Дали треба да се грижиме за вашето тело? Помош за момчиња со аутизам

Сине, како што растеш, твоето тело поминува низ многу промени. Ова е многу нормално и е различно за секого. Понекогаш овие промени се малку нови и можат да предизвикаат малку конфузија кај тебе и твоите родители. Затоа, денес, ајде да разговараме за тоа што се овие промени, зошто се случуваат и како можете да го одржите вашето тело чисто и здраво со овие нови работи. Особено ако имате дете со аутизам, навикнувањето на овие нови работи може да се чувствува малку поинаку. Но, не грижи се, ќе го одржиме сè едноставно.

Зошто треба да се грижиме за нашите тела?

Размисли за тоа, за твојата играчка или за твојата омилена книга. Ти се грижиш за неа, нели? Такви се нашите тела. Како што растеме, нашите тела само постојано се менуваат. Со овие промени, треба да научиме да ги одржуваме нашите тела чисти на нов начин, односно да се грижиме за хигиената . Само тогаш можеме да останеме здрави и среќни без да се разболиме. Исто така, како што растеме, комуницираме со други луѓе во општеството. Тогаш е многу важно да бидеме чисти и уредни. Тоа е добро и за нас и за другите.

Работи што се случуваат кога ќе пораснете - тоа го нарекуваме пубертет

Како што постепено станувате младо момче, односно маж, вашето тело многу се менува, и однадвор и одвнатре. Ова е времето што го нарекуваме пубертет . Ова не се случува одеднаш, туку постепено, во текот на неколку години. Овие промени се предизвикани од специјални хемикалии во вашето тело наречени хормони . Тие се оние што му кажуваат на вашето тело: „Добро, време е да пораснеш“. Сега да видиме кои се овие промени:

1. Се зголемува маснотијата на кожата и косата

Дали некогаш сте забележале дека понекогаш вашето лице и чело се чувствуваат малку сјајно и мрсно? Вашата коса исто така може да се чувствува мрсна. Ова е затоа што жлездите што произведуваат масло во вашата кожа (лојните жлезди) се поактивни во овој период.

• Што правиш?
• Мијте го лицето најмалку двапати на ден со благ сапун.
• Мијте ја косата со добар шампон најмалку двапати на ден за да ја контролирате маснотијата.
• Понекогаш може да ви се појават мали мозолчиња / акни на лицето. Тоа е исто така нормално во денешно време. Ако ви се појават мозолчиња, не ги стискајте или не ги стискајте. Ако тоа се случи, може да завршите со големи лузни. Ако имате многу мозолчиња, можете да ги замолите вашите родители да одат на лекар.

2. Раст на влакната на телото

Друга работа е што нова коса, или велус коса, почнува да расте во различни делови од вашето тело.

• Мустаќи ќе почнат да се појавуваат на лицето, а потоа влакна ќе се појават на образите, брадата и вратот.
• Под пазувата.
• Во нозете.
• Во областите покриени со долна облека, односно интимната зона / срамната зонаКосата расте наоколу.

Ова е исто така нормална работа што им се случува на момчињата како што растат. Некои добиваат влакна рано, некои малку подоцна. Варира од личност до личност.

• Што правиш во врска со ова?
• Кога ви растат влакна под пазувите и во интимните делови, важно е да ги одржувате тие области чисти. Потењето може да предизвика акумулација на бактерии во тие области.
• Кога ќе ти се појават влакна на лицето, ако сакаш, можеш да разговараш со татко ти и да научиш како да се бричиш кога ќе пораснеш малку. Тоа не е нешто што мора да го правиш одеднаш.

3. Зголемен мирис на пот

За разлика од порано, сега кога се потите, може да почувствувате малку силен телесен мирис . Овој мирис е особено забележлив под пазувите. Ова се должи на хормоналните промени. Овој мирис се јавува кога потта се спојува со бактерии на кожата.

• Што правиш?
• Капете/истуширајте се секој ден. Темелно мијте го телото со сапун. Особено мијте ги потните области како што се пазувите и препоните.
• По туширањето, можете темелно да се исушите и да користите дезодоранс . Дезодорансот го контролира мирисот на пот. Некои видови антиперспиранти исто така го намалуваат потењето.
• Носете чиста, испрана облека секој ден. Особено треба да ја менувате долната облека секој ден.

„Сине, можеби изгледа малку тешко да се формираат нови навики со овие промени. Но, по некое време, тие ќе станат дел од твојата дневна рутина.“

4. Промена на гласот

Вашиот глас постепено ќе станува подлабок и малку рапав. Понекогаш, кога зборувате, вашиот глас може одеднаш да се зголемува и намалува, па дури и да пука. Не грижете се за тоа. Ова е нормално. Ова е затоа што вашиот грклан или гласната кутија се зголемуваат. Вашиот глас ќе се стабилизира по некое време.

