Висок крвен притисок низ очите на лекар

Обично гледам помеѓу 75 и 100 пациенти во мојата клиника секој ден. Повеќето од нив се земјоделци и работници кои работат долги часови на плантажите. Значи, овие луѓе доаѓаат да земат лекови за разни болести. Но, многу е ретко некој да дојде во клиниката да го провери крвниот притисок , или мојот притисок. Да бидам искрен, некои од луѓето што доаѓаат во клиниката никогаш порано не го провериле притисокот… Проверката на притисокот на секој пациент не е шега. Но, без разлика колку време трае, јас го проверувам притисокот на секој пациент затоа што како лекар, многу добро ја знам сериозноста и опасноста од високиот крвен притисок. Некои луѓе не чувствуваат никаква болка или непријатност кога имаат висок крвен притисок, или хипертензија. Но, ако не се открие и лекува на почетокот, оваа ситуација завршува со голема трагедија.

Она што се случи таа ноќ никогаш нема да се заборави...

Ќе ви раскажам приказна што покажува колку штета може да направи високиот крвен притисок, или она што вообичаено го нарекуваме висок крвен притисок. Иако помина долго време од овој инцидент, сè уште не можам да го заборавам. За време на мојот стаж, работев во многу зафатена болница. Имав многу ноќни смени неделно. Па така, една ноќ, г-ѓа Силва, поранешна учителка во раните четириесетти години, одеднаш беше примена на одделението. Едната страна од нејзиното тело онесвести и ја влечеа внатре во куќата. Нејзините две деца, 7-годишен син и 15-годишна ќерка, стоеја покрај неа, беспомошни. Имаше израз на страв во очите на двете деца. Откако ја прегледавме состојбата на г-ѓа Силва, пред да одиме на понатамошно лекување, направивме компјутерска томографија на нејзината глава. Скенирањето не покажа ништо добро. Нејзиниот мозок беше исполнет со крв поради хеморагичен мозочен удар предизвикан од неконтролиран висок крвен притисок со години. Затоа, моравме да прифатиме, дури и да не сакавме, дека има многу мали шанси да го спасиме животот на г-ѓа Силва. О, Боже, најтешко ми беше да им ја кажам оваа вест на тие две малечки. Синот на г-ѓа Силва, кој беше премногу мал за да ја разбере сериозноста на ситуацијата, ме погледна и ме праша: „Дали нашата мајка ќе биде добро, докторе тетка?“ Разбрав дека сестра ми е доволно возрасна за да разбере, па цврсто ја држеше раката на својот помлад брат и се обиде да го утеши. Судбината е многу сурова. На двете деца, кои го загубија својот татко пред некое време, им остана само оваа мајка. За жал, и покрај нашите најдобри напори, не можевме да го спасиме животот на г-ѓа Силва. На крајот, двете беспомошни деца ги загубија и таткото и мајката. Сè уште се сеќавам како се држеа за раце, исполнети со страв и тага, неспособни да замислат што се случило. Секој пат кога му кажувам на пациент за висок крвен притисок, го гледам изразот на нивните лица. Ја раскажувам оваа приказна на моите пациенти додека им го проверуваат крвниот притисок затоа што мислам дека тоа ќе ги натера посериозно да размислат за своето здравје.

Што точно е висок крвен притисок?

Високиот крвен притисок е предизвикан од крвта што се турка низ крвните садови со преголема сила подолго време. Значи, во нашето тело постојат два вида крвни садови. Едниот вид се нарекува артерии. Артериите пумпаат крв од срцето до нашите органи. Потоа вените ја враќаат крвта од органите и ткивата во срцето. Оваа крв оди од срцето до белите дробови и се чисти. Кога притисокот се зголемува, артериите се стеснуваат, ја губат својата еластичност и се оптоваруваат. Не само тоа, туку ова може да предизвика и згрутчување на крвта во артериите и да предизвика нивно пукање. Кога артериите се стеснуваат, на срцето му е тешко да пумпа крв до срцето. Ако оваа состојба продолжи, може да се појават сериозни здравствени компликации или компликации. Замислете ги артериите во вашето тело како црево што се користи за полевање на цвеќињата. Ако притисокот на водата е превисок, цревото отекува и протекува вода. Ако не се провери и третира правилно, цревото може дури и да пукне. Вака високиот крвен притисок, ако не се лекува, може да предизвика пукање на артериите. Оваа состојба може да доведе до мноштво здравствени проблеми, вклучувајќи срцеви заболувања и оштетување на бубрезите.

 Кои се видовите на крвен притисок?

Можеби сте забележале дека крвниот притисок го пишуваме како два броја. · Систолен притисок (горниот број): Ова е притисокот на крвта врз ѕидовите на артериите кога срцето ја испумпува крвта. · Дијастолен притисок (долниот број): Ова е притисокот на крвта врз ѕидовите на артериите кога срцето е во мирување помеѓу отчукувањата. Крвниот притисок може да се подели на групи како што е дефинирано од Американската асоцијација за срце.

Природата на крвниот притисок	Систолен (mm Hg)	Дијастолен (mm Hg)
Здраво	Помалку од 120	Помалку од 80
Зголемен крвен притисок	120-129	Помалку од 80
Фаза 1 на хипертензија	130-139	80-89
Хипертензија во стадиум II	140 или повеќе	90 или повеќе
Хипертензивна криза	Повеќе од 180	Повеќе од 120

Постојано високиот крвен притисок е знак дека опасноста е неизбежна. Хипертензијата во стадиум 1 не бара лекови. Сепак, потребни се некои мали промени во животниот стил. Хипертензијата во стадиум 2 бара соодветен третман. Ако вашиот крвен притисок стане многу висок, односно ако достигне ниво на хипертензивна криза, многу е важно веднаш да побарате лекарски совет.

Причини за висок крвен притисок

Високиот крвен притисок може да се подели на два вида: примарна хипертензија и секундарна хипертензија.

Примарна хипертензија

Многу луѓе имаат примарна хипертензија. Ова може да се развие во текот на многу години од различни причини. Подолу се наведени некои од причините. • Генетски фактори: Ако некој во вашето семејство има висок крвен притисок, поголема е веројатноста да развиете висок крвен притисок. Високиот крвен притисок може да биде предизвикан и од генетски мутации. • Возраст: Како што старееме, артериите стануваат помалку флексибилни и крути. Затоа луѓето над 65 години имаат поголема веројатност да развијат висок крвен притисок. • Раса: Истражувачите покажаа дека црнците имаат поголема веројатност да развијат висок крвен притисок поради генетски и културни фактори. • Начин на живот: Ако имате седентарен начин на живот и не вежбате многу, поголема е веројатноста да развиете висок крвен притисок. Не само тоа, јадењето храна богата со натриум, дебелината и пиењето премногу алкохол, исто така, придонесуваат за висок крвен притисок.

Секундарна хипертензија

Постојат неколку специфични причини за секундарен висок крвен притисок. • Бубрежни заболувања • Спиечка апнеја (едноставно кажано, задушување за време на спиење) • Конгенитални срцеви мани (срцеви заболувања кои се присутни при раѓање) • Проблеми со тироидната жлезда или надбубрежните жлезди • Високиот крвен притисок може да се појави како несакан ефект на одредени лекови. Секундарниот висок крвен притисок може да се појави ненадејно. Во такви случаи, лекувањето на причината за високиот крвен притисок може да го врати крвниот притисок во нормала.

Симптоми на висок крвен притисок

Високиот крвен притисок често се нарекува тивок убиец бидејќи обично не предизвикува симптоми. Многу луѓе откриваат дека имаат висок крвен притисок дури кога го проверуваат крвниот притисок додека земаат лекови за друга состојба. Меѓутоа, ако вашиот крвен притисок стане превисок, може да почувствувате симптоми. Во тој момент, може да почувствувате: • Силна главоболка • Гадење или повраќање • Заматен вид • Болка во градите • Тешкотии со дишењето.

Ефектите од висок крвен притисок врз телото

Значи, како што реков претходно, високиот крвен притисок е многу опасен бидејќи често не предизвикува никакви симптоми во телото. Ако високиот крвен притисок не се третира правилно, со текот на времето може да доведе до сериозни здравствени проблеми. Да видиме како високиот крвен притисок влијае на органите во нашето тело. Артерии: Високиот крвен притисок може да ја оштети внатрешната обвивка на артериите. Потоа флексибилноста на артериите се намалува, вкочанетоста се зголемува и протокот на крв е ограничен. Срце: Кога крвниот притисок се зголемува, срцето пумпа крв со поголема сила, што го зголемува ризикот од срцев удар. Бубрези: Кога артериите се оштетени, снабдувањето со крв во бубрезите се намалува и може да се појави откажување на бубрезите. Мозок: Високиот крвен притисок може да предизвика мозочен удар, како и да ги намали когнитивните способности на мозокот, како што се размислувањето, меморијата и сензацијата. Очи: Кога крвниот притисок се зголемува, крвните садови во очите можат да бидат оштетени и видот може да се изгуби.

Како да се дијагностицира висок крвен притисок?

