Ајде да зборуваме за овие промени во твоето тело (пубертет)? Особено за нашата ќерка која има аутизам!

Ќерко, полека стануваш големо дете. Како што растеш, се случуваат многу промени во и надвор од твоето тело. Ова е она што медицински го нарекуваме пубертет . Со овие нови промени, понекогаш може да се чувствуваш малку чудно и исплашено. Тоа е многу нормално, особено затоа што може да биде малку тешко за девојче како тебе кое има аутизам да се навикне на нови работи. Но, не грижи се, сето ова е затоа што растеш здраво.

Па што е овој пубертет?

Едноставно кажано, пубертетот е време кога вашето тело постепено се менува од тело на мало девојче во тело на млада жена. Момчињата исто така стануваат мажи во овој период. Овие промени не се случуваат преку ноќ, тие се случуваат постепено.

Реков дека е нормално да се чувствуваш малку исплашено кога работите ќе се променат. Значи, ако знаеш што ќе се случи следно, можеш да се чувствуваш малку поопуштено . Ако имаш какви било прашања, ако имаш нешто на ум, дефинитивно треба да разговараш со твојата мајка, татко, лекар или друг возрасен на кого му веруваш. Тие можат да ти помогнат.

Какви промени се случуваат на надворешноста на моето тело?

Во овој период, вашето тело ќе претрпи и неколку промени во својот изглед. Ајде да погледнеме кои се тие.

Малку по малку стануваш повисок.

Се сеќаваш ли кога облеката ти стануваше прекратка кога беше дете? Тоа се случува сега. Почнуваш да растеш повисок. Можеби си повисок од твоите пријатели, или можеби тие се повисоки од тебе. Тоа варира од личност до личност , затоа не грижете се. Тоа е затоа што твоите коски се издолжуваат. Ова е добра работа бидејќи покажува дека растеш здраво.

Кожата станува мрсна, се појавуваат акни.

Друга работа е што кожата на вашето лице може да почне малку да станува мрсна. Заедно со тоа , може да ви се појават мали мозолчиња . Причината за ова е што хормоните почнуваат да работат во вашето тело. Поради овие хормони, жлездите што произведуваат масло во вашата кожа почнуваат да произведуваат малку повеќе масло. Така, тоа масло се акумулира и се појавуваат мозолчиња.

Како аутистично девојче, можеби ќе ви биде малку чудно, па дури и непријатно да ја почувствувате оваа нова маснотија на кожата, чувството на акни. Тоа е нормално. Можете да го контролирате ова со миење на лицето двапати на ден со благ сапун и со редовно чистење и миење на навлаките за перници.Кога ќе ви се појават мозолчиња, најдобро е да не ги пукнете, нели? Тоа може да доведе до поголеми флеки.

Градите растат.

Во овој период, вашите гради ќе почнат да растат. На почетокот, може да се чувствуваат како мала грутка, но потоа постепено ќе растат. Не се развиваат градите на сите на ист начин или со иста големина . Исто како што сите имаме различни лица и висини, не постои фиксна големина што вели „толку“. Ова е исто така нормално како што растете во жена. Можеби ќе треба да носите градник, или градник, како што вашите гради стануваат поголеми. Разговарајте со вашата мајка за тоа.

Нова коса ми расте на телото.

Освен влакната на главата, ќе почнете да растете нови влакна и на други делови од телото. Овие влакна главно растат под пазувите, на нозете и во интимните делови што се покриени со долна облека. Ова се должи и на влијанието на хормоните. Нема од што да се срамите или да се плашите од растењето на овие влакна. Тоа им се случува на сите во одреден момент.

Како девојче со аутизам, чувството на новата коса може да биде малку чудно, па дури може да се почувствува како да ја гребеат. Носењето соодветна, лабава облека може да помогне во намалувањето на оваа непријатност.

Потење, мириса на пот.

Во овој период ќе почнете да се потите повеќе од вообичаено, особено под пазувите. Исто така, потта може да има слаб мирис. Ова е затоа што вашите потни жлезди се поактивни во овој период. Мирисот се јавува кога потта се комбинира со бактериите на нашата кожа. Ова може да се контролира со секојдневно миење на телото, носење чиста облека и користење дезодоранс доколку е потребно.

Дали има некакви промени во телото? Да, започнува менструацијата!

Освен промените што се случуваат на надворешноста на вашето тело, многу важна промена се случува и навнатре. Тогаш започнува менструацијата . Некои луѓе го нарекуваат ова и „добивање менструација“.

Што е ова менструација?

