Понекогаш, кога гледаме тажна сцена во ТВ драма, понекогаш кога слушаме многу среќни вести, или дури и кога само седиме таму, има моменти кога ни навираат солзи на очите, нели? Зошто се случува тоа? Зошто некои луѓе плачат повеќе од другите? Која е вистинската приказна зад овие солзи? Ајде да разговараме за тоа денес.
Видови солзи и нивната улога
Дали знаевте дека солзите што ги пролеваме не се сите исти? Всушност, постојат три главни вида солзи што доаѓаат од нашите очи. Секој од нив има различна функција. Едноставно кажано, постојат три причини зошто нашите очи произведуваат солзи.
| Вид на кинење | Причина за доаѓање | Главна функција |
|---|---|---|
| Базални солзи | Ова се солзите што ги одржуваат нашите очи влажни во текот на целиот ден. Кога трепкаме, тие се шират низ целото око. | Содржи вода, слуз и масло за хидратација на окото, разјаснување на видот, обезбедување кислород и хранливи материи за окото и заштита од нечистотија и инфекции. |
| Иритирачки солзи | Кога иритант ќе влезе во окото, на пример, при сечење кромид, повраќање или кога прашина ќе влезе во окото. | Брзо исплакнете го окото и отстранете го иритантниот елемент што влегол и заштитете го окото. |
| Емоционални солзи | Силните емоции, како што се сочувство, љубов, физичка болка, тага или среќа, се предизвикани од такви работи. | Комуницирање на нашите чувства со другите. Овие солзи содржат повеќе хормони поврзани со стрес и природни лекови против болки од другите видови солзи. Затоа велат: „Добриот плач е добар плач“. |
Зошто некои луѓе плачат повеќе од другите?
Можеби сте забележале дека некои луѓе плачат полесно од другите. Постојат неколку причини за ова.
Прво, студиите покажаа дека жените плачат 60% повеќе од мажите . Експертите не се сигурни точно зошто е тоа така, но мислат дека може да се должи на работи како што се:
- Солзните канали кај мажите се помали од оние кај жените.
- Хормонот тестостерон, кој е во изобилство во машкото тело, до одреден степен го контролира протокот на солзи.
- Хормонот пролактин , кој е во изобилство во женското тело, има ефект врз производството на солзи.
- Социјалните ставови како што е „мажите не плачат“ ги тераат мажите да се обидат да ги контролираат своите емоции.
Нашата личност и начинот на кој комуницираме со другите исто така играат улога. Луѓето кои се самоуверени и сигурни во своите врски не се плашат да ги изразат своите чувства и да плачат. Сепак, луѓето кои не сакаат да имаат блиски односи со другите се трудат повеќе да избегнат плачење.
Дали плачеш без причина?
Нормално е да плачете од причини како тага или среќа. Но, ако постојано плачете без очигледна причина, тоа може да биде знак за здравствена состојба.
Ако се најдете себеси како плачете без причина, дури и додека ги извршувате нормалните дневни активности, тоа може да биде знак на депресија . Други симптоми на депресија вклучуваат:
- Постојана тага и чувство на безнадежност.
- Губење на интерес за секојдневните активности.
- Губење на апетитот или прејадување.
- Проблеми со спиењето (несоница или прекумерен сон).
- Прекумерно размислување за себе како виновно и безвредно.
Доколку имате некој од овие симптоми , не грижете се и што поскоро посетете го вашиот лекар. На тој начин, можете да го добиете најсоодветниот третман.
Дополнително, неконтролирано плачење може да биде симптом на Алцхајмерова болест , мозочен удар или други мозочни нарушувања. Доколку се сомневате дека вие или некој ваш близок може да ја има оваа состојба, важно е да разговарате со лекар за тоа.
Што правиме кога некој друг плаче?
Кога некој ќе почне да плаче пред вас, нашата реакција понекогаш може да биде уште поболна за него поради непријатноста што ја чувствуваме. Затоа, наместо да брзаме да го утешиме некого што плаче или да понудиме решенија, понекогаш е најдобро да го оставиме да плаче.
Ако некој во ваша близина плаче, обидете се со овие работи:
- Разберете ја нивната болка и страдање и зборувајте со сочувство. Почитувајте ги нивните чувства.
- Нека плачат. Тоа е начин да ги ослободат своите емоции. Покажете им дека ви е грижа.
- Не давајте совети одеднаш или не обидувајте се да ја смените темата. Веројатно е најдобро да молчите и да ги оставите да си одат.
- Откако ќе почувствувате дека се подготвени да разговараат, помогнете им да ги разберат своите чувства. Прашајте ги зошто плачеле и како се чувствуваат сега.
- Не зборувајте премногу. Дозволете им да размислуваат и да ги организираат своите мисли.
- Прифатете го начинот на кој реагираат во тој момент. Не ги принудувајте да размислуваат поинаку.
Ако сакате да го контролирате плачењето...
Иако не е секогаш добро да ги држите емоциите во себе, понекогаш треба да ги контролираме солзите. Наместо целосно да ја потиснувате емоцијата, обидете се да се оддалечите од неа некое време, одете некаде удобно и ослободете се од емоцијата. Или, обидете се да се одвлечете малку. Гледајте смешно видео, прочитајте книга или разговарајте со пријател за нешто друго.
Порака за носење дома
- Плачењето е природен телесен процес. Постојат неколку видови солзи што доаѓаат од нашите очи.
- Емоционалните солзи, особено, се извор на ментално исцелување. Има вистина во изреката „Добриот плач е олеснување“.
- Фактори како хормоните и личноста можат да влијаат на тоа дали некој плаче повеќе од другите.
- Ако постојано плачете без причина, тоа може да биде знак на депресија. Во таков случај, дефинитивно треба да посетите лекар.
- Кога некој друг плаче, важно е да го слушате и да го поддржите така што ќе го оставите да плаче, наместо да му нудите брзи решенија.
💬 Comments (0)
Сè уште не се објавени коментари. Додајте го вашиот коментар овде за прв пат.
Додадете го вашиот коментар