Дали сте подготвени за големиот ден? Еве како да бидете најдобрата поддршка за време на породувањето на вашата сопруга (Партнер за поддршка при породување)

Нема ништо потешко од гледањето на вашата сакана сопруга како се бори со болките од породувањето, носејќи го вашето дете на свет. „О, Боже, само да можев да направам нешто за да ја ублажам оваа болка ...“ Веројатно сте помислиле илјада пати. Ова не е само ваше чувство, туку секој сопруг на светот го чувствува токму сега. Но, наместо да гледате беспомошно, всушност постојат многу работи што можете да ги направите за да ја поддржите и да го олесните ова патување. Ајде да разговараме за тоа денес.

Биди „Љубовник“, а не „Тренер“.

Честопати ја сметаме улогата на сопругот за време на породувањето како улога на „тренер“. Како спортски тренер кој дава инструкции како: „Добро, сега диши... само уште малку... турни!“ Но, породувањето всушност не е спорт. На вашата сопруга не ѝ е потребен тренер во тој момент, туку нејзиниот љубовен сопруг, нејзиниот најдобар пријател, да биде покрај неа.

Замислете, ако никогаш не сте почувствувале ниту мала менструална болка, како можете навистина да ги разберете чувствата на некој што минува низ најлошата болка на светот? Многу е тешко. Затоа е поважно да ги поддржите отколку да ги советувате.

5 начини да ја поддржите вашата сопруга за време на породувањето

Добро, па да видиме што можете да направите во ова клучно време.

1. Бидете подготвени

Нормално е да се чувствувате исплашено и беспомошно кога се соочувате со нешто вакво за прв пат. Но, ако добро го разбирате процесот на породување и што се случува за време на него, вашиот страв ќе биде значително намален.

Тоа значи дека е многу важно да посетувате часови за породување и да читате книги за тоа за време на бременоста. Постојат книги специјално напишани за татковци. Исто така, разговарајте со вашата сопруга за ова. Разговарајте однапред за работи, како на пример што очекува, како мисли за справување со болката итн.

Прашајте го вашиот лекар што ќе се случи ако мора да имате итен царски рез или ако има друга компликација. Свесноста за работи како „Која е мојата улога во таква ситуација? Дали ќе бидам замолен/а да си одам?“ може да помогне да се спречи непотребна паника.

2. Понудете мерки за удобност

Кога ќе почувствувате дека имате нешто практично да направите, вашата беспомошност исчезнува. Можете да му дадете вода, да му дадете мала ужина ако сака, да пуштите музика, да му направите масажа или да му помогнете да се премести во друга положба. Помагањето да се искапе со топла вода честопати помага во ублажување на болката. Мали работи како овие ќе го направат да се чувствува многу силно.

3. Не обидувајте се да го поправите

Ова е проблемот што го имаат повеќето мажи. Ова е она што го нарекуваме „машка работа“. Се обидуваме да контролираме сè, да решаваме проблеми. Кога личноста што ја сакаме е во болка, нормално е да сакаме да ја „поправиме“.

4. Бидете нејзин застапник

Иако можеби не ја разбираш болката од породувањето, ја познаваш твојата сопруга подобро од кој било друг во просторијата. Затоа, кога таа не може да зборува сама за себе, ти треба да бидеш нејзин глас.

На пример, ако таа каже: „Сега ми се турка“, а медицинската сестра каже: „Сè уште не е време“, можете со почит да кажете: „Докторе/Сестра ми, жена ми вели дека сака да турка“. Не плашете се да одите подалеку од болничките правила, да поставувате прашања и да барате нешто. Понекогаш, вашиот еден поглед може да ѝ го спаси животот. Еден татко ја спречил својата сопруга да ѝ даде инјекција против алергии кога ја видел.

5. Не го сфаќајте лично

Твојата сопруга може да те игнорира поради болката, да се однесува како да не сака да биде во твоја близина, па дури и да зборува грубо. Не го сфаќај тоа лично. Не е таа, туку болката што зборува. Не сакаш да се налутиш и да си заминеш. Без разлика на сè, таа има потреба од тебе. Можеби сè што ѝ треба е да ја држиш за рака и да бидеш блиску до неа без да кажеш ништо. Твоето мирно, љубезно присуство е најголемиот подарок што може да го даде.

Кој е „дула“?

Можеби не сте слушнале за зборот „дула“. Тоа е грчки збор што значи „женска помошничка“. Едноставно кажано, дула е некој што е обучен да ѝ пружи емоционална и физичка поддршка на мајката за време на породувањето. Тие не обезбедуваат медицинска нега како лекарите или акушерките, но им даваат поддршка на мајката и нејзиниот сопруг во текот на целиот процес на породување.

Дури и научните студии покажаа дека кога имате поддршка од дула ,

• Времето потребно за породување е скратено за околу 25%.
• Бројот на барања за работи како епидурална анестезија за намалување на болката е намален за 60%.
• Веројатноста за прибегнување кон царски рез е намалена за 50%.

Ова е затоа што стравот и вознемиреноста што ги чувствува мајката кога е сама го зголемуваат производството на стрес хормони како што се епинефрин и норепинефрин. Овие хормони можат да ги ослабат или спречат контракциите на матката. Но, кога има некој да ја поддржи мајката, самодовербата и смиреноста што ги чувствува го олеснуваат породувањето.

Имањето дула е исто така големо олеснување за сопругот. Бидејќи тогаш сопругот не мора да биде „Тренер“. Додека дулата ги предлага потребните методи за олеснување за мајката, сопругот може да ја држи раката на својата сакана сопруга, да ѝ дава љубов и да биде близок до неа. Иако овој концепт сè уште не е многу популарен во Шри Ланка, тој е многу чест во странските земји.