Дали некогаш сте почувствувале болка во зглобот, односно во пределот каде што ви се свиткува раката, особено на малиот прст? Можеби чувствувате кликање кога замавнувате со палка, кревате тежок предмет или дури само ја вртите раката. Иако многу луѓе мислат дека ова е само истегнување, може да биде малку посериозно. Денес зборуваме за мал дел од нашиот зглоб кој помага да се одржи стабилноста, но лесно може да се оштети.
Што е TFCC?
Едноставно кажано, двете главни коски во нашата подлактица се радиусот и улната. Помеѓу овие две коски, кај зглобот, се наоѓа мала, но многу важна област составена од 'рскавица, лигаменти и тетиви наречена Триаголен фибро'рскавичен комплекс , или скратено TFCC .
Замислете го како амортизер во автомобил. Овој мал TFCC помага во стабилизирање на зглобот со апсорбирање на притисокот што се јавува кога креваме тегови, ги свиткуваме и извиткуваме рацете. Поради ова можеме да ги свиткаме рацете во шест различни насоки без никаква болка. Затоа овој дел се користи толку често, а исто така е посклоен кон оштетување.
Како се оштетува TFCC? (Причини)
Постојат два главни начини на кои TFCC може да се оштети или скине.
1. Акутна повреда: Ненадејна повреда предизвикана од нешто друго.
2. Хронична/дегенеративна повреда: Овој дел од зглобот постепено се истрошува и се оштетува со текот на времето поради постојан притисок врз него.
Замислете дека играте крикет. Ако одеднаш ја извртите раката додека брзо замавнувате со палка, играте тенис или користите нешто како дупчалка додека работите дома, би можеле да го оштетите TFCC.
| Причина за оштетување | Едноставно објаснување |
|---|---|
| Пад | Најчесто се случува кога паѓате со дланките на земја. |
| Цврчење раце | Во случаи кога нешто како дупчалка ќе се заглави и раката одеднаш ќе се врти. |
| Играње игри | Во спортови каде што зглобот често се ротира, како што се тенис, бадминтон, крикет (удирање) и кревање тегови во теретана. |
| Стареење | Бидејќи 'рскавицата на телото се троши со возраста, оваа состојба може да се јави кај речиси половина од луѓето над 70 години. |
| Други медицински состојби | Луѓето со заболувања на зглобовите како што се ревматоиден артритис или гихт се изложени на поголем ризик. |
Едно нешто што треба да се запомни е дека кај некои луѓе, улната коска е малку подолга од радиусната коска. Кај таквите луѓе, TFCC е малку потенок, што ја зголемува веројатноста за кинење.
Кои се симптомите на ова? (Симптоми)
Ако имате скинато TFCC, болката главно ќе ја чувствувате на страната од зглобот каде што е малиот прст . Оваа болка може да се влоши со активности како што се вртење на раката, отворање врата или одвртување на шише со вода. Сепак, овие работи можат да се случат и во исто време.
| Симптом | Како се чувствуваш |
|---|---|
| Слабеење на зафатот | Кога држам нешто како чаша или чинија, чувствувам како да ја немам силата што ја имав порано. Губам нешто во раката. |
| Нестабилност на зглобот | Чувство на беспомошност и губење на контрола. |
| Звук на „клик“ или „пукање“ | Кога ја вртам раката, слушам звук на „клик“, „клик“ придружен со болка. |
| Ограничување на движењето | Неможност за целосно свиткување или ротирање на раката толку лесно како порано. |
Како лекарот го дијагностицира ова? (Дијагноза)
Ако ги имате овие симптоми, немојте да седите дома и да мислите: „Веројатно е само истегнување“. Посетете лекар што е можно поскоро. Може да има и други болести со слични симптоми.
Лекарот прво ќе ве праша како започнала болката, кога се влошува и што преземате за да ја ублажите. Потоа тој или таа ќе ја прегледа вашата рака. Лекарот може да го направи следново додека ве прегледува:
- Ти велат да зграбиш маса и да ја подигнеш. Потоа ќе проверат дали те боли.
- Седнете на стол, држете ги рачките на столот со двете раце и замолете ги да ги кренат телата. Потоа ќе видат дали болката ќе се појави.
- Тие нежно ќе го ротираат вашиот зглоб и ќе го свиткаат во различни насоки за да се обидат да ја пронајдат точната локација на болката.
По овие тестови, доколку лекарот има какви било сомнежи, тој ќе наложи магнетна резонанца за да ја потврди дијагнозата и да ја утврди сериозноста на оштетувањето. Тој може да наложи и рендгенска снимка за да провери дали има фрактури.
Како да се лекува? (Третман)
Откако ќе ви биде дијагностицирана руптура на TFCC, третманот ќе зависи од сериозноста на повредата. Во повеќето случаи, операцијата не е потребна.
Нехируршки третмани
- Одмор: Ако сте спортист, можеби ќе треба да направите пауза од спортот и работата што врши притисок врз вашите зглобови.
- Мраз: Нанесете мраз на местото на болка и оток 15-20 минути неколку пати на ден.
- Носење шина или гипс: Лекарот може да препорача специјална потпора (шина) или гипс од Париз (гипс) за да се спречи движењето на зглобот.
- Лекови: Користете антиинфламаторни лекови точно како што ви препишал вашиот лекар за да ја намалите болката и отокот.
- Физикална терапија:Откако ќе се смири болката во раката, ќе треба да правите вежби за физикална терапија за да ги зајакнете мускулите околу зглобот и да го вратите движењето во раката. Правете ги овие вежби под водство на вашиот лекар или физиотерапевт.
- Инјекција: Понекогаш, вашиот лекар може да препорача инјекција со кортикостероиди за брзо ублажување на болката.
Хирургија
Ако ништо од ова не помогне или ако штетата е многу сериозна, може да биде потребна операција. Ова вклучува поправка на скинатиот TFCC или отстранување на оштетениот дел. Вашиот лекар ќе ви го објасни ова детално.
Порака за носење дома
- Ако почувствувате болка, звук на „кликнување“ или губење на силата во раката на малиот дел од зглобот, не го игнорирајте тоа.
- Ова може да биде кинење на TFCC, што е посериозно од едноставно истегнување и бара третман.
- Што е можно поскоро посетете лекар за правилна дијагноза и третман. Колку побрзо се започне третманот, толку се поголеми шансите за закрепнување.
- Следете ги точно упатствата на лекарот, особено одмор, носење на шината во пропишаниот период и изведување на пропишаните вежби.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар