നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളി എങ്ങനെയുള്ളതാണെന്ന് കൃത്യമായി നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വ്യത്യസ്ത ഭാഗങ്ങളുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം, അവയിൽ ഓരോന്നിനും അതിന്റേതായ പ്രത്യേക ധർമ്മമുണ്ട്. ഹൃദയം, ശ്വാസകോശം, വൃക്കകൾ തുടങ്ങിയ ചില അവയവങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ പലപ്പോഴും സംസാരിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ നമ്മൾ അധികം ചിന്തിക്കുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യാത്ത ചില അവയവങ്ങളുണ്ട്. എന്നാൽ അവ നിർവഹിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുപോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതും എന്നാൽ അധികം സംസാരിക്കപ്പെടാത്തതുമായ ഒരു ഭാഗമാണ് മൂത്രനാളി. അപ്പോൾ ഇന്ന്, ഈ മൂത്രനാളിയെക്കുറിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷിൽ `(യുറേത്ര)` എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച്, വിശദമായും ലളിതമായും സംസാരിക്കാം.

മൂത്രനാളി എന്താണ്? ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ...

ഒരു ചെറിയ ട്യൂബ് പോലെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഈ ട്യൂബ് നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്ക് മൂത്രം കൊണ്ടുപോകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളി അൽപ്പം നീളമുള്ളതാണ്. ഇത് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലൂടെ കടന്നുപോകുകയും ലിംഗത്തിലൂടെ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളി പുരുഷന്റേതിനേക്കാൾ വളരെ ചെറുതാണ്. ഇത് മൂത്രസഞ്ചിക്കും യോനിക്കും തൊട്ടുമുന്നിലാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മൂത്രനാളി മൂത്രം പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്ന വഴിയാണ്.

മൂത്രനാളിയുടെ പ്രവർത്തനം എന്താണ്? അതിന് എന്ത് സംഭവിക്കുന്നു?

നമ്മുടെ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയുടെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗമാണ് മൂത്രനാളി. ഈ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥ രണ്ട് വൃക്കകൾ, ഒരു മൂത്രസഞ്ചി, മൂത്രനാളി, ഒരു മൂത്രനാളി എന്നിവ ചേർന്നതാണ്. ഇതുപോലെ ചിന്തിക്കുക. 1. ആദ്യം, നമ്മുടെ വൃക്കകൾ നമ്മുടെ രക്തം വൃത്തിയാക്കുകയും അതിലെ അനാവശ്യ മാലിന്യങ്ങൾ മൂത്രമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. 2. തുടർന്ന്, വൃക്കകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രം മൂത്രാശയങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന രണ്ട് ട്യൂബുകളിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് മൂത്രസഞ്ചിയിൽ എത്തുന്നു. മൂത്രസഞ്ചി ഒരു ചെറിയ ബാഗ് പോലെയാണ്, അത് കുറച്ചുനേരം മൂത്രം പിടിച്ചുനിർത്തുന്നു. 3. മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ, മൂത്രസഞ്ചിയിലെ മൂത്രം മൂത്രനാളത്തിലൂടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു. അതിനാൽ, മൂത്രനാളി ഇല്ലാതെ, ശരീരത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മൂത്രം പുറന്തള്ളാൻ നമുക്ക് ഒരു മാർഗവുമില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പ്രവർത്തനം നിർവഹിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിന് പുറത്തേക്ക് തുറക്കുന്ന മൂത്രനാളിയുടെ അറ്റത്തുള്ള തുറക്കലിനെ ``യൂറിത്രൽ മീറ്റസ്`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ``മീറ്റസ്`` എന്ന വാക്ക് സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്കുള്ള ഏത് ദ്വാരത്തെയും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

മൂത്രനാളി എവിടെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്? എങ്ങനെയാണ് അത് രൂപപ്പെടുന്നത്?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ പെൽവിക് മേഖലയിലാണ് മൂത്രനാളി സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. അതായത്, അടിവയറ്റിനു താഴെയുള്ള ഭാഗത്താണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഒരു ട്യൂബ് മാത്രമല്ല. അതിന്റെ ഭിത്തികൾ നേർത്തതാണ്, പക്ഷേ അവ പ്രത്യേക തരം ടിഷ്യുകളാൽ നിർമ്മിതമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഇത് എപ്പിത്തീലിയൽ ടിഷ്യു, മിനുസമാർന്ന പേശി കോശങ്ങൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയാൽ നിർമ്മിതമാണ്. മൂത്രനാളിയിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു ഭാഗം സ്ഫിൻക്റ്ററുകളാണ് . ഇവ വാൽവുകൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അതായത്, ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവ തുറക്കാനും അടയ്ക്കാനും കഴിയും. രണ്ട് തരം സ്ഫിൻക്റ്ററുകൾ ഉണ്ട്:

• ആന്തരിക മൂത്രംആന്തരിക മൂത്രാശയ സ്ഫിങ്ക്റ്റർ: മൂത്രസഞ്ചിയിൽ നിന്ന് മൂത്രനാളിയിലേക്കുള്ള പ്രവേശന കവാടത്തിലാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് നമ്മൾ ബോധപൂർവ്വം നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, ഇത് യാന്ത്രികമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
• ബാഹ്യ മൂത്രാശയ സ്ഫിങ്ക്റ്റർ: പെൽവിക് അറയുടെ (പെൽവിക് ഫ്ലോർ) അടിഭാഗത്തുള്ള പേശികൾക്കിടയിലാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. ഇത് ഒരു പരിധിവരെ നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ മൂത്രപ്രവാഹം നിർത്താൻ ഇത് നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മൂത്രം പുറന്തള്ളാൻ ഈ രണ്ട് പേശികളും മൂത്രാശയവും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

മൂത്രനാളിയുടെ നീളം എത്രയാണ്?

നിങ്ങൾ ഒരു പുരുഷനാണോ സ്ത്രീയാണോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

• സ്ത്രീകളുടെ മൂത്രനാളിക്ക് സാധാരണയായി 1.5 ഇഞ്ച് (3-4 സെന്റീമീറ്റർ) നീളമുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് മൂത്രനാളി അണുബാധ (UTIs) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അല്പം കൂടുതലായത്. കാരണം, രോഗാണുക്കൾക്ക് മൂത്രാശയത്തിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കാനുള്ള ദൂരം കുറവാണ്.
• പുരുഷന്മാരിലെ മൂത്രനാളി വളരെ നീളമുള്ളതാണ്, ഏകദേശം 8-9 ഇഞ്ച് (20 സെന്റീമീറ്റർ) നീളമുണ്ട്.

പുരുഷ മൂത്രനാളിയിൽ മൂന്ന് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളുണ്ട്: 1. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് മൂത്രനാളം: ഈ ഭാഗം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ഗ്രന്ഥിയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ബീജം സ്ഖലനം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് സെമിനൽ ദ്രാവകം വഹിക്കുകയും ബീജം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 2. മെംബ്രണസ് മൂത്രനാളം: ഇത് വളരെ ചെറിയ ഭാഗമാണ്. പെൽവിക് തറയിലൂടെ ദ്രാവകം കൊണ്ടുപോകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 3. പെനൈൽ മൂത്രനാളം: ഇതിനെ സ്പോഞ്ചി മൂത്രനാളം എന്നും കാവെർണസ് മൂത്രനാളം എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് മൂത്രനാളിയുടെ ഏറ്റവും നീളമേറിയ ഭാഗമാണ്. ഇത് മുഴുവൻ ലിംഗത്തെയും വ്യാപിപ്പിക്കുന്നു, നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച "മൂത്രനാള മീറ്റസിൽ", അതായത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് തുറക്കുന്ന ദ്വാരത്തിൽ അവസാനിക്കുന്നു.