5. Промени поврзани со половите органи

Ова е исто така многу важен дел. Вашите полови органи, имено вашиот пенис и тестиси, растат во текот на овој период. Заедно со ова, може да имате неколку нови искуства.

• Ерекција :

Дали некогаш сте почувствувале дека вашиот пенис одеднаш станува поголем, подебел и поправ? Ова е она што го нарекуваме ерекција . Може да се случи без никаква причина. Може да се случи додека спиете, или само седите, па дури и кога размислувате за нешто. Тоа е нешто што не можете да го контролирате и е многу нормално. Се случува кај секое момче и кај секој маж. Тоа значи дека вашето тело расте здраво.

• Ејакулација:

Понекогаш, кога вашиот пенис е во ерекција, од него може да излезе густа, бела течност. Оваа течност ја нарекуваме сперма . Ова испуштање на сперма се нарекува ејакулација . Ова може да се чувствува малку чудно на почетокот, но станува нормално како што стареете.

• Влажни соништа:

Понекогаш кога ќе се разбудите наутро, може да откриете дека вашата долна облека или постелнина се мокри. Ова значи дека сте ејакулирале без да забележите додека сте спиеле. Ова го нарекуваме влажни соништа / ноќна емисија . Ова се должи на активноста на вашите хормони. Нема од што да се срамите или да се плашите. Ова е исто така многу нормално. Ако е така, сменете ја долната облека и исчистете ги тие области. Ако се чувствувате засрамено или непријатно да зборувате за овие сексуални работи, тоа е исто така нормално. Но, многу е важно да ги знаете овие работи. Ако имате прашања во врска со ова, не плашете се да ги прашате вашата мајка, татко или возрасен на кого му верувате (на пример, лекар, наставник).

Како се навикнувате на овие нови работи?

Со сите овие промени, мора да воспоставите некои нови рутини.

• Капење: Капете се секој ден. Користете сапун и темелно исчистете го телото.
• Миење на забите : Мијте ги забите двапати на ден.
• Облека: Носете чиста облека, особено долна облека, секој ден.
• Лична хигиена: Секогаш одржувајте ги интимните делови чисти. Измијте ги темелно по мокрење и дефекација.

Воспоставувањето на овие навики може да биде малку предизвикувачко, особено ако имате дете со аутизам. Можеби ќе ви треба малку време да се навикнете на нови работи или можеби имате сензорни чувствителности, како што се мирисот на сапун или температурата на водата.

• Работи што можете да ги направите:
• Разговарајте со вашите мама и тато и почнете да ги правите овие нови работи една по една, една по една.
• Можеби би ти било полесно ако ми покажеше визуелен распоред за тоа како да ги направам овие работи со слики.
• Ако не ви е удобно со некој вид сапун што мириса или се чувствува непријатно, побарајте помош при избор на друг.
• Ако ви е тешко да го направите сето ова одеднаш, обидете се да правите само една нова работа на ден.

Најважно е да знаете дека не сте сами. Вашето семејство и лекарите се тука за да ви помогнат и да ви помогнат да ги разберете овие работи.

Да се ​​потсетиме на ова (Порака за носење дома)

Сине, сега си во многу важен период од твојот живот. Од мало момче растеш во млад човек.

• Промените се нормални: Сите овие промени во вашето тело - мрсна кожа , раст на влакна , мирис на тело, промени во гласот , ерекции, ејакулација, влажни соништа - се сосема нормални. Сите тие се случуваат затоа што растете здраво.
• Чистотата е важна: Со овие промени, важно е да научите да бидете чисти на нов начин. Тоа е добро за вашето здравје и вашата самодоверба.
• Аутизам и промени: Ако имате дете со аутизам, можеби ќе ви треба посебна помош и повеќе време за да се навикнете на овие нови работи. Нема ништо лошо во тоа. Разговарајте со вашите родители и почнете да ги правите овие работи на начин што ви е удобен.
• Поставувајте прашања: Ако имате какви било прашања во врска со ова, не ги чувајте за себе. Прашајте возрасен на кого му верувате. Не е нешто од што треба да се срамите. Важно е да бидете информирани.

Со сето ова, сите ви посакуваме да пораснете убави, здрави и силни!

---

Пубертет, Аутизам, Хигиена за момчиња, Промени во телото кај момчињата, Грижа за телото