Честопати мислиме на нашите коски едноставно како на рамка што му дава облик на нашето тело и нè држи исправени. Иако тоа е вистина, тоа е само дел од приказната. Вашите коски се сложен, жив систем. Размислете за ова: типичен возрасен човек има околу 206 коски во своето тело, и иако секоја од нив е лесна, тие се неверојатно силни. Денес, ајде да ја истражиме неверојатната работа што вашите коски ја вршат за вас одвнатре кон надвор.
Кои се 5-те главни функции на вашите коски?
Вашите коски извршуваат пет основни функции за вашето тело. Замислете ги како тивки, вредни членови на вашиот внатрешен тим. Ајде да ја разгледаме секоја од нив.
| Главна функција | Што прави |
|---|---|
| 1. Поддршка и движење | Замислете да се обидувате да стоите без скелет - би биле како куп ткаенина. Вашите коски ја обезбедуваат рамката што ве држи исправени и обезбедува правилно држење на телото. Тие исто така ја носат тежината на вашето тело и работат со вашите мускули за да ви помогнат да одите, трчате и кревате предмети. |
| 2. Заштита на внатрешните органи | Во вашето тело имате витални, чувствителни органи како што се срцето, белите дробови и мозокот. Вашите коски дејствуваат како оклоп, заштитувајќи ги од надворешни влијанија. На пример, вашиот череп го штити вашиот мозок, а вашиот граден кош го штити вашето срце и бели дробови. |
| 3. Производство на крвни клетки | Многу луѓе не го сфаќаат ова, но коскената срцевина во некои од вашите коски ги произведува вашите црвени крвни зрнца, бели крвни зрнца и тромбоцити. Црвените крвни зрнца носат кислород низ целото тело, белите крвни зрнца се борат против инфекции, а тромбоцитите помагаат во згрутчувањето на крвта. |
| 4. Складирање и ослободување на масти | Одредени коски дејствуваат како складиште на енергија во форма на масти, од кои вашето тело може да се потпре кога му е потребна дополнителна енергија. |
| 5. Складирање и ослободување на минерали | Вашите коски се првенствено составени од есенцијални минерали како калциум и фосфор. Кога нивото на овие минерали во крвта е високо, вашите коски ги складираат. Кога на вашето тело му се потребни, вашите коски ги враќаат во крвотокот. Функционира како банка! |
Што е скелетниот систем?
Вашите коски се спојуваат за да го формираат вашиот скелет, но скелетниот систем е повеќе од само коски. Тој е потпорната структура врз која е изградено целото ваше тело. Вклучува и неколку други компоненти покрај коскеното ткиво.
Најважно од сè, сите овие делови работат во хармонија, овозможувајќи ви да се движите и да функционирате во секојдневниот живот.
| Компонента | Едноставно кажано... |
|---|---|
| Лигаменти | Ова се силни, еластични ленти кои поврзуваат коска со коска, одржувајќи ги зглобовите стабилни. |
| 'Рскавица | Мазно, флексибилно ткиво кое ги покрива краевите на коските каде што се среќаваат (кај зглобовите), спречувајќи ги да тријат една од друга. |
| Тетиви | Овие ги поврзуваат вашите мускули со вашите коски. Кога се движите, вашите мускули се контрахираат и ги влечат тетивите, што пак ги движи вашите коски. |
Од што се направени коските?
Коската е живо, постојано менувачко ткиво. Таа е првенствено составена од комбинација на протеин наречен колаген „( колаген )“ и минерал наречен калциум фосфат „( калциум фосфат)“. Заедно, овие состојки им даваат на вашите коски препознатлива цврстина и лесна природа.
Клетки за градење на коските
Постојат три главни типа на клетки кои постојано работат во вашите коски:
- Остеобласти : Овие клетки градат ново коскено ткиво и ги поправаат оштетувањата.
- Остеоцити: Ова се зрели коскени клетки кои помагаат во одржувањето на здравјето на коските.
- Остеокласти: Овие клетки го разградуваат старото коскено ткиво, овозможувајќи вашите коски да се ремоделираат и преобликуваат. Оваа рамнотежа помеѓу градење и кршење е она што ги одржува вашите коски здрави.
Слоеви на коска
Коските се состојат од три главни слоја:
- Периостеум : Цврстата, надворешна мембрана што ги штити вашите коски.
- Компактна коска: Тврдиот, густ, мазен дел под надворешниот слој што обезбедува цврстина и стабилност.
- Сунѓереста коска: Мекиот, порозен внатрешен дел во кој се наоѓа коскената срцевина. Оваа срцевина произведува крвни клетки и складира масти и минерали.
Чести состојби поврзани со коските
Неколку состојби можат да влијаат на вашиот скелетниот систем:
- Артритис: Болна состојба која вклучува абење и кинење на зглобовите или воспаление ( цитокини ).
- Сколиоза:Состојба при која 'рбетот развива странична кривина.
- Рак: Одредени видови на рак можат да потекнуваат од или да се шират на коските.
- Кршења/фрактури: Иако некои мали пукнатини може да заздрават сами од себе, **доколку имате скршена коска, мора да побарате медицинска помош во одделот за итни случаи во локалната болница.**
Доколку имате било какви загрижености, постојана болка или непријатност во врска со вашите коски или зглобови, никогаш не двоумете се да разговарате со вашиот лекар.
Порака за носење дома
- Вашите коски обезбедуваат повеќе од само рамка; тие го поддржуваат вашето тело, ги штитат виталните органи, произведуваат крвни клетки и складираат енергија и минерали.
- Скелетниот систем вклучува коски, лигаменти, 'рскавица и тетиви.
- Коските се живи ткива кои постојано се обновуваат.
- За одржување на силни и здрави коски, неопходна е исхрана богата со калциум и витамин Д, заедно со редовна физичка активност.
- Доколку имате постојана болка во коските или зглобовите, оток или други проблеми, веднаш консултирајте се со вашиот лекар.
коски, скелетен систем, функции на коските, производство на крв, калциум, здравје на телото
