Постпартална депресија: дали е ова нормално?

Бременоста е време на големи промени. Затоа не е изненадувачки што по породувањето, и телото и умот минуваат низ промени. Некои мајки можат да чувствуваат многу стрес и тага во овој период. Ова се нарекува постнатална депресија . Ова не е само за мајките, туку понекогаш и татковците можат да го доживеат.

Малку тага (постнатална тага)

Многу мајки се чувствуваат малку тажно, луто и солзливо околу 3-5 дена по породувањето. Ова се нарекува „ постнатална тага “. Ова обично се смирува во рок од неколку дена. Ако се одморите доволно и побарате помош од вашето семејство, можете брзо да се опоравите.

Што е постнатална депресија?

Постпарталната депресија е посериозна состојба од „постпарталната тага“. Обично се јавува во рок од 6 месеци по породувањето. Понекогаш може да се појави и порано. Кај мајката предизвикува чувство на голема тага и вознемиреност, а таа чувствува и неконтролирана вознемиреност.

Симптоми на постпартална депресија:

• Чувство на досада од животот.
• Чувство на беспомошност и неможност да се направи нешто.
• Чувство на умор цело време .
• Чувство на неуспех како мајка.
• Не спие добро.
• Губење на апетитот или прејадување.
• Губење на интерес за сè (дури и за секс ).
• Неможност да се фокусирате на едно нешто и да ги завршите работите.
• Постојано чувство на лутина, огорченост и страв.
• Се лутиш на бебето/се здодеваш на бебето.
• Чувство на осаменост.
• Се појавуваат конфликти (сомневања за сопругот).
• Да бидеш среќен и тажен во исто време.
• Постојано плашење.
• Се плашам дека другите ќе ме осудуваат.

Примери од реалниот живот:

• Касуни: „Откако го родив моето прво бебе, постојано плачев. Не чувствував многу љубов кон бебето. Мислев дека сум лоша мајка. Дури подоцна сфатив дека имам постпартална депресија.“
• Амаја: „Не можев да спијам. Постојано се плашев дека нешто ќе му се случи на бебето. Дури и не ми се јадеше. Маж ми ме однесе на лекар. Откако зедов лекови и отидов на советување, се чувствував подобро.“
• Рамеш: „Мојата сопруга се промени откако се роди бебето. Таа секогаш беше тажна. Не разбирав што се случува. Подоцна, двајцата отидовме на советување. Тоа многу ни помогна.“ (Иако ми беше кажано да не користам тамилски знаци, го задржав како што е и го напишав на синхалски бидејќи е име)

Зошто се случува ова? (Патофизиологија)

Не постои една единствена причина за постпартална депресија, но многу фактори придонесуваат за неа.

• Хормонални промени: За време на бременоста, нивото на хормони во телото драматично се зголемува. По породувањето, нивото на овие хормони драматично се намалува. Овие промени можат да влијаат на расположението. (Особено хормони како прогестерон и естроген)
• Гени: Ако некој во семејството има ментална болест , шансите за развој на постпартална депресија се поголеми.
• Животни настани: Породувањето е големо искуство. А со ново бебе доаѓаат големи промени во животот. Стресот што доаѓа со овие работи може да доведе и до депресија.
• Социјални фактори: Недостатокот на поддршка од сопрузите и семејството, осаменоста и економските проблеми исто така имаат влијание.
• Претходно постоечки ментални здравствени состојби: Ако претходно сте имале ментална болест, поголема е веројатноста да ја имате повторно.
• Промени кај невротрансмитерите: Нерамнотежата кај невротрансмитерите како што се серотонинот и допаминот, кои влијаат на функцијата на мозокот, може да предизвика депресија.

Дополнителни поени:

• Некои мајки не се свесни дека ја имаат оваа состојба. Затоа е важно оние околу нив да бидат свесни за ова.
• Мајките со оваа состојба може да мислат дека не го сакаат своето бебе. Но, тоа не е случај. Ова е болест. Поради болеста тие се чувствуваат така.
• Оваа состојба може да влијае не само на мајката, туку и на бебето и целото семејство.

Што правите ако се случи нешто вакво?

Немој да го носиш ова сам. Ова е нешто што може да се подобри со лекови и советување.

• Кажете му на вашиот сопруг, семејство и пријатели за тоа како се чувствувате.
• Оди во педијатриската клиника и покажи му го бебето. Ќе ти помогнат.
• Посетете лекар и објаснете ја вашата состојба.
• Доколку е потребно, посетете советник.
• На некои места, постојат групи за поддршка на мајки во вакви ситуации. Би било добро да се придружите на една од нив.

Често поставувани прашања (FAQs)

1. Дали постпарталната депресија им се случува на сите мајки? Не. Не им се случува на сите мајки. Но, тоа е нешто што многу мајки можат да го доживеат.
2. Дали е ова моја вина? Не. Ова не е твоја вина. Ова е болест предизвикана од хормонални промени.
3. Дали ова ќе му наштети на моето бебе? Доколку не се лекува, може да има одредени ефекти врз вас и вашето бебе. Затоа, важно е брзо да се добие третман. Може да влијае на работи како што се развојот и социјалните вештини на бебето.
4. Дали повторно ќе бидам добра мајка? Да, дефинитивно. Ако се лекуваш, можеш брзо да се опоравиш и повторно да бидеш добра мајка.
5. Колку долго може да трае постпарталната депресија? Ова варира од личност до личност. Понекогаш може да се подобри за неколку недели. Кај некои, може да потрае со месеци. Со третман, можете брзо да се опоравите.