നിങ്ങൾ അടുക്കളയിലായിരിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് കൈ പൊള്ളലേറ്റാൽ... അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടി കളിക്കുമ്പോൾ വീണു കാൽമുട്ട് ഉളുക്കിയാൽ... വീട്ടിൽ ഒരു ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് എത്രത്തോളം വിലപ്പെട്ടതായിരിക്കും, അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ചെയ്യേണ്ട ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും? നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ഒരു ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റ് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെയും കുടുംബത്തിന്റെയും സുരക്ഷയ്ക്കായി, വീടിനും യാത്രയ്ക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റ് നിർമ്മിക്കാൻ നമുക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എന്തുകൊണ്ടാണ് നമുക്ക് ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് വേണ്ടത്?
ഇതുപോലുള്ള ചെറിയ അപകടങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ഒരു വീട്ടിലെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
- പൊള്ളൽ: ചൂടുവെള്ളം തെറിക്കൽ, പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ചെറിയ പൊള്ളൽ തുടങ്ങിയവ.
- മുറിവുകൾ : കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കൈ മുറിക്കുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
- ഉരച്ചിലുകൾ/പൊള്ളലുകൾ: വീഴ്ച മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലുണ്ടാകുന്ന ഉരച്ചിലുകളാണ് ഉരച്ചിലുകൾ.
- പ്രാണികളുടെ കടി (കുത്ത്): കൊതുകുകൾ, കടന്നലുകൾ തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങൾ.
- കഷ്ണങ്ങൾ: മരക്കഷണങ്ങൾ, മുള്ളുകൾ തുടങ്ങിയ കുത്തുന്ന വസ്തുക്കൾ.
- ഉളുക്കുകൾ/വലിവ്: കൈയോ കാലോ വളച്ചൊടിക്കുന്നത് പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ.
എന്നാൽ യാത്ര ചെയ്യുമ്പോൾ കൊണ്ടുപോകുന്ന പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് കുറച്ചുകൂടി പൂർണ്ണമായിരിക്കണം. കാരണം നമ്മൾ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം ഒരു ഫാർമസി കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല. അതിനാൽ, സാധാരണ ചെറിയ അപകടങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ജലദോഷം, ചുമ തുടങ്ങിയ വൈറൽ അണുബാധകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള കാര്യങ്ങളും നിങ്ങൾ ചേർക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, പനി, ചുമ , തൊണ്ടവേദന മുതലായവയ്ക്ക് ആവശ്യമായ മരുന്നുകൾ നിങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കണം. വയറുവേദന, ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ, അലർജികൾ എന്നിവയ്ക്ക് എന്തെങ്കിലും ചേർക്കുന്നതും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്.
നമുക്ക് എങ്ങനെ ഒരു നല്ല പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് സ്വയം നിർമ്മിക്കാം?
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കടയിൽ നിന്ന് വാങ്ങാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു നല്ല പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് വളരെ എളുപ്പത്തിലും ചെലവുകുറഞ്ഞും നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം കാര്യങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരേ കാര്യത്തിൽ നിന്ന് ഒന്നിലധികം നേട്ടങ്ങൾ നൽകാൻ കഴിയുന്ന കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ഒരു ഹോം ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റിനായി, ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വ്യക്തമായി കാണിക്കുന്ന ഏത് കണ്ടെയ്നറും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ യാത്ര ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, വെള്ളത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതും താഴെ വീണാൽ എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടാത്തതുമായ ഒരു കണ്ടെയ്നർ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഒരു പ്രത്യേക "മെഡിക്കൽ ബാഗിനായി" നിങ്ങൾ ധാരാളം പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു ചെറിയ നൈലോൺ ബാഗോ മേക്കപ്പ് ബാഗോ മതിയാകും.
വീണ്ടും സീൽ ചെയ്യാവുന്ന ബാഗുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം.വസ്തുക്കൾ പ്രത്യേകം തരംതിരിച്ച് സൂക്ഷിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, പരിക്കുകൾക്കുള്ള സാധനങ്ങൾ ഒരു ബാഗിലും മരുന്നുകൾ മറ്റൊരു ബാഗിലും വയ്ക്കാം. അങ്ങനെ, അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്താനാകും.
