Ајде да го запознаеме „шефот“ на вашиот мозок? (Фронтален лобус)

Дали некогаш сте се запрашале како донесувате одлуки, како контролирате што да кажете, а што не кога разговарате со пријатели или како планирате нешто сложено? Постои еден многу важен дел од нашиот мозок кој е одговорен за сето ова, како „шеф“. Тој дел е она што го нарекуваме Фронтален Лубе, или на синхалски, Лалата Кандикава. Ајде да разговараме за ова на едноставен начин денес.

Што е фронтален лобус?

Едноставно кажано, фронталниот лобус е делот од мозокот што се наоѓа зад челото, на предниот дел од главата. Нашиот мозок е поделен на четири главни делови, или лобуси. Тоа се фронталниот, париеталниот, темпоралниот и окципиталниот лобус. Секој од овие делови контролира специфични функции во нашето тело.

Најголемиот од овие четири дела е Фронталниот лобус. Замислете, збрчканата површина на нашиот мозок, односно кортексот, е покриена од овој Фронтален лобус. Овој кортекс ги контролира нашите ментални процеси од повисоко ниво, како што се јазикот, меморијата и расудувањето.

Поточно, ова е како извршниот директор или тим лидер на нашиот мозок. Тој е оној кој ги донесува најважните одлуки, прави планови и се координира со другите делови.

Кои се главните работи што се случуваат во фронталниот лобус?

Работата што ја извршува овој дел е многу обемна. Иако е поделена на помали делови за да им се олесни на истражувачите да го проучуваат, да ги разбереме неговите главни функции како што се поврзани со секојдневниот живот.

Контролирање на нашите движења

Овој дел ги контролира сите доброволни движења што ги правиме, како што се посегнувањето и земањето нешто, одењето и формирањето зборови за да зборуваме. Областа наречена примарен моторен кортекс е особено одговорна за оваа задача. Изненадувачки, десниот фронтален лобус на мозокот ги контролира движењата на левата страна од телото, а левата страна ги контролира движењата на десната страна.

Донесување одлуки, планирање и личност

Ова е најневеројатната и најсложената функција на фронталниот лобус .

• Донесување одлуки и решавање проблеми: Овој дел ви помага да размислувате чекор по чекор за да изберете помеѓу доброто и лошото и да ги решавате проблемите кога ќе се појават.
• Планирање: Ова може да помогне во сè, од планирање нешто едноставно како правење кафе наутро, до планирање на голем проект.
• Личност и социјално однесување: Вашата личност, односно вашиот начин на однесување, размислување и контролирање на емоциите.Ова во голема мера влијае на работи како што е начинот на кој се однесуваме. Ова е делот што ни помага да разбереме како да зборуваме и да се однесуваме во општеството (социјални знаци).
• Фокус: Ви помага да останете фокусирани на работата и да избегнете непотребни одвлекувања на вниманието.

Разговор и јазик

Фронталниот лобус е многу важен за нашиот говор и разбирање на јазикот. Особено, Броковата област, која се наоѓа на левата страна од фронталниот лобус на мозокот кај повеќето десничарски луѓе, ни помага во продукцијата на говор.

Колку време е потребно за целосно да се развие фронталниот лобус?

Ова е многу важен и интересен факт. Кога се раѓаме, нашите мозоци се само 25% од големината на мозокот на возрасен . Ова значи дека нашите мозоци претрпуваат многу раст и промени во текот на детството и адолесценцијата.

Затоа, на млада возраст, односно помеѓу 13 и 19 години, децата понекогаш се однесуваат на еден, а понекогаш на друг начин. Во еден момент тие се многу интелигентни и логични, а во друг момент прават незамисливи глупави работи. Причината е што нивниот Фронтален Лубрикант е сè уште „во изградба“. Ова не значи дека не можат да расудуваат или размислуваат. Сепак, тие способности сè уште не се стабилни.

Стапката со која се случува овој развој варира од личност до личност. На ова влијаат многу фактори, вклучувајќи генетика, исхрана, болест и сон. Типично, овој дел од мозокот што е идентификуван како женски при раѓање (AFAB) завршува во раните 20-ти години, додека може да продолжи во средината до крајот на 20-тите години, а понекогаш и во раните 30-ти години, за оние идентификувани како машки при раѓање (AMAB).

Што се случува ако фронталниот лобус е оштетен?

Овој дел се наоѓа на предниот дел од нашата глава, па затоа е поверојатно да се оштети при несреќи. Може да се оштети и од мозочни удари, тумори на мозокот или одредени медицински состојби. Постојат многу симптоми што можат да се појават ако се случи такво оштетување.

Фронтотемпорална деменција (FTD)

Ова е вид на деменција што ги зафаќа фронталниот и темпоралниот лобус. Во овој случај, мозочните клетки постепено изумираат. Како резултат на тоа, способностите контролирани од тие делови се губат. Постојат и неколку главни видови на ова. Некои луѓе прво доживуваат промени во однесувањето, додека други прво доживуваат јазични проблеми.

Други медицински состојби

• Епилепсија на фронталниот лобус: Абнормалностите во оваа област можат да предизвикаат напади.
• Мозочен удар на фронталниот лобус: Мозочниот удар предизвикан од блокада на крвните садови што го снабдуваат ова подрачје може да предизвика горенаведените симптоми.

Доколку вие или некој што го познавате има еден или повеќе од овие симптоми кои траат долго време, веднаш посетете квалификуван лекар.Многу важно. Лекарот може да ве упати на следниве тестови доколку е потребно:

• Крвни тестови
• КТ скенирање
• МРИ скенирање
• ЕЕГ (електроенцефалограм) - за мерење на електричната активност на мозокот
• Невропсихолошко тестирање

Како да го одржиме нашиот фронтален лобус здрав?

Нашиот мозок е дел од нашето тело, па затоа одржувањето на здравјето на целото тело е најдобриот начин да се одржи здравјето на мозокот.

• Јадете балансирана исхрана: Јадењето храна богата со витамини и минерали може да го одржи вашиот циркулаторен систем здрав и да го намали ризикот од мозочен удар.
• Бидете физички активни: Вежбањето е исто така многу добро за циркулацијата на крвта.
• Одржувајте здрава тежина.
• Доколку имате други медицински состојби (како што се дијабетес, висок крвен притисок), контролирајте ги добро според упатствата на вашиот лекар .
• Заштитете ја главата: Носете безбедносни појаси кога возите и кациги кога возите велосипед/мотоцикл. Многу е важно да ја заштитите главата од несреќи.