മൂത്രനാളിയെ ബാധിക്കുന്ന സാധാരണ രോഗങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?

വാസ്തവത്തിൽ, പുരുഷന്മാരിലാണ് മൂത്രനാളിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. പുരുഷന്മാരുടെ മൂത്രനാളിക്ക് നീളം കൂടുതലും സങ്കീർണ്ണമായ ഘടനയുമുള്ളതാണ് ഇതിന് കാരണം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില അവസ്ഥകൾ നോക്കാം.

• മൂത്രനാളി അണുബാധകൾ (UTIs): ഇവ വളരെ സാധാരണമാണ്. മൂത്രനാളി ഉൾപ്പെടെ മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ എവിടെയും അണുബാധകൾ ഉണ്ടാകാം. ചിലപ്പോൾ, ഒരു മൂത്ര കത്തീറ്റർ ഇടുമ്പോൾ, കത്തീറ്ററുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മൂത്രനാളി അണുബാധ (CAUTIs) ഉണ്ടാകാം.
• മൂത്രനാളി വീക്കം :അതായത് മൂത്രനാളി വീർക്കുകയോ വീർക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. മിക്കപ്പോഴും, ഇത് ഒരു അണുബാധ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ചിലപ്പോൾ, ഗൊണോറിയ എന്ന ലൈംഗികമായി പകരുന്ന രോഗം മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഗൊണോറിയ ഒഴികെയുള്ള കാരണങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന മൂത്രനാളി രോഗത്തെ നോൺഗൊനോകോക്കൽ യൂറിത്രൈറ്റിസ് ( NGU ) എന്നും വിളിക്കുന്നു.
• മൂത്രാശയ സ്ട്രിക്ചറുകൾ: മൂത്രനാളിയിൽ വടുക്കൾ ഉണ്ടാകുകയും അതുവഴി മൂത്രം കടന്നുപോകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് മൂത്രനാളിയുടെ വീക്കം, അണുബാധ, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന, മൂത്രസഞ്ചി ശൂന്യമാക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
• ജെനിറ്റോറിനറി വജൈനൽ ഫിസ്റ്റുലകൾ: സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥ, യോനി അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭാശയം എന്നിവയ്ക്കിടയിൽ അസാധാരണമായ ഒരു ദ്വാരം രൂപപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
• മൂത്രനാളിക്കുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ: അപകടങ്ങൾ, മൂർച്ചയുള്ള ബലപ്രയോഗം, അല്ലെങ്കിൽ ആരെങ്കിലും മൂത്രനാളിയിൽ എന്തെങ്കിലും തിരുകാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് എന്നിവ മൂലമാകാം ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് ചതവുകൾക്കും ചുറ്റുമുള്ള കലകളിലേക്ക് മൂത്രം ഒഴുകുന്നതിനും കാരണമാകും.
• മൂത്രാശയ അർബുദം: ഇത് വളരെ അപൂർവമായ ഒരു തരം അർബുദമാണ്.

ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന സങ്കീർണതകൾ

മൂത്രനാളിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഉദാഹരണത്തിന്:

• പതിവ് അണുബാധകൾ
• രക്തസ്രാവം
• മൂത്രനാളിയുടെ സങ്കോചം (സ്ട്രിക്ചേഴ്സ്)
• മൂത്രശങ്ക
• പുരുഷന്മാർക്ക്, ഉദ്ധാരണക്കുറവ്

മൂത്രാശയ രോഗങ്ങളുടെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നിങ്ങളുടെ മൂത്രനാളിയിൽ എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം. നിങ്ങൾ ഇവയെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കണം.

• വേദന അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് (ഡിസൂറിയ) അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ.
• മൂത്രത്തിൽ രക്തം (ഹെമറ്റൂറിയ).
• മൂത്രനാളിയിൽ നിന്ന് അസാധാരണമായ സ്രവങ്ങൾ.

ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ അവഗണിക്കുന്നത് സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

മൂത്രനാളിയിലെ ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കാൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് മൂത്രനാളിയിലെ പ്രശ്നമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്താൻ കഴിയും:

• മൂത്ര പരിശോധനകൾ: ഇതിൽ നിങ്ങളുടെ മൂത്രത്തിന്റെ ഒരു സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു ലാബിൽ പരിശോധിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നു. അണുബാധകൾ, രക്തം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ ഇതിന് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• സിസ്റ്റോസ്കോപ്പി:ഇതിൽ, മൂത്രനാളിയിലേക്കും മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്കും നോക്കുന്നതിനായി ഡോക്ടർ ഒരു ചെറിയ ക്യാമറ ഘടിപ്പിച്ച ട്യൂബ് (സിസ്റ്റോസ്കോപ്പ്) മൂത്രനാളിയിൽ കടത്തുന്നു. ഇത് എന്തെങ്കിലും അസാധാരണത്വങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• എക്സ്-റേകളും/അല്ലെങ്കിൽ അൾട്രാസൗണ്ടും: ഈ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾക്ക് അസ്ഥികളെയും മൃദുവായ കലകളെയും പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും. അൾട്രാസൗണ്ടിന് വൃക്കകളെയും മൂത്രസഞ്ചിയെയും പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.
• റിട്രോഗ്രേഡ് യൂറിത്രോഗ്രാഫി: മൂത്രനാളിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക പദാർത്ഥം (കോൺട്രാസ്റ്റ് ഏജന്റ്) കുത്തിവയ്ക്കുകയും ഒരു എക്സ്-റേ എടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. മൂത്രനാളിയുടെ ആകൃതി, ഏതെങ്കിലും സങ്കോചം മുതലായവ കാണാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
• വോയിഡിംഗ് സിസ്റ്റോറെത്രോഗ്രാം (VCUG): ഈ പരിശോധനയിൽ കോൺട്രാസ്റ്റ് ഏജന്റ് എന്ന പ്രത്യേക പദാർത്ഥം ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചി നിറയുമ്പോഴും പിന്നീട് മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോഴും എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് കാണുന്നതിനാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കുന്നതിൽ ഈ പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

മൂത്രാശയ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മൂത്രാശയ അണുബാധ കണ്ടെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ള അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ. ഈ ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

മരുന്നുകൾ

• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അണുബാധയുണ്ടെങ്കിൽ , ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ പോലുള്ള അണുബാധയെ കൊല്ലാനുള്ള മരുന്നുകൾ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും.
• മൂത്രാശയ കാൻസർ പോലുള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ, കീമോതെറാപ്പി മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടേക്കാം.

മെഡിക്കൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ

മൂത്രാശയ സംബന്ധമായ പല രോഗങ്ങൾക്കും വിവിധ വൈദ്യശാസ്ത്ര രീതികളിലൂടെ ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• ഡിലേഷൻ: ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഇടുങ്ങിയ മൂത്രനാളി വിശാലമാക്കാൻ ഡോക്ടർ ഒരു സിസ്റ്റോസ്കോപ്പും ബലൂൺ പോലുള്ള ഉപകരണവും ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• യൂറിത്രോടമി: ഇവിടെയും, ഡോക്ടർ ഒരു സിസ്റ്റോസ്കോപ്പും ഒരു കട്ടിംഗ് ഉപകരണവും ഉപയോഗിച്ച് അടഞ്ഞുപോയ വടു ടിഷ്യുവിന്റെ വളയം പോലുള്ള ഭാഗം മുറിച്ചുമാറ്റുന്നു.
• യൂറിത്രോപ്ലാസ്റ്റി അല്ലെങ്കിൽ യൂറിത്രൽ പുനർനിർമ്മാണം: ഇത് കുറച്ചുകൂടി സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണ്. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റൊരു ഭാഗത്ത് നിന്ന് ടിഷ്യു എടുത്ത് പുതിയൊരു മൂത്രനാളി സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനോ നിലവിലുള്ളത് നന്നാക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• മുഴകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ശസ്ത്രക്രിയ: കാൻസർ പോലുള്ള അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ആവശ്യമാണ്.
• റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി: കാൻസർ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിക്കാൻ ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മൂത്രനാളി ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ മൂത്രാശയത്തെയും മുഴുവൻ മൂത്രവ്യവസ്ഥയെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില ലളിതമായ കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ഇവ ഒരു ശീലമാക്കിയാൽ, നമുക്ക് നിരവധി പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാം.

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക:ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം പ്രതിദിനം ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് മൂത്രവ്യവസ്ഥയെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• പുകവലിയും പുകയില ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക: ഇവ മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയ്ക്ക് മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ദോഷകരമാണ്.
• മദ്യത്തിന്റെയും കഫീന്റെയും (ചായ, കാപ്പി പോലുള്ളവ) ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക: ഇവ മൂത്രസഞ്ചിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടിവരികയും ചെയ്യും.
• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: അമിതഭാരം മൂത്രനാളിയിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.
• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും മൂത്രവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
• മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുക: മലബന്ധം മൂത്രസഞ്ചിയിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും മൂത്രമൊഴിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
• മൂത്രം പിടിച്ചു വയ്ക്കരുത്: മൂത്രമൊഴിക്കണമെന്ന് തോന്നിയാൽ ഉടൻ മൂത്രമൊഴിക്കുക.
• മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ മൂത്രസഞ്ചി പൂർണ്ണമായും ശൂന്യമാക്കുക.
• ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം മൂത്രമൊഴിക്കുക: മൂത്രനാളിയിൽ പ്രവേശിച്ചേക്കാവുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗാണുക്കളെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ.
• ബാത്ത്റൂമിൽ പോയതിനുശേഷം വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ, മുന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് തുടയ്ക്കുക: സ്ത്രീകൾക്ക് അണുബാധ തടയുന്നതിനും ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• കോട്ടൺ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: സിന്തറ്റിക് തുണിത്തരങ്ങൾ വിയർപ്പ് കുടുക്കി രോഗാണുക്കൾ വളരാൻ കാരണമാകും.
• ഇറുകിയ വസ്ത്രങ്ങൾ (പാന്റ്സ് പോലുള്ളവ) ധരിക്കരുത്.
• സ്പോർട്സ് കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സംരക്ഷണ വസ്ത്രങ്ങൾ (ഉദാ. ജോക്ക്സ്ട്രാപ്പ്) ഉപയോഗിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് പതിവായി മൂത്രാശയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ, ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഗർഭനിരോധന മാർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. ചില മരുന്നുകളും ഭക്ഷണങ്ങളും മൂത്രാശയ വ്യവസ്ഥയെയും ബാധിച്ചേക്കാം.

വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം

അതുകൊണ്ട്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങളായ മൂത്രം നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ചെറുതും എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ ഒരു അവയവമാണ് മൂത്രനാളി. ഇത് 100% ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് നമുക്ക് ഉറപ്പുനൽകാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, കഫീൻ, മദ്യം എന്നിവ പരിമിതപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ ലളിതമായ കാര്യങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് അതിനെ സഹായിക്കാനാകും. മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയോ മൂത്രത്തിൽ രക്തം കാണുകയോ ചെയ്താൽ, അത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതരുത്. ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. കാരണം എത്രയും വേഗം രോഗം കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നുവോ അത്രയും എളുപ്പത്തിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും കുറവാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് നിങ്ങളാണ്. മൂത്രനാളി, മൂത്രനാളി, മൂത്രവ്യവസ്ഥ, മൂത്രാശയ അണുബാധകൾ, UTI, മൂത്ര ലക്ഷണങ്ങൾ, മൂത്രസഞ്ചി, വൃക്കകൾ