Денес, многу луѓе малку се наежуваат кога ќе го чујат зборот „холестерол“, нели? Сите знаеме дека тој е директно поврзан со работи како срцеви заболувања, срцев удар и мозочен удар. Значи, се прави многу важен крвен тест наречен липиден панел за да се открие точно колку од овие масти (липиди), односно холестерол, има во вашето тело и дали се на добро ниво. Денес, ајде да дознаеме сè за ова едноставно, како да разговараме со пријател.
Едноставно кажано, што е овој липиден панел?
Липидниот панел е едноставен крвен тест кој ја мери количината на масни честички (кои ги нарекуваме липиди) во вашата крв. Типично, овој тест главно мери неколку видови холестерол и друг вид маснотии наречени триглицериди.
Замислете ги нашите крвни садови како цевки. Кога овие видови масти во крвта, односно холестеролот, се зголемуваат, исто како што нечистотијата се заглавува во цевка за вода и постепено се затнува, мастите почнуваат да се акумулираат во нашите крвни садови (артерии). Ова го нарекуваме „атеросклероза“. Со текот на времето, кога крвните садови се затнуваат на овој начин, протокот на крв кон срцето и мозокот е нарушен, зголемувајќи го ризикот од сериозни состојби како срцев удар и мозочен удар .
Значи, лекарите го користат овој тест за липиден панел за да го проценат ризикот од развој на кардиоваскуларни заболувања. Ова е тест што се прави и за деца и за возрасни.
Што првенствено мери овој тест?
Липидниот панел дава информации за 5 главни видови масти. Многу е важно да се разберат тие.
| Тип на липиди | Едноставно кажано... |
|---|---|
| Вкупен холестерол | Ова е збирот од сите видови холестерол во вашата крв. Ова ни дава целосна слика. |
| ЛДЛ холестерол (липопротеини со ниска густина) | Ова е „лошиот лик“ во приказната (Лош холестерол)Ова е она што се таложи на ѕидовите на крвните садови и ги затнува. Колку е помала оваа вредност, толку подобро. |
| HDL холестерол (липопротеини со висока густина) | Ова е „добриот херој“ на нашата приказна (Добриот холестерол) . Она што го прави е да го отстрани лошиот ЛДЛ холестерол што се таложи во крвните садови, да го однесе во црниот дроб и да помогне да се исфрли од телото. Тоа е како средство за чистење. Значи, колку е поголема оваа вредност, толку подобро. |
| Триглицериди | Ова е уште еден вид маснотии што се произведува во телото од храната што ја јадеме. На овој начин телото ги складира дополнителните калории што ги внесуваме. Зголемувањето на овие нивоа е фактор на ризик за срцеви заболувања и панкреатитис. |
| VLDL холестерол (липопротеин со многу ниска густина) | Ова исто така спаѓа во категоријата лош холестерол. Се произведува особено од храната што неодамна сме ја јаделе. Ако оваа вредност е покачена за време на тест на пост, тоа може да значи дека телото не го контролира холестеролот правилно. |
Можеби ви е потребен и овој тест?
Да, можеби. Ако имате еден или повеќе од следниве фактори на ризик за срцеви заболувања, вашиот лекар може да препорача редовна анализа на липидите.
- Возраст: Ако сте маж, имате над 45 години, ако сте жена, имате над 50 години.
- Претходни извештаи: Ако нивото на холестерол ви било покачено во претходен тест.
- Пушење: Ако сте пушач.
- Дебелина: Ако телесната тежина е претерано висока.
- Недостаток на вежбање: Ако телото не добива доволно вежбање.
- Висок крвен притисок: Ако имате висок крвен притисок.
- Дијабетес: Ако имате дијабетес или сте изложени на ризик од дијабетес (предијабетес).
- Семејна историја: Ако вашата мајка, татко, брат или сестра имале срцеви заболувања на млада возраст.
Немојте да се изненадите, понекогаш дури и малите деца треба да го направат овој тест. Лекарот може да го препорача овој тест, особено ако родителите имаат висок холестерол или ако детето е дебело.
Како да се подготвите за тестот? (Особено за постењето)
Ова е многу важна поента. Во повеќето случаи , ќе ви се советува да постите 10 до 12 часа пред да направите тест за липиден панел.
Што значи да се пости?
Едноставно кажано, во тој период не можете да јадете или пиете ништо освен вода . Не е добра идеја ниту да џвакате мастика. Бидејќи она што го јадеме и пиеме може да влијае на вредностите, особено на триглицеридите. Затоа, постот е од суштинско значење за да се добие точно мерење.
Сепак, најважно е точно да ги следите упатствата на вашиот лекар . Некои современи методи на тестирање не бараат постење. Затоа, пред тестот, точно прашајте го вашиот лекар: „Дали треба да постите? Колку часа?“
Не плашете се да ви земат крв. Потребно е помалку од пет минути. Обучено лице ќе земе мал примерок од крв од вена во вашата рака веднаш под лактот. Ќе се чувствува како мал каснување од мравка, тоа е сè.
Да го разбереме извештајот: Кои се овие здрави нивоа?
Кога ќе пристигне вашиот извештај, споредете ги вредностите во него со овие. Ова се вредности кои генерално се сметаат за здрави нивоа (мерени во милиграми на децилитар - mg/dL).
| Тест | Многу добро / здраво ниво (идеално ниво - mg/dL) |
|---|---|
| Вкупен холестерол | Помалку од 200 mg/dL |
| „Добар“ HDL холестерол | Поголемо од 60 mg/dL |
| „Лош“ ЛДЛ холестерол | Повеќе од 100 mg/dLНиско (помалку од 70 mg/dL е најдобро за луѓе со состојби како дијабетес) |
| Триглицериди | Помалку од 150 mg/dL |
Дали треба да се грижам ако вредностите во извештајот се различни?
Не. Не паничете веднаш. Само затоа што вредноста во вашиот извештај е различна од здравиот опсег во оваа табела, тоа не мора да значи дека имате болест или треба да земате лекови.
Запомнете, не се важни само бројките во извештајот. Лекарот ќе донесе одлука откако ќе ја разгледа вашата целосна здравствена состојба.
Кога ги разгледувате вашите резултати, вашиот лекар ќе ги земе предвид и овие работи:
- твојата возраст
- Вашата општа здравствена состојба
- Вашата семејна здравствена историја
- Други лекови што моментално ги земате
- Вашите фактори на ризик за срцеви заболувања (на пример, дијабетес, висок крвен притисок)
Земајќи го сето ова предвид, вашиот лекар ќе разговара со вас и ќе одлучи дали ви е потребен третман или промените во животниот стил ќе бидат доволни.
Ако вредностите се абнормални, што се случува следно?
Доколку нивото на холестерол е високо, вашиот лекар може да препорача едно или повеќе од следниве:
1. Континуирано следење: Можеби ќе бидете замолени да направите повторно тестирање за неколку месеци.
2. Промени во животниот стил: Ова е најважното нешто.
- Промена на исхраната: Намалете ја храната богата со масло, шеќер и брашно и јадете повеќе зеленчук, овошје и интегрални житарки.
- Вежбање: Правете најмалку 30 минути вежбање дневно, како што се одење, трчање или возење велосипед.
3. Започнување со лекови: Доколку промените во животниот стил сами по себе не можат да ги контролираат нивоата или ако вашиот ризик е многу висок, се препорачува да започнете со земање лекови за намалување на холестеролот (на пр., статини).
Сето ова се случува по разговор со вашиот лекар, за да се изготви најдобриот план за вас . Затоа, доколку имате какви било прашања во врска со извештајот, не плашете се да го прашате вашиот лекар.
Порака за носење дома
- Липидниот панел е едноставен, но многу важен крвен тест кој ги мери нивоата на холестерол и триглицериди во крвта.
- ЛДЛ е „лош“ холестерол, кој ги затнува крвните садови. ХДЛ е „добар“ холестерол, кој ги чисти крвните садови.
- Можеби ќе треба да постите 10-12 часа пред тестот. Секогаш точно следете ги упатствата на вашиот лекар.
- Не паничете ако вредностите во извештајот се абнормални. Вашиот лекар ќе го земе предвид вашето целокупно здравје пред да одлучи за третман.
- Здравиот начин на живот (добра исхрана, соодветна физичка активност и избегнување на пушење) може многу да помогне во одржувањето на нивото на холестерол на здраво ниво.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар