അലർജിയെ കുറിച്ച് എല്ലാം: എന്റെ ശരീരം പെട്ടെന്ന് ചൊറിച്ചിലും ഇക്കിളിയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്?

നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പെട്ടെന്ന് ചൊറിച്ചിൽ തുടങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും ആകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന്, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വേദനിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന്? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ പൊടിയിൽ തൊട്ടതുകൊണ്ടോ, നിങ്ങളുടെ പൂച്ചയെ തൊട്ടതുകൊണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിച്ചതുകൊണ്ടോ ആയിരിക്കാം അത്. പലരും ഇത് സാധാരണമാണെന്ന് കരുതുന്നു, പക്ഷേ ഇതിനെയാണ് നമ്മൾ "അലർജി" എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമില്ല, ഇത് വളരെ സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. തുടക്കം മുതൽ തന്നെ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ അലർജി?

അലർജി എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം , യഥാർത്ഥത്തിൽ ദോഷകരമല്ലാത്ത ഒന്നിനോട് അമിതമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഒരു രാജ്യമായി കരുതുക, നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ആ രാജ്യത്തിന്റെ സൈന്യമാണ്. സാധാരണയായി, ഈ സൈന്യം ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വൈറസുകൾ, ബാക്ടീരിയകൾ തുടങ്ങിയ യഥാർത്ഥ ശത്രുക്കളോട് പോരാടുന്നു.

എന്നാൽ അലർജിയുള്ളവരിൽ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം കുറച്ചുകൂടി ആക്രമണാത്മകമായിരിക്കും. പൊടി, പൂമ്പൊടി, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (നമ്മൾ 'അലർജികൾ' എന്ന് വിളിക്കുന്നവ) തുടങ്ങിയ നിരുപദ്രവകരമായ വസ്തുക്കളെ അവർ യഥാർത്ഥ ശത്രുക്കളായി തെറ്റിദ്ധരിക്കുന്നു.

പിന്നെ ഈ സൈന്യം ആ "ശത്രുവിനെതിരെ" ഒരു പോരാട്ടം ആരംഭിക്കുന്നു. ഈ പോരാട്ടത്തിൽ ഹിസ്റ്റമിൻ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ശരീരത്തിലേക്ക് പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ രാസവസ്തുക്കൾ മൂലമാണ് നിങ്ങൾക്ക് തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, മൂക്കൊലിപ്പ് , ചൊറിച്ചിൽ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, കണ്ണുകൾ ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.

നമുക്ക് അലർജിയുണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മുടെ ചുറ്റുമുള്ള പല സ്ഥലങ്ങളിലും അലർജികൾ കാണപ്പെടുന്നു. എല്ലാവർക്കും ഒരേ വസ്തുക്കളോട് അലർജി ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ഒരാൾക്ക് പൊടി അലർജിയുണ്ടാകാം, മറ്റൊരാൾക്ക് ചെമ്മീൻ കഴിക്കുന്നത് അലർജിയുണ്ടാകാം. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില അലർജികൾ ഇതാ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

അലർജിയുടെ ഏറ്റവും കഠിനമായ രൂപം: അനാഫൈലക്സിസ്

മിക്കപ്പോഴും, അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ, അലർജി വളരെ ഗുരുതരവും ജീവന് ഭീഷണിയുമായ അനാഫൈലക്സിസ് എന്ന അവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ഒരു മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്.

അലർജിയുടെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ രൂപമാണ് അനാഫൈലക്സിസ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കാതെ ഉടൻ തന്നെ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകണം .

ഗുരുതരമായ അനാഫൈലക്സിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ:

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയതായി തോന്നൽ
• തൊണ്ടയിലോ നാവിലോ ചുണ്ടിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം കാരണം സംസാരിക്കാനോ വിഴുങ്ങാനോ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ശരീരത്തിലുടനീളം ചുണങ്ങു അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ്
• തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു, ബോധം നഷ്ടപ്പെടാൻ സാധ്യതയുള്ളതായി തോന്നുന്നു.
• ഛർദ്ദി, വയറുവേദന
• വേഗത്തിലുള്ളതോ ദുർബലമായതോ ആയ ഹൃദയമിടിപ്പ്
• വളരെ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും തോന്നുന്നു

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ (നിലക്കടല, കടൽ ഭക്ഷണം), പ്രാണികളുടെ കടി, ചില മരുന്നുകൾ എന്നിവയോട് അലർജിയുള്ളവരിലാണ് ഈ അവസ്ഥ ഏറ്റവും സാധാരണമായത്.

നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഇനിപ്പറയുന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ:

• മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ച അനാഫൈലക്സിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യമാണ്. ഉടൻ തന്നെ ETU യിലേക്ക് പോകുക.
• ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• ഒരു പ്രത്യേക ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ .
• പുതുതായി തുടങ്ങിയ മരുന്ന് കാരണം അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ, ഉടൻ തന്നെ മരുന്ന് നിർദ്ദേശിച്ച ഡോക്ടറെ ബന്ധപ്പെടുക.

ഒരു ഡോക്ടർ അലർജി എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച്, അവ എപ്പോൾ വരുന്നു, എന്താണ് അവയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ. തുടർന്ന് അവർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും, ആവശ്യമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൃത്യമായി എന്താണ് അലർജിയെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ചില പരിശോധനകൾ നടത്തും.

ചർമ്മ പരിശോധനകൾ

ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ പരിശോധന. ഇവിടെ, സംശയിക്കപ്പെടുന്ന അലർജിയുടെ ഒരു ചെറിയ തുള്ളി നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ തൊലിയിൽ വയ്ക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ചെറിയ സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മത്തിൽ മൃദുവായി കുത്തുന്നു. ഇത് വേദനിപ്പിക്കില്ല. 15-20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ആ ഭാഗം കൊതുക് കടിയേറ്റതുപോലെ ചെറുതായി ചുവപ്പായി, വീർത്തതായി, ചൊറിച്ചിൽ ആയി മാറും.

രക്തപരിശോധനകൾ

ചില ആളുകൾക്ക് (ഉദാഹരണത്തിന്, കഠിനമായ ചർമ്മ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക്) ചർമ്മ പരിശോധന സാധ്യമല്ലാത്ത സമയങ്ങളുണ്ട്. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, അലർജിനെതിരെ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെട്ട ആന്റിബോഡികളുടെ അളവ് അളക്കാൻ ഒരു രക്ത സാമ്പിൾ എടുത്ത് ഒരു ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു.

ഭക്ഷണ അലർജികൾക്കുള്ള പരിശോധന

നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, കുറച്ച് ആഴ്ചത്തേക്ക് ആ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും (എലിമിനേഷൻ ഡയറ്റ്). നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറിയാൽ, ആ ഭക്ഷണം വീണ്ടും കഴിക്കാൻ അവർ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചെത്തിയാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആ ഭക്ഷണത്തോട് അലർജിയുണ്ടാകാം എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. ഇവ സ്വയം പരീക്ഷിക്കരുത്, എല്ലായ്പ്പോഴും വൈദ്യോപദേശപ്രകാരം ചെയ്യുക .

അലർജികൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അലർജികൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും സാധാരണ ജീവിതം നയിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നിരവധി ഫലപ്രദമായ ചികിത്സകളുണ്ട്.

1. അലർജിയുണ്ടാക്കുന്ന വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. പൊടി അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കക്ക അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കക്ക കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

2. മരുന്നുകൾ:

• ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ: ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചൊറിച്ചിൽ, തേനീച്ചക്കൂടുകൾ, മൂക്കൊലിപ്പ് തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ഹിസ്റ്റാമിൻ എന്ന രാസവസ്തുവിനെ ഇവ തടയുന്നു.
• കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ഇവ ഒരു തരം സ്റ്റിറോയിഡുകളാണ്. നാസൽ സ്പ്രേകൾ, ഇൻഹേലറുകൾ, ടോപ്പിക്കൽ ക്രീമുകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലാണ് ഇവ വരുന്നത്. അലർജി മൂലമുണ്ടാകുന്ന വീക്കവും വീക്കവും ഇവ കുറയ്ക്കുന്നു.
• ഡീകോംഗെസ്റ്റന്റുകൾ: മൂക്കിലെ തിരക്ക് ഒഴിവാക്കുക.
• എമർജൻസി എപ്പിനെഫ്രിൻ: നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനം (അനാഫൈലക്സിസ്) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു ഓട്ടോ-ഇൻജക്ടർ പേന നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. ഇത് അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കണം. നിങ്ങൾ ഇത് ഉപയോഗിച്ചാലും, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകണം.

3. ഇമ്മ്യൂണോതെറാപ്പി:

ഇതൊരു ദീർഘകാല ചികിത്സയാണ്. ഇതിൽ, ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ അലർജി കുത്തിവയ്പ്പുകളായി വളരെ ചെറിയ അളവിൽ അലർജിൻ നിങ്ങൾക്ക് നൽകുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അലർജിനുമായി "പൊരുത്തപ്പെടാൻ" സഹായിക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനോട് ശക്തമായി പ്രതികരിക്കില്ല.

അലർജിയുമായി എങ്ങനെ ജീവിക്കാം? (പ്രതിരോധ രീതികൾ)

അലർജികൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• വീട് വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക: ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും പൊടി തുടയ്ക്കുക. നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുന്നത് പൊടി അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കും. കിടക്കവിരികളും തലയിണ കവറുകളും ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. സാധ്യമെങ്കിൽ, HEPA ഫിൽട്ടർ ഉള്ള ഒരു വാക്വം ക്ലീനർ ഉപയോഗിക്കുക.
• പരാഗണം ഏറ്റവും കൂടുതലുള്ള സമയങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: രാവിലെയും വൈകുന്നേരവുമാണ് പരാഗത്തിന്റെ അളവ് ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഈ സമയങ്ങളിൽ പുറത്തുള്ള സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക. പുറത്ത് പോയതിനുശേഷം ശരീരം കഴുകുകയും വസ്ത്രങ്ങൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യുക.
• ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, കടയിൽ നിന്ന് ഭക്ഷണം വാങ്ങുമ്പോൾ അതിന്റെ ചേരുവകളെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുക.
• ഒരു അലർജി ഡയറി സൂക്ഷിക്കുക: അലർജി ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്ത് കഴിക്കുന്നു, എവിടെ പോകുന്നു, ദിവസങ്ങൾ എന്നിവ എഴുതുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ അലർജികൾ കൃത്യമായി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കും.