Нормално е да имате малку страв во умот за едно или друго нешто додека се радувате да станете мајка . „Дали е во ред да се јаде таа храна?“, „Дали земањето на овој лек ќе влијае на бебето?“, „Дали треба да бидам внимателна ако прскам инсектицид по куќата?“ Веројатно имате вакви прашања во умот. Кога слушате приказни од секаде, тешко е да се знае што е вистина, а што лага. Затоа, ајде да разговараме за ова детално денес, за да ги растераме вашите стравови и сомнежи.
Најчесто, нема од што да се плашиме од она што го слушаме. Сепак, постојат некои работи за кои навистина треба да бидеме внимателни за време на бременоста. Ајде да видиме кои се тие работи и како можеме да се заштитиме.
Кои се работите што можат да му наштетат на бебето (тератогени)?
Едноставно кажано, во медицината, супстанциите или инфекциите што можат да предизвикаат вродени дефекти кај бебето во матката ги нарекуваме „тератогени“. Но, изложеноста на нешто вакво не мора да значи дека бебето ќе биде оштетено. Постојат неколку фактори што влијаат на ова. На пример, важно е колку долго, колку изложеност имало и во која фаза од бременоста било изложено.
Во двете табели подолу, да видиме кои лекови, хемикалии и инфекции за кои е научно докажано дека предизвикуваат вродени дефекти кај детето.
| Лекови и хемикалии кои можат да бидат опасни за време на бременоста | |
|---|---|
| Материјал | Значајни точки |
| Алкохол | Може сериозно да го оштети развојот и мозокот на детето. |
| Некои лекови за висок крвен притисок | На пример: АЦЕ инхибитори (еналаприл), деривати на кумарин (варфарин). |
| Некои лекови за епилепсија | На пример: карбамазепин, валпроична киселина, фенитоин. |
| Високи дози на витамин А и неговите соединенија | Лековите како изотретиноин (Акутан) за акни се многу опасни . |
| Некои антибиотици | На пример: тетрациклин, стрептомицин. |
| Дроги | Дроги како кокаин. |
| Олово, Меркур | Тешки метали кои можат да се апсорбираат од околината. |
| Инфекции кои можат да бидат опасни за време на бременоста | |
|---|---|
| Цитомегаловирус | Чест вирус кој често не покажува симптоми. |
| Рубеола | Исто така позната како германски сипаници, оваа болест може да се спречи со MMR вакцината. |
| Сифилис | Сексуално пренослива инфекција. |
| Токсоплазмоза | Може да се пренесе преку недоволно зготвено месо и мачкин измет. |
| Варичела | Ризикот е поголем ако се појави рано во бременоста. |
Посебно предупредување за лекот за акни
Можеби сте слушнале за лекот „Талидомид“. Им бил даван на бремени мајки пред неколку децении и предизвикувал тешки вродени дефекти кај нивните деца. Но, уште поопасен и ризичен лек е „ Изотретиноин“ , лек кој се користи за лекување на тешки цистични акни. Попознат е под брендираното име „Акутан“.
Доколку овој лек се зема за време на бременост, постои многу висок ризик од 30% - 35% од тешки вродени дефекти кај бебето. Ова може да предизвика сериозно, дури и животозагрозувачко оштетување на главните органи на бебето, како што се срцето, ушите и мозокот.
Затоа, ако сте бремени или планирате да забремените, не го користете овој лек од која било причина. Ако го користите овој лек, задолжително разговарајте со вашиот лекар за тоа.
Работи што треба да се земат предвид во врска со исхраната
Треба да бидеме малку внимателни во врска со храната што ја јадеме за време на бременоста . Особено, избегнувањето на одредени работи е многу важно за безбедноста на бебето.
Имајте ги овие работи на ум кога јадете риба
Некои големи морски риби може да содржат високи нивоа на жива, тежок метал. Ова може негативно да влијае на развојот на мозокот на детето. Затоа,
- Риби што не се добри за јадење: Избегнувајте јадење големи риби како ајкула, сабјарка и кралска скуша.
