നിങ്ങൾ വിപുലമായ സ്തനാർബുദവുമായി മല്ലിടുകയാണോ? (അഡ്വാൻസ്ഡ് ബ്രെസ്റ്റ് കാൻസർ) - നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പറയാമെന്ന് ഇതാ.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് സ്തനാർബുദം ഉണ്ടെന്ന് പറയുമ്പോൾ, അത് സ്റ്റേജ് III അല്ലെങ്കിൽ IV ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് തലയിൽ ഒരു ഇടിവ് പോലെ തോന്നിയിരിക്കണം. ആ നിമിഷം നിങ്ങളുടെ ലോകം മുഴുവൻ തകർന്നുവീഴുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ കാര്യം, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോട്, നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളോട് - നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവ്, കുട്ടികൾ, അമ്മ, അച്ഛൻ എന്നിവരോട് - എങ്ങനെ പറയണമെന്ന് ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭയം, സങ്കടം, കോപം എന്നിവയോടൊപ്പം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന്റെ വികാരങ്ങളും നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല. ലോകത്തിലെ എത്ര സ്ത്രീകൾ സമാനമായ അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോയിട്ടുണ്ട്? ഈ വിഷമകരമായ സംഭാഷണം നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ എല്ലാവർക്കും എങ്ങനെ ശാക്തീകരിക്കാമെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ഈ വാർത്ത എങ്ങനെ വീട്ടിൽ എത്തിക്കും?

സാധാരണയായി, മിക്ക ആളുകളും ഇത്തരം വാർത്തകൾ ആദ്യം പറയുന്നത് അവരുടെ പങ്കാളിയോടാണ്, അതായത് ഭർത്താവിനോടോ ഭാര്യയോടോ ആണ്. ഡോക്ടർ ഈ രോഗനിർണയം നൽകുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ടാകും എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. പക്ഷേ അത് എല്ലായ്പ്പോഴും സംഭവിക്കണമെന്നില്ല. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കായിരിക്കുമ്പോൾ വാർത്തകൾ കേൾക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ അമ്മ കാൻസർ ബാധിച്ച് മരിച്ചുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അങ്ങനെ ഒരാളോട് പറയാൻ നിങ്ങൾ എത്ര തവണ രണ്ടുതവണ ചിന്തിക്കും? എന്നാൽ ഇത്തരമൊരു സമയത്ത് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം സത്യസന്ധമായും എത്രയും വേഗം സത്യം പറയുക എന്നതാണ്.

"അവർക്ക് സങ്കടം തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്. അത് പുറത്തു പറയാൻ അവരെ അനുവദിക്കണം," ഡോക്ടർമാരും കൗൺസിലർമാരും പറയുന്നു. അവർ കരയുന്നതും അസ്വസ്ഥരാകുന്നതും കാണുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാൻ പ്രയാസമായിരിക്കും. പക്ഷേ ആ വികാരങ്ങൾ മൂടിവയ്ക്കുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലതാണ് അത്.

നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കളോടോ സഹോദരങ്ങളോടോ നേരിട്ട് കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും. അല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടോ വിശ്വസ്തനായ ഒരു സുഹൃത്തിനോടോ വാർത്ത പറയാൻ ആവശ്യപ്പെടാം. അകന്ന ബന്ധുക്കളോടോ മറ്റ് സുഹൃത്തുക്കളോടോ പറയാൻ മടിക്കേണ്ട. ധൈര്യമുള്ളപ്പോൾ അവരോട് ക്രമേണ പറയുക. എല്ലാവരോടും ഒരേ കാര്യം വീണ്ടും വീണ്ടും പറയുന്നത് വൈകാരികമായി തളർത്തിക്കളയും.

കുട്ടികളോട് ഇതിനെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ പറയും?

ഇത് ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇപ്പോഴും ചെറുതാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അവരെ ഇത് എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കും? അവരെ ഭയപ്പെടുത്താതെ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ സത്യം പറയാൻ കഴിയും?

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് 3 ഉം 6 ഉം വയസ്സ് പ്രായമുണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. ഇത്രയും ചെറിയ പ്രായത്തിൽ പോലും, അവരോട് സത്യം പറയുന്നതാണ് നല്ലത്. പക്ഷേ അത് അവരുടെ പ്രായത്തിന് മനസ്സിലാകും.

"നേരിട്ട് പറയൂ, 'അമ്മയ്ക്ക് കാൻസർ ആണ്'. കാൻസർ. "'' എന്ന വാക്കിനെ പേടിക്കേണ്ട. ആ വാക്ക് മറ്റൊരാളിൽ നിന്ന് കേൾക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് മറച്ചുവെച്ചാൽ, അവരുടെ മനസ്സിൽ ഒരു വലിയ ചോദ്യം ഉയർന്നുവന്നേക്കാം, "അമ്മേ, എന്തുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾ എന്നോട് സത്യം പറയാത്തത്?" അത് അവരെ കൂടുതൽ ഭയപ്പെടുത്തും.

"അമ്മയുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ ഒരു കല്ലുണ്ട്. അതുകൊണ്ടാണ് അവൾക്ക് അൽപ്പം അസുഖം തോന്നുന്നത്. കല്ല് അലിയിച്ച് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർ അവൾക്ക് മരുന്ന് കൊടുക്കുന്നുണ്ട്. ആ മരുന്ന് അവളുടെ മുടി കൊഴിയാൻ കാരണമാകും, ചിലപ്പോൾ അവൾക്ക് ക്ഷീണം തോന്നും. മുതിർന്നവർ കരയുന്നത് കണ്ടാൽ, പേടിക്കേണ്ട, അത് സാധാരണമാണ്."

കുട്ടികളോട് സംസാരിക്കുന്ന രീതി അവരുടെ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടണം.

നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ സാഹചര്യം അവരെ എങ്ങനെ മനസ്സിലാക്കിക്കും?

കാൻസർ എല്ലാവർക്കും ഒരുപോലെയല്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിന് വിശദീകരിച്ചു കൊടുക്കേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ ഉത്തരവാദിത്തമാണ്. സ്തനാർബുദമുള്ള എല്ലാവർക്കും ശസ്ത്രക്രിയയോ കീമോതെറാപ്പിയോ നടത്തേണ്ടിവരില്ല.

പ്രിയപ്പെട്ടവർക്ക് വിശദീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും, പ്രത്യേകിച്ച് നാലാം ഘട്ടത്തെക്കുറിച്ച്."ഇത് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകുന്നത് തുടരണം" എന്ന യാഥാർത്ഥ്യം അംഗീകരിക്കാൻ അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഉടൻ മരിക്കുമെന്ന് ചില കുടുംബാംഗങ്ങൾ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം. സ്റ്റേജ് IV കാൻസറുമായി പത്ത് വർഷമോ അതിൽ കൂടുതലോ ജീവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയുമ്പോൾ അവർക്ക് ആശ്വാസം ലഭിക്കും. സ്റ്റേജ് III-ൽ, ആ സമയം ഇതിലും കൂടുതലായിരിക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അദ്ദേഹം പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. ഒരു കൊച്ചുകുട്ടി "അമ്മ മരിക്കുമോ?" എന്ന് ചോദിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇങ്ങനെ പറയാം, "ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നില്ല, മകനേ. ഡോക്ടർമാർ അമ്മയെ നന്നായി പരിപാലിക്കുന്നുണ്ട്. അങ്ങനെ സംഭവിക്കുമെന്ന് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, നമുക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും സംസാരിക്കാം."

കുടുംബത്തിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ സഹായം ചോദിക്കാം?

കാൻസർ തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ കുടുംബജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കും, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും അടുത്ത ആളുകളോട് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും. മൂന്നാം ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ, ചികിത്സ കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം, തുടർന്ന് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങാൻ കഴിയും. നാലാം ഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് സുഖം തോന്നുന്ന സമയങ്ങളും മറ്റ് സമയങ്ങളിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്ന സമയങ്ങളും ഉണ്ടാകും. ഇതെല്ലാം നിങ്ങളുടെ കുടുംബവുമായി സംസാരിച്ച് എല്ലാവർക്കും ഏറ്റവും നല്ലതെന്താണെന്ന് തീരുമാനിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

സഹായം സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ എപ്പോഴും സ്വതന്ത്രമായി പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, പെട്ടെന്ന് മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സഹായം ചോദിക്കുകയും അവർ നൽകുന്ന സഹായം സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ ഈ ഘട്ടത്തിൽ, അത് ഒരു നാണക്കേടല്ല, മറിച്ച് ഒരു ആവശ്യകതയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്.

സ്തനാർബുദ ചികിത്സകൾ ഇപ്പോൾ വളരെ പുരോഗമിച്ചിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, പലരും സംസാരിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്ന ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ചില സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ ആശ്വാസകരമാണ്. അതായത്, "എന്റെ ചികിത്സ പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?" അല്ലെങ്കിൽ "എനിക്ക് ഇപ്പോൾ ഒരു ചികിത്സയുണ്ടെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ എന്തുചെയ്യും?"

മൂന്നാം ഘട്ട കാൻസർ ഭേദമാക്കാവുന്നതാണെന്ന് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞേക്കാം. പക്ഷേ, അങ്ങനെയല്ലെങ്കിൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോട് സംസാരിച്ചത് ആശ്വാസകരമായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളായി നാലാം ഘട്ടത്തിലായിരുന്നിരിക്കാം, സാധ്യമായ എല്ലാ ചികിത്സകളും പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടാകാം, നിങ്ങളുടെ അവസാന നാളുകൾ സുഖകരമായി ജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇപ്പോൾ ഹോസ്പിസ് പരിചരണം പരിഗണിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

ഈ വിഷമകരമായ സംഭാഷണങ്ങൾക്ക് ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഗുണമുണ്ട്. നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഭയം മങ്ങുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തോട് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന് പറയുകയും അത് എഴുതി വയ്ക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കും, "ശരി, ഇപ്പോൾ എനിക്ക് ഒരു പദ്ധതിയുണ്ട്. ഇനി എനിക്ക് അത് മാറ്റിവെച്ച് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാം."