Дали чувствувате болка и натрупување на маснотии на нозете и рацете? Ајде да разговараме за овој „(липедем)“!

Дали понекогаш чувствувате дека некои делови од вашето тело, особено нозете, бутовите и задникот, се поголеми од останатите? Можеби дури и ве боли кога притискате на нив. Иако сте држеле диета и вежбале, горниот дел од телото ви станал потенок, но овие делови остануваат исти? Тогаш ова е нешто што може да ви биде многу важно. Оваа состојба се нарекува „(липедема)“.

Што е „(Липедема)“? Да го разбереме точно?

Едноставно кажано, „(Липедем)“ е долгорочна состојба во која мастите се акумулираат абнормално во нашите тела, особено во долниот дел - односно на места како што се задникот, бутовите и задникот . Замислете го како масти што се акумулираат само во одредени делови од телото. Кај некои луѓе, може да се појави и во пределот на колковите или во горниот дел од рацете. Сепак, се вели дека во повеќето случаи не ги зафаќа дланките или табаните на стапалата .

Многу луѓе мислат дека станува збор само за прекумерна тежина или за болест наречена „(Лимфедем)“ што предизвикува отечени лимфни јазли. Но, всушност, ова се три различни состојби. Сепак, луѓето со „(Липедем)“ имаат поголема веројатност да развијат „(Лимфедем)“ подоцна во животот. Многу луѓе со „(Липедем)“ имаат индекс на телесна маса, односно „(Индекс на телесна маса - BMI)“, кој е поголем од 35.

Најважно е дека без разлика колку диети и вежби правите и губите тежина во горниот дел од телото, масните наслаги во долниот дел од телото (липедем) не се намалуваат лесно. Ова е прашање што им прави на многу луѓе непријатност.

Дали постојат различни видови на „(липедем)“?

Да, постојат различни видови на „(липедем)“. Може да имате повеќе од еден од овие видови во зависност од тоа каде ги имате симптомите. Ајде да видиме кои се тие:

• Тип I: Кај овој тип, маснотиите се складираат помеѓу задникот и колковите.
• Тип II: Тука, маснотиите се акумулираат од карлицата до колената.
• Тип III: Кај овој тип, маснотиите можат да бидат присутни од карлицата до глуждовите.
• Тип IV: Ова ги зафаќа обете раце. Мастите се таложат од рамото до зглобот.
• Тип V: Кај овој тип, маснотиите се акумулираат од колената до глуждовите.

Колку е честа оваа состојба наречена „(Липедем)“?

Тешко е да се дадат точни статистички податоци за тоа колку е чест липедемот. Некои студии сугерираат дека се јавува кај околу еден од 72.000 луѓе. Сепак, експертите веруваат дека бројот може да биде многу поголем. Ова е затоа што состојбата често се меша со дебелина или лимфедем, отекување на лимфниот систем. Друга глобална проценка е дека околу 11% од жените страдаат од липедем . Тој е многу редок кај мажите.

Кои се симптомите на „(Липедем)“? Проверете дали ги имате и овие.

Добро, сега да видиме кои се главните симптоми на „(Липедем)“. Многу е важно да се биде свесен за нив.

• Акумулација на масти од двете страни на телото: Имате симетрична акумулација на масти од двете страни на телото, на места како што се задникот, бутовите, колковите, а понекогаш и на горниот дел од рацете.
• Грутки под кожата: Во овие области каде што се таложат масти, под кожата може да се почувствуваат грутки од нешто, како мали камчиња.
• Болка: Ова е еден од главните симптоми на „(липедем)“. Кај некои, оваа болка може да биде блага болка што се јавува само кога ќе притиснете на неа. Кај други, може да биде постојана, неподнослива болка.
• Тежина во нозете: Чувство дека нозете се многу тешки и влечни.
• Оток: Зафатените области може да бидат отечени.
• Лесно се појавуваат модринки: Кожата е многу деликатна, па дури и мала испакнатина може лесно да помодри или да посине.
• Постојан замор: Чувство на поголем замор и исцрпеност од вообичаеното.

Кои се причините за „(липедем)“?

