Време е вашето малечко да почне да јаде цврста храна , нели? Како родител, тоа е прекрасно и возбудливо искуство. Додека го запознавате секое овошје и зеленчук, можеби ќе помислите и на боровинките. Иако сме слушнале дека ова е многу здраво овошје, постојат некои прашања и стравови за тоа дали можете да му го дадете на вашето бебе, кога треба да почнете да го давате и како да го давате, нели? За тоа ќе зборуваме денес на многу едноставен начин, на начин што можете да го разберете.
Како да знаете дали вашето бебе е подготвено за цврста храна?
Мајчиното млеко е генерално најдобрата и најкомплетната храна за бебето во првите 6 месеци. Сепак, околу 6 месеци, бебињата почнуваат да имаат потреба од исхрана од храна различна од мајчиното млеко. Иако мајчиното млеко или формулата ќе бидат главен извор на исхрана за бебето до првата година, ова е најдобро време да се започне со цврста храна.
Но, не сите бебиња се подготвени за цврста храна точно на 6 месеци. За да видите дали вашето бебе е подготвено, погледнете ги овие знаци:
- Способност за држење на главата исправено: Ако бебето може да ја држи главата исправено без никаква помош, тоа е еден знак.
- Интерес за јадење: Кога јадете, дали вашето бебе го гледа со интерес? Дали ја отвора устата? Дали се обидува да јаде?
- Двојна тежина при раѓање: Тежината на бебето треба да биде барем двојно поголема од неговата тежина при раѓање.
- Способност за голтање храна : Бебето треба да може да зема храна дадена со лажица во уста и да ја голта низ грлото, без да ја турка надвор со јазикот.
Ако вашето бебе ги има овие знаци, тоа значи дека е подготвено да проба цврста храна. Доколку имате дополнителни прашања, разговарајте со вашиот матичен лекар.
Нутритивни придобивки од боровинки за бебиња
Боровниците не се само вкусно овошје, туку се и хранлива суперхрана. Овие мали бобинки содржат многу хранливи материи неопходни за растот на вашето бебе.
| Тип на фид | Придобивки за бебето |
|---|---|
| Витамин К | Помага при згрутчување на крвта и здрав скелетниот систем. |
| Витамин Ц | Го зајакнува имунолошкиот систем и штити од болести. |
| Манган | Неопходен за раст на коските и функција на мозокот. |
| Влакна | Го олеснува варењето и спречува запек. |
Покрај тоа, боровинките се богати со специјални растителни хранливи материи наречени фитонутриенти . Особено, соединението наречено антоцијанин, кое им ја дава на боровинките нивната темно сина боја, има многу богато антиоксидантни својства. Истражувањата покажаа дека тие помагаат да се спречи оштетувањето на клетките и обезбедуваат заштита од работи како што се ракот и срцевите заболувања во иднина.
Како да се подготват боровинки за бебе?
Во ред, сега знаеме дека боровинките се многу здрави. Но, како да му ги дадете на вашето бебе? Еве како да ги подготвите.
За бебиња кои штотуку почнуваат
За бебе кое штотуку почнува да јаде цврста храна, добро изгмечете ги боровинките и направете пире . Ставете неколку добро измиени боровинки во блендер, додадете малку вода и добро блендирајте. Не додавајте шеќер, сол или други засладувачи од која било причина.
За малку искусно бебе
За бебе кое е малку поискусно во јадење поголема, цврста храна , можете да ја изгмечите со лажица, наместо да ја правите пире.
Многу важно: Никогаш не му давајте на вашето бебе цела боровинка . Постои опасност од задушување. Затоа, секогаш запомнете добро да ја смачкате.
Мешање со друга храна
Боровниците може да се даваат сами или измешани со друга храна откако ќе се осигурате дека вашето бебе не е алергично на нив. Ова ќе му помогне на вашето бебе да се навикне на различни вкусови.
- Јогурт
- Овесна каша
- Пире од банана
- Манго
- Сос од јаболка
- Добро сварено, исечкано пилешко
Бидете особено внимателни во врска со безбедноста!
Безбедноста е на прво место при хранење на вашето бебе. Обавезно земете ги предвид овие фактори кога давате боровинки.
| Работи што треба да се земат предвид | |
|---|---|
| Болести што се пренесуваат преку храна | Суровото овошје може да содржи бактерии како што се (салмонела), (ешерихија коли) и (листерија) . Затоа, темелно измијте го овошјето под млаз вода. Не користете сапун или белило. Темелно измијте ги рацете и приборот за јадење пред да подготвувате храна. |
| Болно грло | Како што рековме претходно, не давајте цели овошја . Дури и откако вашето бебе ќе биде доволно големо за да јаде храна за прсти, исечете ги на мали парчиња, како што сечете боровинка на четвртини. |
| Алергии | Алергиите на боровинки се многу ретки. Тоа се добри вести. Но, како и со секоја нова храна, не воведувајте нови намирници сè до 3 до 5 дена по првата доза. Доколку забележите какви било необични симптоми, како што се осип на кожата, повраќање или дијареја, веднаш престанете да давате боровинки и посетете го вашиот лекар . |
Општо правило за воведување нова храна
Важно е да се следи „правилото од 3-5 дена“ кога се воведува нова храна, а не само боровинки. Потоа, ако вашето бебе има реакција на нешто, лесно можеме да откриеме за што се работи. Не постои научен консензус дека зеленчукот треба да се воведува пред овошјето или овошјето пред зеленчукот. Воведувајте му ги новите вкусови на вашето бебе по редослед што ви одговара, еден по еден и полека. Најважно е времето на оброк да биде забавно и пријатно искуство. Дајте му на вашето бебе слобода да ја допира, мириса и вкусува храната.
Порака за носење дома
- Боровниците се многу хранливо овошје кое може да им се дава на бебињата кога ќе почнат да јадат цврста храна околу 6 месеци.
- Кога првпат ќе го дадете, добро сомелете го и давајте го како пире или добро изгмечете го.
- Никогаш не му давајте цела боровинка на бебе од која било причина. Може да се задави.
- Откако ќе дадете боровинки за прв пат, не воведувајте нова храна 3-5 дена за да проверите дали има алергии.
- Алергиите на боровинки се многу ретки, но ако забележите какви било невообичаени симптоми, веднаш побарајте лекарска помош.
- Направете го времето за оброк пријатно искуство за вашето бебе. Не го форсирајте со сила.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар