നിങ്ങളുടെ കൈക്ക് ഇതുപോലുള്ള പരിക്കുകൾ പറ്റിയിട്ടുണ്ടോ? ബോക്സറുടെ ഫ്രാക്ചറിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം!

ദേഷ്യത്തിൽ കൈ ചുമരിൽ ഇടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? അതോ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ ശക്തമായി ഇടിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ, അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞേക്കാം, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മോതിരവിരലിന്റെ വശത്തുള്ള അസ്ഥി. ഇന്ന്, ഡോക്ടർമാർ 'ബോക്സർ ഫ്രാക്ചർ' എന്ന് വിളിക്കുന്ന ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒടിവിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നു.

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് എന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ ഒരു ഒടിവാണ്. ഇത് ഒരു തരം മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് നീളമുള്ളതും മുട്ടുകളുള്ളതുമായ അസ്ഥികളുണ്ട്, അവയെ തൊടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, അതാണ് മെറ്റാകാർപലുകൾ എന്ന് നമ്മൾ വിളിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരലിനെയും മറ്റ് വിരലുകളുടെ ഫലാഞ്ചുകളെയും നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അസ്ഥികളാണിവ .

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ചെറുവിരലിനെ കൈത്തണ്ടയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥിയിലെ ഒടിവാണ് . പ്രത്യേകിച്ച്, 'കഴുത്ത്' ഭാഗമായ മുട്ടുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ആ അസ്ഥിയുടെ അറ്റം ഒടിഞ്ഞിരിക്കും.

മിക്കപ്പോഴും, ഇതുപോലുള്ള ഒടിവിനുള്ള ചികിത്സയിൽ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കൈ നിശ്ചലമാക്കുന്നതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒടിവ് ഗുരുതരമാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് മറ്റ് പരിക്കുകൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

തുറന്നതും അടച്ചതുമായ ബോക്സറുടെ ഒടിവ്

ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഈ ഒടിവിനെ 'തുറന്ന' അല്ലെങ്കിൽ 'അടഞ്ഞ' ഒടിവായി തരം തിരിക്കും.

ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പൊട്ടി പുറത്തേക്ക് വരുന്നതിനെയാണ് തുറന്ന പൊട്ടൽ എന്ന് പറയുന്നത്. മുറിവ് ഉണങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുമെന്നതിനാലും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായതിനാലും ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്.

അടഞ്ഞ ഒടിവിൽ, അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞാലും, ചർമ്മം ഒടിഞ്ഞാലും, ഇത് ഗുരുതരമാണ്, പക്ഷേ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത തുറന്ന ഒടിവിനെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവാണ്.

സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ബോക്സറുടെ ഒടിവ്

ഡോക്ടർമാർ ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് രണ്ട് പദങ്ങളാണ് 'സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചത്' എന്നും 'സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്തത്' എന്നും.

ഒരു അസ്ഥിയുടെ രണ്ട് കഷണങ്ങൾ പൊട്ടുകയും അവ തമ്മിൽ ഒരു വലിയ വിടവ് അവശേഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവ മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും തള്ളിനിൽക്കുന്നതിനെയാണ് സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച പൊട്ടൽ എന്ന് പറയുന്നത്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അസ്ഥി നേരെയല്ല, നീട്ടിയിരിക്കും.

സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കാത്ത ഒരു ഒടിവിൽ , അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിരിക്കും, പക്ഷേ കഷണങ്ങൾ അധികം നീങ്ങിയിട്ടില്ല, ഇപ്പോഴും ഏകദേശം അതേ വിന്യാസത്തിലാണ്. സ്ഥാനചലനം സംഭവിക്കുന്ന ഒടിവുകൾക്ക് സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

ബോക്സറുടെ അസ്ഥി ഒടിവ് എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഈ ബോക്സറുടെ ഒടിവ് യഥാർത്ഥത്തിൽ കൈയിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, കൈയിലെ എല്ലാ മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവുകളുടെയും നാലിലൊന്ന് (ഏകദേശം 25%) ഈ തരത്തിലുള്ളതാണ്.

ഒരു ബോക്സറുടെ അസ്ഥി ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരി, ഇനി ഒരു ബോക്സറുടെ അസ്ഥി ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.

• കഠിനമായ വേദന:ഇതാണ് പ്രധാന കാര്യം. എന്റെ കൈ എവിടെയായിരുന്നോ അവിടെ വേദനയുണ്ട്.
• വീക്കം: കൈയുടെ പരിക്കേറ്റ ഭാഗം വളരെയധികം വീർക്കുന്നു.
• ചെറുവിരല്‍ മറ്റേ വിരലിന് മുകളിലൂടെ പോകല്‍: നിങ്ങളുടെ ചെറുവിരല്‍ മോതിരവിരലിന് മുകളിലൂടെയോ പിന്നിലൂടെയോ പോകുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം. ഇതിനെ 'ഭ്രമണ വൈകല്യം' എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അതായത് വിരൽ വളഞ്ഞിരിക്കുന്നു എന്നാണ്.
• ആർദ്രത: പരിക്കേറ്റ ഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുകയോ അമർത്തുകയോ ചെയ്താൽ വേദന അനുഭവപ്പെടും.
• കൈ ചലിപ്പിക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ബുദ്ധിമുട്ട്: കൈകൊണ്ട് ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതിലും, വിരലുകൾ വളയ്ക്കുന്നതിലും, നീട്ടുന്നതിലും ബുദ്ധിമുട്ട്.
• നീലകലർന്ന നിറംമാറ്റം: മുറിവേറ്റ ഭാഗത്തെ ചർമ്മം നീലയോ പർപ്പിളോ ആയി മാറിയേക്കാം.

ബോക്സറുടെ അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഇതിനു പ്രധാന കാരണം കൈ മുഷ്ടി കൊണ്ട് ചുമരിലോ വാതിലിലോ ശക്തമായി അടിക്കുമ്പോഴാണ് . ചിലർ ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോഴാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. മിക്കപ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്. ബോക്സർമാർ പലപ്പോഴും ഈ പരിക്ക് അനുഭവിക്കുന്നതിനാൽ 'ബോക്സറുടെ ഒടിവ്' എന്ന പേര് ഉരുത്തിരിഞ്ഞു. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് ഒരു ശക്തമായ പ്രഹരം ഏൽക്കുമ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒടിവ് സംഭവിക്കാം.

ഇതിൽ ആർക്കാണ് കൂടുതൽ അപകടസാധ്യത?

പെരുവിരലിന്റെ വശത്തുള്ള അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥി ആർക്കും ഒടിക്കാം. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് അൽപ്പം ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് ആരാണെന്ന് പരിശോധിക്കുക:

• 10 നും 40 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവർ: ഈ പ്രായത്തിലുള്ളവരിൽ ഇത് കുറച്ചുകൂടി കാണപ്പെടുന്നു.
• കായികതാരങ്ങൾ: പ്രത്യേകിച്ച് കളിക്കുന്നവർ ബോക്സിംഗ്, ആയോധനകലകൾ പോലുള്ള കൈകാലുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന കായിക വിനോദങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നു.
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉള്ളവർ: ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്നത് അസ്ഥികൾ പൊട്ടുന്നതിനും ദുർബലമാകുന്നതിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു രോഗമാണ്. ഈ അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് ചെറിയ പരിക്കുകൾ പോലും അസ്ഥികൾ ഒടിയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ഒരു ബോക്സറുടെ അസ്ഥി ഒടിവ് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്ത് പോകുമ്പോൾ, അവർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ കൈ പരിശോധിക്കും. സ്പർശിക്കുന്നതിലൂടെയോ നോക്കുന്നതിലൂടെയോ ഡോക്ടർക്ക് ഇത് ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവാണെന്ന് തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്നും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം എങ്ങനെയാണ് ശ്രദ്ധിച്ചതെന്നും ഡോക്ടറോട് കൃത്യമായി പറയേണ്ടതുണ്ട്.

രോഗനിർണയ പരിശോധനകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ എക്സ്-റേ എടുക്കും . അഞ്ചാമത്തെ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥി എവിടെയാണ് ഒടിഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്നും ഒടിവ് എങ്ങനെയാണെന്നും എക്സ്-റേ കൃത്യമായി കാണിക്കും.

