Замислете дека возите кон област со голема надморска височина или можеби сте на лет. По некое време, вашите уши почнуваат да се чувствуваат тешки, како да се „затнати“ или „затнати“, а понекогаш дури може да почувствувате и малку болка. Ова е многу вообичаено и малку досадно искуство, но обично нема потреба за паника. Тоа е привремено чувство кое лесно се контролира. Денес, ајде да разговараме за тоа зошто се случува ова и што можете да направите за да најдете олеснување.
Зошто ни се затнати ушите?
За да го разбереме ова, прво треба да ја разгледаме анатомијата на увото. Едноставно кажано, постои мала цевка што го поврзува средното уво со задниот дел од грлото. Медицински, ова се нарекува Евстахиева туба . Нејзината примарна улога е да го изедначи притисокот на воздухот од двете страни на тапанчето.
Замислете што се случува кога одеднаш ќе се искачите на голема надморска височина - како искачување на планина, летање со авион или возење со лифт во висока зграда. Притисокот на околниот воздух опаѓа, но притисокот во вашето средно уво не паѓа веднаш. Следствено, притисокот во вашето уво е поголем од притисокот однадвор, што го турка тапанчето нанадвор. Токму затоа вашите уши се чувствуваат „затнати“ или „полни“.
Исто така, важи и спротивното. Кога брзо се спуштате, како на пример при нуркање или слетување со авион, надворешниот воздушен притисок се зголемува, што го турка ушното тапанче навнатре. Во секој случај, тоа резултира со истото непријатно чувство.
Значи, што е „пукање во увото“? Тоа едноставно значи дека вашата Евстахиева туба се отворила, дозволувајќи притисокот во и надворешното уво да се изедначи, а вашето тапанче се вратило во својата нормална положба. Тој звук на „пукање“ или кликање што го слушате е моментот кога вашето уво се чувствува ослободено.
Кои едноставни методи можат да ги исчистат затнатите уши?
За среќа, постојат неколку едноставни техники што можете да ги користите за да го ослободите овој притисок и да ги „отпушите“ ушите. Можеби ќе сакате да пробате една или повеќе од нив.
| Метод | Како да го направите тоа и важни забелешки |
|---|---|
| Голтање, движење на вилицата и прозевање | Ова е најлесниот и најбезбедниот метод. За време на летот или кога се искачувате, држете шише вода при рака и пијте мали голтки. Џвакањето мастика за џвакање или цицањето тврда бомбона го зголемува производството на плунка, што поттикнува често голтање и помага во отворањето на Евстахиевата туба. Дополнително, широко отворањето на устата и големото прозевање е многу ефикасен начин за ослободување од притисок. |
| Маневрот Валсалва | Ова е добро познат, малку посилен метод. Прво, земете здив. Потоа, затворете ја устата, стиснете ги ноздрите со прстите. Сега, без да го испуштате воздухот од устата или носот, нежно обидете се да дувате нанадвор (како нежно да го дувате носот). Треба да почувствувате како ви „пукаат“ ушите. Предупредување:Не го правете ова насилно. Понатаму, ако имате настинка, грип или течење на носот, не го користете овој метод. Правејќи го тоа, може да внесете бактерии во средното уво и да доведе до инфекција на увото. |
| Надувување на балон | Иако може да звучи необично, ова често функционира. Притисокот што се врши при дување на балон помага во отворањето на Евстахиевата туба. Постојат дури и специјализирани уреди дизајнирани за оваа намена што ви овозможуваат да надувате мал балон низ ноздрата. Тие најчесто се користат за деца кои страдаат од хроничен притисок во ушите. Не го користете овој метод ако имате настинка. |
Кога е најдобро време да се користат овие методи?
Најважно е да се започнат овие техники рано, наместо да се чека притисокот да стане премногу непријатен.
На пример:
- Штом авионот ќе почне да полетува или да се спушта, почнете да џвакате мастика или да цицате бомбона.
- Ако се искачувате на планина со возило, почнете да пиете мали голтки вода штом ќе започне искачувањето.
- Штом почувствувате дека ви се затнати ушите додека сте во лифт, обидете се широко да ја отворите устата и да се прозевате.
Со рано дејствување, честопати можете да го контролирате притисокот пред да предизвика значителна непријатност.
Кога треба да посетите лекар?
Обично, затнувањето на ушите може да се реши со користење на горенаведените методи. Сепак, понекогаш ова чувство може да биде симптом на некоја основна здравствена состојба.
Ако често имате затнати уши или ако вашите уши постојано се чувствуваат полни, тешки или пригушени, тоа може да се должи на „дисфункција на Евстахиевата туба“ (ЕДТ). Едноставно кажано, ова значи дека вашата Евстахиева туба не успева правилно да го изедначи притисокот. Состојби како што се алергии или настинка можат да ја влошат оваа состојба.
Доколку постојано чувствувате еден или повеќе од следниве симптоми, не губете време и закажете преглед кај вашиот лекар.
- Тешка или постојана болка во увото .
- Затнатост на ушите што трае со часови или денови .
- Течење на течност или гној од увото.
- Губење на слухот или постојано зуење во ушите (тинитус).
- Затнатост на ушите придружена со вртоглавица (вртоглавица) .
Вашиот лекар ќе ве прегледа и може да ви препише деконгестиви, лекови против алергии ( антихистаминици ) или други третмани по потреба. Во тешки случаи, може да ве упати на мала процедура за вметнување мала цевка во ушното тапанче. Затоа, ако симптомите се сериозни, не двоумете се да побарате медицински совет.
Порака за носење дома
- Затнувањето на ушите се јавува поради нерамнотежа на притисокот помеѓу средното уво и надворешниот воздух. Ова е многу честа појава и нормално за време на патување со авион или планинарење.
- Едноставни дејства како голтање , прозевање или џвакање мастика можат лесно да го спречат ова. Овие се најефикасни кога се започнуваат пред притисокот значително да се зголеми.
- Маневрот Валсалва е ефикасен, но избегнувајте да го правите ако имате настинка или респираторна инфекција.
- Доколку чувствувате болка во увото , постојано чувство на исполнетост, губење на слухот или истекување на течности, не го игнорирајте тоа. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар за стручно упатство.
пукање на ушите, Евстахиева туба, притисок во ушите, болка во ушите, Нироги Ланка