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? എവിടെ വയ്ക്കണം?
അത് എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പഠിക്കുക.
ഒരു ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റ് മാത്രം പോരാ, അതിലുള്ളതെല്ലാം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച് മരുന്നുകൾ . കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ മറ്റുള്ളവരെ അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് പഠിപ്പിക്കുക. കാരണം, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രഥമശുശ്രൂഷ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അല്ലേ?
മറ്റുള്ളവരുടെ ശരീരസ്രവങ്ങളിൽ നിന്ന് (ഉദാ. രക്തം) സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് പരീക്ഷാ കയ്യുറകൾ പോലുള്ളവ ഉപയോഗിക്കുക. വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ബോക്സ് പരിശോധിക്കുക, കാലഹരണപ്പെട്ട മരുന്നുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക, പുതിയവ പകരം വയ്ക്കുക.
വളരെ പ്രധാനം: ആരെങ്കിലും വിഷം കഴിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ പോലുള്ള ഒരു അടിയന്തര സാഹചര്യത്തിൽ, കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ വിഷ ഇൻഫർമേഷൻ സെന്ററിന്റെ ടെലിഫോൺ നമ്പർ കണ്ടെത്തി അത് നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
അത് വയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലം
പൊതുവെയുള്ള വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കാൻ ബാത്ത്റൂം ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലമല്ല. ബാത്ത്റൂമിലെ ഉയർന്ന ഈർപ്പം മരുന്നുകളും മറ്റ് വസ്തുക്കളും വേഗത്തിൽ കേടാകാൻ കാരണമാകും.
വീട്ടിൽ ഒരു ഫസ്റ്റ് എയ്ഡ് കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സ്ഥലം അടുക്കളയാണ്. കാരണം ഒരു വീട്ടിലെ മിക്ക ജോലികളും പൂർത്തിയായി എല്ലാവരും അടുക്കളയിൽ തന്നെ ഇരിക്കുന്നതിനാൽ അപകടങ്ങൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കൊണ്ടുപോകാനും എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്യൂട്ട്കേസിലോ ബാഗിലോ ഒരു ട്രാവൽ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാറിലോ ബോട്ടിലോ (വാട്ടർപ്രൂഫ് ബാഗിൽ) നിങ്ങൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്ന എവിടെയും ഇതുപോലുള്ള ഒരു ചെറിയ കിറ്റ് സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് വളരെ നല്ലതാണ്.
വീട്ടിലെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റിനുള്ള അവശ്യ വസ്തുക്കൾ
ഏത് ഫാർമസിയിലും നിങ്ങൾക്ക് ഇവ എളുപ്പത്തിൽ വാങ്ങാം. എന്തെങ്കിലും കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക.
| ഇനം | ഉപയോഗവും വിവരണവും |
|---|---|
| പശ ടേപ്പ് | മുറിവുകളിൽ നെയ്തെടുക്കൽ പോലുള്ളവ ശരിയാക്കാൻ. |
| കലാമൈൻ ലോഷൻ | ചൊറിച്ചിൽ ത്വക്ക് അണുബാധകൾക്കും പ്രാണികളുടെ കടിയ്ക്കും. |
| അണുവിമുക്തമായ ഗോസ് പാഡുകൾ | മുറിവുകൾ വൃത്തിയാക്കാനും മൂടാനും. |
| ഏസ് ബാൻഡേജുകൾ | ഉളുക്കിയ സന്ധികൾക്കും മുറിവുകളിൽ നെയ്തെടുക്കുന്നതിനും. (2, 3, 4 ഇഞ്ച് വലുപ്പത്തിൽ) |
| പശ ബാൻഡേജുകൾ | വ്യത്യസ്ത വലിപ്പത്തിലുള്ള ചെറിയ മുറിവുകൾക്ക്. |
| ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ | അലർജിക്കും ചൊറിച്ചിലും. (ഉദാഹരണം: പിരിറ്റോൺ - മയക്കത്തിന് കാരണമായേക്കാം, ലോറാറ്റാഡിൻ - മയക്കത്തിന് കാരണമാകില്ല). ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻ ക്രീമുകൾ ചിലപ്പോൾ അലർജി വർദ്ധിപ്പിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കാതെ അവ ഉപയോഗിക്കരുത്. |
| ഹൈഡ്രോകോർട്ടിസോൺ 1% ക്രീം | ചെറിയ ചർമ്മ തിണർപ്പുകൾക്ക്. |
| കറ്റാർ വാഴ ജെൽ | ചെറിയ പൊള്ളലുകളുടെ വേദന ശമിപ്പിക്കാൻ. |
| പരീക്ഷാ കയ്യുറകൾ | അണുബാധകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്. |
| ആന്റിബയോട്ടിക് ക്രീം | ചെറിയ മുറിവുകളിൽ അണുബാധ തടയാൻ. |
| കത്രികയും ട്വീസറും | ബാൻഡേജുകൾ മുറിക്കാനും മുള്ളുകളും മുള്ളുകളും നീക്കം ചെയ്യാനും. |
| സുരക്ഷാ പിന്നുകൾ | ബാൻഡേജ് ശരിയാക്കാൻ. |
നിങ്ങളുടെ യാത്രാ കിറ്റിൽ പാക്ക് ചെയ്യേണ്ട സാധനങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ ഹോം കിറ്റിലെ സാധനങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഇവയും നിങ്ങളുടെ യാത്രാ കിറ്റിൽ ചേർക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ അത് വളരെ നന്നായിരിക്കും.
| ഇനം | ഉപയോഗക്ഷമത |
|---|---|
| വേദനസംഹാരികൾ | ഉദാഹരണത്തിന്: പാരസെറ്റമോൾ, ഇബുപ്രോഫെൻ - പനിക്കും ചെറിയ വേദനകൾക്കും. |
| വയറുവേദനയ്ക്കുള്ള മരുന്ന്. | വയറിളക്കം തടയുന്ന, ആന്റാസിഡ്. |
| ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും മരുന്ന് | ചുമ സിറപ്പ്, കഫം നേർപ്പിക്കൽ ഗുളികകൾ. |
| അണുനാശിനി അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പ് | മുറിവുകളും കൈകളും വൃത്തിയാക്കാൻ. |
| കീടനാശിനി | കൊതുകുകളിൽ നിന്നും മറ്റ് പ്രാണികളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ. |
| സൺസ്ക്രീൻ | സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ SPF 30 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ. |
| നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി കഴിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ | നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന മരുന്നുകൾ (ഉദാ: പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം) കൊണ്ടുവരാൻ മറക്കരുത്. |
| ഡിജിറ്റൽ തെർമോമീറ്റർ | പനി പരിശോധിക്കാൻ. |
| അടിയന്തര ഫോൺ നമ്പറുകളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് | നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ, കുടുംബം, ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ആശുപത്രി നമ്പറുകൾ. |
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- എല്ലാ വീട്ടിലും വാഹനങ്ങളിലും നന്നായി സ്റ്റോക്ക് ചെയ്ത ഒരു പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് തീർച്ചയായും പ്രധാനമാണ്.
- അധികം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. ലളിതവും വൈവിധ്യമാർന്നതുമായ ഇനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കിറ്റ് ഉണ്ടാക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ പ്രഥമശുശ്രൂഷ കിറ്റ് എളുപ്പത്തിൽ എത്താവുന്നതും വരണ്ടതുമായ സ്ഥലത്ത് സൂക്ഷിക്കുക, ഉദാ. അടുക്കളയിൽ.
- വർഷത്തിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും കാലാവധി കഴിഞ്ഞ സാധനങ്ങൾ പരിശോധിച്ച് പുതുക്കുക.
- പെട്ടിയിലെ വസ്തുക്കൾ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും അറിയേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ഒരു ചെറിയ അപകടത്തിൽ പ്രഥമശുശ്രൂഷ നൽകിയാലും, സാഹചര്യം ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയോ അടുത്തുള്ള എമർജൻസി ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിലേക്ക് (ETU) പോകുകയോ ചെയ്യുക.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.