നിങ്ങൾക്കും എഎസ് ഉണ്ടോ? എങ്കിൽ ഈ രോഗങ്ങളെക്കുറിച്ച് (അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്) ജാഗ്രത പാലിക്കുക.

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് അഥവാ ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ എഎസ് ബാധിച്ച് ജീവിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. നിരന്തരമായ നടുവേദനയും രാവിലെ അനുഭവപ്പെടുന്ന കാഠിന്യവും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ എഎസ് ബാധിച്ചാൽ മറ്റ് ചില അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത അൽപ്പം കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ഈ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുക എന്നതാണ്. കാരണം അപ്പോൾ നമുക്ക് അവയിൽ നിന്ന് സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ നടപടികൾ മുൻകൂട്ടി എടുക്കാൻ കഴിയും.

ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികൾ ദുർബലമാകുകയും ഒരു ചെറിയ വീഴ്ചയിൽ പോലും എളുപ്പത്തിൽ ഒടിയുകയും ചെയ്യുന്ന സമയമാണിത്. എ.എസ് ഉള്ളവരിൽ ഈ അവസ്ഥ വളരെ സാധാരണമാണ്.

ഓർക്കുക, AS ശരീരത്തിലെ ഒരു വീക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ഈ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു. കൂടാതെ, AS മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയും കാഠിന്യവും കാരണം നടത്തവും വ്യായാമവും കുറയുമ്പോഴും ഈ അവസ്ഥ (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്) ഉണ്ടാകാം. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, AS മൂലമുണ്ടാകുന്ന ശരീരത്തിലെ പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ ദൃശ്യമാകുന്നതിന് മുമ്പ് ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർക്ക് (ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്) ലക്ഷണങ്ങൾ കാണാൻ കഴിയും.

ഒരു ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ, വേദനസംഹാരികൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) ഒടിവുകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാമെന്നതിന് ചില തെളിവുകളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും പരിമിതമായ ഡാറ്റ മാത്രമേയുള്ളൂ. അതിനാൽ ഇത് എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് പറയാൻ പ്രയാസമാണ്. കൂടാതെ, TNF ബ്ലോക്കറുകൾ പോലുള്ള വീക്കം നിയന്ത്രിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അവ ഒടിവുകൾ തടയുമോ എന്ന് ഇതുവരെ വ്യക്തമായിട്ടില്ല. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

നിങ്ങൾക്കും ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ?

എ.എസ് ഉള്ള പലർക്കും രാത്രിയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ട്. ഇതിന് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്.

• വേദന: ഇതാണ് പ്രധാന കാരണം. ചിലപ്പോൾ വേദന നിങ്ങളെ ഉറങ്ങുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു. മറ്റ് ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്ര ഉറക്കം ലഭിക്കാത്തതിനാൽ വേദന വഷളാകുന്നു. ഇത് ഒരു വിഷചക്രം പോലെയാണ്. ഉറക്ക പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള എഎസ് രോഗികൾക്ക് നന്നായി ഉറങ്ങുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് രാവിലെ കാഠിന്യവും മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും ഗണ്യമായി കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

• വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും: തുടർച്ചയായ വേദനയുമായി ജീവിക്കുമ്പോൾ വിഷാദവും ഉത്കണ്ഠയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഈ മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കത്തെയും വലിയ തോതിൽ ബാധിക്കും. രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് സങ്കടമോ വിഷാദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആസ്വദിച്ചിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് നിർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ മാസങ്ങളായി ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് . എഎസ് പോലുള്ള ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയെ ഒറ്റയ്ക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

കാലിലെ വേദനയും പ്രശ്നങ്ങളും

എഎസ് നട്ടെല്ലിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്ന ഒരു രോഗമല്ല. ശരീരത്തിലെ മറ്റ് സന്ധികളെയും ടെൻഡോണുകളെയും ഇത് ബാധിക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ വേദന സാധാരണമാണ്.

• പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്: കാലിന്റെ അടിഭാഗത്ത് കുതികാൽ മുതൽ കാൽവിരലുകൾ വരെ നീളുന്ന കട്ടിയുള്ള ഒരു ടിഷ്യു പാളിയുണ്ട്. ഈ വീക്കത്തെ "പ്ലാന്റാർ ഫാസിയൈറ്റിസ്" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രാവിലെ കിടക്കയിൽ നിന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ വേദനയാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണം.

• കുതികാൽ വേദന (അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണൈറ്റിസ്): കുതികാൽ അസ്ഥിയെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അക്കില്ലസ് ടെൻഡോണിന്റെ വീക്കം വേദനയ്ക്കും അസ്വസ്ഥതയ്ക്കും കാരണമാകും.

കൂടാതെ, എഎസ് രോഗികൾക്ക് ഇടുപ്പ് സന്ധികൾ, തോളുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, കണങ്കാൽ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങളിലും ഇടയ്ക്കിടെ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.

നെഞ്ചുവേദന, പക്ഷേ അത് ഹൃദയാഘാതമല്ല (കോസ്റ്റോകോൺഡ്രൈറ്റിസ്)

ഇത് നെഞ്ചുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ ഇത് ഹൃദയാഘാതമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതിയേക്കാം.

പക്ഷേ ഇതൊരു ഹൃദയ പ്രശ്‌നമല്ല. വാരിയെല്ലുകളെ നെഞ്ചെല്ലുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന തരുണാസ്ഥി വീക്കം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എഎസ് ഉള്ളവരിൽ ഈ വീക്കം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇത് സാധാരണയായി സ്വയം ഇല്ലാതാകും, പക്ഷേ ഇത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

ഹൃദ്രോഗത്തിനും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ

ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (രക്താതിമർദ്ദം)

ഈ പ്രശ്നം രോഗത്തെക്കാൾ എഎസിന് നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകളുടെ തരവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. എഎസിന്റെ വേദനയ്ക്ക് നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (എൻ‌എസ്‌എ‌ഐ‌ഡികൾ) (ഉദാ. ഇബുപ്രോഫെൻ, ഡൈക്ലോഫെനാക്) പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരാളാണെങ്കിൽ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം (ഹൈപ്പർടെൻഷൻ) ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഈ മരുന്നുകൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അവ കഴിക്കാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത 12% കൂടുതലാണെന്ന് ഒരു പഠനം തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ഹൃദ്രോഗം

ഇത് സാധാരണമല്ലെങ്കിലും, AS യും ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ഡോക്ടർമാർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. AS ഉള്ള 2% മുതൽ 10% വരെ ആളുകളിൽ ഈ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം. AS യും ഹൃദ്രോഗവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വ്യക്തമല്ലെങ്കിലും, ശരീരത്തിലെ വിട്ടുമാറാത്ത വീക്കം ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. അതിനാൽ ഈ ബന്ധത്തിന് അതൊരു പ്രധാന കാരണമായിരിക്കാം.

മറ്റ് സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ അവസ്ഥകൾ

AS ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗം കൂടിയാണ്. അതായത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം സ്വന്തം കോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്നു എന്നാണ്. അതിനാൽ, AS ഉള്ള ആളുകൾക്ക് മറ്റ് ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.

കോശജ്വലന കുടൽ രോഗം (IBD)

ക്രോൺസ് രോഗവും വൻകുടൽ പുണ്ണും ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു കോശജ്വലന രോഗമാണ് IBD. AS ഉള്ളവരിൽ ഇത് വളരെ അപൂർവമാണ്. എന്നാൽ രണ്ട് രോഗങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ ഒരു ബന്ധമുണ്ട്. വയറുവേദന, വയറിളക്കം തുടങ്ങിയ AS ന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് (എംഎസ്)

എംഎസ് എന്നത് തലച്ചോറിനെയും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഇവിടെയും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നാഡി നാരുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സംരക്ഷണ ആവരണത്തെ ആക്രമിക്കുന്നു. വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് എഎസും എംഎസും ഉണ്ട്. രണ്ട് രോഗങ്ങൾക്കും ഇടയിൽ യഥാർത്ഥ ബന്ധമുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് മറ്റൊന്ന് നിർണ്ണയിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ എന്നതിനുള്ള ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.