Дали мислите дека вашето бебе не добива доволно млеко? (Мала количина на млеко) Ајде да разговараме за тоа како да ја зголемите количината на млеко!

Една од најголемите радости да се биде мајка е доењето на сопственото дете. Тоа е нешто што ја зајакнува врската помеѓу вас и вашето бебе. Но, иако доењето е природна работа, понекогаш може да биде предизвик. Едно од најголемите прашања со кои се соочуваат многу мајки е: „Дали моето бебе добива доволно млеко?“ или „Дали моето млеко не е доволно?“ Ако се чувствувате исто, не грижете се. Не сте сами. Ајде да стигнеме до суштината на ова.

Зошто доењето е толку вредно?

Важно е да го доите вашето бебе секогаш кога е можно. Тоа е затоа што вашето тело е дизајнирано да произведува токму хранливи материи што му се потребни на вашето бебе за да расте и антитела што штитат од болести. Дали знаевте дека вашето мајчино млеко не е секогаш исто? Од денот кога ќе се роди вашето бебе додека не престанете со доењето, составот на вашето млеко се менува за да одговара на потребите на вашето бебе. Не е ли тоа неверојатно?

Да ги разгледаме здравствените придобивки од доењето и за бебето и за мајката.

Како точно да знам дали имам мало млеко?

Најчесто, мајките произведуваат доволно млеко за своите бебиња. Сепак, некои здравствени состојби или фактори на животниот стил можат да предизвикаат намалување на производството на млеко. Има уште нешто што треба да се има предвид. Бебињата имаат периоди на брз раст (нагли раст). Во овие периоди, вашето бебе може да пие повеќе млеко од вообичаеното, што може да ве натера да помислите: „О, не добивам доволно млеко“. Но, всушност, тоа е само затоа што потребите на вашето бебе се зголемуваат.

Еве неколку знаци дека вашето бебе можеби не добива доволно млеко.

Што треба да направам за да го зголемам производството на млеко?

Иако на пазарот постојат разни производи за кои се тврди дека го зголемуваат производството на млеко, не мора да трошите многу пари на нив. Вистина е дека хранливата вредност што ја јадете влијае на производството на млеко. Но, постојат неколку поважни, едноставни работи.

Доење по барање.

Ова е најважното нешто . Колку почесто цица вашето бебе, толку повеќе млеко ќе произведува вашето тело. Замислете го тоа како цицање на вашето бебе, што е како сигнал до вашиот мозок да „произведе повеќе млеко!“. Тоа е како понудата да ја задоволува побарувачката. Веројатно сте слушнале дека новороденчето треба да се храни на секои три часа. Но, бебињата не работат според часовници. Затоа, хранете го вашето бебе секогаш кога ќе покаже знаци на глад. Со текот на времето, и вие и вашето бебе ќе развиете добра рутина.

Обезбедете правилно заклучување.

Ако вашето бебе не се цица длабоко, нема да добие доволно млеко. Вашето тело ќе мисли дека нема побарувачка за млеко и со текот на времето ќе го намали производството на млеко. Некои бебиња имаат врски на усните и јазикот, што им отежнува правилното движење на устата. Ова исто така може да го отежни правилното цицање. Ако го имате овој проблем, разговарајте со вашиот лекар и побарајте решение за него, а вашето производство на млеко може да се зголеми.

Јадете здрава исхрана.

Вашето тело ја користи енергијата и хранливите материи од она што го јадете и пиете за да создаде млеко. Во нашата земја, постои верување дека јадењето работи како улахал, халмасо, овес и кокосово млеко ќе го зголеми вашето снабдување со млеко. Овие можат да помогнат до одреден степен. Но, најважно е да се јаде балансирана храна. Нормално е да се чувствувате погладни од вообичаеното за време на доењето. Ова е затоа што вашето тело работи напорно за да нахрани некој друг. Затоа, намалете ја брзата храна и јадете повеќе овошје, зеленчук, мешунки и храна што содржи добри протеини (риба, јајца и млеко). Исто така, не заборавајте да пиете многу вода .

Пумпајте ако пропуштите хранење.

Ако вашето бебе спие предолго или пропушти хранење од која било друга причина, испумпајте малку млеко во тој момент. Дури и ако испумпувањето не е доволно за да го натерате вашето бебе да пие, тоа помага да се испрати порака до вашето тело дека ви треба млеко.

Добијте професионален совет

Ако сè уште чувствувате дека немате доволно млеко откако ќе го направите сето ова и не можете да сфатите зошто, не плашете се да побарате стручна помош. Постојат консултанти за лактација кои се експерти за доење. Тие имаат многу знаење за ова. Најдобро е да побарате совет од некој со меѓународно признат сертификат како (IBLCE). Тие ќе проверат како го храните вашето бебе, ќе измерат колку млеко пие вашето бебе, па дури и ќе измерат колку млеко пие вашето бебе (пондерирано хранење) и ќе ви го дадат потребниот совет.

Додека се обидувате да го зголемите количеството млеко, обидете се да го ограничите хранењето со шише и адаптирано млеко колку што е можно повеќе. Меѓутоа, ако вашето бебе сè уште нема доволно млеко и покрај тоа што ги следите сите овие совети, сè уште имате опции. Можете да го доите вашето бебе по потреба и да му давате на вашето бебе малку повеќе адаптирано млеко по секое хранење, како што ви препорачал вашиот лекар.