции.
• Намалете го стресот. Можете да се занимавате со работи како јога и медитација.
• Јадете храна со ниска содржина на сол и заситени масти. Можете да го прашате вашиот лекар за храна здрава за срцето. Јадете повеќе зеленчук, овошје, мешунки и храна богата со растителни влакна.
• Не употребувајте никакви тутунски производи. Ако пушите, престанете денес.

Овие работи понекогаш се тешки за правење, но вредат за вашето срце.

Што да очекуваме кога живееме со срцеви заболувања? / Како можеме да се грижиме за себе?

Не претпоставувајте дека вашиот живот е завршен кога ќе ви биде дијагностицирана срцева болест. Со правилни лекови и промени во животниот стил, повеќето луѓе можат да живеат нормален, исполнет живот. Најважно е да се дијагностицирате рано и да започнете со третман без да чекате симптомите да се влошат. Ако имате честа срцева состојба како што е коронарна артериска болест (КАБ), можете да направите голема разлика во вашето здравје со тоа што ќе направите промени во вашата дневна рутина. Работи како што се намалување на внесот на сол и масти, вежбање и земање на лековите точно како што ви препишал вашиот лекар.

Кои се најдобрите времиња за посета на лекар?

• Доколку некој во вашето семејство (мајка, татко, браќа и сестри) има срцеви заболувања, прашајте лекар дали имате други фактори на ризик. Доколку е така, можете да развиете план за спречување на срцеви заболувања.
• Доколку имате некој од горенаведените срцеви симптоми , веднаш посетете лекар.

Кога треба да одите во Одделот за итен третман (ЕУ) ?

Доколку овие симптоми се појават ненадејно , веднаш одете во најблиската болница за итни случаи или повикајте брза помош (на пр. 1990 Сувасерија):

• Болка во градите, стегање, тежина или непријатност (особено ако трае повеќе од неколку минути, е придружено со движење или потење).
• Ненадејно губење на свеста (несвестица) .
• Тешки тешкотии при дишење .

Не чекајте дома во вакво време. Доцнењето дури и една минута може да биде опасно по живот.

Важни прашања што треба да ги поставите на вашиот лекар

Кога одите на лекар, не плашете се да поставувате прашања што ви се на ум. Еве неколку прашања што можете да ги поставите:

• Каква срцева болест имам?
• Дали постои ризик и други луѓе во моето семејство да ја развијат оваа болест?
• Кој е најдобриот третман за мене?
• Какви промени треба да направам во мојот животен стил?
• Каква храна треба да јадам, а што не треба да јадам?
• Какви вежби можам да правам?
• Кои се несаканите ефекти од лековите? Што треба да направам ако се појават?

Најважните работи што треба да ги запомниме (Порака за носење дома)

Добро, еве ги најважните работи што треба да ги имате предвид од она за што разговаравме денес:

Срцето е орган кој е неопходен за нашите животи. Затоа, наша одговорност е да се грижиме за него.

Не постои една единствена причина за срцеви заболувања, постојат различни видови. Симптомите исто така варираат соодветно.

Не ги игнорирајте симптомите како болка во градите, отежнато дишење и честиот замор.

Работи како што се висок холестерол, висок крвен притисок, дијабетес, пушење, неактивен начин на живот и нездрава исхрана го зголемуваат ризикот од срцеви заболувања.

Срцевите заболувања може да се контролираат и спречат со едноставни промени во животниот стил и, доколку е потребно, со соодветен медицински третман.

Не чекајте додека не се појават симптомите, побарајте лекарска помош навреме ако имате фактори на ризик.

Сакај го своето срце. Постојат многу работи што можеш да ги направиш за да го одржиш здраво. Сите можеме да живееме здрав живот без страв, со свест! Срцеви заболувања, срцеви заболувања, коронарна артериска болест, срцев удар, висок крвен притисок, холестерол, срцеви симптоми, превенција од срцеви заболувања.