ചിലപ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ശസ്ത്രക്രിയ വേണ്ടിവന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സിടി സ്കാൻ (കമ്പ്യൂട്ടഡ് ടോമോഗ്രഫി - സിടി സ്കാൻ) ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഒരു സിടി സ്കാൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെയും ചുറ്റുമുള്ള കലകളുടെയും ത്രിമാന (3D) ചിത്രം എടുക്കാൻ കഴിയും.

ബോക്സറുടെ അസ്ഥി ഒടിവുകൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി സുഖപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ചികിത്സയുടെ തരം, നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ബോക്‌സറുടെ ഒടിവാണ് ഉള്ളത്, മറ്റ് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടോ എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചികിത്സകൾ ഇവയാണ്:

നിശ്ചലമാക്കൽ

ബോക്സറുടെ ഒടിവ് വളരെ ഗുരുതരമല്ലെങ്കിൽ, അതായത് അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ വളരെ അകലെയല്ലെങ്കിൽ (സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിക്കാത്ത ഒടിവ്), നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റിൽ മാത്രം സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മിക്ക ആളുകളും മൂന്ന് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ തങ്ങളുടെ കൈ ഈ സ്ഥാനത്ത് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതിനിടയിൽ, അസ്ഥികൾ ശരിയായി സുഖപ്പെടുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ അവർ എക്സ്-റേ എടുക്കും.

സ്വമേധയാലുള്ള തിരുത്തൽ (അടച്ച റിഡക്ഷൻ)

കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവിന്, ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ പുനഃക്രമീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് 'ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ' എന്ന ഒരു നടപടിക്രമം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. ഈ പ്രക്രിയയിൽ, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്ത് അമർത്തി ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ തിരികെ സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരും. ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടില്ല, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഒന്ന് ചെയ്യാം:

• ലോക്കൽ അനസ്തെറ്റിക്: ഇത് മുറിവിനു ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം മാത്രം മരവിപ്പിക്കുന്നു .
• സെഡേറ്റീവ്സ്: ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമം തോന്നിപ്പിക്കും.
• ജനറൽ അനസ്തേഷ്യ: ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും അനുഭവപ്പെടില്ല എന്നാണ്, നിങ്ങൾ ഉറങ്ങിപ്പോകും എന്നാണ്.

ഈ രീതിയിൽ അസ്ഥികൾ പുനഃക്രമീകരിച്ച ശേഷം, ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ കൈ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് നിശ്ചലമാക്കും.

ബോക്സറുടെ ഒടിവ് ശസ്ത്രക്രിയ

ബോക്സറുടെ ഒടിവിന് മിക്ക ആളുകൾക്കും ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമില്ല.

എന്നാൽ തുറന്ന ഒടിവ്, സ്ഥാനഭ്രംശം സംഭവിച്ച ഒടിവ് അല്ലെങ്കിൽ കമ്മ്യൂണേറ്റഡ് ഒടിവ് എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. കൂടാതെ, അസ്ഥിക്കും ചുറ്റുമുള്ള മറ്റ് കലകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പ്രത്യേകിച്ച്, ഒടിവ് കാരണം നിങ്ങളുടെ പെരുവിരൽ മറ്റേ കാൽവിരലിന് മുകളിലൂടെ ചലിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (മാൽറോട്ടേഷൻ), ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ അവയുടെ സ്ഥാനത്ത് തിരികെ വയ്ക്കുകയും അവ ശരിയായി യോജിക്കുന്ന വിധത്തിൽ ഉറപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു 'ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ' വഴിയാണ് ചെയ്യുന്നത്. അതായത്, കഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് പിടിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധൻ അസ്ഥിയിലേക്ക് പിന്നുകൾ, സ്ക്രൂകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്ലേറ്റ് തിരുകുന്നു. അസ്ഥി സുഖപ്പെട്ടതിനുശേഷം, ഫിക്സേഷൻ നീക്കം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നിന്നുള്ള സാധ്യമായ സങ്കീർണതകൾ

ബോക്സറുടെ ഫ്രാക്ചർ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം ഉണ്ടാകാവുന്ന പ്രധാന സങ്കീർണതകൾ ഇവയാണ്:

