നിങ്ങൾക്കും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലുള്ള സ്തനാർബുദമുണ്ടോ? ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്ക് പോകേണ്ടതില്ല, നമുക്ക് സംസാരിക്കാം (സ്തനാർബുദം)

സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ അമിതഭാരവും ഭയവും തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. 'കാൻസർ' എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ നമുക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് പരിഭ്രാന്തി തോന്നും. എന്നാൽ ഇത് പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിലുള്ള സ്തനാർബുദമാണെങ്കിൽ, വിഷമിക്കേണ്ട. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കാൻസർ ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളിലോ അടുത്തുള്ള കലകളിലോ മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിച്ചിട്ടില്ലെന്നും ഇതിനർത്ഥം. ഈ അവസ്ഥയെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി നല്ലതും നൂതനവുമായ ചികിത്സകൾ ഇപ്പോൾ ഉണ്ട്. ഈ ചികിത്സാ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾ നേരിടുന്ന വെല്ലുവിളികളെ എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിലും ധൈര്യത്തോടെയും നേരിടാമെന്ന് ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.

ഭാവിയെക്കുറിച്ച് ശുഭാപ്തിവിശ്വാസത്തോടെ ചിന്തിക്കാം?

ആദ്യം, നമുക്ക് ഒരു നല്ല വാർത്തയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം. സ്തനാർബുദം കണ്ടെത്തിയ 100 പേരിൽ 90 പേരും ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം 5 വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ ജീവിക്കുന്നു. ഡോക്ടർമാർ വിജയം അളക്കുന്ന പൊതു സമയപരിധി ഇതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റേജ് 1 കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് സ്തനത്തിൽ മാത്രം കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ വിജയ നിരക്ക് 99% ആയി വർദ്ധിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത് ശരിക്കും മികച്ച വാർത്തയാണ്, അല്ലേ?

അതേസമയം, കാൻസർ എല്ലാവരെയും വ്യത്യസ്തമായി ബാധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരം കാൻസർ ഉണ്ടെന്ന്, നിങ്ങളുടെ പ്രായം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിങ്ങനെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ ഇതിനെ ബാധിക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ വിജയത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ഡോക്ടറോട് തുറന്ന് പറയുക . അതുവഴി, നിങ്ങളുടെ യാത്രയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായ ഒരു ചിത്രം ലഭിക്കും.

വിഷമിക്കാതെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ എങ്ങനെ നേരിടാം?

കാൻസർ ചികിത്സകൾ , പ്രത്യേകിച്ച് കീമോതെറാപ്പി, രോമകൂപങ്ങളെ തകരാറിലാക്കും. ഇത് മുടി പൂർണ്ണമായും അല്ലെങ്കിൽ ക്രമേണ കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തലയിലെ രോമം മാത്രമേ നേർത്തതാകൂ. എന്നിരുന്നാലും, ചില ശക്തമായ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ പുരികം, കണ്പീലികൾ, കക്ഷങ്ങൾ, കാലുകൾ എന്നിവയിലും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നേരിടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നമുക്ക് അവ നോക്കാം.

ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?

കാൻസർ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി എന്നിവ സാധാരണമാണ്. നിർജ്ജലീകരണം , മലബന്ധം തുടങ്ങിയ പാർശ്വഫലങ്ങൾ മൂലവും ഇവ വഷളാകാം. സഹായിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• വൈദ്യോപദേശം തേടുക: ഓക്കാനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. നിർദ്ദേശിച്ച സമയത്ത് അവ കഴിക്കുക.
• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ മറ്റുവിധത്തിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ദിവസം മുഴുവൻ ചെറിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുക.
• ചെറിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക: ഒരേസമയം വലിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുപകരം, ഓരോ മണിക്കൂറിലും ചെറിയ അളവിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
• തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ശക്തമായ ദുർഗന്ധമില്ലാത്ത തണുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ (സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾ, സാലഡുകൾ പോലുള്ളവ) കഴിക്കുന്നത് ഓക്കാനം കുറയ്ക്കും.
• രാവിലെ ഉണങ്ങിയ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക: രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തന്നെ ഡ്രൈ ക്രാക്കർ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കഷ്ണം ബ്രെഡ് കഴിക്കുക.
• ചികിത്സയ്ക്ക് മുമ്പും ശേഷവും: കീമോതെറാപ്പിക്ക് മുമ്പും ശേഷവും കുറച്ച് നേരം ലഘുവായ എന്തെങ്കിലും കഴിക്കുക.

