Што е BIPOC? Како се однесува на менталното здравје во нашата земја? (BIPOC)

Можеби и вие сте го виделе зборот „BIPOC“ додека пребарувавте на интернет и на социјалните медиуми. Можеби сте го виделе и сте се запрашале што е овој нов збор. Всушност, ова е збор за кој многу се зборува во последно време, особено во западните земји. Но, идејата, концептот зад тој збор, е многу важен за нашата Шри Ланка, особено кога зборуваме за менталното здравје на нашите луѓе. Затоа, денес, ајде да разговараме за ова многу едноставно и пријателски.

Прво на сите, што е BIPOC?

Едноставно кажано, BIPOC е комбинација од три англиски зборови.

• Б - Црно
• Јас - Домородно население (домородно население на одредена земја)
• POC - Луѓе од различни раси (сите други раси кои не се бели)

Терминот почнал да се користи во земји како Америка за да се нагласи дека не сите небели луѓе се угнетувани на ист начин. Терминот е создаден за конкретно да се осврне на болката и уникатните предизвици со кои се соочиле црнците и домородните луѓе низ историјата, особено оние кои се соочиле со ужасни искуства како што се ропството и геноцидот.

Добро, сега веројатно си мислите, ако ова е нешто што важи за Америка, зошто би требало да важи и за нас? Тука лежи важното.

Колку е важен овој концепт за Шри Ланка?

Иако во нашата земја не постои нешто како црнец или домородец како во Америка, нашето општество не е место каде што живеат луѓе од ист тип. Шри Ланка е многу разновидна земја каде што живеат луѓе од различни раси, религии, култури и социоекономски нивоа.

Основната идеја зад концептот BIPOC е дека не сите групи во општеството доживуваат исти работи . Не секој има ист пристап до здравствена заштита, образование и можности за вработување. Ова важи и за менталното здравје.

Размисли за тоа вака...

• Дали некој што живее во Коломбо и има добра економија има ист пристап до лекар и советување кога има проблем со менталното здравје како некој што живее во плантажна област и зборува само тамилски?
• Дали менталната состојба на некој во село на север, опустошено од 30 години војна и загуба на своите најблиски, е иста како и на некој на југ, кој немал такво искуство?
• Колку поголем притисок се соочува лице кое не бара третман од страв да не биде стигматизирано и етикетирано како „лудо“ кога зборува за ментални болести во село отколку некој во урбана средина?

Само овие прашања покажуваат дека дури и во нашата земја , локацијата, јазикот, економското ниво, образованието и историското искуствоКолку менталното здравје на една личност и способноста да добие помош за тоа може да варира во зависност од такви работи. Концептот BIPOC нè учи да ја разбереме таа разлика.

Специфични предизвици што влијаат на менталното здравје на различните заедници

Студиите во земји како Соединетите Американски Држави покажуваат дека иако малцинствата немаат поголема веројатност да развијат ментални болести, кога ќе се случат, тие имаат поголема веројатност да бидат потешки и да траат подолго . Ова е поради дополнителните притисоци со кои се соочуваат. Оваа приказна е честа појава и во нашата земја. Да разгледаме некои од предизвиците со кои се соочуваат различните заедници во нашата земја.

Што можеме да направиме за поправедно и почувствително општество?

Станувањето свесен за овие проблеми е првиот чекор. Потоа, постојат работи што можеме да ги направиме како поединци и како општество.

• Да ги слушнеме искуствата на другите: Кога некој од различно потекло од нас ќе го сподели својот проблем, да се обидеме да го разбереме од перспектива на таа личност, наместо да размислуваме: „Што е тоа?“. Емпатијата е многу важна.
• Да размислиме за нашите сопствени предрасуди: Сите имаме несвесни предрасуди за различни групи луѓе. Работи како „Луѓето од другата земја се вакви“, „Луѓето од другиот регион се такви“. Да ги предизвикаме овие и да научиме да ја гледаме секоја личност како поединец.
• Да бидеме свесни, да едуцираме: Да читаме и учиме за различните култури во нашата земја и предизвиците со кои се соочуваат. Да споделуваме вакви статии со другите.
• Поддршка: Ако видите пријател, сосед или колега кој се бори со депресија, без разлика на неговото потекло, бидете тука да му помогнете. Барем, слушањето на неговите грижи е одлична работа. Охрабрете го да побара стручна помош доколку е потребно.
• Да побараме промена на политичко ниво: Наша одговорност како граѓани е да бараме властите да создадат систем во земјата каде што секој може лесно да пристапи до услуги за ментално здравје, на свој јазик и на начин што ја почитува нивната култура.

Доколку вие или некој што го познавате страда од депресија, побарајте помош од квалификуван лекар или советник. Разговорот со вашиот семеен лекар или лекарот во најблиската болница е добар почеток.