Дали вашето бебе добива доволно млеко? Сè за снабдувањето со мајчино млеко!

Здраво! Ако сте нова мајка, имате многу прашања на ум, нели? Особено за доењето. Иако е многу природна работа, понекогаш можат да се појават мали проблеми. Најголемото прашање што го имаат многу мајки е: „Дали моето бебе добива доволно млеко?“ Затоа, не грижете се, не сте сами. Денес, ќе разговараме детално и многу едноставно за оваа залиха на млеко („Залиха на млеко“), односно количината на произведено млеко и проблемите што ги имате поврзани со неа.

Како да знам со сигурност дали моето бебе добива доволно млеко?

Ова е проблем што го имаат многу мајки. Некои мајки мислат: „О, не знам дали добивам доволно млеко“ затоа што нивните гради се чувствуваат лесни откако бебето ќе заврши со хранење. Но, постојат многу едноставни начини да препознаете дали вашето бебе добива доволно млеко . Главната работа е да ја погледнете пелената на вашето бебе.

Приказната за тоа како бебето мокри

Пелената на вашето бебе ќе ви даде најдобра индикација за ова.

• Во раните денови: Првите 2-3 дена по раѓањето, излегува густо жолто млеко. Го нарекуваме колострум. Иако е во мала количина, многу е добар и го штити бебето од заболување. Значи, во првите 24 часа од пиењето на овој колострум, бебето може да мокри еднаш или двапати. Не грижете се за тоа.
• По 3-4 дена: Кога вашето вистинско млеко ќе почне да доаѓа (ние го нарекуваме „влегување млеко“), вашето бебе треба да мокри почесто. Треба да има најмалку 6 мокри пелени дневно . Ако урината е светла по боја и бистра како вода, тоа значи дека вашето бебе добива доволно млеко и вода.
• Бидете внимателни: Ако мокрите поретко и вашата урина е темно жолта, тоа може да значи дека вашето бебе не прима доволно млеко/вода. Ако се случи тоа, добра идеја е да разговарате со лекар.
• Портокалови кристали: Понекогаш може да видите мали портокалови кристали (уратни кристали) во пелената на вашето бебе. Тие можат да се појават кај здрави, добро нахранети бебиња и обично не се причина за загриженост. Сепак, во ретки случаи, ова може да биде знак дека вашето бебе не прима доволно вода. Затоа, најдобро е да го известите вашиот лекар ако забележите нешто вакво.

Приказната раскажана на начинот на кој го прави Баба Кака

Изметот на бебето исто така ни кажува многу.

• Во раните денови: Првата столица на новороденчето е густа, црно-зелена боја, слична на катран ( мекониум ). Ова е нормално. Како што мајчиното млеко почнува да доаѓа, што е околу два до три дена, столицата ќе почне да добива малку зеленикаво-жолта боја.
• По 3-4 дена: Бебето треба да има жолта, заматена столица најмалку 4 пати на ден. Поголемиот дел од времето, ќе има малку кака по секое хранење.
• Околу еден месец подоцна:Како што вашето бебе расте, што е околу еден месец, фреквенцијата на какање може да се намали. Некои бебиња може да не какаат неколку дена. Ова е нормално и ако вашето бебе е добро, не грижете се за тоа.

Ако се присутни овие знаци, бебето веројатно добива доволно млеко!

Не само пелените, туку и други работи можат да ви помогнат да утврдите дали вашето бебе добива доволно млеко.

• Ако бебето цица добро и со нетрпение, околу 8-12 пати на ден.
• Ако сте среќни и мирни откако ќе го испиете млекото.
• Ако спиете добро.
• Ако останете будни и активни додека сте будни.
• Дали бебето правилно добива на тежина секој месец (ова ќе го провери матичниот здравствен работник или лекар).

Ако сè уште не сте сигурни, како на пример „Не знам дали моето бебе добива доволно млеко“, најдобро е да разговарате со вашиот лекар или семеен здравствен работник. Тие ќе го прегледаат вашето бебе и ќе ви кажат со сигурност.

Како можам да го зголемам снабдувањето со млеко?

Ова е уште едно прашање што го поставуваат многу мајки. „Чувствувам дека не произведувам доволно млеко, дали има нешто што можам да направам за да го зголемам производството на млеко?“ Можете! Вашето производство на млеко зависи од тоа колку пие вашето бебе и колку измолзувате (со пумпање или рачно измолзување). Едноставно кажано, тоа е прашање на „побарувачка и понуда“.

• Давајте повеќе млеко: Ако чувствувате дека немате доволно млеко, дајте му на вашето бебе повеќе млеко. Хранете го секогаш кога ќе побара. Кога вашето бебе цица повеќе млеко, вашиот мозок добива сигнал дека „треба да произведувате повеќе млеко“.
• Пумпање по доење: Пумпањето со двете гради неколку минути откако ќе завршите со доењето на вашето бебе ќе помогне да се стимулира производството на млеко .
• Овие работи можат привремено да го намалат производството на млеко: Понекогаш, стресот, болеста или некои лекови што ги земате можат привремено да го намалат производството на млеко. Но, тоа е привремено.
• Пијте многу вода и јадете хранлива храна: Пијте најмалку 8-10 чаши вода дневно. Јадете овошје, зеленчук, зеленчук и храна со добри протеини (како риба, месо, јајца, грашок и леќа). Овие помагаат во производството на млеко.
• Размислете и за себе: Одвојте барем 15-30 минути дневно за себе. Бидете слободни некое време, правете нешто што ви се допаѓа. Среќноста и опуштеноста исто така помагаат во протокот на млеко.
• Ако вашето бебе е помладо од 6 месеци и ќе работите:Ако сте отсутни од вашето бебе повеќе од еден ден, не заборавајте да го измолзувате млекото со пумпа или рачно најмалку на секои 3 часа. Така можете да го одржите залихата на млеко.

Ако, и покрај сето ова, сè уште чувствувате дека не произведувате доволно млеко или ако сте навистина загрижени, дефинитивно разговарајте со лекар или консултант за лактација . Тие ќе можат да ви дадат подобар совет.

Дали ќе се зголеми количината на млеко ако го одложам доењето?

О, не! Всушност, спротивното е точно. Колку подолго го одложувате доењето или измолзувањето, толку е поголема веројатноста дека ќе се намали количината на млеко. Замислете ги вашите гради како резервоари за млеко. Кога овие резервоари се полни и стегнати (ние ги нарекуваме подуени), мозокот добива сигнал кој вели: „О, резервоарот е полн, сега престанете да произведувате млеко“. Значи, наместо да чекате млекото да се наполни, најдобро е да го измолзувате млекото кога вашето бебе ќе побара или кога вашите гради се тешки.

О, се чувствувам како да добивам премногу млеко! Што да правам?

Додека некои мајки имаат проблем со недоволно млеко, други мислат: „О, имам премногу млеко, моето бебе не може ни да го допие до крај“. Телата на некои мајки природно произведуваат повеќе млеко отколку што му е потребно на нивното бебе. Други ги претерано стимулираат градите со често пумпање или рачно измолзување млеко за време на доењето. Ова исто така може да предизвика зголемено производство на млеко.

Во ред, ако и вие чувствувате дека произведувате премногу млеко, пробајте ги овие работи:

• Менување на страните на доењето: Дали секое хранење го започнувате од истата страна? Или, ако едното хранење сте го започнале од десната страна, следното хранење го започнувате од левата страна.
• Држете го бебето на едната страна долго време: Држете го бебето на едната града додека градата од таа страна не омекне многу или додека не почувствувате дека бебето престанало да пие. Потоа, само ако бебето сè уште не пие доволно, понудете ја другата страна.
• Доколку е можно, понудете само една страна одеднаш: Ако вашето бебе е задоволно со едната страна, тоа е доволно за тој период. Со текот на времето, вашето снабдување со млеко и спонтаниот проток на млеко (ние го нарекуваме ова „рефлекс на испуштање“ или „рефлекс на исфрлање на млеко“) ќе станат малку поконтролирани и ќе се чувствувате поудобно.
• Ако имате тешкотии со измолзувањето, само малку: Ако вашите гради се полни и тврди и предизвикуваат болка или непријатност, измолзете или пумпајте доволно млеко за да ја ублажите непријатноста. Не ја празнијте градата целосно. Правејќи го тоа, вашето бебе може повторно да сигнализира „повеќе млеко“ и да произведува повеќе млеко.

Ако сè уште имате проблеми со производство на доволно млеко и покрај тоа што ги правите овие работи, добра идеја е да разговарате со лекар или консултант за лактација.

Моето бебе пие само од едната страна. Дали ова ќе влијае на моето производство на млеко?

Некои бебиња се совршено задоволни кога цицаат од едната страна. Други бебиња претпочитаат само едната страна. Можеби се прашувате: „О, моето бебе цица само од едната страна, дали ќе се намали протокот на млеко од другата страна?“

• Во ред е ако немате никаква непријатност: Ако вашето бебе пие од едната страна, а вие немате никаква непријатност или исполнетост во другата града, дефинитивно нема потреба да ја пумпате.
• Ако е непријатно, отстранете малку: Меѓутоа, ако дојката од страната што не дои се чувствува полна, стегната и болна, отстранете малку млеко рачно со измолзување или пумпање додека непријатноста не исчезне.
• Најдобро е да ги менувате страните: Сепак, најдобриот начин да се одржи добро снабдување со млеко во двете гради и да се спречи зголемување на млекото е да ги менувате страните колку што е можно повеќе. Ова значи дека можете да доите малку од двете страни истовремено, или можете да доите од едната страна одеднаш, а од другата страна следниот пат.
• Дозволете за задното млеко: Најважно е да почекате бебето да биде на едната страна додека таа града не омекне. Тогаш бебето добива погусто, похранливо и богато со калории „задно млеко“, кое доаѓа прво, по малку пореткото предно млеко. Ова задно млеко му помага на бебето да се здебели и да спие подолго кога е сито. Дури тогаш треба да преминете на другата страна.

Моето бебе спие повеќе ноќе. Дали ова ќе влијае на моето производство на млеко?

Новородените бебиња често се будат за да цицаат во првите неколку недели. Но, штом малку ќе пораснат и ќе ја достигнат својата тежина при раѓање (обично во рок од неколку недели), почнуваат да спијат сè подолго и подолго ноќе. Мајките често се прашуваат: „О, дали ќе ми се намали количината на млеко ако моето бебе не цица ноќе и спие подолго?“

Не плашете се, тоа нема да се случи.

• Како што вашето бебе ќе почне да спие подолго ноќе, интервалите помеѓу ноќните хранења постепено ќе се зголемуваат. Ова нема да им наштети на вашите напори за доење .
• Бебето во раст може да пие повеќе млеко во исто време во текот на денот, а енергијата што ја обезбедува ќе му помогне да спие подолго ноќе.
• Вашето снабдување со млеко ќе се прилагоди на овој нов модел. Тоа значи дека кога вашето бебе цица помалку навечер, вашето снабдување со млеко може малку да се намали за да се компензира, а вашето снабдување со млеко може да се зголеми во текот на денот бидејќи вашето бебе цица повеќе во текот на денот. Телото има прекрасен начин да ги регулира овие работи.
• Ако чувствувате непријатност поради полни гради ноќе:Ако вашето бебе спие добро, но се будите среде ноќ затоа што градите ви се полни и болни, обидете се да измолзувате или да пумпате доволно млеко за да ја ублажите непријатноста. Ова ќе му помогне на вашето тело да се прилагоди на новиот распоред.

Важно е дека ако обрнете внимателно внимание на „сигналите“ на вашето бебе, знаците дека вашето бебе е гладно, и соодветно ги распоредите хранењата, вашето снабдување со млеко точно ќе одговара на потребите на вашето бебе.

Па, да се потсетиме на ова? (Порака за носење дома)

Доењето е прекрасно и драгоцено искуство, но исто така е нормално да има некои мали проблеми.

• Најдобриот начин да знаете дали вашето бебе добива доволно млеко е да ги погледнете неговите пелени. Ако има најмалку 6 мокри пелени дневно, 4 жолти столици, е среќно, активно и добива на тежина, веројатно добива доволно млеко.
• Ако немате доволно млеко, доете често, црпете по доењето. Пијте многу вода, јадете хранлива храна и грижете се за себе.
• Одложувањето на доењето нема да го зголеми производството на млеко, туку ќе го намали.
• Ако влегува премногу млеко, обидете се да го давате на едната страна одеднаш и вадете малку млеко само ако ви е непријатно.
• Ако бебето спие подолго ноќе, тоа нема да има големо влијание врз производството на млеко, туку само е прашање на растот на бебето.
• Најважно од сè: Доколку имате какви било прашања или грижи, немојте да страдате сами, туку разговарајте со лекар, семеен здравствен работник или консултант за лактација. Тие се тука да ви помогнат.

Не поминуваш низ ова патување сам. Ти можеш да го направиш тоа!

`Доење, снабдување со млеко, количина на млеко, новороденче, пелени, црпење млеко, консултант за лактација