Решение за 'рчењето? Ајде да дознаеме за оралните апарати што се користат за апнеја при спиење.

Дали рчите гласно навечер кога заспивате? Или се будите чувствувајќи се уморни како да не сте спиеле добро? Дали вашиот партнер понекогаш ви кажува дека одеднаш престанувате да дишете во сон? Ова може да бидат знаци на нешто посериозно од само рчење. Тоа е состојба наречена опструктивна ноќна апнеја (OSA).

Едноставно кажано, што е опструктивна ноќна апнеја (OSA)?

Замислете, кога спиеме, мекото ткиво на задниот дел од грлото малку се опушта, стеснувајќи го дишните патишта ( душникот ). Понекогаш се затвора целосно. Што се случува потоа? Нашето тело не ја добива потребната количина кислород . За да го открие ова, нашиот мозок нè буди од длабок сон на кратко за повторно да почнеме да дишеме. Ова може да се случи стотици пати во еден ден. Но, ние дури и не се сеќаваме на тоа.

Значи, многу луѓе знаат за CPAP апаратот како третман за ова. Но, не секој е задоволен со неговото користење. Друг ефикасен метод што може да се користи во такви времиња се оралните апарати, кои се уреди што се носат во устата.

Па што се овие орални апарати?

Ова е како штитник за уста, специјален уред кој е направен по мерка за вашата уста од страна на стоматолог. Го ставате во уста пред спиење навечер и спиете. Можете да го извадите кога ќе се разбудите наутро.

Неговата главна функција е да ги држи вилицата и јазикот во положба што нема да ги блокира дишните патишта додека спиете. Ова го олеснува дишењето и го намалува бројот на пати што се будите од сон поради OSA.

Кои се главните видови на овие уреди?

Главно постојат два вида на овие уреди.

1. Уреди за напредување на мандибулата (MAD)

Ова е најчестиот тип на протеза што се користи за OSA. Работи со малку поместување на долната вилица (мандибулата) напред. Кога долната вилица се движи напред, и јазикот, кој е прикачен на неа, се движи напред. Ова создава повеќе простор во задниот дел од грлото за дишење. Овие протези се направени од два одделни дела, еден за горните и еден за долните заби. Двата дела се поврзани заедно за да можете да прилагодите колку далеку се движи долната вилица напред.

Овие MAD уреди може да се разликуваат едни од други.

• Нивната големина.
• Материјалите од кои се направени (некои се меки, некои се тврди).
• Како се поврзани двата дела.
• Количината на контакт помеѓу забите кога устата е затворена.
• Растојанието до кое виличната коска може да се помести напред.

2. Уреди за стабилизација на јазикот (TSD)

Овој тип на уред користи мал уред сличен на крушка за да го држи јазикот на место и да го влече право напред. Уредот користи вшмукување за да го држи јазикот на место. Врвот на јазикот е заробен во уредот, а основата на јазикот е повлечена напред. Ова го зголемува просторот во грлото, олеснувајќи го дишењето.

Иако овие не се толку познати како MAD, тие се добра опција за оние кои не можат да имаат MAD поради ниската цврстина на забите.

Кои се најдобрите, а кои најлошите луѓе што ги користат овие?

Овие уреди не се соодветни за секого, па затоа е важно да разговарате со вашиот лекар за да утврдите дали се соодветни за вас. Погледнете ја табелата подолу за тоа за кого се соодветни, а за кого не се соодветни овие уреди.

Како да добијам ваков уред?

Постојат неколку специфични чекори за да се постигне ова.

1. Прво, треба да направите студија за спиење за да потврдите дали имате апнеја при спиење. Вашиот лекар ќе ве упати на неа.

2. Доколку лекарот одлучи дека орален апарат е соодветен за вас врз основа на извештаите од тестовите, тој или таа ќе ве упати кај специјалист стоматолог .

3. Стоматологот ќе направи отпечаток или 3Д скенирање на вашите заби.

4. Врз основа на тоа мерење, специјализиран производствен погон ќе го направи уредот што е вистинскиот за вас.

5. Откако ќе се изработи апаратот, ќе треба повторно да го посетите стоматологот. Таму ќе проверат дали правилно одговара на вашата уста и дали е доволно безбеден за да спречи да испадне ноќе.

6. Исто така, дава упатства за тоа како да се чисти и да се грижи за него.

Понекогаш, лекарот може да препорача уште една студија за спиење откако ќе се вметне уредот за да се види колку е ефикасен.

Колку време е потребно за да се навикнете на ова? Дали има несакани ефекти?

Може да бидат потребни од две до четири недели за целосно да се навикнете на него. Првите неколку дена може да ви биде чудно да имате нешто во устата. На почетокот можете да го оставите неколку часа и постепено да го зголемувате времето на носење.

Може да има мали несакани ефекти во првата недела или две, но тие ќе исчезнат откако ќе се навикнете.

• Краткорочни несакани ефекти:
• Прекумерна саливација во устата.
• Болка во виличната коска, забите и темпоромандибуларниот зглоб (TMJ).
• Сува уста.
• Непријатност во непцата.

• Долгорочни несакани ефекти:
• Долгорочните несакани ефекти се ретки при употреба на правилно поставен, добро направен апарат. Доколку се појават, тие може да вклучуваат промени во положбата на забите, подвижноста на забите или промени во мускулите на вилицата.