Дијагностицирањето на високиот крвен притисок е многу лесна задача. Ако притисокот е постојано висок, тоа значи дека лицето има висок крвен притисок. Бидејќи вредностите на крвниот притисок се менуваат од различни причини, многу е важно прецизно да се мери притисокот. Не е можно да се заклучи дека лицето има висок крвен притисок само затоа што притисокот се зголемува еднаш. Во такви случаи, лекарите ја дијагностицираат болеста врз основа на вредностите добиени со проверка на притисокот неколку дена или недели. Покрај тоа, 24-часовниот монитор за крвен притисок може да даде појасна претстава за тоа како варира крвниот притисок на пациентот. Неодамна, постојат и мобилни апликации кои се развиени за оваа намена. Исто така, има и некои пациенти кои се плашат да одат во болница или на лекар. Затоа нивниот крвен притисок се зголемува. Ние го нарекуваме хипертензија на бел мантил. Крвниот притисок кај таквите пациенти може да се мери дома.

Кои се третманите за висок крвен притисок?

Првата препорака што лекарот му ја дава на пациент со висок крвен притисок е да направи промени во начинот на живот. Меѓутоа, кога крвниот притисок е многу висок, промените во начинот на живот сами по себе не се ефикасни. Во такви случаи, потребни се лекови за контрола на високиот крвен притисок.

Ајде да погледнеме кои лекови се препишуваат за висок крвен притисок.

· Бета-блокатори: Овие дејствуваат со забавување на срцевиот ритам и намалување на крвниот притисок. · Диуретици (апчиња за вода): Овие дејствуваат со отстранување на вишокот вода и сол од телото. · АЦЕ инхибитори : Овие дејствуваат со запирање на дејството на одредени хемикалии и спречување на стеснување на крвните садови. · Блокатори на калциумови канали: Овие дејствуваат со опуштање на крвните садови и олеснување на протокот на крвта.

Кои се некои работи што можете да ги правите секој ден за да го намалите крвниот притисок?

Луѓе како г-ѓа Силва во нашата приказна можат да го контролираат крвниот притисок со мали промени во животниот стил. Подолу се наведени начини за намалување на крвниот притисок без земање лекови. • Јадете здрава храна: Обидете се да јадете храна богата со зеленчук, овошје, интегрални житарки и протеини. DASH (диететски пристапи за запирање на хипертензија), која е диета која не предизвикува висок крвен притисок, е добра за срцето. • Редовно вежбајте: Напорното работење помага да се одржи срцето здраво. Лекарите препорачуваат вежбање околу 150 минути неделно. • Контролирајте ја вашата тежина: Губењето дури и мала количина тежина може да помогне во намалувањето на крвниот притисок. • Намалете го алкохолот и пушењето колку што е можно повеќе: Алкохолот го зголемува крвниот притисок. Пушењето, исто така, ги оштетува артериите. • Намалете го внесот на натриум: Намалувањето на внесот на сол, исто така, може да помогне во контролата на крвниот притисок.

Да разгледаме неколку совети за здрав живот.

Доколку сте изложени на ризик од развој на висок крвен притисок, многу е важно да преземете чекори за да го спречите. Ако промените некои мали навики, лесно е да имате здраво срце без болести. Што можете да направите за тоа? • Додадете најмалку 4 порции овошје и 5 порции зеленчук во вашата исхрана дневно. • Намалете ја количината на шеќерна храна и пијалоци колку што е можно повеќе. • Ако некој во вашето семејство има висок крвен притисок или има други фактори на ризик, вреди редовно да го проверувате крвниот притисок. • Исто така е важно да го контролирате стресот со правење работи како медитација и јога.

Значи, добро запомнете го ова.

Високиот крвен притисок не мора да биде тивок убиец. Високиот крвен притисок може да се контролира со редовни прегледи, балансирана исхрана, вежбање и одржување здрав начин на живот. Секогаш им велам на моите пациенти дека никогаш не е предоцна да се грижат за своите срца. Само да знаеше г-ѓа Силва дека крвниот притисок не е само бројка, таа сè уште ќе беше со своите деца денес. Сè уште се сеќавам на приказната на г-ѓа Силва кога го проверувам крвниот притисок на пациентот. Сè уште се сеќавам на надежта во очите на нејзините две деца кога им ја соопштија трагичната вест за нивната мајка. Единствената цел на споделувањето на приказната на г-ѓа Силва е некој друг да може да ја чуе нејзината приказна и да разбере дека крвниот притисок не е нешто што треба да се сфати лесно. Затоа продолжувам да им потсетувам на сите пациенти дека здравјето е патување кое треба да се помине со претпазливост, грижа и разбирање. Следејќи ги овие мали чекори, не само што можеме да ги заштитиме сопствените животи, туку и животите на нашите најблиски. Напишано со помош на Ситми Вихангика