Се спремате за операција на грб? Ајде да откриеме што точно се овие работи!

Ако треба да имате операција на грбот , нормално е да се чувствувате малку нервозно и вознемирено. „Дали ова ќе успее?“, „Дали ќе има проблеми подоцна?“, „Дали ќе можам да се вратам на старото јас?“ Вакви работи веројатно ви поминале низ глава сто пати. Но, дали знаевте дека постојат многу работи што можете да ги направите за операцијата да биде успешна? Всушност, колку сте поподготвени, толку е поголема веројатноста да имате успешен исход.

Денес ќе зборуваме за 6-те најважни работи што треба да ги знаете, да ги правите и да не ги правите пред операција на 'рбет. Ова се искуствата на хирурзите на 'рбет и оние кои биле подложени на вакви операции.

1. Не престанувајте да бидете физички активни!

„О, докторе, како можам да вежбам со оваа болка во грбот?“ можеби се прашувате. Вистина е, животот со болки во грбот не е лесен. Но, разговорот со вашиот лекар, правењето на малите работи што можете и останувањето физички поактивен може да биде од голема помош по операцијата.

Кога ќе размислам за тоа, постојат две причини за ова:

• Одржување на здрава тежина: Полесно е да ја контролирате вашата тежина кога сте активни. Лице со здрава тежина има многу побрзо време на закрепнување по операцијата.
• Циркулација на крв: Кога вежбате, циркулацијата на крвта се подобрува, што значително го намалува ризикот од компликации како што се згрутчување на крвта по операцијата.

Затоа, разговарајте со вашиот лекар и прашајте кои едноставни вежби се соодветни за вас.

2. Бидете добро информирани за вашата ситуација.

Ова е вистината. Затоа, пред да се пријавите за операција, треба добро да ја разберете вашата медицинска состојба, операцијата на која ќе се подложите, достапните опции за неа и што може да се случи потоа.

• Поставувајте му добри прашања на вашиот лекар. Не срамете се да прашате работи како: „Зошто ми е потребна оваа операција?“, „Дали нема други алтернативни третмани ?“, „Колкава е стапката на успех по ова?“
• Прочитајте доверливи медицински веб-страници и истражувачки трудови. На пример, некои луѓе може да имаат понови опции, како што е минимално инвазивна ласерска хирургија, наместо традиционалната „отворена хирургија“.
• Колку повеќе сте свесни за овие работи, толку повеќе ментална сила ќе имате за да се соочите со операцијата.

3. Избегнувајте земање одредени лекови против болки (ова е многу важно!)

Ова е нешто што дефинитивно треба да го следите. Треба целосно да престанете да земате одредени видови лекови против болки најмалку една недела пред операцијата.

Особено лекови кои спаѓаат во категоријата „(НСАИЛ)“ - нестероидни антиинфламаторни лекови. Примери:

• Ибупрофен
• Напроксен
• Аспирин

Зошто треба да ги запреме овие?

Едноставно кажано, овие лекови ја разредуваат крвта. Ова може да доведе до непотребно крварење за време или по операцијата. Ова може да биде опасно.

Не само овие лекови против болки, туку и некои лекови за срцеви заболувања и додатоци во исхраната како што се омега-3 масните киселини можат да го имаат овој ефект.

4. Размислете за барање второ мислење.

Доколку имате какви било сомнежи или само ви треба малку уверување, нема ништо лошо во тоа да посетите друг лекар, особено хирург за 'рбет, за второ мислење. Тоа е ваше право.

Добриот хирург никогаш нема да биде против да побарате второ мислење. Тој го охрабрува тоа. Меѓутоа, ако лекарот ви каже: „Не, не, не прашувајте никого друг“ или чувствува дека ве притиска: „Ајде да го направиме ова што е можно поскоро“, тоа е нешто за кое треба да размислите.

Но, постои еден исклучок од ова. Доколку имате итна ситуација, како што е инфекција на 'рбетниот мозок, канцероген тумор или оштетување на 'рбетниот мозок, можеби ќе ви треба веднаш операција.

5. Немојте да мислите „сè ќе биде во ред по операцијата“.

Операцијата на грбот може да направи голема разлика во вашата болка и квалитетот на живот, и може да донесе големо олеснување. Точно е. Но, тоа не е „магија“. Операцијата е само еден дел од патувањето на лекување.

Исто така, има некои работи што треба да ги направите од ваша страна.

• Одржувајте здрава тежина .
• Правете вежби што ги зајакнуваат мускулите на грбот и стомачните мускули , како што ви препорачал вашиот лекар и физиотерапевт.
• Јадете здрава исхрана .
• Целосно избегнувајте пушење и пиење алкохол .

Доколку овие работи се следат правилно, ризикот од повторна појава на проблеми со грбот по операцијата може да се намали, а постигнатите резултати може да се одржат на долг рок.

6. Вклучете го и вашето семејство.

Ова е нешто што многу луѓе го занемаруваат, но е многу важно. Може да бидат потребни недели, па дури и месеци, за целосно да се опоравите од операција на грбот. Ќе ви биде тешко да правите работи сами.

Затоа, седнете со вашето семејство (сопруг/сопруга, деца, родители) и разговарајте за ова пред операцијата.

Кажете им однапред: „Ќе имам проблеми со работата некое време по операцијата. Ќе ми треба вашата помош.“ На тој начин, тие можат да бидат и ментално подготвени за тоа. Кога се подготвени да ви помогнат, ќе се чувствувате многу помалку стресно за време на вашето закрепнување. Тоа е голем поттик за брзо закрепнување.