Дали постојано ве боли грбот? Ајде да дознаеме за артритисот на 'рбетот!

Дали често имате болки во грбот? Можеби кога ќе се разбудите наутро, грбот ви е вкочанет и како дрво? Или ви е тешко да го исправите грбот откако ќе седите на стол некое време? Ако се мачите со овие работи, тогаш причината може да биде артритис на 'рбетот. Не грижете се, ова е состојба што ги погодува многу луѓе. Затоа, ајде да разговараме за ова малку подетално денес, на начин што можете да го разберете, во ред?

Што е спинален артритис?

Едноставно кажано, 'рбетниот артритис е воспаление на зглобовите помеѓу ситните коски во 'рбетот наречени пршлени . Замислете го вашиот 'рбет како низа од монистра. Тој е составен од 33 коски наредени една врз друга. Секоја коска се нарекува пршлен. Зглобовите каде што се поврзуваат овие пршлени се како шарки на врата. Овие зглобови ни овозможуваат да го свиткаме 'рбетот напред, назад и да се свртуваме од страна на страна. Значи, артритисот се јавува кога овие зглобови стануваат воспалени или кога мекото ткиво наречено ' рскавица што делува како перница се истроши.

Нашиот ‘рбет може да се подели на три главни дела, за полесно да се запомни:

• Цервикален ‘рбет: Ова се првите 7 пршлени на вратот. Овој дел функционира кога ја движите главата нагоре-надолу и гледате од страна на страна.
• Торакален ‘рбет: Започнува во основата на вратот и завршува во основата на ребрата. Ова е делот што обезбедува потпора за нашите гради.
• Лумбален ‘рбет: Ова е делот од долниот дел од грбот кој е најмногу под притисок кога се наведнуваме напред или креваме тешки предмети.

Иако артритисот може да влијае на кој било дел од 'рбетот, најчесто се јавува во цервикалниот и лумбалниот дел од 'рбетот. Доколку имате симптоми на артритис, како што се болки во грбот и вкочанетост, посетете лекар. Вашиот лекар ќе може да ви го обезбеди потребниот третман за контрола на симптомите и спречување на понатамошно оштетување на 'рбетот.

Какви видови на спинален артритис постојат?

Сега да ги разгледаме видовите артритис што можат да се појават во 'рбетот. Всушност, секаков вид артритис може да се појави во 'рбетот. Сепак, постојат неколку видови што најчесто се среќаваат:

• Остеоартритис: Ова е најчестиот тип. Размислете вака, исто како што гумите на нашите автомобили се трошат со текот на времето, ова е предизвикано од 'рскавицата, меката, заштитна обвивка околу нашите зглобови, која се троши со текот на времето. Станува почеста како што старееме. Затоа некои луѓе понекогаш мислат дека „болката во грбот е нормална како што старееме“.
• Ревматоиден артритис: Ова е друга приказна. Тоа е автоимуно нарушување . Ова значи дека имунолошкиот систем на нашето тело ги напаѓа сопствените зглобови. Тоа е како фрлање камења врз сопствената куќа. Ова може да влијае не само на 'рбетот, туку и на другите зглобови во телото.
• Псоријатичен артритис: Ова е исто така автоимуна болест. Некои луѓе кои имаат кожна состојба псоријаза (исто така позната како лихен планус) можат да го развијат овој артритис.
• Анкилозирачки спондилитис: Ова е исто така вид на артритис кој главно го зафаќа 'рбетот. Кај овој случај, пршлените постепено се спојуваат, намалувајќи ја флексибилноста на 'рбетот. Главен симптом на ова е вкочанетоста наутро.

Симптомите и третманите за секој од овие типови може да бидат малку различни, па затоа е толку важно да се посети лекар за да се утврди точно кој тип го имате.

Колку е чест овој спинален артритис?

Всушност е почеста отколку што можеби мислите. Особено е честа кај луѓе над 60 години. Според статистичките податоци, се проценува дека околу 95% од мажите и 70% од жените над 60 години имаат одреден степен на артритис на 'рбетот. Тоа значи дека многу од постарите луѓе околу вас веројатно страдаат од оваа состојба.

Кои се симптомите на спинален артритис?

Симптомите на спинален артритис се разликуваат од личност до личност. Сепак, најчестите симптоми вклучуваат:

• Болка во грбот: Болката најчесто се чувствува, особено во вратот и долниот дел од грбот. Понекогаш оваа болка може да биде постојана или да се појавува и исчезнува.
• Вкочанетост или недостаток на флексибилност: Чувство на вкочанетост во грбот, или кога ќе станете наутро или откако ќе стоите некое време. Како 'рѓосана шарка.
• Болка во рацете или нозете: Ако нервите во грбот се компресирани, болката може да се шири по рацете или нозете. Некои луѓе дури може да почувствуваат дека нозете им се вкочанети.
• Неможност за одење толку далеку како порано: Можеби нема да можете да одите толку далеку како порано, или затоа што грбот почнува да ве боли по одење на кратко растојание или затоа што нозете ви се чувствуваат непријатно.
• Чувство на замор постојано (замор): Чувството на замор и безживотност постојано е уште еден симптом што го доживуваат некои луѓе.

Во зависност од тоа каде се наоѓа артритисот во 'рбетниот столб, може да почувствувате болка и во овие области:

• Глава
• Ребра
• Коски на колкот
• Предел на задникот
• Колена

Замислете, кога ќе се разбудите наутро, вратот ви е толку вкочанет што не можете ни да го свртите, цел ден имате мала болка во долниот дел од грбот, а кога стоите некое време, чувствувате чувство на пецкање како тече по ногата... Ова се чувствата на некој со артритис. Некои луѓе дури велат дека кога им го триете грбот, се чувствуваат како да се истура „млечно млеко“ врз него.

Што предизвикува артритис во 'рбетот?

Секој вид артритис има свои уникатни причини. На пример, остеоартритисот се развива затоа што 'рскавицата околу нашите зглобови се троши со текот на времето, слично како што се троши стар автомобил.

Од друга страна, видовите како ревматоидниот артритис се предизвикани од автоимуни нарушувања . Тоа е, имунолошкиот систем, кој треба да го заштити нашето тело, погрешно напаѓа делови од нашето тело, во овој случај зглобовите.

Кои се факторите на ризик што влијаат на ова?

Сега да ги разгледаме факторите на ризик за развој на артритис во 'рбетот. Иако не можеме да контролираме некои работи, можеме да го намалиме овој ризик ако се грижиме за некои работи.

Општо земено, факторите на ризик заеднички за сите видови артритис се:

• Вашата возраст: Како што стареете, ризикот од развој на артритис се зголемува. Тоа е природно.
• Употреба на тутун: Пушењето цигари и употребата на други видови тутун значително го зголемува ризикот од артритис.
• Вашиот пол: Утврдено е дека мажите имаат малку поголема веројатност да развијат артритис на 'рбетот отколку жените.

Покрај тоа, постојат и други фактори на ризик кои специфично влијаат на 'рбетниот артритис:

• Ако некој во вашето семејство има артритис: Ако вашата мајка, татко или близок роднина има артритис, и вие имате мал ризик да го развиете. Ова се нарекува наследна предиспозиција.
• Ако имате работа или хоби што врши голем притисок врз вашиот грб: На пример, некој што седи пред компјутер по цел ден или некој што крева тешки тегови (на пр. градежни работници, земјоделци). Или ако често го повредувате грбот додека спортувате (на пр. рагби, кревање тегови). Овие работи можат да го оштетат вашиот грб и да доведат до артритис.
• Некои автоимуни нарушувања: Луѓето со болести како што се Кронова болест , улцерозен колитис (ова се цревни заболувања) и псоријаза се исто така изложени на поголем ризик.
• Прекумерна тежина или дебелина: Кога се здебелувате, грбот врши голем притисок врз него, што го зголемува ризикот од абење на зглобовите и артритис.

Кои други компликации може да предизвика ова?

Доколку артритисот на 'рбетниот столб не се третира правилно, може да се појават одредени компликации. Некои од нив се:

• Стеноза на 'рбетниот мозок: Нашиот 'рбетен мозок е премин низ нашиот 'рбет. Ако овој премин се стесни поради артритис, може да го компресира 'рбетниот мозок и нервите што излегуваат од него. Ова може да предизвика болка, вкочанетост и слабост во нозете.
• Радикулопатија и други нервни проблеми: Нервните корени што излегуваат од пршлените можат да бидат компресирани. Ова се нарекува радикулопатија. На пример, ишијас е ваква состојба.
• Фрактури на 'рбетот, особено компресивни фрактури: Артритисот може да ги ослабне коските и да предизвика кршење на пршленот, дури и при мал пад или кревање тешка телесна тежина.
• Кифоза: Природната кривина на 'рбетот е променета, предизвикувајќи тој да се свиткува напред и да изгледа згрбавен.

Како да откриете дали имате артритис во овој 'рбет?

Доколку имате болки во грбот или друга непријатност, првото нешто што треба да направите е да посетите лекар. Лекарот ќе ве прегледа и ќе ве праша за вашите симптоми.

• Колку долго ја имаш оваа болка?
• Како се чувствува болката? (на пр. печење? бодење? стегање?)
• Кога е болката полоша? (на пример, наутро? навечер? додека работиш?)
• Дали болката се влошува или се влошува кога правите нешто? (на пример, седите, стоите, одите)

Тие ќе поставуваат вакви прашања, а исто така ќе разговараат и за вашата медицинска историја (дали имате други болести, дали земате лекови итн.).

Потоа, лекарот ќе го прегледа вашиот грб. Тој исто така ќе го провери вашиот опсег на движење и дали има области каде што чувствувате болка кога притискате на грб.

Какви тестови се прават за ова?

Обично, по разговор и физички преглед, доколку лекарот има какви било сомнежи, тој или таа ќе назначи неколку тестови за да направи слики од 'рбетот и околните ткива. Овие се нарекуваат тестови за снимање .

Најчестите тестови се:

• Рентген на 'рбет: Ова може да ја провери состојбата на коските, дали просторот помеѓу зглобовите е стеснет и дали има дополнителни коскени израстоци (коскени израстоци).
• МРИ (магнетна резонанца): Ова скенирање може да добие јасна слика не само на коските, туку и на меките ткива како што се 'рскавицата, дисковите, нервите и 'рбетниот мозок.
• КТ (компјутерска томографија): Ова скенирање може да обезбеди и детални информации за коските. Појасно е од рендгенската снимка.

Кои се третманите за ова?

Она за што многу луѓе жалат е што сè уште не е пронајден лек за артритис.Но, не грижете се. Постојат многу ефикасни третмани достапни за да ви помогнат да ги контролирате симптомите, да ја намалите болката и да спречите понатамошно оштетување на 'рбетот. Вашиот лекар ќе го одреди видот на артритис што го имате врз основа на вашата специфична состојба.

Еве некои од најчесто користените третмани:

• Лекови против болки што се издаваат без рецепт (OTC): Лековите против болки што се издаваат без рецепт (OTC), како што се НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови) (на пр. ибупрофен, диклофенак) и ацетаминофен (на пр. панадол), можат да помогнат во намалувањето на воспалението и болката. Сепак, најдобро е да се консултирате со лекар пред да ги земате овие лекови повеќе од 10 дена.
• Физикална терапија: Физиотерапевт е некој што ви помага да го подобрите движењето и функцијата на вашето тело. Тој ќе ви даде вежби и упатства за да ви помогне да се справите со болката, вкочанетоста и непријатноста, да ги зајакнете мускулите околу 'рбетот и да одржите правилно држење на телото.
• Лекови на рецепт: Понекогаш вашиот лекар може да ви препише силни лекови против болки наречени кортикостероиди , или во форма на апчиња или инјекција со кортизон дадена директно во зафатениот зглоб. Ако имате ревматоиден артритис или псоријатичен артритис, може да ви се даде и посебен вид лекови наречени DMARDs (антиревматски лекови што ја модифицираат болеста) . Овие лекови делуваат на намалување на сериозноста на болеста.

Дали се изведува операција за артритис на 'рбетот?

На повеќето луѓе со спинален артритис не им е потребна операција. Лекарот ќе размисли за операција само ако симптомите се сериозни и покрај сите други стандардни третмани. Или, како што споменавме претходно, ако постои компликација како што се стеноза на спинална жлезда или фрактура на пршлени, може да биде потребна операција за да се корегира.

Два од најчестите видови на хирургија се фузија на 'рбетот и декомпресија на 'рбетот . Доколку ви е потребна операција, вашиот хирург ќе ви објасни која операција е вистинската за вас и што да очекувате.

Што треба да очекувате кога живеете со оваа состојба?

Всушност, спиналниот артритис е состојба која треба да се третира подолг временски период (можеби цел живот). Сепак, вашиот лекар може да ви помогне да го минимизирате влијанието што го има врз вашите секојдневни активности.

Некои луѓе може да доживеат мало зголемување на симптомите како што стареат. Затоа, важно е редовно да го посетувате вашиот лекар и да ја проверувате вашата состојба. Потоа, можете да видите дали има промена во обликот на вашиот 'рбет или дали вашите симптоми се промениле и да преземете потребни мерки.

Дали постои начин да се спречи ова?

Тешко е целосно да се спречи артритисот, кој е предизвикан од автоимуна болест. Сепак, постојат работи што можеме да ги направиме за да ги заштитиме нашите зглобови (вклучувајќи го и нашиот 'рбет):

• Следете здрава исхрана што ви одговара.
• Правете вежби со низок интензитет: Работи како пливање, јога и возење велосипед ги зајакнуваат зглобовите без да вршат преголем притисок врз нив.
• Целосно избегнувајте пушење и други производи од тутун.
• Носете соодветна заштитна опрема кога работите, спортувате или се занимавате со хоби.

Како можеш да се грижиш за себе?

Ова е исто така многу важно. Еден од најдобрите начини за намалување на симптомите на артритис е да останете што е можно поактивни. Но, не правете ништо што предизвикува силна болка. Нежните, нежни вежби за истегнување, како што е одењето, можат да помогнат во намалувањето на болката и вкочанетоста. Тие исто така можат да помогнат во спречувањето на влошување на состојбата.

Не мора да одите на Олимписките игри. Редовните вежби како одење, пливање, возење велосипед и јога се одлични за грбот. Тие ќе ги зајакнат мускулите низ целото тело. Прашајте го вашиот лекар или физиотерапевт кои вежби се соодветни за вас. Тие можат да ви помогнат да останете активни и безбедни.

Доколку вашиот спинален артритис ви го отежнува извршувањето на секојдневните задачи, можеби ќе сакате да побарате помош и од ерготерапевт . Тие можат да ве научат како правилно да стоите, да седите, да се движите или да користите разни уреди за да ви помогнат безбедно да ја извршувате вашата работа.

Кога треба да одам на лекар?

Ако имате еден или повеќе од овие симптоми, веднаш посетете лекар:

• Болката е неподнослива.
• Грбот ми е толку вкочанет што не можам ни да го помрднам.
• Вкочанетост или трнење во рацете, стапалата, прстите на рацете или нозете.
• Слабост во рацете или нозете.

Кои прашања треба да му ги поставите на вашиот лекар?

Кога одиме на лекар, понекогаш забораваме што сакаме да прашаме. Затоа, добра идеја е да запишеме неколку прашања како овие:

• Каков вид артритис имам?
• Какви тестови за снимање ќе треба да направам?
• Каков вид третман ми е потребен?
• Ќе ми треба ли операција?
• Колку често треба да доаѓам на преглед на грбот?

Дали овој спинален артритис е сериозна состојба?

Како и секоја болест на коските и зглобовите, артритисот на 'рбетниот столб понекогаш може да доведе до сериозни компликации. Но, не грижете се. Лекарот може да ви помогне да ги контролирате симптомите и да го намали влијанието што состојбата го има врз вашиот секојдневен живот. Ако забележите промена во симптомите или ако сметате дека вашите тековни третмани не ви помагаат толку колку што помагаа порано, веднаш посетете лекар.

'Рбетниот артритис предизвикува болки во грбот, вкочанетост и воспаление. Нормално е да се чувствувате исплашени кога ќе дознаете дека имате повреда на грбот. Сепак, многу луѓе сè уште можат да живеат нормален живот и да уживаат во своите животи со 'рбетниот артритис. Вашиот лекар може да ви помогне да го пронајдете третманот што ви е потребен за да останете безбедни, активни и што е можно побезболни.

Значи, конечно, некои од најважните работи што треба да ги запомните!

'Рбетниот артритис е фрустрирачка и долгорочна состојба. Но, не губете надеж. Постојат многу работи што можете да ги направите за да живеете добро со оваа состојба.

• Не ја игнорирајте болката. Наместо да мислите: „Така е работата“, посетете лекар и откријте точно во што е проблемот. Колку побрзо откриете, толку полесно ќе се лекува.
• Следете ги упатствата на вашиот лекар точно. Земајте ги лековите на време, правете ги вежбите што ви се кажани и не прескокнувајте посета на физиотерапевт доколку ви каже.
• Останете што е можно поактивни. Пронајдете вежби што ви се допаѓаат и кои не вршат притисок врз зглобовите (како пливање, одење, јога) и правете ги секојдневно. Не само што ќе ја намалат болката, туку се добри и за вашиот ум.
• Контролирајте ја вашата тежина. Прекумерната тежина става дополнителен притисок врз вашиот грб. Усвојте здрава исхрана.
• Дефинитивно избегнувајте пушење. Пушењето го влошува артритисот.
• Размислувајте позитивно. Верувајте дека можете да живеете среќно и активно со оваа состојба. Побарајте психолошка поддршка доколку е потребно.

Запомнете, не сте сами. Многу луѓе низ целиот свет живеат со овие состојби. Побарајте ја потребната помош и останете силни! Можете да го надминете ова.

` Рбетен артритис, болки во грбот, воспаление на зглобовите, остеоартритис, ревматоиден артритис, `рбет, третман на артритис`