Да бидам искрен, лекарите сè уште не се во можност да ја утврдат точната причина за липедем. Сепак, се смета дека постојат неколку фактори за кои се смета дека придонесуваат за негово појавување:

• Наследни фактори: Често се смета дека ова може да се јавува во семејства. Истражувањата покажаа дека помеѓу 20% и 60% од случаите се наследни. Ова значи дека ако вашата мајка или баба ја имале состојбата, поголема е веројатноста и вие да ја развиете.
• Хормонално влијание: Бидејќи оваа состојба е најчеста кај жените, се сомнева дека е поврзана со хормоните. Липедемот може да започне или да се влоши во следните периоди:
• Пубертетот е време на пубертет.
• За време на бременоста.
• За време на менопаузата.
• Кога земате апчиња за контрацепција што содржат хормони.
• Дебелина и липедем: Дебелината не предизвикува липедем. Сепак, повеќе од половина од луѓето со липедем имаат индекс на телесна маса (ИТМ) поголем од 35. Ова укажува дека може да постои врска помеѓу двете состојби.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на „(липедем)“?

Имате малку поголем ризик од развој на „липедем“ ако ги имате овие фактори:

• Да се ​​биде жена: Како што споменавме претходно, ова е најчесто кај жените.
• Семејна историја: Ако некој во вашето семејство има „(липедем)“.
• Имање висока вредност на „(BMI)“: Ако индексот на телесна маса „(BMI)“ е поголем од 35.

Други компликации што можат да се појават поради „(Липедем)“

Доколку оваа состојба не се третира правилно, може да доведе до други здравствени проблеми. Затоа, многу е важно да се води грижа за ова.

• Тешкотии при одење:Акумулацијата на масти во нозете може да го отежни одењето и извршувањето на секојдневните задачи.
• Психолошки ефекти: Може да се појават ментални состојби како што се срам, вознемиреност и депресија поради сопствениот изглед.
• Секундарен лимфедем: Ова се нарекува и липо-лимфедем. Се јавува кога лимфните патишта се блокирани, предизвикувајќи лимфа да се акумулира и да предизвика оток.
• Венска болест: Може да се појават проблеми со вените во нозете.
• Рамни стапала .
• Проблеми со зглобовите: Може да се појави болка и вкочанетост во зглобовите како што се колената и глуждовите.
• Чукање на колената: Состојба во која колената удираат едно со друго стојат со нозе.

Како знаете дали имате „(Липедем)“?

Доколку ги имате овие симптоми, најдобро е да посетите лекар. Па, како лекарот го дијагностицира ова како „(липедем)“?

Ова обично го утврдува лекар по физички преглед и медицинска историја. Главната работа е дека масните наслаги во „(Липедема)“ се болни за притискање. Нормалните масти не болат за притискање. Тоа е голема разлика.

Исто така, кај луѓе со „(Липедем)“, постои јасна разлика во големината помеѓу незафатените табани на стапалата и зафатените нозе. Како ногата да е отечена, но табаните се со нормална големина.

Кои тестови можат да се направат?

Моментално не постои специфичен тест со кој со сигурност ќе се утврди дали станува збор за „(Липедем)“. Сепак, лекарите можат да направат некои тестови за да исклучат други состојби (на пример, „(Лимфедем)“ или општа дебелина) и да пронајдат други состојби кои може да бидат присутни со „(Липедем)“. Тие вклучуваат:

• Ултразвучно скенирање: Тест што користи звучни бранови.
• DEXA скенирање: Тест што користи рендгенски зраци за мерење на густината на коските.
• Магнетна резонанца (МРИ): Скенирање кое користи магнетно поле и радио бранови.
• Компјутеризирана томографија (КТ) скенирање: Скенирање кое користи рендгенски зраци и компјутер.
• Снимање со нуклеарна медицина: Скенирање извршено со инјектирање на радиоактивна супстанца во телото.

Фази на липедем

Кај повеќето луѓе, оваа состојба (липедем) се влошува со текот на времето. Кај некои, се влошува бавно, додека кај други може да се влоши брзо. Да ги разгледаме главните фази на ова:

• Фаза 1: Во оваа фаза, вашата кожа може да изгледа нормално, но можеби ќе можете да почувствувате мали камчиња под кожата. Исто така, може да почувствувате болка и модринки во оваа фаза.
• Фаза 2: Во овој момент, површината на кожата е нерамна. Може да изгледа како површина на душек, или како кожа од орев, или како урда, со вдлабнатини.
• Фаза 3: Во оваа фаза, нозете може да изгледаат како надуени квадратни балони. Се развиваат големи набори од кожа и масно ткиво. Мастите на нозете може да штрчат, што го отежнува одењето.
• Фаза 4: Ова е најтешката фаза. Тука ги имате и „(Липедема)“ и „(Лимфедема)“ (исто така наречена „Липо-лимфедема“).

