Дали постојано чувствувате дека треба да одите во тоалет? Или чувствувате дека стомакот не ви е целосно испразнет откако сте оделе во тоалет? Можеби имате постојана болка во грбот за која не можете да сфатите зошто? Ова се работи за кои е малку тешко да се зборува. Но, тие можат да бидат симптоми на лечива состојба што ја имаат многу луѓе. Денес ќе зборуваме за оваа состојба за која многу луѓе не знаат, но ги засега многу луѓе, наречена „Дисфункција на карличниот под“.
Едноставно кажано, што е дисфункција на карличниот под?
Замислете ја вашата карлица како куќа. Внатре во оваа куќа се важни органи како што се мочниот меур, матката (кај жените), простатата (кај мажите) и ректумот. Основата на оваа куќа се мускулите на карличниот под . Овие мускули помагаат да се држат сите тие органи на место.
Нормално, кога треба да одите во тоалет, овие мускули се стегаат, а потоа се опуштаат, помагајќи ви да ја завршите работата без никакви тешкотии. Исто како кога креваме тешка кутија, ги стегаме мускулите во рацете, а потоа ги опуштаме кога ќе завршиме.
Меѓутоа, ако имате дисфункција на карличниот под, се случува спротивното. Наместо да ги опуштат овие мускули кога треба да одите во тоалет, вашето тело ги стега уште повеќе. Тоа е како да туркате врата на отворено. Бидејќи овие мускули се постојано стегнати, може да го доживеете следново:
- Тешкотии со испуштање на столицата.
- Чувство како да не сте ги испразниле целосно цревата по дефекацијата.
- Истекување на урина или столица без да сте ни свесни за тоа.
Ако сте жена, може да почувствувате болка за време на сексуален однос. Ако сте маж, може да почувствувате тешкотии при постигнување или одржување на ерекција (еректилна дисфункција).
Кои се симптомите што ве наведуваат да се сомневате дека и вие ја имате оваа состојба?
Ако имате еден или повеќе од симптомите подолу, тоа би можело да биде проблем со мускулите на карличниот под. Никогаш не срамете се да разговарате со лекар за овие работи.
| Симптом | Ова значи... |
|---|---|
| Често одење во тоалет | Потреба за мокрење или дефекација многу пати на ден. |
| Запирање и повторно започнување при мокрење | Множеството урина не излегува континуирано, туку повремено. |
| Обид за дефекација | Долго седење на тоалет и напрегање за исфрлање на столицата. |
| Запек | Немање празнење на цревата со денови. Според експертите, околу половина од луѓето со хроничен запек ја имаат и оваа мускулна слабост. |
| Инконтиненција | Уринарна инконтиненција е неволно губење на урина или измет (фекална инконтиненција) при кашлање или смеење. |
| Болка за време на мокрење | Горење или болка при мокрење. |
| Болка во грбот без причина | Постојана болка во долниот дел од грбот за која не може да се најде друга причина. |
| Карлична болка | Постојана болка во карличната област, околу гениталиите или околу анусот. |
Зошто се јавува оваа ситуација?
Точната причина за ова сè уште не е пронајдена. Сепак, се смета дека постојат неколку фактори за кои се смета дека придонесуваат за оваа состојба.
- Повреди на карлицата: Повреди на карлицата, како што се сообраќајна несреќа или пад од висина.
- Мускулен замор:Често и продолжено напрегање при одење во тоалет.
- Претходни операции: Карлични операции како што се хистеректомија или простатектомија.
- Бременост и породување: Ова може да ги оштети мускулите на карличниот под, особено ако породувањето било тешко.
- Стареење: Како што старееме, мускулите на нашето тело природно ослабуваат.
- Стрес и анксиозност: Прекумерниот стрес може да предизвика и стегање на мускулите во телото, особено на карличните мускули.
Други болести кои можат да бидат поврзани со оваа состојба
Понекогаш, симптомите на дисфункција на карличниот под се многу слични на симптомите на други болести. Затоа, многу е важно да се посети лекар за точна дијагноза.
Интерстицијален циститис
Ова е состојба што предизвикува болка во мочниот меур и карличната област. Оваа болка може да предизвика стегање на мускулите на карличниот под. Ова значи дека овие две состојби може да бидат поврзани.
Синдром на иритабилни црева (IBS)
Ова е збир на симптоми кои влијаат на дигестивниот систем. Симптоми како што се запек и надуеност може да се забележат и кај двата случаи.
Пролапс на карличните органи (ПОП)
Ова е кога мускулите што ги држат карличните органи (матката, мочниот меур, ректумот) ослабуваат, предизвикувајќи тие да паѓаат низ вагината. Мускулната слабост е главната причина за ова.
Еректилна дисфункција (ЕД)
Мажите имаат тешкотии при постигнување или одржување на ерекција за време на сексуален однос. Понекогаш ова може да се должи на стегање или болка во карличните мускули. Сепак, ова е комплексна состојба и може да биде предизвикана од други фактори.
Простатитис
Инфекција или отекување на простатата. Ова исто така покажува симптоми кои се многу слични на оние на „Дисфункција на карличниот под“.
Како го наоѓате ова, докторе?
Кога ќе одите на лекар, тој прво ќе ве праша за вашите симптоми и вашата медицинска историја. На пример,
- Дали треба да се напрегате за да дефекирате?
- Дали мочниот меур се празни целосно по мокрењето?
- Колку пати дневно одиш во тоалет?
Ако сте жена, може да ве прашаат работи како на пример дали сте имале деца претходно и дали чувствувате болка за време на сексот.
Потоа, ќе се изврши физички преглед . За време на овој преглед, лекарот рачно ќе провери колку добро можете да ги контролирате мускулите на карличниот под. Ова може да помогне во откривање на какви било јазли, стегање или слабост во мускулите.
Специјални тестови што можат да се направат
Понекогаш, ваквите тестови може да се направат за да се потврди дијагнозата.
- Аноректална манометрија: Ова мерење мери колку добро работат мускулите околу анусот.
- Проктограм на дефекација: Ова е како рендген. Покажува како се случува празнењето на цревата и како функционираат органите.
- Уродинамика: Овој тест се прави ако имате тешкотии при мокрење. Мери работи како што се вашата способност за празнење на мочниот меур и брзината на протокот на урина.
Кои се третманите за ова?
Обично не е потребна хируршка интервенција за лекување на оваа состојба. Во повеќето случаи, третманите подолу можат да дадат добри резултати.
| Метод на лекување | Што се случува со тоа? |
|---|---|
| Физикална терапија на карличниот под | Физиотерапевт ќе ги идентификува вашите затегнати мускули, ќе ве научи на специфични вежби за нивно истегнување и опуштање и ќе ја подобри вашата координација. |
| Биофидбек | Ова често се прави во комбинација со физикална терапија. Сензорите се прикачени на вашето тело, и кога ги напнувате и опуштате мускулите, тие се прикажуваат на компјутерски екран. Можете да ги гледате и да вежбате прецизна контрола на мускулите. |
| Лекови | Вашиот лекар може да ви препише лекови за омекнување на столицата и спречување на запек. Тие треба да се користат само по препорака на вашиот лекар. |
| Техники за релаксација | Работи како медитација, јога, топли бањи и акупунктура можат да помогнат во намалувањето на затегнатоста на карличните мускули. |
| Инјекции во точките на активирање | Доколку другите третмани не помогнат, специјалист за управување со болка може да инјектира лек против болки во најтесните мускули за да ги опушти. |
Како можеш да се грижиш за себе?
За жал, оваа состојба не се подобрува сама од себе. Доколку не се лекува, симптомите може да продолжат или да се влошат со текот на времето. Затоа, важно е да се следат медицинските совети.
Најважно е кога се живее со оваа состојба да не се откажувате . Може да потрае неколку месеци за физикалната терапија и лековите да покажат резултати. Сепак, повеќето луѓе кои точно го следат планот за лекување ќе се опорават со текот на времето.
Во меѓувреме, можете да ги направите овие работи:
- Не прескокнувајте лекови и третмани: Земајте ги лековите што ви ги препишал вашиот лекар на време. Не прескокнувајте сесии за физикална терапија. Правете ги вежбите што ви се наложени дома точно.
- Избегнувајте активности што вршат притисок врз мускулите на карличниот под: Вежбите како кревање тегови и скокање можат да ги затегнат мускулите на карличниот под. Прашајте го вашиот лекар или физиотерапевт кои активности се соодветни, а кои несоодветни за вас.
- Пијте многу вода и јадете здрава храна: Пијте повеќе од 8 чаши вода дневно за да спречите запек. Некои намирници богати со растителни влакна можат да ги зголемат симптомите како што е надуеноста. Доколку се случи тоа, држете се подалеку од таква храна некое време. Консултирајте се со вашиот лекар за совет за исхрана што нема да ви предизвика непријатност.
Иако дисфункцијата на карличниот под е честа состојба, многу луѓе се срамат да зборуваат за своите тешкотии со функцијата на цревата и мочниот меур. Но, запомнете, разговорот со вашиот лекар за тоа е првиот и најважен чекор на вашето патување кон закрепнување. Колку сте поотворени и поискрени со вашиот лекар, толку поуспешен ќе биде вашиот третман.
Порака за носење дома
- Дисфункцијата на карличниот под е состојба што ги засега многу луѓе и може успешно да се лекува.
- Главните симптоми вклучуваат тешкотии при мокрење или дефекација, неволно исцедок, болка во карлицата и необјаснета болка во грбот.
- Оваа состојба не се лекува сама по себе, па затоа ако имате симптоми, задолжително посетете лекар.
- Третманот често не бара хируршка интервенција. Физикална терапија, промени во животниот стил, а понекогаш и лекови се доволни.
- Никогаш немојте да бидете срамежливи или плашете се да разговарате со вашиот лекар за чувствителни прашања како ова. Тоа е од суштинско значење за вашата благосостојба.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න