Дали сте загрижени за вашиот тинејџер? Ајде да зборуваме за самоубиството кај тинејџерите.

Знам дека ова е навистина тешка и чувствителна тема за разговор. Но, не е ли подобро да не зборуваме за нешто вакво што е поврзано со животите на нашите мали деца? Самоубиството е кога некој си го одзема животот. Најчесто, тоа е предизвикано од огромен очај, фрустрација или неможност да се најде решение за нерешлив проблем. Губењето на мало дете на овој начин е неподнослива болка за семејството, пријателите и целото општество.

Зошто нашите мали деца се привлечени од такви работи?

Всушност, причините зошто еден млад човек извршува самоубиство се многу сложени. Тешко е да се каже само една причина. Ова е време на голема конфузија, каде што емоциите беснеат. Тогаш самоубиствата и обидите се најчести.

Според извештаите на Светската здравствена организација (СЗО) и други организации, самоубиството е втора водечка причина за смрт кај децата на возраст од 10-14 години и трета водечка причина за смрт кај младите луѓе на возраст од 15-24 години (по несреќите и убиствата). Исто така, веројатно е дека обидите за самоубиство се многу почести од самоубиствата.

Опасности што можат да се појават од предмети за домаќинството

Ова е исто така многу важна поента. Особено ако во куќата има работи како огнено оружје, ризикот од самоубиство е многу висок. Во земји како Америка, се вели дека 60% од самоубиствата се предизвикани од огнено оружје. Затоа, ако имате такво нешто во вашата куќа, дефинитивно треба да го чувате подалеку од дофат на деца, да ги отстраните куршумите и добро да го заклучите.

Слично на тоа, предозирањето со лекови е многу честа причина за самоубиство и обиди за самоубиство. Бидете внимателни со лековите што се издаваат без рецепт и лековите што се издаваат на рецепт. Некои млади луѓе ги делат лековите со своите пријатели во училиште или ги чуваат во своите ранци или шкафчиња. Затоа е важно внимателно да се следат сите лекови дома.

Дали има разлика помеѓу девојчињата и момчињата?

Кога станува збор за самоубиство, постојат одредени разлики помеѓу девојчињата и момчињата. Девојчињата имаат двојно поголема веројатност од момчињата да размислуваат и да се обидат да се самоубијат. Тие често се обидуваат со предозирање со лекови или со самосечење.

Сепак, момчињата всушност имаат четири пати поголема веројатност да умрат од самоубиство отколку девојчињата. Експертите веруваат дека ова е затоа што момчињата користат посмртоносни методи.

Какви мали деца се најмногу изложени на ризик?

Сите ние сме ја поминале нашата младост. Колку и да беше убава, ја паметиме и како збунувачко, збунувачко време помеѓу детството и зрелоста. Од една страна, постојат големи очекувања, а од друга страна, има многу притисок и одговорност. Постои притисок да се вклопиме со пријателите, да се постигне добар успех во училиште и да се биде одговорен.

Слично на тоа, во овој период, децата почнуваат да размислуваат за работи како што се сексуалниот идентитет и врските. Тие чувствуваат потреба за слобода и понекогаш се судираат со правилата на своите родители.

Малите деца, особено оние со проблеми со менталното здравје , имаат поголема веројатност да имаат самоубиствени мисли .

На пример:

• Анксиозност
• Депресија
• Биполарно растројство
• Несоница

Исто така, децата кои се соочуваат со големи животни промени (развод на родители, преселба на ново место, родител кој го напушта домот за воена служба, семејни финансиски проблеми ) и децата кои се малтретирани, расистички или на друг начин стигматизирани се изложени на поголем ризик.

Само помислете, понекогаш она што ни изгледа како мала работа може да биде голем проблем со кој треба да се справи едно мало дете.

Еве некои други фактори на ризик :

• Ментални заболувања, особено депресија, биполарно растројство, злоупотреба на дрога и алкохол (всушност, 95% од луѓето кои умираат од самоубиство имаат ментална болест во тој момент).
• Чувство на интензивен стрес, раздразливост и немир.
• Безнадежноста и чувството на безвредност што доаѓаат со депресијата.
• Откако претходно се обидел да се самоубие.
• Имање семејна историја на депресија или самоубиство.
• Да бидат предмет на ментално, физичко или сексуално злоставување.
• Недостаток на поддржувачка група, недостаток на добри односи со родителите или пријателите, чувство на изолација од општеството.
• Недостаток на поддршка од семејството или општеството кога се во ситуација да го доведуваат во прашање својот сексуален идентитет и/или сексуалност. (Ова е многу чувствително прашање, на тие деца им треба многу љубов и разбирање).

Кои се знаците што можат да ни помогнат да го препознаеме ова рано?

Честопати, малите деца кои извршуваат самоубиство им дале на своите најблиски некаков вид предупредување или навестување за тоа однапред. Затоа, многу е важно родителите да бидат свесни за овие предупредувачки знаци. Само тогаш можат да им ја обезбедат потребната помош на тие деца што е можно поскоро.

Овие типови знаци обично се гледаат по стресен настан, како што е проблем во училиште, раскинување со дечко/девојка, смрт на близок, развод или голем семеен спор.

Мало дете кое размислува за самоубиство може да прави работи како што се:

• Често се зборува за самоубиство или смрт.
• Нагони како „Нема повеќе да бидам тука“.
• Зборувајќи за разочарување или вина.
• Да се ​​биде оддалечен од пријатели или семејство.
• Тие пишуваат песни, поеми и писма за смртта, разделбата и загубата.
• Тие одеднаш почнуваат да им подаруваат вредни работи што порано им биле драги (на пример, книги, играчки, облека) на своите помлади браќа и сестри и пријатели.
• Губите интерес за работите во кои порано уживавте.
• Станува тешко да се концентрирате и да размислувате јасно.
• Постојат големи промени во навиките за јадење или спиење (одеднаш многу јадење/нејадење, многу спиење/воопшто неспиење).
• Се вклучува во ризични активности (на пример, брзо возење, употреба на дрога).
• Губење на интерес за училишни задачи и спорт.

Што можеме да направиме како родители?

Како што споменавме претходно, многу млади луѓе покажуваат предупредувачки знаци пред да се обидат да извршат самоубиство. Затоа, важно е да се препознаат овие знаци. Иако не секое самоубиство може да се спречи, свеста и преземањето чекори за да се помогне на млада личност во неволја може да направи голема разлика.

Некои возрасни мислат: „Овие деца го прават ова за да привлечат внимание“. Но, ако го игнорираме затоа што мислиме дека е барање внимание, тоа всушност ја зголемува веројатноста детето да се повреди себеси. Одењето во итна помош, посетата на лекар или одењето во центар за резиденцијално лекување не се работи што малите деца обично сакаат да ги прават - освен ако не се навистина депресивни, размислуваат за самоубиство или барем посакуваат да бидат мртви. Затоа, не ги отфрлајте овие предупредувачки знаци како „барање внимание“, тие треба да се сфатат многу сериозно.

Внимателно гледајте, слушајте внимателно.

Внимавајте на мало дете кое е депресивно и повлечено. Важно е да се разбере депресијата кај малите деца, бидејќи може да биде различна од симптомите што обично ги сметаме за депресија. На пример, наместо постојано да се биде тажен, да се плаче, може да се види во работи како што се проблеми со пријателите, лоши оценки, проблеми со спиењето, постојано лутење и агресивност.