• മാലുനിയൻ: ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ സുഖപ്പെടുമ്പോൾ അവ പരസ്പരം ശരിയായി യോജിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇത് കൈയുടെ ആകൃതിയിൽ മാറ്റം വരുത്തുകയും കൈയുടെ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
• നോൺയൂണിയൻ: ചിലപ്പോൾ അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ ശരിയായി യോജിക്കണമെന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അവ പരസ്പരം യോജിക്കുകയേ ഇല്ലായിരിക്കാം.
• അസ്ഥി അണുബാധ (ഓസ്റ്റിയോമെയിലൈറ്റിസ്):നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിക്ക് തുറന്ന ഒടിവ് സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അതായത് ചർമ്മത്തിലൂടെ അസ്ഥി പൊട്ടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ബാക്ടീരിയ അണുബാധ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• കൈയിലെ കാഠിന്യം: ബോക്സറുടെ ഒടിവ് സംഭവിച്ച ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിയുടെ ചുറ്റും കാഠിന്യം അനുഭവപ്പെടുന്നു. വീട്ടിൽ ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങളിലൂടെയും തൊഴിൽ ചികിത്സയിലൂടെയും ഈ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
• അക്യൂട്ട് കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം (ACS): ഇത് അപകടകരമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ്. കൈയിലെ പേശികൾക്കുള്ളിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും രക്തയോട്ടം തകരാറിലാവുകയും ചെയ്യാം. ഇത് പേശികൾക്കും ഞരമ്പുകൾക്കും സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ വരുത്താൻ ഇടയാക്കും.

ചികിത്സയ്ക്ക് ശേഷം എത്ര പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മാറാൻ കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വേദന കുറയാൻ തുടങ്ങും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥിക്ക് പൂർണ്ണ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ച എടുക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ചികിത്സയുടെ തരം അനുസരിച്ച്, ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ചലിപ്പിക്കാനും കൈ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിഞ്ഞേക്കും.

പക്ഷേ ഓർക്കുക, അസഹനീയമായ വേദന അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടും അത് കുറയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് സംഭവിച്ചാൽ എന്ത് പ്രതീക്ഷിക്കാം?

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ശക്തിയും ചലനവും വീണ്ടെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒക്യുപേഷണൽ തെറാപ്പിയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് ഭേദമാകാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് സുഖപ്പെടാൻ മിക്ക ആളുകളും ഒന്നോ രണ്ടോ മാസമെടുക്കും . ഒടിവിന്റെ തീവ്രതയെയും നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ച ചികിത്സയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കും എത്ര സമയമെടുക്കും.

വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ശരീരം സുഖപ്പെടാൻ എടുക്കുന്ന സമയം ഓരോ വ്യക്തിക്കും വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ച് എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോടോ സർജനോടോ ചോദിക്കുക.

ഇതുമൂലം എനിക്ക് ജോലിക്ക്/സ്കൂളിൽ പോകാൻ കഴിയാതെ വരുമോ?

നിങ്ങളുടെ കൈ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ജോലിക്കോ സ്കൂളിനോ പോകാൻ കഴിഞ്ഞേക്കില്ല. നിങ്ങൾ എഴുതുന്നതോ മറ്റ് ജോലികൾ ചെയ്യുന്നതോ പോലുള്ള, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ തവണ ഉപയോഗിക്കുന്ന കൈയിലാണ് ഒടിവ് സംഭവിച്ചതെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

മിക്ക ആളുകൾക്കും ഏകദേശം എട്ട് ആഴ്ചകൾക്ക് ശേഷം ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ (സ്പോർട്സ് പോലുള്ളവ) പുനരാരംഭിക്കാൻ കഴിയും.

എന്നിരുന്നാലും, എന്തെങ്കിലും വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഡോക്ടറെയോ സർജനെയോ സമീപിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോഴോ എന്തെങ്കിലും പ്രത്യേക കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴോ നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, വീണ്ടും ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഉപദേശം തേടുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

ഇത്തരത്തിലുള്ള അപകട സാധ്യത നമുക്ക് എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും?

ഇത്തരത്തിലുള്ള പരിക്കിന്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിന്, ഈ ലളിതമായ സുരക്ഷാ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുക:

• ദേഷ്യമോ അസ്വസ്ഥതയോ വരുമ്പോൾ, ചുമരുകളിലോ, തറയിലോ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും കഠിനമായ വസ്തുവിലോ ഒരിക്കലും അടിക്കരുത്. ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
• വാഹനത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ എപ്പോഴും സീറ്റ് ബെൽറ്റ് ധരിക്കുക.
• ഓരോ പ്രവർത്തനത്തിനും കായിക വിനോദത്തിനും ഉചിതമായ സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ധരിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• നിങ്ങൾക്ക് 50 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് അസ്ഥി സാന്ദ്രത പരിശോധന നടത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

എപ്പോഴാണ് നിങ്ങൾ അടിയന്തിരമായി ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടത്?

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അസ്ഥി ഒടിവ്) ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ, എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ എമർജൻസി റൂമിലേക്ക് പോകുക:

• അസഹനീയമായ വേദന.
• നിങ്ങളുടെ കൈയോ വിരലുകളോ സാധാരണ രീതിയിൽ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ രൂപം ഗണ്യമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി ചർമ്മത്തിലൂടെ പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.
• നീരു.
• ഈ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് പുതിയ നീലനിറം അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.

ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്താണ് ചോദിക്കേണ്ടത്?

ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ ഈ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ് ഉള്ളത്?
• എനിക്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമുണ്ടോ?
• എത്ര നേരം ഞാൻ സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ധരിക്കേണ്ടിവരും?
• സ്പോർട്സ് പോലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനരാരംഭിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ് സുരക്ഷിതം?

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് സ്വയം സുഖപ്പെടുമോ?

ഇല്ല, ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് ഒരിക്കലും സ്വയം സുഖപ്പെടില്ല. ഏതൊരു ഒടിവും ഒരു ഡോക്ടർ ശരിയായി പരിശോധിച്ച് ചികിത്സിക്കണം. ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് ചികിത്സിക്കാതെ വിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് മാലൂണിയൻ പോലുള്ള സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.

ഒരു 'മാലൂണിയൻ' എന്നത് ഒരു ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി ശരിയായ സ്ഥാനത്ത്, ശരിയായ വിന്യാസത്തിൽ, പരസ്പരം യോജിക്കുന്നതിനെയാണ്. അത് പരസ്പരം യോജിക്കുന്നു. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, പിന്നീട് നിങ്ങളുടെ തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം, ഭാവിയിൽ അതേ അസ്ഥി വീണ്ടും ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

നിങ്ങളുടെ കൈയ്ക്ക് പരിക്കേൽക്കുകയും ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയും ചെയ്താൽ, ഉടൻ തന്നെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് പോകുക. നിങ്ങളുടെ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞിട്ടില്ലെങ്കിൽ പോലും, ഒരു ഡോക്ടർ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ പരിക്ക് പരിശോധിക്കണം.

അവസാനമായി, ഓർമ്മിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ എല്ല് പൊട്ടുന്നതിനെയാണ്. സാധാരണയായി സംഭവിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിന്നാണ് ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത് - നിങ്ങളുടെ കൈ മുഷ്ടി ഉപയോഗിച്ച് ശക്തമായ എന്തിലെങ്കിലും അടിക്കുമ്പോൾ. കായിക വിനോദങ്ങൾക്കിടയിൽ ഇത് ഒരു സാധാരണ പരിക്കാണെങ്കിലും, ദേഷ്യത്തിൽ ഒരു ചുമരിലോ മറ്റ് കഠിനമായ വസ്തുവിലോ ഇടിക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം.

പരിശീലനം, മത്സരം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഏതാനും ആഴ്ചകൾ വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് നിരാശാജനകമാണ്. എന്നാൽ ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണമായി സുഖം പ്രാപിക്കാൻ കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ച് പരിക്കിനുശേഷം കൈ വേദന, വീക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്.രോഗനിർണയം നടത്താൻ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. ഒരു ബോക്സറുടെ ഒടിവ് ഡോക്ടർ എത്രയും വേഗം നിർണ്ണയിക്കുന്നുവോ അത്രയും വേഗത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഒടിഞ്ഞ മെറ്റാകാർപൽ അസ്ഥി സുഖപ്പെടാൻ തുടങ്ങും.

` ബോക്‌സറുടെ ഒടിവ്, കൈ ഒടിവ്, മെറ്റാകാർപൽ ഒടിവ്, കൈ വേദന, കൈ വീക്കം, സ്‌പോർട്‌സ് പരിക്കുകൾ, അസ്ഥി ചികിത്സ