Дали вашето дете ќе оди на терапевт? Ајде да разговараме за ова!

Понекогаш нашите деца имаат проблеми што им е тешко сами да ги решат, нели? Во такви моменти, разговорот со нивните родители честопати дава големо чувство на олеснување. Но, постојат некои работи за кои, дури и ако родителите помагаат, е потребна малку повеќе специјализирана помош. Тогаш ни е потребна помош од терапевт. Некои родители може малку да се плашат од ова бидејќи не знаат многу за тоа. Но, ова е всушност голема помош за детето.

Зошто детето оди на преглед кај терапевт?

Добро, сега да видиме зошто едно дете би отишло на преглед кај терапевт, или како што понекогаш го нарекуваме, кај советник. Едноставно кажано, ова се луѓе кои добиле специјална обука за ментално здравје . Тие знаат какви проблеми имаат малите деца и младите возрасни и како да им помогнат.

Само помислете, кога детето има треска, го носиме кај педијатар , нели? На ист начин, ако детето доживува некаков вид ментален стрес, стрес или промена во однесувањето, овие терапевти се специјалистите кои можат да помогнат.

Понекогаш си мислиме: „О, дали ова е единствениот проблем што го има моето дете?“ Не е. На многу деца им е потребна специјалистичка помош од различни причини. Тоа не е ништо од што треба да се срамат или кријат. Всушност, најмудрото нешто што треба да се направи е да се препознае дека постои проблем и да се побара помош. Терапевтот е како некој што дава лекови и насоки за проблеми со менталното здравје . Тие знаат како родителите исто така можат да му помогнат на своето дете на ова патување.

Со кои проблеми помагаат терапевтите?

Сега можеби се прашувате: „За какви проблеми помагаат овие терапевти?“ Всушност, постојат низа работи со кои можат да помогнат. Да погледнеме неколку примери:

• Страв од спиење, стрес поради училишните обврски или тешкотии да останат со пријателите: Некои деца се плашат да си легнат навечер, имаат кошмари или се чувствуваат преоптоварени и под стрес од училишните обврски. Некои деца не сакаат да се придружуваат на други деца или да си играат, претпочитајќи да бидат сами. Терапевт може да му помогне на детето да се справи со овие проблеми со идентификување на основните причини.

• Тешкотии во вниманието, останувањето фокусирани и останувањето на едно место на час: Можеби сте забележале дека некои деца се немирни, постојано трчаат наоколу, скокаат наоколу. Тие не обрнуваат внимание на она што го кажува наставникот на час и се мрзливи во пишувањето домашни задачи. Ова може да биде состојба поврзана со вниманието, како што е ADHD (нарушување на хиперактивност и дефицит на внимание).Терапевтот може да го идентификува ова и да им даде на детето, родителите и наставниците потребни совети за справување со тоа.

• Често се кара, брзо се лути, има малку трпение: Некои деца се лутат за ситници, викаат и постојано се караат со другите. Тие имаат тешкотии да ги контролираат своите емоции . Во такви случаи, терапевтот може да им помогне да ги идентификуваат тие емоции и соодветно да ги управуваат.

• Има деца кои постојано се загрижени за своето здравје или безбедност: „Дали ќе ја добијам оваа болест?“, „Дали нешто ќе ѝ се случи на мама?“, „Што ќе се случи ако тоа се случи?“ Има деца кои постојано се непотребно исплашени и вознемирени за такви работи. Ако ова е повеќе од обична грижа, може да биде „анксиозност“.

• Болки во телото без никаква специфична болест: Понекогаш, иако лекарите велат: „Ова дете не е болно“, детето може да продолжи да се жали на главоболки, болки во стомакот или болки во градите. Причината за ова може да биде стрес или ментален проблем.

• Децата може да минуваат низ семејна криза, болест или тежок период: Семејното насилство, разводот на родителите, смртта на близок, сериозната болест или голема промена (како што е започнување ново училиште или преселба) може да биде тешко за справување. Во вакви моменти, им е потребна утеха и водство.

• Чувства на преголем стрес, вознемиреност, страв, лутина, тага, депресија или тага: Постои голема разлика помеѓу овие чувства што се јавуваат нормално и тоа што се постојани. Ако детето е постојано тажно, исплашено или незаинтересирано за нешто, не е добра идеја да се игнорира. Тоа може да биде и симптом на „(Депресија)“ .

Што се случува кога ќе најдете терапевт?

Добро, сега да речеме дека одите на терапевт со вашето дете. Што се случува потоа? Нема од што да се плашите.

Прво, тие ве пречекуваат вас и вашето дете со голема љубов и наклонетост. Тие разговараат со вас и вашето дете. Поставуваат прашања и внимателно слушаат што имате да кажете. Тоа е како приказна. Така тие навистина го разбираат детето, проблемот со кој се соочува детето и семејната позадина. Детето, исто така, почнува да чувствува дека има некој што го разбира.

Потоа, тие поставуваат прашања за да видат дали детето има некакви проблеми како што се „анксиозност“ , „депресија “ , „стрес “ или проблеми со вниманието, и можеби користат мали активности, цртање или прашалници за да откријат. Сето ова се прави за да се идентификува точниот проблем.

Откако ќе го разбере точниот проблем, терапевтот ќе ви каже како можете да му помогнете и каков пристап на лекување да користите.

Честопати, детето е замолено да дојде на уште неколку сесии за да ја добие потребната помош. Овие сесии се она што ние го нарекуваме „Терапија“ . Детето можеби ќе мора да присуствува на овие сесии на „Терапија“ еднаш неделно, во текот на неколку месеци. Тоа зависи од потребите на детето и природата на проблемот.

Што всушност се случува за време на терапевтска сесија?

Сега да погледнеме што всушност се случува за време на „терапевтска“ сесија или кога сте со терапевт. Ова е како место каде што детето може да сподели што му е на ум, да научи нови работи и да се разбере себеси .

Терапевтот поставува прашања, внимателно слуша што детето кажува, а потоа зборува за тие прашања. Тие го учат детето на начин што е разбирлив и соодветен за возраста на детето, и го замолуваат да прави разни активности. Овие активности може да вклучуваат цртање, боење, играње со играчки (играчка терапија), раскажување приказни, играње улоги и вежби за дишење . Сите овие активности се обидуваат да го научат детето да ги разбира своите емоции, да ги контролира, добро да се справува со проблемите и да развива комуникациски вештини.

Исто така, терапевтите ги учат родителите како да им помогнат на своите деца. Тие ги советуваат како да работат со своето дете дома и како да го поддржат. Бидејќи родителската поддршка е неопходна за менталната благосостојба на детето. Понекогаш родителите можат да имаат и посебни сесии.

Запомнете, терапијата не е казна, ниту е нешто што детето го прави затоа што е „лошо“. Таа е вредна помош што му помага на детето да се справи со предизвиците во животот, да биде среќно и да ги искористи своите способности до максимум.

Одењето на терапија на овој начин им дава на децата многу сила подобро да се справат со своите проблеми, да се чувствуваат подобро и да се снаоѓаат подобро во своите секојдневни активности, академската работа и социјалните односи .

Работи што можете да ги направите како родител

Сега да разговараме за тоа што можете да направите како родител ако вашето дете оди на терапевт. Вашата поддршка е непроценлива за вашето дете на ова патување.

• Разговарајте отворено и позитивно: Терапија со вашето детеРазговарајте за тоа. Јасно објаснете му дека тоа не е нешто од кое треба да се срамите, туку нешто за кое треба да бидете силни, нешто за кое треба да побарате помош. Дајте му на вашето дете чувство дека „ќе го решиме ова заедно“, „ова ќе го направи да се чувствува подобро“.
• Верувајте и работете со терапевтот: Слушајте што вели терапевтот и следете ги неговите совети. Тие се експерти во оваа област. Разговарајте со нив за вашите проблеми и стравови.
• Бидете трпеливи: Можеби ќе биде потребно извесно време за да се види промена. Не сè ќе се случи преку ноќ. Дајте му на вашето дете времето што му е потребно. Пофалете го и охрабрете го вашето дете дури и за мали подобрувања.
• Поддржете го вашето дете: Зборувајте позитивно за учеството на вашето дете во терапевтските сесии. Дојдете навреме и помогнете му на вашето дете да ги прави работите и активностите што терапевтот ги учи дома.
• Размислете и за вашето ментално здравје: Родителите исто така можат да се чувствуваат стресно, тажно и вознемирено кога се справуваат со проблемот на детето. Размислете и за вашиот сопствен душевен мир. Побарајте помош ако ви е потребна. Можете да му помогнете на вашето дете само ако сте добро.
• Почитувајте ја доверливоста: Некои од работите што терапевтот ги дискутира со детето се доверливи. Ова е важно за да се добие довербата на детето. Доколку терапевтот дознае нешто што би можело да му наштети на детето, тој или таа дефинитивно ќе ве информира.

Исто како што го носиме детето на лекар кога има треска, така одиме и на терапевт кога имаме проблем со менталното здравје. Ова ќе му помогне на детето да се чувствува подобро и подобро.

Најважното нешто што треба да го запомните (Порака за носење дома)

Во ред, еве некои од најважните работи што треба да ги запомните од она за што разговаравме:

• Нормално е детето да има проблем со менталното здравје. Не е вина на детето или ваша. Може да има многу причини за тоа.
• Одењето на преглед кај терапевт не е срам или слабост. Тоа е како да одиш на лекар поради болест. Тоа му дава на детето помош и сила.
• „(Терапијата)“ е процес што го учи и го води детето успешно да се справи со своите чувства, проблеми и животни предизвици. Тоа е голема инвестиција во иднината на детето.
• Поддршката, љубовта, разбирањето и трпението од родителите се многу важни за детето на ова патување. Без ваше учество, ќе биде тешко да се постигне успех.
• Никогаш не игнорирајте проблем, никогаш не мислете: „Само ќе исчезне“. Помагањето на рана возраст може да помогне да се спречат поголеми проблеми и да му помогне на вашето дете да живее среќен, бистар живот.

Доколку сметате дека на вашето дете му е потребна ваква помош, слободно обратете се кај квалификуван терапевт, психијатар или професионалец за ментално здравје . Тоа е најдоброто нешто што можете да го направите за вашето дете.

`Ментално здравје, терапија, проблеми со менталното здравје кај децата, советување, стрес, анксиозност, депресија