നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടോ? ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് എന്ന രോഗത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പഠിക്കാം!

ചില ജോലികൾക്ക് ചെറിയ അപകടങ്ങളുണ്ടെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ചില ജോലികളുടെ അപകടങ്ങൾ ദൃശ്യമാകില്ല, കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ മാത്രമേ അവ വ്യക്തമാകൂ. അത്തരമൊരു രോഗമാണ് "ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ്". കൽക്കരി ഖനികളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് പെട്ടെന്ന് വികസിക്കുന്ന ഒരു രോഗമല്ല, പക്ഷേ ക്രമേണ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതായി മാറുന്നു.

എന്താണ് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൽക്കരി ഖനികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സൂക്ഷ്മമായ പൊടിപടലങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നത് മൂലം ശ്വാസകോശം വീർക്കുകയും മുറിവേൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ബ്ലാക്ക് ലങ് ഡിസീസ്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "കൽക്കരി തൊഴിലാളികളുടെ ന്യൂമോകോണിയോസിസ്" എന്നും വിളിക്കുന്നു. നമ്മൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഈ ചെറിയ പൊടിപടലങ്ങൾ നമ്മുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. കാലക്രമേണ ഈ പൊടി അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അത് ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരു ചെറിയ മുറിവ് ഒരു വടു അവശേഷിപ്പിക്കുന്നതുപോലെ, ഈ പൊടി ശ്വാസകോശത്തിൽ വടു ("(ഫൈബ്രോസിസ്)") ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതാണ് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.

ഒരു ഗോവണിയിൽ നിന്ന് വീണാൽ, നിങ്ങൾക്ക് അത് ഉടനടി അനുഭവപ്പെടും. എന്നാൽ ഈ കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം അങ്ങനെയല്ല. കൽക്കരി പൊടി ശ്വസിച്ചതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷമാണ് ചിലപ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ ആ ചെറിയ പൊടിപടലങ്ങൾ ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാക്കുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ ചെറുതല്ല.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്.

നിങ്ങൾ എത്ര കാലം കൽക്കരി ഖനിയിൽ ജോലി ചെയ്തു, എത്ര പൊടി ശ്വസിച്ചു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ഈ രോഗത്തിന് രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങളുണ്ട്. രണ്ടും ശ്വസന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

1. ലളിതമായ കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം: നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ ചെറിയ കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ നോക്കിയാൽ അവ ചെറിയ കറുത്ത പാടുകൾ പോലെ കാണപ്പെടും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ കൃത്യമായി പാലിക്കുക, മരുന്നുകൾ ശരിയായി കഴിക്കുക, കൽക്കരി പൊടിയുമായി കൂടുതൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, പതിവായി മെഡിക്കൽ പരിശോധനകളും ശ്വാസകോശ പരിശോധനകളും നടത്തുക എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഈ ലളിതമായ അവസ്ഥ എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തുന്നുവോ അത്രയും നല്ലത്. അതുകൊണ്ടാണ് പതിവായി പരിശോധന നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

2. സങ്കീർണ്ണമായ കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം: ഇതിൽ, ശ്വാസകോശത്തിലെ പാടുകൾ കൂടുതൽ വ്യാപകമായിരിക്കും, കൂടാതെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗത്തേക്ക് വ്യാപിച്ചേക്കാം. ഈ പാടുകൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകളുണ്ട്. ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ `(പ്രോഗ്രസീവ് മാസിവ് ഫൈബ്രോസിസ്)` എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ഈ രോഗം എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

"ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ലംഗ് ഡിസീസ്" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു തരം ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ്. ഈ "ഇന്റർസ്റ്റീഷ്യൽ ലംഗ് ഡിസീസ്" താരതമ്യേന അപൂർവമായ ഒരു രോഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കൽക്കരി ഖനിത്തൊഴിലാളികളിൽ മാത്രമേ കറുത്ത ലംഗ് ഡിസീസ് ഉണ്ടാകൂ. അവരിൽ, ഈ രോഗം താരതമ്യേന സാധാരണമാണ്. പതിറ്റാണ്ടുകളായി കൽക്കരി പൊടി മൂലമാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നതെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും, ഏകദേശം 16% കൽക്കരി ഖനിത്തൊഴിലാളികൾക്ക് ഇപ്പോഴും ഈ രോഗം ഉണ്ട്. ദുഃഖകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഈ ശതമാനം വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കൽക്കരി പൊടിയുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതിന് വർഷങ്ങൾക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടു തുടങ്ങിയേക്കാം. ആദ്യം നിങ്ങൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും തോന്നിയേക്കില്ല. എന്നാൽ ഈ അവസ്ഥയിൽ (കൽക്കരി തൊഴിലാളി ന്യൂമോകോണിയോസിസ്), ലക്ഷണങ്ങൾ കാലക്രമേണ ക്രമേണ വർദ്ധിച്ചേക്കാം. പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്:

• നെഞ്ചിൽ ഇറുകിയ തോന്നൽ.
• വ്യായാമം ചെയ്യുമ്പോഴോ കഠിനമായ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിത്തീരുന്നു.
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്. മുമ്പ് യാതൊരു ശ്രമവുമില്ലാതെ ചെയ്തിരുന്ന സാധാരണ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടാം.
• ഒരു ചുമ. ചിലപ്പോൾ ഈ ചുമയ്‌ക്കൊപ്പം കറുത്ത മ്യൂക്കസും ഉണ്ടാകാം.

നിങ്ങളെ പരിശോധിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ ഒരു വിസിൽ ശബ്ദം അല്ലെങ്കിൽ പൊട്ടൽ ശബ്ദം ഡോക്ടർ ശ്രദ്ധിച്ചേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് കറുത്ത ശ്വാസകോശമാണെന്ന് പുറമേ നിന്ന് പറയാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ലെങ്കിലും, എക്സ്-റേ പോലുള്ള പരിശോധനകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലെ പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ നോക്കി അത് കറുത്ത ശ്വാസകോശമാണോ അതോ മറ്റൊരു ശ്വാസകോശ രോഗമാണോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഡോക്ടറെ സഹായിക്കും.

ശ്വാസകോശത്തിൽ ഈ കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള കാരണം എന്താണ്?

നമ്മൾ ശ്വസിക്കുന്ന എല്ലാ പൊടിപടലങ്ങളും നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ കൽക്കരി ഖനികളിലെ ഈ ചെറിയ പൊടിപടലങ്ങളിൽ കാർബൺ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ ഖനിയിൽ എവിടെയാണ് ജോലി ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങൾ ഖനനം ചെയ്യുന്ന പാറയുടെ തരം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച്, ഈ പൊടിയിൽ സിലിക്ക എന്ന പദാർത്ഥവും അടങ്ങിയിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ കൽക്കരി പൊടി ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, ഈ ചെറിയ പൊടിപടലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ പോകുന്നു. നമ്മുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഇവയെ "വിദേശ വസ്തുക്കൾ" ആയി തിരിച്ചറിയുന്നു. അതിനാൽ, ഈ കണികകളെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സിസ്റ്റം ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം ശ്വാസകോശത്തിൽ വീക്കത്തിനും വടുക്കൾക്കും കാരണമാകുന്നു, ഇത് ആത്യന്തികമായി കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കഞ്ചാവ് വലിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം കറുത്തതായി മാറുമോ?

എന്തും പുകവലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് നല്ലതല്ല. അത് മരിജുവാന (അല്ലെങ്കിൽ കഞ്ചാവ്), സിഗരറ്റ്, ചുരുട്ട് എന്നിങ്ങനെ എന്തുമാകട്ടെ. നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുമ്പോൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, ശ്വാസകോശത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ, കാർസിനോജനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ കണികകൾ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്നു.

പുകവലി നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുവരുത്തും. വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, സി‌ഒ‌പി‌ഡി (ക്രോണിക് ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്), ശ്വാസകോശ അർബുദം തുടങ്ങിയ ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയും ഇത് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പുകവലി കൽക്കരി തൊഴിലാളികളുടെ ന്യൂമോകോണിയോസിസിന് കാരണമാകുന്നില്ല. ഈ പ്രത്യേക ശ്വാസകോശ രോഗം കൽക്കരി മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

വാപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ കറുപ്പിക്കുമോ?

