നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രഹസ്യ സന്ദേശവാഹകനായ അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) നെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ലളിതമായി പഠിക്കാം!

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ എത്രമാത്രം ജോലി നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ്, നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം, നിങ്ങൾ കണ്ട ഒരു മുഖം ഓർമ്മിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ കൈകളും കാലുകളും ചലിപ്പിക്കുന്നത്... ഇതെല്ലാം വെറുതെ സംഭവിക്കുന്നില്ല. ഇതിനെല്ലാം പിന്നിൽ ചെറിയ രാസ സന്ദേശവാഹകരുണ്ട്. ഇന്ന്, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട സന്ദേശവാഹകരിൽ ഒരാളെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു. അതിന്റെ പേര് അസറ്റൈൽകോളിൻ, അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കത്തിൽ (ACh) എന്നാണ്.

അപ്പോൾ ഈ അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) ആരാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) ഒരു ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം രാസവസ്തുവാണ്. നമ്മുടെ തലച്ചോറിനും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾക്കും ഇടയിലുള്ള ഒരു ടെലിഫോൺ കണക്ഷൻ പോലെ ഇതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ ഇവ (ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ) ആ കണക്ഷനിലൂടെ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും സന്ദേശങ്ങൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന 'സന്ദേശവാഹകർ' പോലെയാണ്.

അസറ്റൈൽകോളിൻ ഒരു ഉത്തേജക ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററാണ്. അതായത് ഈ ദൂതൻ അടുത്ത നാഡീകോശത്തിലേക്ക് പോയി "അതിനെ ഉണർത്തുന്നു", "അതിന് ഒരു നല്ല പ്രചോദനം നൽകുന്നു", "ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഊഴമാണ്, ഈ സന്ദേശം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക" എന്ന് പറയുന്നു.

ഇത് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്ന രണ്ട് പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത്. ഇത് ഒരു അസറ്റൈൽ ഗ്രൂപ്പും കോളിൻ എന്ന പോഷകവുമാണ്. ഈ കോളിൻ നമുക്ക് ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കും. മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, സോയ, പച്ചക്കറികൾ, നട്സ് എന്നിവയിൽ ഇത് കാണപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ കരളിലും ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ അസറ്റൈൽകോളിൻ നിരവധി പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. പേശികളുടെ സ്വമേധയാ ഉള്ള ചലനത്തിന് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും അത്യാവശ്യമാണ് . മെമ്മറി, ചിന്ത, പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കൽ തുടങ്ങിയ തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ഇത് ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.

ഇത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെ രൂപം കൊള്ളുന്നു?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ 'കോളിൻ അസറ്റൈൽട്രാൻസ്ഫെറേസ്' എന്നൊരു എൻസൈം ഉണ്ട്. ഒരു പാചകക്കാരനെപ്പോലെ ചിന്തിക്കുക. മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച കോളിനും അസറ്റൈൽ ഗ്രൂപ്പും സംയോജിപ്പിച്ച് രുചികരമായ മെസഞ്ചർ അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഈ എൻസൈമാണ്. ഈ പ്രക്രിയ നമ്മുടെ നാഡീകോശങ്ങളുടെ അറ്റത്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ശരി, ഇനി ഈ സന്ദേശം എങ്ങനെയാണ് സഞ്ചരിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കാം.

അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) നിർമ്മിച്ചതിനുശേഷം, അത് പോസ്റ്റ് ഓഫീസിലെ അക്ഷരങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം പോലെ ഒരു നാഡീകോശത്തിന്റെ അറ്റത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നു. തലച്ചോറിൽ നിന്ന് ഒരു സന്ദേശം വരുമ്പോൾ ഈ സംഭരിച്ചിരിക്കുന്ന ACh പുറത്തുവിടുന്നു.

പിന്നെ ഈ എസിഎച്ച് രണ്ട് നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള ഒരു ചെറിയ വിടവിലേക്ക് ചാടുന്നു. ഈ വിടവിനെ സിനാപ്റ്റിക് പിളർപ്പ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഒരു നദിക്ക് കുറുകെ ചാടുന്ന ഒരു സന്ദേശം പോലെ അതിനെ സങ്കൽപ്പിക്കുക.

അതിനടുത്തുള്ള നാഡീകോശത്തിന് ഈ വരുന്ന എസിഎച്ച് പിടിച്ചെടുക്കാൻ പ്രത്യേക സ്ഥലങ്ങളുണ്ട്. കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു കീയുമായി യോജിക്കുന്ന ഒരു കീ പോലെയാണ് ഇത്. ഇവയെ നമ്മൾ റിസപ്റ്ററുകൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അസറ്റൈൽകോളിനായി രണ്ട് പ്രധാന തരം റിസപ്റ്ററുകൾ ഉണ്ട്:

1. നിക്കോട്ടിനിക് റിസപ്റ്ററുകൾ

2. മസ്കറിനിക് റിസപ്റ്ററുകൾ

ഈ രണ്ട് ഐബി കീകളിൽ ഒന്നിലേക്ക് എസിഎച്ച് കീ ബന്ധിപ്പിക്കുമ്പോൾ, സന്ദേശം അടുത്ത സെല്ലിലേക്ക് കൈമാറുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, സന്ദേശം സെല്ലിൽ നിന്ന് സെല്ലിലേക്ക് കടന്ന് ഉചിതമായ സ്ഥലത്ത് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പേശി) എത്തുന്നു.

അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ചെയ്യുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) വൈവിധ്യമാർന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. അത് ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന റിസപ്റ്ററിനെ ആശ്രയിച്ച് അതിന്റെ പ്രവർത്തനം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതിന്റെ പ്രധാന പ്രവർത്തനങ്ങൾ നോക്കാം.

നമ്മുടെ ഓർമ്മകൾ നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിന്നും, പുതിയ ഓർമ്മകൾ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്നും, സൂക്ഷിക്കുന്നതിൽ നിന്നും, അവയെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും തുടങ്ങി എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും രണ്ട് തരത്തിലുള്ള റിസപ്റ്ററുകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. നമ്മുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്കും, പഠിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയ്ക്കും, REM (റാപ്പിഡ് ഐ മൂവ്മെന്റ്) ഉറക്കം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ആഴത്തിലുള്ള ഉറക്ക ഘട്ടത്തിനും തലച്ചോറിൽ അവ വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഇത് കുറച്ചാൽ എന്തെല്ലാം രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം?

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) അളവ് കുറയുന്നത് നിരവധി ഗുരുതരമായ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും. പ്രധാനം ഇവയാണ്:

• അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗം: ഇത് പ്രധാനമായും ഓർമ്മശക്തിയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. അൽഷിമേഴ്‌സ് രോഗമുള്ളവരുടെ തലച്ചോറിൽ അസറ്റൈൽകോളിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറവാണെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
• മയസ്തീനിയ ഗ്രാവിസ്: ഇതൊരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ ഡിസോർഡറാണ്. അതായത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമുക്കെതിരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് നമ്മുടെ ആന്റിബോഡികൾ പോയി പേശികളിലെ അസറ്റൈൽകോളിൻ റിസപ്റ്ററുകളെ (ACh) നശിപ്പിക്കുന്നു എന്നതാണ്. അപ്പോൾ ACh ന് സന്ദേശം അയയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, അതിനാൽ പേശികൾ ക്രമേണ ദുർബലമാകുന്നു.
• ലാംബർട്ട്-ഈറ്റൺ മയസ്തെനിക് സിൻഡ്രോം: ഇതും പേശി ബലഹീനതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. പക്ഷേ കാരണം വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇവിടെ സംഭവിക്കുന്നത് നാഡീകോശങ്ങൾ ആവശ്യത്തിന് എസിഎച്ച് പുറപ്പെടുവിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്.

അസറ്റൈൽകോളിനെ (എസിഎച്ച്) ബാധിക്കുന്ന മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ

ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, അസറ്റൈൽകോളിൻ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിവ് ചിലർ ആളുകളെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, സരിൻ പോലുള്ള നാഡീ വാതകങ്ങളും ചില കീടനാശിനികളും നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച അസറ്റൈൽകോളിനെസ്റ്ററേസ് എന്ന ക്ലിയറിംഗ് എൻസൈമിനെ നിർജ്ജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് എസിഎച്ച് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ അനുവദിക്കുന്നു, പേശികളെ തളർത്തുകയും മരണത്തിന് പോലും കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

കൂടാതെ, ബ്ലാക്ക് വിഡോ സ്പൈഡർ വിഷം കഴിക്കുമ്പോൾ എസിഎച്ചിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് കഠിനമായ പേശി സങ്കോചങ്ങൾ, വളച്ചൊടിക്കൽ, പക്ഷാഘാതം, മരണം പോലും എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഇത് ലക്ഷ്യമിടുന്ന ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഉണ്ടോ?

അതെ. ചില മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ അസറ്റൈൽകോളിനെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രധാന തരം മരുന്നുകൾ 'കോളിനെസ്റ്ററേസ് ഇൻഹിബിറ്ററുകൾ' ആണ്. എസിഎച്ചിനെ തകർക്കുന്ന എൻസൈമിനെ തടഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ഈ മരുന്നുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് എസിഎച്ചിനെ നാഡീകോശങ്ങൾക്കിടയിലുള്ള സ്ഥലത്ത് കൂടുതൽ നേരം തുടരാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് അതിന്റെ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. അൽഷിമേഴ്സ് രോഗം, മയസ്തീനിയ ഗ്രാവിസ് പോലുള്ള എസിഎച്ചിന്റെ അളവ് കുറവുള്ള അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഈ മരുന്നുകൾ (ഉദാ. ഡോഡെപെസിൽ, റിവാസ്റ്റിഗ്മിൻ) ഉപയോഗിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു ഉദാഹരണമാണ് ബോട്ടുലിനം ടോക്സിൻ , അല്ലെങ്കിൽ നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, 'ബോട്ടോക്സ്'. നാഡി അറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് എസിഎച്ച് പുറത്തുവിടുന്നത് തടയുന്നതിലൂടെയാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. ഇത് പേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നതിനുപകരം വിശ്രമിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കും (ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും) മൈഗ്രെയ്ൻ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇത് ഗുളിക രൂപത്തിൽ കഴിക്കാമോ? ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുമോ?

അസറ്റൈൽകോളിൻ (ACh) ഒരു ഗുളികയായി കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് നിർമ്മിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകമായ കോളിൻ ഒരു സപ്ലിമെന്റായി കഴിക്കാം. ജിങ്കോ ബിലോബ പോലുള്ള ചില ഹെർബൽ സപ്ലിമെന്റുകളും ACH ലെവലിനെ ബാധിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.

പക്ഷേ നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം ഇതാ. ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായോ ഫാർമസിസ്റ്റുമായോ കൂടിയാലോചിക്കാതെ ഒരു സപ്ലിമെന്റും ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മറ്റ് മരുന്നുകളുമായി അവ ഇടപഴകിയേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ അവ നിങ്ങൾക്ക് ദോഷകരമായേക്കാം.

എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നമുക്ക് സ്വാഭാവികമായി കോളിൻ ലഭിക്കും. ഇത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില പ്രധാന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• ബീഫ് കരൾ
• മുട്ടകൾ
• ബീഫ്
• സോയാബീൻസ്, കടല
• കോഴി
• കോഡ് ഫിഷ്
• കിനോവ
• കൂൺ, ബ്രൊക്കോളി
• പാൽ