Едноставно кажано, во вашето тело има орган наречен матка . Таму се раѓа бебето. Секој месец, матката се подготвува да го прими бебето. Внатрешната обвивка на матката малку се згуснува. Меѓутоа, ако бебето не се роди, таа задебелена обвивка постепено се лупи и излегува од вагината заедно со крв. Тоа е она што го нарекуваме менструација. Ова обично трае околу 3 до 7 дена.

„О, самата помисла на крварење е страшна!“ можеби си мислите. Но, ова не е болест или нешто од што треба да се плашите.Ова значи дека вашето тело функционира здраво и се подготвува да порасне и да стане мајка еден ден во иднина.

Што да правите кога ќе започне менструацијата?

Кога ќе започне менструацијата, користиме хигиенски влошки за да спречиме крвта да ни се нанесе на облеката. Можете да ги залепите во долната облека. Кога ќе се намокри, тоа значи дека треба да ги менувате на секои неколку часа. Одржувањето на чистотата е многу важно во овој период.

Влошките може да му бидат малку непријатни на девојче со аутизам. Постојат различни видови влошки со различна мекост. Можете да ја изберете онаа што ви одговара така што ќе разговарате со вашата мајка. Исто така, бидејќи ова е нешто ново, ќе ви треба малку време да се навикнете. Во ред е.

Понекогаш, за време на менструацијата, може да почувствувате менструални грчеви. Во такви моменти, може да најдете олеснување со ставање шише со топла вода или пиење нешто топло. Разговарајте со вашата мајка за ова, таа ќе ви даде повеќе совети.

Промени во расположението: Како се чувствувате во овој момент?

Исто како што вашето тело се менува, може да доживеете и мали промени во вашиот ум и емоции во овој период. Причината за ова се хормоните што ги споменав претходно.

• Понекогаш може да се чувствувате тажно, луто или многу среќно . Ова се нарекува промени во расположението.
• Можеби сега ќе ве интересираат работи што претходно не ве интересираа.
• Може да бидат работи како чувство на малку срамежливост или желба да се биде сам.

Сето ова е нормално. Не плашете се од вашите чувства. Важно е да разговарате за вашите чувства со вашата мајка, татко или со некој на кого му верувате. Тие можат да ви помогнат да се справите со овие чувства. Аутизмот може да ви го отежни разбирањето на вашите чувства и изразувањето на истите на другите. Но, обидете се да ги кажете со кратки зборови.

Како да се грижите за себе? Чистота и здравје

Многу е важно добро да се грижите за себе во овој период.

• Капете се секојдневно: Дневното капење е добро за намалување на мирисот на пот и одржување на чиста кожа.
• Менувајте долна облека секојдневно.
• Мијте го лицето: Мијте го лицето со благ сапун двапати на ден за да ја контролирате мрсната кожа и акните.
• За време на менструација: Често менувајте ги хигиенските влошки и одржувајте ја вашата хигиена.
• Јадете добро, спијте добро: Со овие промени во вашето тело, важно е да имате добра исхрана и доволно спиење.

Со кого разговараш за овие работи?

Запомнете, не поминувате низ овие работи сами. Постојат луѓе со кои можете да разговарате за кој било проблем, во секое време:

• Твоите мама и тато: Тие се твојата најголема сила.
• Доктор или медицинска сестра: Тие имаат одлично разбирање за промените на вашето тело и здравствените проблеми.
• Наставник или друг возрасен во семејството на кого му верувате.

Ниедно прашање не е „глупаво“ прашање. Не плашете се да прашате што и да ви падне на ум, без разлика колку е мало. Тие ќе ви го објаснат на начин што можете да го разберете.

Конечно, неколку работи што треба да се имаат предвид:

Добро, сега разговаравме за многу работи, нели? Овие промени во вашето тело (пубертет) се многу природен, здрав чекор во вашето патување на растење.

• Не плашете се од промени: Секој поминува низ овој период. Како ќерка со аутизам, можеби ќе ви треба малку повеќе време и поддршка за да се навикнете на нови работи, и тоа е нормално.
• Твоето тело е скапоцено за тебе: третирај го со љубов и одржувај го чисто.
• Поставувајте прашања: Ако не разбирате нешто или се чувствувате исплашено, прашајте доверлив возрасен.
• Ти си многу посебна: со овие промени, ќе станеш уште посилна, поневеројатна млада жена.

Со сето ова, ви посакувам сила да се движите кон убава, здрава иднина!

Пубертет, Менструација, Здравје на девојчињата, Аутизам и пубертет, Физички промени, Хормони, Хигиена , Пубертет, Менструација, Аутизам, Здравје на девојчињата