പുകവലി പോലെ, വാപ്പിംഗ് ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുവരുത്തും, പക്ഷേ അത് കറുത്ത ശ്വാസകോശത്തിന് കാരണമാകില്ല. എന്നിരുന്നാലും, വാപ്പിംഗ് (പുകവലി) കറുത്ത ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.

എന്നാൽ വാപ്പിംഗ് അതിന്റേതായ അപകടസാധ്യതകളോടെയാണ് വരുന്നത്. നിങ്ങൾ വേപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു `വേപ്പ് പേന` (`ഇ-സിഗരറ്റ്` എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ദ്രാവകത്തെ `വേപ്പാക്കി` ചൂടാക്കി ശ്വസിക്കുന്നു (അത് പുകയില, മരിജുവാന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും ആകാം). നിങ്ങൾ വേപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന കണികകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു. എന്നാൽ ഇതിനെ ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നില്ല. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിൽ പാടുകൾ, അവയവങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ, `(EVALI)` (ഇ-സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വാപ്പിംഗ്-അനുബന്ധ ശ്വാസകോശ പരിക്ക്) എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

ഇല്ല, ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പിടിപെടാൻ കഴിയില്ല, മറ്റൊരാളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾക്ക് ഇത് പിടിപെടാനും കഴിയില്ല. കൂടാതെ ഇത് ഒരു "ജനിതക" രോഗവുമല്ല. ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് പിടിപെടാനുള്ള ഏക മാർഗം കൽക്കരി ഖനനം ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

ഇത് വൈറസ് മൂലമോ ബാക്ടീരിയ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്നുണ്ടോ?

നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഉണ്ടെന്ന് തോന്നിയാലും, അത് ഒരു വൈറസോ ബാക്ടീരിയയോ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അണുബാധയല്ല. വൈറസുകളും ബാക്ടീരിയകളും പോലുള്ള വിദേശ വസ്തുക്കളോട് നിങ്ങളുടെ ശരീരം പ്രതികരിക്കുന്നതുപോലെ, കൽക്കരി ഖനിയിൽ നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുന്ന പൊടിപടലങ്ങളാൽ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി സജീവമാകുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഈ രോഗപ്രതിരോധ പ്രതികരണം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സാധാരണ ജലദോഷമോ പനിയോ ഉള്ളതായി തോന്നിപ്പിച്ചേക്കാം.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗത്തിന്റെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ രോഗം മൂലം ഉണ്ടാകാവുന്ന മറ്റ് നിരവധി ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ (സങ്കീർണതകൾ) ഉണ്ട്:

• ക്ഷയം (ടിബി)
• ഹൃദയസ്തംഭനം
• ശ്വാസകോശ അർബുദം

കൽക്കരി തൊഴിലാളികളുടെ ന്യൂമോകോണിയോസിസ് എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ജോലി ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ചും ചോദിക്കും. അവർ ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും. ആവശ്യമെങ്കിൽ, അവർ മെഡിക്കൽ പരിശോധനകൾക്കും ഉത്തരവിടും.

ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കാൻ എന്തൊക്കെ പരിശോധനകളാണ് നടത്തുന്നത്?

ഒരു നെഞ്ച് എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ട് ടോമോഗ്രഫി സ്കാൻ (സിടി സ്കാൻ) നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഉണ്ടെന്ന് സൂചന നൽകിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എത്രത്തോളം പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ നിരവധി പരിശോധനകൾ (പൾമണറി ഫംഗ്ഷൻ ടെസ്റ്റുകൾ) ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ബ്ലാക്ക് ലംഗ് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ എങ്ങനെ ബാധിച്ചുവെന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഈ പരിശോധനകൾ പ്രധാനമാണ്. ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നുണ്ടോ എന്ന് വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീമിന് പിന്നീട് ഈ അളവുകൾ പരിശോധിക്കാൻ കഴിയും.

കുറഞ്ഞ ഓക്സിജന്റെ അളവ് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ടീം "ആർട്ടീരിയൽ ബ്ലഡ് ഗ്യാസ്" എന്ന പ്രത്യേക രക്തപരിശോധനയ്ക്കും ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസിനുള്ള നഷ്ടപരിഹാരത്തിനായി നിങ്ങളെ വിലയിരുത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പരിശോധന രണ്ടുതവണ നടത്താവുന്നതാണ്: ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ നിശ്ചലമായി ഇരുന്നു വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ കഴിയുന്നത്ര കഠിനമായി വ്യായാമം ചെയ്തതിന് ശേഷം.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗത്തെ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗത്തിനുള്ള ചികിത്സ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുക മാത്രമാണ് ലക്ഷ്യം, ഇതിന് രോഗം പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ചിലപ്പോൾ കറുത്ത ശ്വാസകോശത്തെ സുഖപ്പെടുത്തിയേക്കാം. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കറുത്ത ശ്വാസകോശ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും:

• കൽക്കരിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ കൂടുതൽ പ്രകോപനം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ ശ്രമിക്കുക (പുകവലി നിർത്തുക, വാപ്പിംഗ് നിർത്തുക, കൃത്യസമയത്ത് വാക്സിനുകൾ എടുക്കുക).
• ശ്വാസനാളങ്ങൾ തുറന്നിടുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്ന മരുന്നുകൾ (ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ).
• ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസം (`(ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസം)`).
• ഓക്സിജൻ നൽകുന്നു.

എനിക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടെങ്കിൽ എനിക്ക് എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് പോലുള്ള ഒരു രോഗനിർണയം ലഭിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽ, പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും.

നിങ്ങൾക്ക് സങ്കീർണ്ണമായ ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കൂടുതൽ തവണ കാണേണ്ടിയും വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജനും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. മൊത്തത്തിൽ, ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ആയുർദൈർഘ്യം ഏകദേശം 12.6 വർഷം കുറയ്ക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

എനിക്ക് ജോലിയിലേക്ക് തിരിച്ചുപോകാൻ കഴിയുമോ?

നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, കൽക്കരി പൊടി ധാരാളം ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു ജോലിയിൽ തുടരുന്നത് നല്ല ആശയമല്ല. ``കുറഞ്ഞ പൊടി എക്സ്പോഷർ`` ഉള്ള ഒരു ജോലിയിലേക്ക് മാറാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന `പാർട്ട് 90 പ്രോഗ്രാമിന്` അപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞേക്കും. നിങ്ങൾക്ക് സുഖമില്ലെങ്കിൽ ജോലിയിൽ നിന്ന് അവധിയെടുക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം തടയാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് തടയാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ OSHA (ഒക്യുപേഷണൽ സേഫ്റ്റി ആൻഡ് ഹെൽത്ത് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ) പോലുള്ള സംഘടനകൾ ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്ഥാപിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു കൽക്കരി ഖനിയിലോ സമീപത്തോ ജോലി ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജോലിസ്ഥലത്തെ കൽക്കരി പൊടിയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും വായുസഞ്ചാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുമുള്ള നടപടികൾ നിങ്ങളുടെ തൊഴിലുടമ നടപ്പിലാക്കണം. സാധ്യമെങ്കിൽ, ശരിയായി ഘടിപ്പിച്ച (ഫിറ്റ്-ടെസ്റ്റഡ്) ഫെയ്സ് മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് പൊടിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

ജോലി കഴിഞ്ഞ്, ജോലി വസ്ത്രങ്ങൾ അഴിക്കുന്നത് വരെ മാസ്ക് ധരിച്ചിരിക്കണം. കുളിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മാസ്ക് നീക്കം ചെയ്ത് തലയിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും കൽക്കരി കണികകൾ നന്നായി കഴുകുക. ജോലി വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുമ്പോഴും മാസ്ക് ധരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

ആർക്കാണ് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം വരാനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകം കൽക്കരി ഖനികളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ഒരു കൽക്കരി ഖനിത്തൊഴിലാളിയാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ മുമ്പ് ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ), ഇനിപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:

• നീ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• ജോലി ചെയ്യുമ്പോൾ അമിതമായ പൊടി ഏൽക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി കൽക്കരി ഖനികളിൽ ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഖനിയിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പാറപ്പൊടിയോ സിലിക്കയോ ഉള്ള പ്രദേശങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കും?