Држете ги линиите на комуникација отворени колку што е можно повеќе. Дајте му до знаење на вашето дете дека ви е грижа, дека го поддржувате и го сакате. Ако вашето дете ви каже нешто што му е на ум, покажете му дека го сфаќате сериозно. Размислете, кавгата со пријател можеби не е голема работа за вас, но може да биде премногу и вознемирувачка за мало дете. Не го потценувајте или игнорирајте она низ што поминува вашето дете. Тоа само може да ја зголеми неговата фрустрација.

Ако вашето дете има проблеми со разговорот со вас, предложете му да разговара со некој друг. На пример, друг роднина, свештеник, тренер, училишен советник или лекарот на вашето дете.

Не плашете се да поставувате прашања.

Некои родители се плашат да ги прашаат своите деца дали некогаш помислиле на самоубиство или самоповредување. Некои сметаат дека ако ги прашаат, тоа ќе им се всади во главата на нивното дете.

Но, секогаш е добро да прашате, дури и ако е тешко. Понекогаш може да биде корисно да објасните зошто прашувате. На пример, би можеле да кажете: „Син/ќерко, забележав дека зборуваш за желба да умреш. Дали навистина имаш самоубиствени мисли?“

Како да добиеме помош?

Доколку се сомневате дека вашето дете размислува за самоубиство, веднаш побарајте помош. Вашиот матичен лекар може да ве упати кај психолог или психијатар. Или, можете да добиете список на лекари во вашата област од психијатриското одделение на вашата локална болница. Можете да ги добиете овие информации и од вашето локално здружение за ментално здравје или од регионалното медицинско здружение.

Во случај на итна потреба, можете да се јавите или да испратите СМС-порака на овие меѓународни телефонски броеви:

• 988 линија за помош при самоубиство и криза: Можете да се јавите или да испратите СМС порака на 988. Можете да ги контактирате и преку нивната веб-страница.
• Тревор Лајфлајн за ЛГБТК заедницата: Јавете се на 1-866-488-7386 или испратете СМС-порака START на 678678. Можете да ги контактирате и преку нивната веб-страница.

Ова се бесплатни услуги со обучени професионалци. Вашите разговори ќе бидат доверливи. Ова се меѓународни услуги. Можете да добиете помош преку нив или да проверите дали постои слична услуга во Шри Ланка. Меѓутоа, во случај на итна состојба, веднаш јавете се во Службата за брза помош „Сувасерија“ 1990 или одете во најблиската болница.

Доколку вашето дете е во криза, вашата локална служба за итни случаи може да изврши психијатриска евалуација и да ве упати до потребните ресурси. Доколку не сте сигурни дали да го однесете вашето дете во службата за итни случаи, вашатаРазговарајте со докторот.

Доколку сте закажале состанок со советник за ментално здравје , задолжително посетете го, дури и ако вашето дете каже: „Сега сум добро“ или „Нема да одам“. Суицидалните мисли може да се појавуваат и исчезнуваат. Сепак, на вашето дете му е потребна помош за развивање на вештини за управување со овие мисли и однесувања за време на криза.

Доколку вашето дете не сака да оди на состанокот, кажете му на професионалецот за ментално здравје. Со самостојно одење на состанокот или соработка со професионалецот, можете да ја држите вратата отворена за вашето дете да ја добие потребната помош. Професионалецот, исто така, ќе ве научи начини како да го натерате вашето дете да сака да добие помош.

Запомнете, конфликтот меѓу родителите и децата може да ја влоши уште повеќе состојбата за мало дете кое се чувствува осамено, неразбрано или неценето, па дури може да има и самоубиствени мисли. Побарајте помош за семејните проблеми и решавајте ги на здрав начин. Ако некој во вашето семејство има историја на депресија, злоупотреба на супстанции или семејно насилство, кажете му на вашиот професионалец за ментално здравје. Разговарајте и за други стресни ситуации дома (на пр., постојано критична средина).

Ако детето умре од самоубиство...

За родителите, смртта на дете е незамислива болка. За родителите кои изгубиле дете поради самоубиство, болката и тагата можат да бидат уште поинтензивни. Овие чувства можеби никогаш нема целосно да исчезнат. Сепак, оние кои се соочиле со такво искуство можат да ги преземат овие чекори за да го започнат патувањето на исцелување:

• Останете поврзани со другите. По самоубиство, членовите на семејството може да се чувствуваат осамено, несигурни што да им кажат на пријателите или како да им помогнат. Можете да разговарате за вашето дете, за вашите чувства и да најдете луѓе кои ќе ве поддржат. Ако луѓето околу вас се чини дека не сакаат да разговараат со вас, започнете го разговорот сами и побарајте од нив помош.
• Запомнете дека другите членови на семејството тагуваат и дека секој тагува различно. Вашите други деца, особено, може да се обидат сами да се справат со својата тага, надевајќи се дека нема да ви бидат товар. Поддржувајте се едни со други преку солзите, гневот и тишината. Доколку е потребно, побарајте помош и поддршка заедно.
• Очекувајте годишнините, родендените и празниците да бидат тешки. Важните денови и празници честопати можат да ги вратат чувствата на загуба и вознемиреност. Во тие денови, правете го она што најмногу одговара на вашите емоционални потреби - без разлика дали станува збор за поминување време со семејството и пријателите или за поминување на денот во тивка контемплација.
• Сфатете дека е нормално да се чувствувате виновни и да се прашувате: „Како се случи ова?“ Но, исто така е важно да разберете дека можеби никогаш нема да ги добиете одговорите што ги барате. Исцелувањето со текот на времето доаѓа кога ќе дојдете до место на прошка за вашето дете и за себе.
• Советувањето и групите за поддршка можат да бидат одличен начин да ви помогнат да сфатите дека не сте сами. Понекогаш, семејствата кои ги изгубиле децата на овој начин стануваат дел од мрежите за спречување на самоубиства кои им помагаат на родителите, младите луѓе и училиштата да спречат вакви трагедии во иднина.

Како да му помогнете на мало дете кое се соочува со самоубиството на пријател?

Што правите ако некој што го познава вашето дете се обидел да се самоубие или умрел од самоубиство? Прво, признајте го спектарот на емоции на вашето дете. Некои мали деца велат дека се чувствуваат виновни - особено оние кои сметаат дека требало подобро да ги разберат постапките и зборовите на својот пријател.

Други велат дека се чувствуваат лути на лицето кое се обидело/извршило самоубиство затоа што направило толку себично нешто. Други велат дека не чувствуваат многу или не знаат како да го изразат она што го чувствуваат. Уверете го вашето дете дека нема правилни или погрешни чувства и дека е во ред да зборува за нив кога ќе биде подготвено.

Кога некој ќе се обиде да изврши самоубиство и ќе преживее, луѓето може да се плашат и да им биде непријатно да зборуваат за тоа. Кажете му на вашето дете да не се дистанцира во ваков момент - тогаш е потребно да се поврзе со другите.

Многу училишта, откако ученикот ќе изврши самоубиство, ангажираат специјални советници за да разговараат со учениците и да им помогнат да се справат. Ако вашето дете се справува со самоубиство на пријател или соученик, користете ги овие ресурси или охрабрете го да разговара со вас или со друг возрасен од доверба.

Конечно, најважното нешто што треба да се запомни...

Самоубиството е комплексно прашање, но често може да се спречи. Многу е важно отворено да разговараме со нашите млади луѓе, да им дадеме љубов и поддршка и да ги слушаме што имаат да кажат.

Доколку сметате дека вашето дете има проблем, никогаш не двоумете се да побарате стручна помош. Тоа не е знак на слабост, туку знак на сила. Не сте сами на ова патување. Барањето помош, давањето помош, се сè што можеме да направиме за да ги заштитиме нашите деца.

` Самоубиство, мали деца, ментално здравје, депресија, фактори на ризик, родителска поддршка, советување