Ајде да зборуваме за давање на вашето бебе формула, цврста храна и кравјо млеко.

Можеби размислувате да му давате на вашето бебе формула уште од самиот почеток. Или можеби размислувате да му давате формула на вашето бебе покрај доењето. Можеби дури и размислувате да преминете од доење на формула. Сепак, знам дека имате многу прашања во врска со хранењето со формула, започнувањето со цврста храна и кога да почнете да му давате на вашето бебе кравјо млеко. Па, ајде да ги најдеме одговорите на тие прашања денес, во ред? Не грижете се, ќе разговараме за сето ова едноставно.

Кога е најдобро време да се почне со давање цврста храна на бебе?

Едноставно кажано, лекарите обично препорачуваат бебињата да почнат да јадат цврста храна околу 6 месеци . Ова се смета за идеално време. Сепак, некои бебиња може да покажат знаци дека се подготвени за цврста храна малку порано, дури и по 4 месеци. Сепак, најдобро е да не се започнува со цврста храна пред 4 месеци од која било причина . Тоа не е добро за нивното здравје.

Како да знаеме кога бебето е подготвено да јаде цврста храна?

Внимавајте на овие знаци за да знаете дали вашето бебе е подготвено да влезе во светот на цврста храна:

• Тие ја гледаат храната со голем интерес. Тие ја гледаат со интерес кога другите јадат, ги отвораат устите кога им се приближувате со храна, а понекогаш дури и се обидуваат да ја дофатат.
• Тие треба да бидат способни да ги држат главите исправени и да можат да седат без никаква помош или со мала помош.
• Кога имате храна во устата, треба да се обидете да не ја туркате надвор со јазикот. Всушност, ова е нешто со кое се раѓаат бебињата, се нарекува „јазичен рефлекс“. Овој „(рефлекс)“ обично исчезнува помеѓу 4 и 6 месеци.
• Во повеќето случаи, бебето треба да биде на или близу двојно поголема тежина од онаа што ја имало при раѓањето .

Ако забележите вакви знаци, најдобро е да разговарате со вашиот лекар за да потврдите кога е најдобро време да започнете со цврста храна.

Како да почнете да давате цврста храна? Кој е најдобриот метод?

Во ред, сега кога вашето бебе е подготвено да јаде цврста храна, како точно да го започнеме овој процес? Нема потреба да се грижите, ајде да го направиме вака.

Прво, добро место за почеток е едножитна житарка за бебиња збогатена со железо. На пример, житарка направена од ориз. За да ја направите оваа подготовка, земете една или две лажички од житарката, додадете малку мајчино млеко, формула или топла вода и добро измешајте за да формирате густа паста. Потоа, хранете го бебето со мала, мека лажичка. Освен ако вашиот лекар не ви каже конкретно, не ја ставајте житарката во шише.

Откако вашето бебе ќе се навикне на оваа прва храна, постепено можете да воведувате други намирници. Тоа е,Пире од месо (како пилешко, риба), овошје (како манго, банана, папаја), зеленчук (како сладок компир, морков, тиква), други житарки, јаткасти плодови како леќа и незасладен јогурт.

Важно: Кога воведувате нова храна, обидете се да ја давате една по една во текот на три до четири дена и проверете дали вашето куче има алергиски реакции. На пример, осип на кожата или стомачни тегоби. Ако не, обидете се да воведете друга нова храна.

Дали треба да бидеме свесни и за храната што може да предизвика алергии?

Постојат намирници за кои генерално мислиме дека имаат поголема веројатност да предизвикаат алергии. На пример, кикирики, јајца, кравјо млеко (не во форма на млеко, туку во јогурт), морска храна, други јаткасти плодови (ситно мелени), пченица, соја итн. Овие намирници може да му се воведуваат на вашето бебе постепено, како што воведувате и други намирници. Лекарите сега веруваат дека одложувањето на воведувањето на овие намирници нема да спречи развој на алергии на храна.

Сепак, има една мала работа што треба да се запомни овде. Ако вашето бебе има тешка кожна состојба, како што е тежок егзем или алергија на јајца, дефинитивно треба да разговарате со вашиот лекар за да му давате храна што содржи кикирики. Ова е затоа што шансите за развој на алергија на кикирики се поголеми во такви случаи. Понекогаш, по совет на вашиот лекар, почетокот на давање храна што содржи кикирики (ситно мелени во паста) рано може да го намали ризикот од развој на таа алергија во иднина. Сепак, вашиот лекар е тој што ќе одлучи дали можете да му давате на вашето бебе кикирики и како безбедно да ги давате. Можеби ќе треба да направите и тестови за алергија за ова.

Која храна треба да избегнувате да му ја давате на вашето бебе? Бидете внимателни со неа!

Да, постојат намирници што дефинитивно не треба да му ги давате на вашето бебе или треба да бидете многу внимателни при давањето. Имањето на ова предвид е многу важно за вашата безбедност и за безбедноста на вашето бебе.

• Не давајте храна со додаден шеќер или засладувачи без калории. Тие не му обезбедуваат никаква хранлива вредност на бебето.
• Не давајте храна со висока содржина на натриум. На бубрезите на малите бебиња им е тешко да се справат со премногу сол.
• Медот не треба да им се дава на бебиња под една година. Ова е прашање што го поставуваат многу луѓе. Медот понекогаш може да содржи спори на бактеријата Clostridium botulinum. Тие можат да предизвикаат опасна, опасна по живот болест наречена ботулизам кај мали бебиња.
• Не давајте непастеризиран овошен сок, млеко, јогурт или сирење. Тие исто така може да содржат штетни бактерии.
• Не му давајте на вашето бебе обично кравјо млеко или соини пијалоци како главен пијалок наместо мајчино млеко или адаптирано млеко додека не наполни 12 месеци.Сепак, пастеризираните производи направени од кравјо млеко, како што се јогуртот и сирењето, може да се даваат како цврста храна.
• Бидете многу внимателни со храна што може да ве задави . На пример, не давајте хот-догови (ако ги давате на парчиња, исечете ги на мали парчиња попречно, а не по должина), сурови парчиња морков, цели гроздови (исечете ги на четвртини), пуканки или цели јаткасти плодови (како кикирики и индиски ореви). Ако ги дадете, добро изгмечете ги за да направите паста за да не се задушат и давајте ги под ваш надзор.

Најважно е да бидете таму и да го набљудувате вашето бебе секој пат кога јаде. Никогаш не го оставајте само ни секунда. Хранете го во исправена положба во столче за хранење или на друго безбедно место.

Значи, кога можете да почнете да му давате кравјо млеко на вашето бебе?

Ова е исто така прашање што го поставуваат многу мајки. Пред првиот роденден на бебето, односно додека не наполни една година, тоа ги добива главните хранливи материи што му се потребни од мајчиното млеко или од формулата ако му ја дадете. Затоа, не му давајте кравјо млеко како главен пијалок на вашето бебе додека не наполни една година. Сепак, откако вашето бебе ќе наполни една година, тоа е подготвено да почне да пие кравјо млеко.

Полномасното млеко (исто така познато како полномасно млеко) е најдобро за многу мали деца под две години, бидејќи мастите се неопходни за развојот на нивниот мозок на таа возраст. Меѓутоа, ако вашето дете е малку со прекумерна тежина или ако некој во вашето семејство (како родител или брат или сестра) има историја на дебелина, висок холестерол или срцеви проблеми, вашиот лекар може да препорача преминување на млеко со намалена масленост (2%).

Ако вашето бебе не може да пие кравјо млеко, без разлика дали е тоа поради алергија на млеко, нетолеранција на лактоза или друга причина, треба да разговарате со вашиот лекар за соодветна алтернатива. Незасладен соин пијалак збогатен со калциум и витамин Д е обично добра опција. Другите видови млеко, како што се бадемово млеко, овесно млеко, оризово млеко или кокосово млеко (ова се пакувани млека), имаат помалку протеини од кравјото млеко и можеби не секогаш се збогатени со потребните хранливи материи. Затоа, секогаш е најдобро да разговарате со вашиот лекар и да донесете одлука.

Како да преминете од формула на кравјо млеко?

Ова не е толку тешко како што можеби мислите. Многу е лесно. Постепено можете да почнете да му давате на вашето бебе формула од шишиња или чаши за вежбање, како што се чашки за голткање, наместо од шишиња со формула. Ако промената е тешка, можете да започнете со мешање малку кравјо млеко во формулата и постепено да ја зголемувате количината на кравјо млеко.

Додека вашето бебе наполни околу една година, тоа треба да пие помеѓу 480 и 720 милилитри кравјо млеко дневно, бидејќи јаде разновидна цврста храна.

Кога треба да почнете да му давате на вашето бебе вода и други пијалоци?

Во текот на првите 6 месеци, бебето кое е во добра здравствена состојба и пие доволно мајчино млеко или адаптирано млеко обично не има потреба од дополнителна вода. Самото млеко му ја обезбедува потребната количина на вода.

Откако вашето бебе ќе почне да јаде цврста храна, можете да му давате малку топла вода за време на оброците. Доволно е максимум 120-240 милилитри дневно. Не му давајте голема количина одеднаш, давајте му малку по малку.

Ако водата што ја користите содржи флуор, таа може да помогне во спречувањето на расипување на забите кај бебињата. Ако водата во вашето подрачје не содржи флуор, важно е да разговарате со вашиот лекар или стоматолог за да му дадете на вашето бебе нешто како капки со флуор.

Не давајте овошен сок на бебиња под 12 месеци. Тој им дава непотребен шеќер и им недостасуваат влакната што се наоѓаат во целото овошје. Откако вашето бебе ќе наполни една година, ако сакате 100% овошен сок (без додаден шеќер), не давајте повеќе од 4 унци (околу 120 милилитри, околу една чаша) дневно. Исто така, секогаш давајте овошен сок во чаша, а не во шише. Пиењето сок од шише не е добро за вашите заби.

Пијалоците засладени со шеќер – работи како газирани пијалоци, спакувани сокови, спортски пијалоци и ароматизирани млека – воопшто не се добри за децата. Тие не прават никаква корист за нивното здравје.

Па, да ве потсетиме ли на најважните точки што ги дискутиравме?

Се надевам дека ова одговара на многу од вашите прашања во врска со хранењето на вашето бебе, хранењето со адаптирано млеко, започнувањето со цврста храна и давањето кравјо млеко. Иако ова е малку долго, се надевам дека сè ви е јасно. Накратко, имајте ги предвид овие точки:

• Најдобро време да започнете со цврста храна е кога вашето бебе има околу 6 месеци. Меѓутоа, ако вашето бебе е подготвено, можете да разговарате со вашиот лекар и да започнете постепено дури и по 4 месеци.
• Започнете со житарки збогатени со железо и постепено воведувајте друга храна (зеленчук, овошје, месо, риба, житарки). Кога воведувате нова храна, почекајте неколку дена за да видите дали има алергии.
• Не му давајте на вашето бебе храна богата со шеќер, сол, мед (додека бебето не наполни една година), непастеризирана храна и храна што може да предизвика задушување.
• Можете да почнете да му давате на вашето бебе кравјо млеко (полномасно млеко) откако ќе наполни една година.
• Започнете да давате вода со цврста храна, малку по малку. Овошен сок по една година, но во многу ограничени количини и само од чаша. Воопшто не пијте засладени пијалоци.
• Треба да останете блиску до вашето бебе секој пат кога јаде. Хранете го безбедно и правилно.

Конечно, морам да ви кажам, не сите бебиња се исти, тие се различни. Затоа, секогаш е најдобро и најбезбедно да разговарате со вашиот лекар за тоа што е најдобро за вашето бебе и како треба да го храните. Ви посакувам вам и на вашето бебе се најдобро на ова патување, без паника, со вистински информации и со љубов!

` Храна за бебиња, формула, цврста храна, кравјо млеко, исхрана за бебиња, храна за бебиња, алергии`