- Можете да го јадете околу двапати неделно: Добро е да се јадат мали риби како што се ракчиња, лосос, скуша, харинга и шпиц. Тие содржат хранливи материи како што се „ омега -3“ кои му се потребни на бебето.
- Конзервирана риба: Лесната туна е добар избор.
Повеќе факти за безбедноста на храната
Обрнете внимание и на точките во табелата подолу. Тие ќе ви помогнат да ве заштитите вас и вашето бебе од бактериски инфекции.
| Факт | Што да се прави |
|---|---|
| Работи што треба да се јадат сурови | Избегнувајте сурови никулци, непастеризирано млеко, сирење и овошни сокови. |
| Месо, риба, јајца | Не јадете ништо недоволно зготвено или сурово. Јадете јајца добро варени или сварени. |
| Подготвено месо | Не јадете деликатесни меса како што се колбаси, ќофтиња и шунка, освен ако не се темелно загреани. |
| Чистота | Темелно измијте ги рацете пред и по подготовката на храната. Темелно измијте го зеленчукот и овошјето. Не чувајте сурово месо и зготвена храна заедно. |
„Сивата зона“ каде што ризикот е нејасен
Постојат некои работи за кои не можеме со сигурност да кажеме дека ќе им наштетат на бремена мајка или на нејзиното бебе. Причината за ова е што е неетички да се спроведуваат истражувања врз бремени жени. Затоа, има ограничени информации за овие работи.
Аспирин и лекови против болки; лекови против болки.
Лекови против болки како што се аспирин и НСАИЛ (на пр. ибупрофен) не се препорачуваат за време на бременост. Тие можат да го зголемат ризикот од крварење. Доколку треба да земате лекови за треска или главоболка, консултирајте се со вашиот лекар и земете парацетамол.
Кофеин
Многу луѓе се загрижени за кофеинот во чајот и кафето, но студиите покажуваат дека пиењето умерена количина чај или кафе, како што е една или две шолји чај или кафе дневно, не претставува значителен ризик.
Хемикалии за домаќинството
Редовната употреба на работи како лак за нокти, белило и трајни маркери веројатно нема да предизвика никаква штета. Исто така, кога прскате пестициди во вашиот дом, доволно е да се држите подалеку од просторот и да обезбедите добра вентилација. Меѓутоа, ако работите во земјоделството или фабриката и сте изложени на хемикалии, важно е да го информирате вашиот лекар за ова.
Најважно е, ако имате какви било сомнежи или стравови за нешто, никогаш не плашете се да го прашате вашиот лекар за тоа. Тоа е многу повредно отколку да верувате во она што го велат луѓето.
Примајте вакцина против грип
Бремените жени се изложени на поголем ризик од компликации од грип. Затоа, многу е безбедно и се препорачува да се прими вакцината против грип во кое било време за време на бременоста. Ова ве штити вас и вашето неродено бебе. Исто така, важно е да се осигурате дека сте ги примиле сите други вакцини (на пр. MMR за рубеола) пред да забремените.
Порака за носење дома
- Бидете особено внимателни со какви било лекови или хемикалии за време на бременоста, особено во првиот триместар .
- Информирајте го вашиот лекар за сите лекови што ги земате (на рецепт, без рецепт, витамини, ајурведски или локални лекови).
- Доколку планирате бременост, најдобро е претходно да посетите лекар и да разговарате за вашите лекови и начин на живот.
- Никогаш не престанувајте да земате лекови препишани од лекар без да се консултирате со него. Особено лекови за состојби како што се дијабетес, висок крвен притисок и ментални заболувања.
- Доколку имате сомнежи за некоја супстанца или храна, веднаш побарајте лекарска помош. Доколку е потребно, можете да контактирате и со Националниот информативен центар за труења во Националната болница во Коломбо за совет.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар