Сончева светлина и рак на кожа: Ајде да разговараме за тоа како да се заштитите

Не е ли сончањето прекрасно искуство? Топлината што ја чувствувате, свежината што ја добивате... Најчесто излегуваме на сонце за да добиеме прекрасен, сјаен тен. Но, колку и да го сакаме сонцето, сонцето не е многу добро за нашата кожа. Ова сонце е одговорно за повеќето брчки на вашето лице и за дамките што доаѓаат со возраста. Замислете го ова: има две жени на 40 години. Едната секогаш ја штити својата кожа од сонцето. Другата не размислувала многу за тоа. Кожата на оној што ја штити својата кожа од сонцето може да изгледа како на 30-годишна жена. Толку изложеноста на сонце ја старее нашата кожа.

Честопати мислиме на светла, сјајна кожа како знак на здравје. Но, сончањето, без разлика дали е од сонце или со користење на кабина за сончање, всушност го забрзува процесот на стареење и го зголемува ризикот од рак на кожата. Со текот на времето, УВ светлината ги оштетува еластинските влакна во нашата кожа. Кога овие влакна се распаѓаат, кожата почнува да се опуштува и растегнува. Исто така, потребно е подолго време за раните на кожата да заздрават. Значи, дури и ако штетата од сонцето не е видлива кога сте млади, дефинитивно ќе ги видите неговите ефекти како што стареете.

Што всушност сончевата светлина ѝ прави на вашата кожа?

Прекумерното изложување на сонце може да предизвика различни видови оштетувања на кожата. Едноставно кажано, може да предизвика:

Кои се главните причини за рак на кожа?

Ракот на кожата е најчестиот вид на рак во светот. Едноставно кажано, ракот на кожата е абнормален, неконтролиран раст на клетките на кожата. Овој раст на клетките резултира со тумори. Некои од нив можат да бидат бенигни (неканцерозни), а некои можат да бидат малигни (канцерозни).

Постојат три главни типа на рак на кожа:

1. Базалноклеточен карцином

2. Сквамозен карцином

3. Меланом

Од нив, првите два типа (базалноклеточен и сквамозноклеточен) се најчести. Овие се познати и како немеланомски карциноми. Тие не се толку сериозни и можат целосно да се излечат ако се откријат рано.

Главната причина за рак на кожата се ултравиолетовите (UV) зраци од сонцето. Истото важи и за UV зраците од солариумите. UV зраците сè уште стигнуваат до земјата дури и во дождливи или облачни денови, па затоа е опасно да се излегува без заштита, мислејќи дека сонцето не е силно.

Кој е изложен на поголем ризик од развој на рак на кожа?

Иако секој може да развие рак на кожа, некои луѓе се изложени на поголем ризик.

• За оние со многу светла кожа кои лесно изгоруваат од сонце.
• За оние со многу пеги на кожата.
• За оние со светли очи .
• За оние со руса или црвена коса .
• Ако вие или некој во вашето семејство претходно имал рак на кожа.
• За оние кои често работат на отворено (како што се земјоделци, градежни работници).
• За оние кои живеат во области со многу сончева светлина .
• Тешките изгореници од сонце како дете го зголемуваат ризикот од меланом.
• Ако имате повеќе од 30 големи, неправилни белези на вашето тело.

Кои се симптомите на рак на кожа? Како да го препознаете?

Најчестиот предупредувачки знак за рак на кожа е промена на кожата. Ова може да биде нова бенка, дамка или грутка, или промена на постоечка бенка.

• Базалноклеточен карцином: Може да започне како мала, мазна, бисерна, сјајна грутка на лицето, ушите или вратот.
• Сквамозен клеточен карцином: Може да се појави како црвена, тврда грутка или како груба, лушпеста, крвава точка.
• Меланом: Обично се појавува како кафеава/црна дамка или грутка, но може да биде и црвена или бела. Иако изгледа како нормална белег, има неправилна форма.

Постои многу важно правило наречено правило ABCDE за откривање на меланом. Имајте го ова на ум кога ја прегледувате кожата за бенки.

Што да направите ако видите ваква промена?

Воопшто не паничете. Но, не одложувајте ни одложувајте. Веднаш покажете му го на вашиот матичен лекар или дерматолог. Тој или таа ќе го прегледа и ќе ви го даде потребниот совет.

Како се дијагностицира и лекува ракот на кожата?

Доколку лекарот види сомнителна област на вашата кожа, тој обично ќе земе мал дел од кожата (биопсија) за да ја тестира . Ова е многу едноставно. Тој ќе инјектира лек за вкочанетост во областа, ќе земе мал дел од кожата и ќе го испита под микроскоп. Ова ќе му помогне да утврди дали е канцерогено или не, и каков тип е.

Методите на лекување се одредуваат според видот, големината, локацијата на ракот и желбите на пациентот.

• За немеланомски рак: Третманите вклучуваат хируршко отстранување на ракот на кожата и мала количина на здраво ткиво околу него, стружење на клетките на ракот и нивно горење со електрична енергија, користење на екстремен студ за уништување на клетките (криохирургија) или топикална хемотерапија.
• За меланом: Ракот обично се отстранува преку обемна операција. Може да се направат тестови за да се види дали ракот се проширил на лимфните јазли. Ако ракот се проширил, може да биде потребен третман со лекови како што е хемотерапијата.

Вашиот лекар ќе ви објасни сето ова и ќе ви помогне да го изберете третманот што е најдобар за вас.

Што можеме да направиме за да се заштитиме од рак на кожа?

Иако оштетувањето од сонце не може целосно да се поправи, редовната заштита на кожата може да помогне во обновувањето на дел од штетата. Затоа, никогаш не е предоцна да почнете да ја заштитувате вашата кожа.

• Крем за сончање е задолжителен: Нанесете обилна количина крема за сончање со SPF од 30 или повисок 20 минути пред да излезете надвор. Повторно нанесувајте на секои два часа ако се потите или пливате.
• Носете заштитна облека: облека со долги ракави, капи со широк обод и очила за сонце со UV заштита.
• Избегнувајте го силното сонце: Секогаш кога е можно, избегнувајте директно изложување на силното сонце помеѓу 10 и 14 часот.
• Проверете ја вашата кожа сами: Барем еднаш месечно, одете пред огледало и проверете го целото тело. Барајте нови дамки, испакнатини или промени на старите дамки.
• Заштитете ги вашите деца: 80% од изложеноста на сонце во текот на животот на една личност се случува пред 18-годишна возраст. Затоа, како родители, научете ги вашите деца како да се заштитат од сонцето уште од мали нозе. Бидете добар пример за углед.