Кои се третманите за „(липедем)“?

За жал, не постои лек за оваа состојба, „липедем“. Но, не грижете се! Постојат многу третмани кои можат да помогнат во намалувањето на болката, контролата на отокот и подобрувањето на квалитетот на вашиот живот. Овие третмани можат да ви помогнат да најдете олеснување.

Едноставни третмани

Прво, можете да започнете со едноставни третмани кои не се премногу оптоварувачки за телото.

• Вежбање: Вежбањето е многу важно. Работи како пливање, возење велосипед и одење помагаат да се движи вашето тело и да се намали отокот. Вежбањето во базен е особено добро бидејќи го намалува притисокот врз зглобовите.
• Исхрана: Консумирањето антиинфламаторна диета и здрава исхрана за срцето, исто така, може да помогне во контролата на влошувањето на липедемот. Ова е особено важно ако го откриете рано. Сепак, имајте на ум дека липедемот не може да се намали само со диета, како што е случајот со нормалните телесни масти.
• Компресивни чорапи: Носењето на овие чорапи помага во намалување на отокот и подобрување на циркулацијата на крвта.
• Хидратантен крем за кожа: Добра идеја е да користите добар хидратантен крем за кожа за да спречите сувост на кожата и да ја одржите здрава.
• Лекови и додатоци: Вашиот лекар може да препорача одредени лекови или додатоци во исхраната кои помагаат при болки и отоци. На пример, вашиот лекар може да размисли за употреба на некои лекови против болки и антиинфламаторни лекови (како што се амфетамини, фентермин, метформин, ресвератрол, диосмин и селен). Тие секогаш треба да се користат според упатствата на вашиот лекар.
• Антиоксидантни билки: Некои хербални лекови со антиоксидантни својства понекогаш можат да помогнат, но и тие треба да се земаат по лекарски совет.

Неинвазивни третмани

Следно, постојат неколку неинвазивни третмани кои не предизвикуваат многу штета на телото:

• Масажа со лимфна дренажа:Ова е многу нежна техника на масажа која помага да се поттикне лимфниот проток и да се намали отокот.
• Комплексна деконгестивна терапија (CDT): Ова вклучува масажа проследена со примена на специјална компресивна обвивка.
• Пневматски компресивни уреди: Ова се уреди што се носат на нозете. Тие применуваат постепен притисок врз нозете за да го намалат отокот.

Инвазивни терапии како што е хирургија

Во некои тешки случаи, можеби ќе треба да се прибегнете кон работи како што е операцијата:

• Липосукција: Липосукцијата е хируршка процедура со која се отстранува вишокот маснотии, се намалува болката и се подобрува мобилноста. Лекарите обично препорачуваат специјализирани техники на липосукција, како што е липосукција со помош на влажен млаз, кои го минимизираат оштетувањето на лимфните садови.
• Баријатриска хирургија: Ако имате липедем и индекс на телесна маса (ИТМ) над 35 (т.е. тешка дебелина), вашиот лекар може да препорача баријатриска хирургија.

Да бидеме свесни и за несаканите ефекти од третманите.

Секој лек или додаток во исхраната од билки може да предизвика несакани ефекти кај некои луѓе. Доколку чувствувате каква било непријатност, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за тоа.

Некои компликации може да се појават дури и по „(липосукција)“ или „(баријатриска хирургија). На пример:

• Оток
• Крварење
• Инфекции
• Згрутчувања на крвта

Затоа е важно темелно да разговарате за секој третман со вашиот лекар и да ги разберете добрите и лошите страни пред да го започнете.

Колку време е потребно за закрепнување по третманот?

Обично се потребни околу четири до шест недели за целосно закрепнување по липосукција. Исто така, потребни се неколку недели за закрепнување по баријатриска хирургија. Лекарите советуваат да се избегнуваат напорни активности и кревање тешки предмети околу шест недели по ваква операција.

Дали постои начин да се спречи „(липедем)“?

Бидејќи точната причина за липедем не е позната, тешко е целосно да се спречи. Меѓутоа, ако имате семејна историја на липедем или ако сте жена, добра идеја е да се обидете да одржувате здрава тежина. Разговарајте со вашиот лекар за здрава исхрана и план за вежбање што ќе ви помогне да ја регулирате вашата тежина.

Каква е иднината за некој со „(Липедем)“?

Кај некои луѓе, „липедемот“ може да се влоши со текот на времето (кај некои, побрзо). Сепак, кај други, симптомите може да не бидат толку сериозни или може да останат исти.

Раното откривање и раниот третман можат значително да помогнат во спречувањето на компликации.Вежбањето и носењето компресивни чорапи можат да помогнат. Некои луѓе може да најдат големо олеснување со третмани како липосукција.

Доколку имате други здравствени состојби, како што се депресија, дебелина или лимфедем, вашиот липедем може да се влоши. Затоа, важно е овие состојби правилно да се лекуваат. Доколку е потребно, вашиот лекар може да ве упати на советување, физикална терапија или справување со болка.

Како се грижите за себе?

Кога живеете со липедем, многу е важно да се грижите за себе.

• Следете ги упатствата на вашиот лекар: Примајте ги третманите и лековите што ви ги препишал вашиот лекар точно и на време. Доколку имате какви било сомнежи за работи како што се кога да ги земате лековите или колку долго да носите компресивни чорапи, не двоумете се да го прашате вашиот лекар.
• Одете на закажани прегледи: Со тоа што ќе го посетите вашиот лекар во закажаните денови, тој може да ги следи промените во вашата состојба и успехот на вашиот третман.
• Грижете се за вашата кожа: Одржувајте ја вашата кожа чиста и хидрирана. Избегнувајте посекотини и гребнатини.
• Здрав начин на живот: Јадете што е можно поздраво, пијте многу вода и спијте доволно.

Кога да се посети лекар

Вашиот лекар можеби ќе треба да ве прегледува еднаш месечно или на секои неколку месеци за да го следи вашиот третман. Исто така, разговарајте со вашиот лекар ако:

• Доколку имате било какви проблеми или несакани ефекти од третманот.
• Доколку третманот не покаже резултати во договорениот рок.
• Ако симптомите одеднаш се влошат.

Случаи на итен третман (ETU)

Доколку имате некој од овие симптоми, веднаш одете во собата за итни случаи:

• Ако нозете одеднаш ви станат црвени, болни, отечени и топли.
• Ако имате симптоми слични на грип (треска, треска и болки во телото).

Ова може да биде сериозна инфекција на кожата (целулитис), која бара итен третман.

Прашања што треба да му ги поставите на лекарот

Кога одите на лекар, поставувањето прашања како овие може да ви помогне подобро да ја разберете вашата состојба:

• Каков тип на „(липедем)“ имам? Во која фаза сум?
• Кој е најдобриот метод на лекување за мене?
• Колку успешен бил овој третман кај други со „(Липедем)“?
• Колку често треба да се враќам на контролни прегледи?
• Што можам да направам дома за да ја контролирам оваа состојба?

Конечно, ова е она што имам да ви го кажам (Порака за носење дома)

Животот со липедем – абнормална акумулација на маснотии во долниот дел од телото, понекогаш на рацете и нозете – понекогаш може да биде ментален и физички предизвик, бидејќи може да ја ограничи вашата способност за движење и да предизвика болка.

Но запомнете, не сте сами. Има многу други луѓе кои минуваат низ ова. Разговорот со други - дури и во онлајн група за поддршка - може да биде одличен извор на сила. Тие, и вашиот лекар, ќе разберат дека липедемот е состојба различна од нормалните телесни масти и бара посебно внимание.

Не грижете се, не губете надеж. Со вистински медицински совет, соодветен третман и ваша сопствена посветеност, дефинитивно можете да ја контролирате оваа состојба, да ја намалите болката и да живеете поудобен живот.

` Липедем, липедем, масни наслаги, оток на нозете, женски болести, хормони, болни масти, лимфатичен систем, лимфедем, лимфедем, индекс на телесна маса, БМИ`