ചിലപ്പോൾ ചികിത്സയെക്കുറിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദം മൂലവും ഓക്കാനം ഉണ്ടാകാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് സഹായകരമാകും. ധ്യാനം, യോഗ, അല്ലെങ്കിൽ ആഴത്തിലുള്ള ശ്വസനം പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക.

ചർമ്മത്തിലും നഖത്തിലുമുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യണം?

കാൻസർ ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കുകയോ, ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുകയോ, ചുവപ്പ് നിറമാക്കുകയോ ചെയ്യും. പ്രത്യേകിച്ച് റേഡിയേഷൻ തെറാപ്പി, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തോട് വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കും. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾക്കും മാറ്റം വന്നേക്കാം. അവ മഞ്ഞനിറമാകുകയോ, പൊട്ടിപ്പോകുകയോ, നഖങ്ങൾക്ക് ചുറ്റും വീർക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം.

ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് നോക്കാം.

ഈ ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് പറയുക . ചില ചർമ്മ, നഖ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക്വൈദ്യചികിത്സ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ ആശ്വാസം ലഭിക്കും?

ഇതുപോലുള്ള ഒരു സമയത്ത്, നിങ്ങൾ ഫാഷനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. എന്നാൽ ചികിത്സ കാരണം നിങ്ങളുടെ ശരീരം മാറുമ്പോൾ, അത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും അസ്വസ്ഥതയുണ്ടാക്കും. അതിനാൽ വസ്ത്രത്തിലൂടെ ആശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവും കണ്ടെത്താൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്.

പ്രധാന കാര്യം ഭാരം കുറഞ്ഞതും സുഖകരവുമായിരിക്കണം എന്നതാണ് . ചികിത്സയ്ക്കിടെ നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറയുകയോ കൂടുകയോ ചെയ്യാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം വളരെ സെൻസിറ്റീവ് ആയിരിക്കാം. അതിനാൽ ഈ കാര്യങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

• അരയിൽ ഇലാസ്റ്റിക് ഉള്ള പാന്റ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കർട്ടുകൾ.
• പരുത്തി കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച വസ്ത്രങ്ങൾ.
• അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൗസുകൾ.
• വയറോടുകൂടിയ ബ്രാകൾക്ക് പകരം മൃദുവായ കാമിസോളുകൾ ധരിക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്താതെ അവ ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകുന്നു.

സ്തനാർബുദ രോഗികൾക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.

• ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കു ശേഷം സ്ഥാപിക്കുന്ന സർജിക്കൽ ഡ്രെയിനിനെ ഒരു ടാങ്ക് ടോപ്പോ ഗൗണോ കൊണ്ട് മൂടാം.
• ചികിത്സയ്ക്കായി നെഞ്ചിൽ സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്ന പോർട്ട്-എ-കാത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ ഒരു സിപ്പർ ഉള്ള ഒരു ടി-ഷർട്ട്.
• മൃദുവും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായ ലോഞ്ച് വെയർ.
• സ്തന ശസ്ത്രക്രിയയ്‌ക്കോ പുനർനിർമ്മാണത്തിനോ ശേഷം ധരിക്കാൻ പ്രത്യേക അടിവസ്ത്രം.

ഈ സമയത്ത് ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ആശ്വാസവും മാനസിക ശക്തിയും നൽകും.