നിങ്ങൾക്ക് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തെ കൂടുതൽ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായുള്ള സമ്പർക്കം പരിമിതപ്പെടുത്തണം. ഇതിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ഇപ്പോഴത്തെയും ഭാവിയിലെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. പക്ഷേ അത് എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് സി‌ഒ‌പി‌ഡി ഉണ്ടായിരിക്കുകയും പുകവലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായം ലഭിക്കുന്ന വഴികളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. കൂടാതെ, പുകവലിക്കുന്ന ("സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് സ്മോക്ക്") മറ്റുള്ളവരുമായി കഴിയുന്നത്രയും ഇടപഴകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.
• കൽക്കരി ഖനികളിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക. കൂടുതൽ കൽക്കരി, സിലിക്ക കണികകൾ ശ്വസിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും.
• കാലാവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുക. പ്രത്യേകിച്ച്, കാലാവസ്ഥാ പ്രവചനത്തോടൊപ്പം സാധാരണയായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്ന വായു ഗുണനിലവാര സൂചിക (AQI) പരിശോധിക്കുക. "സെൻസിറ്റീവ് ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് AQI അനാരോഗ്യകരമോ" അല്ലെങ്കിൽ അതിലും മോശമോ ആണെങ്കിൽ, അത് മെച്ചപ്പെടുന്നതുവരെ വീടിനുള്ളിൽ തന്നെ തുടരാൻ ശ്രമിക്കുക - പുറത്തു പോകുകയാണെങ്കിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക.
• അണുബാധ ഒഴിവാക്കുക. ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഇൻഫ്ലുവൻസ, ന്യൂമോകോക്കൽ ന്യുമോണിയ, കോവിഡ്-19 എന്നിവയ്ക്കുള്ള വാക്സിനുകൾ കൃത്യസമയത്ത് എടുക്കുക. കൂടാതെ, ഇൻഫ്ലുവൻസ സമയത്ത് പുറത്തുപോകുമ്പോൾ മുഖംമൂടി ധരിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക.
• വ്യായാമം ചെയ്യുക, പക്ഷേ ശ്രദ്ധിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെല്ലാം വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും, എത്രത്തോളം കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കണം, നിങ്ങൾ അമിതമായി പരിശ്രമിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• പനി വരാനുള്ള സാധ്യതകൾ ആസൂത്രണം ചെയ്യുക. സുഖമായിരിക്കുമ്പോൾ ആരും അസുഖം വരുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. എന്നാൽ പനി വരാതിരിക്കാൻ ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടിവരുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പതിവായി പരിശോധനകൾക്കായി നിങ്ങളെ കാണാൻ ആഗ്രഹിക്കും. എപ്പോൾ, എവിടെയാണ് നിങ്ങൾ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ടതെന്ന് ചോദിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല വ്യക്തിയും അദ്ദേഹമാണ് അല്ലെങ്കിൽ അവർ തന്നെയാണ്.

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

• എന്റെ അവസ്ഥ എത്ര മോശമാണ്?
• എനിക്ക് എന്ത് മരുന്നാണ് വേണ്ടത്? എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?
• എനിക്ക് സുരക്ഷിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ എന്തെങ്കിലും വഴിയുണ്ടോ?
• കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗത്തിന് ഞാൻ എത്ര തവണ പരിശോധന നടത്തണം?
• എനിക്ക് പനി വന്നാൽ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?
• എനിക്ക് ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എമർജൻസി റൂമിൽ (ER) പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് പുതിയതോ അസാധാരണമോ ആയ ശ്വാസതടസ്സം അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ, കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ നീലയായി മാറുകയാണെങ്കിൽ (സയനോസിസ്), ഉടൻ തന്നെ അടിയന്തര വൈദ്യസഹായം തേടുക.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം ക്ഷയരോഗമാണോ?

ഇല്ല, കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം ക്ഷയരോഗം (TB) അല്ല. മൈകോബാക്ടീരിയം ട്യൂബർക്കുലോസിസ് എന്ന ബാക്ടീരിയ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അണുബാധയാണ് ക്ഷയം. ഇത് പകർച്ചവ്യാധിയാണ്, പക്ഷേ ഇത് ആളുകൾക്കിടയിൽ എളുപ്പത്തിൽ പടരില്ല.

ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഉള്ളപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി ദുർബലമാകും, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷയരോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ട്യൂബർകുലോസിസ്, ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് എന്നിവയുടെ ചില ലക്ഷണങ്ങൾ സമാനമാണ്: ചുമ, നെഞ്ചുവേദന, കഫം. എന്നാൽ ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഒരു അണുബാധയല്ല. ട്യൂബർകുലോസിസ് ഇല്ലാതെ ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി പനിയോ രാത്രി വിയർപ്പോ ഉണ്ടാകില്ല.

കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം ഒരു വൈകല്യമാണോ?

ഇത് നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് പോലുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ, വൈകല്യം ഒരു നിയമപരമായ പ്രശ്നമാണ്. ഇവിടെ പ്രധാന ചോദ്യം ഇതാണ്: നിങ്ങൾ ഒരു കൽക്കരി ഖനിത്തൊഴിലാളിയായിരുന്നപ്പോൾ ചെയ്തിരുന്ന ജോലി ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ? നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് ഉണ്ടെന്നും, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും, മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവ എത്രത്തോളം നിയന്ത്രിക്കാനാകുമെന്നും ഡോക്ടർ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസിനുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന്, ഖനിത്തൊഴിലാളികൾ `413b എക്സാമിനേഷൻ` എന്ന പ്രത്യേക പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയരാകണം. കൽക്കരി ഖനിത്തൊഴിലാളികളെ പരിശോധിക്കാൻ പ്രത്യേകം പരിശീലനം ലഭിച്ച ഡോക്ടർമാർ നടത്തുന്ന ഒരു പരിശോധനയാണിത്.

ചിലപ്പോഴൊക്കെ, നിങ്ങളുടെ ജോലി എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് പറഞ്ഞുതരുന്ന ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ സുരക്ഷിതമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം ആരും രോഗബാധിതരാകാൻ അർഹരല്ല. അതുകൊണ്ടാണ് നിയമങ്ങൾ ഉള്ളത് - സുരക്ഷിതമായി ജോലി ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്. ഇത്രയും ജോലിസ്ഥലത്തെ സുരക്ഷാ ശ്രമങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടും, ഏകദേശം 16% കൽക്കരി ഖനിത്തൊഴിലാളികൾക്ക് (അതായത് 6 ൽ 1) ബ്ലാക്ക് ലംഗ് രോഗം പിടിപെടുന്നു.

മരുന്നുകളുടെയും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുടെയും ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ പോലും, ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ് അംഗീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു രോഗനിർണയമായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളും സഹപ്രവർത്തകരും അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ രോഗനിർണയം നടത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുകയും നിങ്ങൾക്ക് അത് നേരിടാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. അദ്ദേഹത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം വിലയിരുത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളും ഇടപെടലുകളും ശുപാർശ ചെയ്യാനും കഴിയും.

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കുക (ടേക്ക്-ഹോം സന്ദേശം)

കൽക്കരി ഖനികളിലെ പൊടി ശ്വസിക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഗുരുതരവും ആജീവനാന്തവുമായ ഒരു രോഗമാണ് ബ്ലാക്ക് ലംഗ് ഡിസീസ്. ഇത് തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം സുരക്ഷാ നടപടിക്രമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും പൊടിയുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

• കൽക്കരിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വ്യവസായത്തിലാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ബോധവാനായിരിക്കുക. ശരിയായ മുഖംമൂടികൾ ധരിക്കുകയും കമ്പനി നൽകുന്ന സുരക്ഷാ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുക.
• രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടുക. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും രോഗത്തിൻറെ കൂടുതൽ പുരോഗതിയും സങ്കീർണതകളും തടയാൻ സഹായിക്കും.
• പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക. അത് നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശാരോഗ്യത്തെ കൂടുതൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കും.
• ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങളും ചികിത്സാ രീതികളും കൃത്യമായി പാലിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. അതിനാൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

` കറുത്ത ശ്വാസകോശ രോഗം, കൽക്കരി തൊഴിലാളികളുടെ ന്യൂമോകോണിയോസിസ്, ശ്വാസകോശ രോഗം, കൽക്കരി, പൊടി, ശ്വസന രോഗം