നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞോ? (കൈത്തണ്ട ഒടിവ്) നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

ഓ, വീഴുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് ഗുരുതരമായ പരിക്ക് പറ്റിയിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈയിൽ ഇടിച്ചിട്ട് ഇപ്പോൾ ആ ഭാഗം വീർത്തതും നീലനിറമുള്ളതും അനക്കാൻ പോലും കഴിയാത്ത വിധം വേദനയുള്ളതുമായിട്ടുണ്ടോ? അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞിരിക്കാം, അതായത് എല്ല് ഒടിഞ്ഞിരിക്കാം (ഒടിവ്) . ഇത് കേൾക്കുമ്പോൾ ഭയപ്പെടരുത്, കാരണം ഇത് പലർക്കും സംഭവിക്കാറുണ്ട്. ഇന്ന്, ഒടിഞ്ഞ കൈത്തണ്ടയെക്കുറിച്ചോ ഡോക്ടർമാർ വിളിക്കുന്നതുപോലെ, ഒരു "കൈത്തണ്ട ഒടിവ്" എന്നതിനെക്കുറിച്ചോ നമ്മൾ വിശദമായി സംസാരിക്കും.

ഈ കൈയുടെ മണിബന്ധം ഒടിക്കുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, "കൈത്തണ്ട പൊട്ടൽ" എന്നത് കൈത്തണ്ട സന്ധിയിലോ അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒന്നോ അതിലധികമോ അസ്ഥികളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പൊട്ടലാണ്. കൈത്തണ്ട മുതൽ കൈപ്പത്തിയുടെ അടിഭാഗം വരെ നമ്മുടെ കൈയിൽ ഏകദേശം പത്ത് അസ്ഥികളുണ്ട്. ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലുമൊന്ന് ഒടിയാം. പ്രധാന അസ്ഥികൾ ഇവയാണ്:

• ആരം: ഇത് നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിലെ ഏറ്റവും വലിയ അസ്ഥിയാണ്, നിങ്ങളുടെ പെരുവിരലിന്റെ വശത്താണ് ഇത്.
• ഉൽന (ഉൽന അസ്ഥി): ഇത് കൈത്തണ്ടയിലെ ചെറുവിരലിന്റെ വശത്തുള്ള ചെറിയ അസ്ഥിയാണ്.
• കാർപൽ അസ്ഥികൾ: കൈത്തണ്ട സന്ധിയിൽ, കൈയുടെ തുടക്കത്തിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന എട്ട് ചെറിയ അസ്ഥികളാണിവ.

ഇതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഒടിവ് കൈത്തണ്ടയോട് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള "റേഡിയസ്" അസ്ഥിയുടെ ഭാഗമാണ്. ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ "ഡിസ്റ്റൽ റേഡിയസ് ഫ്രാക്ചർ" എന്നും വിളിക്കുന്നു.

കൈത്തണ്ട ഒടിവുകളുടെ തരങ്ങൾ

കൈത്തണ്ട പല തരത്തിൽ ഒടിയാം. അസ്ഥി ഒടിയുന്നതിന്റെ രീതി അനുസരിച്ച് ഇവയെ തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ചില പ്രധാന തരങ്ങൾ ഇതാ:

• കോളസ് ഫ്രാക്ചർ: ഇതാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. കൈ നീട്ടി കൈപ്പത്തി നിലത്തേക്ക് അഭിമുഖീകരിച്ച് വീഴുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട പിന്നിലേക്ക് വളയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ഇത് ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒടിവിന് കാരണമാകും. റേഡിയസ് അസ്ഥിയുടെ ഒടിഞ്ഞ അറ്റം മുകളിലേക്ക്, നിങ്ങളുടെ കൈയുടെ പിൻഭാഗത്തേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നത് ഇവിടെയാണ്.
• സ്മിത്ത് ഫ്രാക്ചർ: കൈ മുന്നോട്ട് കുനിഞ്ഞ് കൈയുടെ പിൻഭാഗം നിലത്ത് ഇടിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. ഇവിടെ, (റേഡിയസ്) അസ്ഥിയുടെ ഒടിഞ്ഞ അറ്റം താഴേക്ക്, അതായത് കൈപ്പത്തിയിലേക്ക് തള്ളപ്പെടുന്നു.

ഈ രണ്ട് പ്രധാന തരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, ഡോക്ടർമാർ ഈ ഒടിവുകളെ മറ്റ് രീതികളിലും തരംതിരിക്കുന്നു:

• ഇൻട്രാ ആർട്ടിക്യുലാർ ഫ്രാക്ചർ: അസ്ഥി പൊട്ടുകയും ഫ്രാക്ചർ ലൈൻ റിസ്റ്റ് ജോയിന്റിനുള്ളിലേക്ക് പോകുകയും ചെയ്താൽ, അത് ഈ തരത്തിൽ പെടുന്നു.
• എക്സ്ട്രാ ആർട്ടിക്യുലാർ ഫ്രാക്ചർ: ഇവിടെയാണ് അസ്ഥി പൊട്ടുന്നത്, പക്ഷേ ഫ്രാക്ചർ ലൈൻ സന്ധിയുടെ ഉള്ളിലേക്ക് പോകുന്നില്ല.
• തുറന്ന പൊട്ടൽ: ഇത് അൽപ്പം അപകടകരമാണ്. കാരണം ഇവിടെ അസ്ഥി പൊട്ടുന്നു, ചർമ്മം തുളച്ചുകയറുകയും പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അപ്പോൾ മുറിവിലൂടെ അണുക്കൾ പ്രവേശിച്ച് അണുബാധയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും സംഭവിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഉടൻ ആശുപത്രിയിൽ പോകേണ്ടതുണ്ട്.
• കമ്മ്യൂണേറ്റഡ് ഫ്രാക്ചർ: ഇവിടെ, അസ്ഥി ഒരു സ്ഥലത്തല്ല, പല കഷണങ്ങളായി പൊട്ടുന്നു.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾ എത്രത്തോളം സാധാരണമാണ്?

ഇത് നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സാധാരണമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ മാത്രം, ഓരോ വർഷവും 450,000-ത്തിലധികം ഒടിവുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഇതിൽ, 6 ഒടിവുകളിൽ ഒന്ന് "ഡിസ്റ്റൽ റേഡിയസ് ഫ്രാക്ചർ" ആണ്, അതായത്, നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച കൈത്തണ്ടയിലെ "റേഡിയസ്" അസ്ഥിയുടെ ഒടിവ്. ശ്രീലങ്കയിലും ഇതേ അവസ്ഥയായിരിക്കാം, കാരണം വീഴ്ചകളും അപകടങ്ങളും പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ എന്ന് എങ്ങനെ ഉറപ്പായും അറിയാം? (ലക്ഷണങ്ങൾ)

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ അനുഭവപ്പെടാം:

• കഠിനവും സ്ഥിരവുമായ വേദന: ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. വേദന വളരെ കഠിനമായതിനാൽ കൈ അനക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.
• വീക്കം: ഒടിഞ്ഞ കൈയ്ക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ഭാഗം വളരെ വീർത്തിരിക്കുന്നു.
• ആർദ്രത: ഒടിഞ്ഞ ഭാഗത്ത് സ്പർശിക്കുകയോ അമർത്തുകയോ ചെയ്താൽ അസഹനീയമായ വേദന ഉണ്ടാകും.
• ചതവ്: ചിലപ്പോൾ ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മം നീലയോ പർപ്പിൾ നിറമോ ആയി മാറിയേക്കാം.
• കൈയുടെ കാഠിന്യം: കൈത്തണ്ടയിൽ കൈ വളയ്ക്കാനോ നിവർത്തിക്കാനോ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• കൈ വൈകല്യം: ചിലപ്പോൾ കൈയുടെ ഒടിഞ്ഞ ഭാഗം അസ്വാഭാവികമായി നീട്ടിയതോ വളഞ്ഞതോ ആയി കാണപ്പെട്ടേക്കാം. ചിലർ പറയുന്നത് കൈ "വളഞ്ഞതായി" തോന്നുന്നു എന്നാണ്.
• വിരലുകളിൽ ഇക്കിളി: ചിലരുടെ വിരലുകളിൽ ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടുന്നതുപോലെ തോന്നിയേക്കാം.

പ്രധാനം: ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, "ഇത് സ്വയം മാറും" എന്ന് മാത്രം കരുതരുത്. തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തുക.

എന്തുകൊണ്ടാണ് കൈത്തണ്ട ഇങ്ങനെ പൊട്ടുന്നത്? (കാരണങ്ങൾ)

മിക്കപ്പോഴും, കൈത്തണ്ട ഒടിവ് സംഭവിക്കുന്നത് കൈ നീട്ടി വീഴുമ്പോഴോ, കൈ നിലത്തോ ചുമരിലോ ഇടിക്കുമ്പോഴോ ആണ്. അപ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരം കൈയിൽ പതിക്കുകയും, കൈത്തണ്ടയിലെ അസ്ഥി ഒടിയുകയും ചെയ്യാം. ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കുമ്പോൾ പന്ത് പിടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വീഴുകയോ, കുളിമുറിയിൽ വഴുതി വീഴുകയോ, സൈക്കിളിൽ നിന്ന് വീഴുകയോ ചെയ്യുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക... ഇത് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും സംഭവിക്കാം.

യുവാക്കളിലും 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിലും കൈത്തണ്ട ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള കാരണങ്ങൾ അല്പം വ്യത്യസ്തമാണ്.

• ചെറുപ്പക്കാർ: ഒരു യുവാവിന്റെ കൈത്തണ്ട ഒടിവ് സാധാരണയായി ഉയർന്ന ഊർജ്ജസ്വലത മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഉയരത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്നത്, ഉദാഹരണത്തിന് ഒരു ഗോവണി, ഒരു വാഹനാപകടം, അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് കളിക്കുന്നതിനിടെ ശക്തമായ വീഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ കൂട്ടിയിടി.
• 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ: ഈ പ്രായത്തിലുള്ളവരിൽ കൈത്തണ്ട ഒടിവ് ഒരു വലിയ അപകടമല്ല. കുറഞ്ഞ ഊർജ്ജസ്വലത മൂലവും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിൽക്കുമ്പോൾ ചെറിയ വഴുതി വീഴുന്നത് ഇതിന് കാരണമാകാം. പ്രായമാകുമ്പോൾ എല്ലുകളുടെ ശക്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണം.

അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? (അപകടസാധ്യതാ ഘടകങ്ങൾ)

ചില ആളുകൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൈത്തണ്ട ഒടിയാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് എന്ന അവസ്ഥയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ച് സത്യമാണ്. അസ്ഥികൾ ദുർബലമാവുകയും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടിപ്പോകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്.

60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവരിൽ മറ്റ് നിരവധി അപകട ഘടകങ്ങളുണ്ട്:

• അസ്ഥി ധാതുക്കളുടെ സാന്ദ്രത കുറയുന്നു (ഓസ്റ്റിയോപീനിയ): ഇത് ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസിന്റെ മുന്നോടിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
• സ്ത്രീ ആയിരിക്കുക: പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അപകടസാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• വെളുത്തവനായിരിക്കുക: (ഇത് അന്താരാഷ്ട്ര ഡാറ്റ പ്രകാരം പറഞ്ഞ ഒരു വസ്തുതയാണ്.)
• കുടുംബത്തിൽ ഇത്തരം ഒടിവുകളുടെ ചരിത്രം ഉണ്ടായിരിക്കുക.
• ആദ്യകാല ആർത്തവവിരാമം.

ഈ അവസ്ഥയുടെ സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശരിയായ രീതിയിൽ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ചിലപ്പോൾ കൈത്തണ്ടയിലെ ഒടിവ് വിവിധ സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും. ഇവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• കൈയിലെ ഒരു ടെൻഡോൺ പൊട്ടൽ.
• കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം: കൈത്തണ്ടയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ഒരു നാഡിയുടെ കംപ്രഷൻ മൂലം കൈയിൽ മരവിപ്പും വേദനയും ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• കമ്പാർട്ട്മെന്റ് സിൻഡ്രോം: കൈയിലെ കലകളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം വീക്കം മൂലം തടസ്സപ്പെടുകയും മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥ.
• കോംപ്ലക്സ് റീജിയണൽ പെയിൻ സിൻഡ്രോം: തുടർച്ചയായ കഠിനമായ വേദനയ്ക്കും വീക്കത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥ.
• മണിബന്ധത്തിലെ ആർത്രൈറ്റിസ്: കാലക്രമേണ, സന്ധികളിലെ ആർത്രൈറ്റിസ് വികസിച്ചേക്കാം.

അതുകൊണ്ടാണ് കൈ ഒടിഞ്ഞതായി സംശയം തോന്നിയാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണണമെന്ന് പറയുന്നത്.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുമ്പോൾ, ആദ്യം അത് എങ്ങനെ സംഭവിച്ചുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്താണെന്നും അദ്ദേഹം നിങ്ങളോട് ചോദിക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ കൈ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും വശങ്ങളിൽ നിന്ന് വശത്തേക്ക് വളയ്ക്കുകയും ചെയ്യും (ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന).

എന്നാൽ ഒടിവ് ഉണ്ടോ, എവിടെയാണ് ഒടിവ്, എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ് എന്നിവ കൃത്യമായി അറിയാൻ , നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു എക്സ്-റേ (എക്സ്-റേ) പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ, ഒടിവിന് പുറമേ, കൈയിലെ ലിഗമെന്റ്സ് (ലിഗമെന്റ്സ്), ടെൻഡൺസ് (ടെൻഡൺസ്), ഞരമ്പുകൾ (സ്പൈനൽ കോഡുകൾ) എന്നിവയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് കാണാൻ ഡോക്ടർ ഒരു സിടി സ്കാൻ (സിടി സ്കാൻ) അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ (എംആർഐ സ്കാൻ) എന്നിവയും ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സ എന്താണ്?

ഒടിഞ്ഞ കൈത്തണ്ടയ്ക്കുള്ള ചികിത്സ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലത് ഇതാ:

• ബ്രേക്കേജ് തരം: നമ്മൾ നേരത്തെ സംസാരിച്ച കോൾസ്, സ്മിത്ത് പോലുള്ള തരങ്ങൾ.
• ഒടിവിന്റെ തീവ്രത: അസ്ഥി ചെറുതായി പൊട്ടുന്നുണ്ടോ, അതോ കഷണങ്ങളായി ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മം തുളച്ച് പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നുണ്ടോ.
• മറ്റ് പരിക്കുകൾ ഉണ്ടോ എന്ന്: ചിലപ്പോൾ, അസ്ഥി ഒടിവിനൊപ്പം ഒരു രക്തക്കുഴലിനോ നാഡിക്കോ കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചേക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ പ്രായം, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം സജീവമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പ്രബലമായ കൈയാണോ എന്നതും ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

ചികിത്സയുടെ ആദ്യപടി ഒടിഞ്ഞ അസ്ഥി തിരികെ യഥാസ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കുക എന്നതാണ്. തുടർന്ന്, അസ്ഥി ചലിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനായി അത് സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ നിശ്ചലമാക്കണം.

• അസ്ഥിക്കഷണങ്ങൾ സ്ഥാനത്ത് ഉണ്ടെങ്കിൽ: അസ്ഥി സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ ഡോക്ടർക്ക് ഉടൻ തന്നെ ഒരു പ്ലാസ്റ്റർ കാസ്റ്റ് (ഒരു കാസ്റ്റ്) അതിൽ പുരട്ടാം.
• അസ്ഥി കഷണങ്ങള്‍ സ്ഥാനത്ത് നിന്ന് മാറിയാല്‍: ഡോക്ടര്‍ക്ക് അസ്ഥി കഷണങ്ങള്‍ തിരികെ അതിന്റെ സ്ഥാനത്ത് വയ്ക്കേണ്ടിവരും. ഇതിനെ 'റിഡക്ഷന്‍' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ (തൊലി മുറിക്കാത്ത ചികിത്സ)

ഇത് ശസ്ത്രക്രിയയില്ലാത്ത ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഇതിനർത്ഥം ഡോക്ടർ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം മുറിക്കില്ല, മറിച്ച് അസ്ഥി കഷ്ണങ്ങൾ പുറംഭാഗത്ത് വിന്യസിക്കും എന്നാണ്. തുടർന്ന്, അസ്ഥി കഷ്ണങ്ങൾ സ്ഥാനത്ത് നിർത്താൻ അവർ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് അല്ലെങ്കിൽ കാസ്റ്റ് ഇടും. വീക്കം കുറയാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കാറുണ്ട്. സാധാരണയായി കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ആഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം (വീക്കം കുറയുമ്പോൾ) ഒരു കാസ്റ്റ് ധരിക്കാറുണ്ട്. വീക്കം കുറയുമ്പോൾ കാസ്റ്റ് മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം.

നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി നിരീക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർ ആഴ്ചതോറും എക്സ്-റേ എടുക്കും, കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് ആഴ്ചത്തേക്ക്. തുടർന്ന്, ഏകദേശം ആറ് ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അവർ മറ്റൊരു എക്സ്-റേ എടുക്കും. ആ സമയത്ത്, പലപ്പോഴും കാസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ കൈകളുടെ പ്രവർത്തനവും ചലനവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയെ സംരക്ഷിക്കാൻ കുറച്ചുനേരം ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ധരിക്കാനും നിങ്ങളോട് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ (ശസ്ത്രക്രിയാ നന്നാക്കൽ)

ഇതൊരു ശസ്ത്രക്രിയാ രീതിയാണ്. ചിലപ്പോൾ ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ രീതി പ്രവർത്തിക്കില്ല. ഡോക്ടർക്ക് കൈത്തണ്ടയിൽ ഒരു മുറിവുണ്ടാക്കി അസ്ഥികൾ വീണ്ടും ക്രമീകരിക്കേണ്ടിവരും. തുടർന്ന്, അസ്ഥികൾ സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ അവയെ ഒരുമിച്ച് നിർത്താൻ ഈ രീതികളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉപയോഗിക്കും:

• കാസ്റ്റ് (പ്ലാസ്റ്റർ)
• പ്ലേറ്റും സ്ക്രൂകളും: അസ്ഥി കഷണങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് ചേർത്ത്, മുകളിൽ ഒരു ലോഹ പ്ലേറ്റ് സ്ഥാപിച്ച്, അവയെ ഉറപ്പിക്കാൻ സ്ക്രൂകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• പിന്നുകളുള്ള ലോഹ ഫ്രെയിം
• ബാഹ്യ ഫിക്സേറ്റർ: അസ്ഥികളിൽ പിന്നുകൾ തിരുകുകയും അവയെ ഒരു ബാഹ്യ ഫ്രെയിമിൽ ഘടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ഈ ഫ്രെയിം അസ്ഥികൾ ഉള്ളിൽ നിന്ന് സുഖപ്പെടുന്നതുവരെ അവയെ ഒരുമിച്ച് നിർത്തുന്നു.

കൈത്തണ്ട ഉളുക്ക് സുഖപ്പെടാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

ഒരു കൈത്തണ്ട ഒടിവ് സുഖപ്പെടാൻ എടുക്കുന്ന സമയം, ഒടിവിന്റെ തീവ്രത, ചികിത്സയുടെ തരം എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

• ക്ലോസ്ഡ് റിഡക്ഷൻ: നിങ്ങൾ കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് ഒരു സ്പ്ലിന്റിൽ ആയിരിക്കും, തുടർന്ന് നാല് മുതൽ ആറ് ആഴ്ച വരെ കാസ്റ്റ് ചെയ്യും. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്ക് മടങ്ങാൻ മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുത്തേക്കാം.
• ഓപ്പൺ റിഡക്ഷൻ (ശസ്ത്രക്രിയാ നന്നാക്കൽ): ഈ രീതി സുഖപ്പെടാൻ അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈയിലെ കാഠിന്യം തടയാൻ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, തോളുകൾ (കഴിയുന്നത്ര) ചലിപ്പിക്കാൻ ഡോക്ടർ നിങ്ങളോട് പറയും. വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ കൈ ഹൃദയത്തിന്റെ തലത്തിന് മുകളിൽ വയ്ക്കാനും അവർ നിങ്ങളോട് പറയും. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ചലിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങാനും നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.ശക്തി, പ്രവർത്തനം, ചലനം എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളെ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിലേക്ക് റഫർ ചെയ്തേക്കാം.

എല്ലാ ചികിത്സകളും പൂർത്തിയായതിനു ശേഷവും, നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും വേദനയോ കാഠിന്യമോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. പൂർണ്ണ സുഖം, ശക്തി, വഴക്കം എന്നിവ വീണ്ടെടുക്കാൻ ആറ് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് മാസം വരെ എടുത്തേക്കാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചികിത്സകളിൽ ക്ഷമയോടെയിരിക്കുക.

കൈത്തണ്ട ഒടിവുകൾ തടയാൻ കഴിയുമോ?

മിക്ക കൈത്തണ്ട ഒടിവുകളും വീഴ്ചകളും അപകടങ്ങളും മൂലമാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, അതിനാൽ അവ തടയാൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യേകിച്ച് 60 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർക്ക്, നല്ല അസ്ഥി ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നത് ഈ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് പോലുള്ള ഒരു അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ അസ്ഥികളെ ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. സമീകൃതാഹാരം, കാൽസ്യം, വിറ്റാമിൻ ഡി, വ്യായാമം എന്നിവ സഹായിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ പരിക്കുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി ഒടിഞ്ഞതായി സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും വൈദ്യസഹായം തേടണം.

• പരിക്ക് വളരെ വേദനാജനകമല്ലെങ്കിൽ, അസ്ഥി പുറത്തേക്ക് തള്ളിനിൽക്കുന്നതായി തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഒരു ദിവസമോ അതിൽ കൂടുതലോ കാത്തിരിക്കാം. അതിനിടയിൽ, നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ടയിൽ ഒരു സ്പ്ലിന്റ് ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കുക. ഐസ് പുരട്ടി കൈ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക.
• എന്നിരുന്നാലും, മുറിവ് വളരെ വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കൈയുടെ ആകൃതി വ്യക്തമായി മാറിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ (അത് വലിച്ചെടുത്തതുപോലെ), നിങ്ങൾ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെയോ ആരെയെങ്കിലും കൊണ്ട് ഒരു എമർജൻസി റൂമിനെയോ സമീപിക്കണം. വൈകരുത്.

ഞാൻ ഡോക്ടറോട് എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട ഒടിഞ്ഞിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്:

• എനിക്ക് എന്ത് തരത്തിലുള്ള കൈത്തണ്ട ഒടിവാണ് ഉള്ളത്?
• ഇതിന് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണ്?
• വേദന കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിൽ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയും?
• എനിക്ക് എപ്പോഴാണ് എന്റെ കൈ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുക?
• ഭാവിയിൽ ഇത്തരം ഇടവേളകൾ തടയാൻ ഞാൻ എന്തുചെയ്യണം?

ഒടുവിൽ, വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള സന്ദേശം

ഓ, വീഴുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കൈത്തണ്ട വേദനിക്കുകയും വീർക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ പേടി തോന്നുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. പക്ഷേ ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല.

ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എത്രയും വേഗം വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് തരത്തിലുള്ള ഒടിവാണ് ഉള്ളതെന്നും അതിന് ഏറ്റവും നല്ല ചികിത്സ എന്താണെന്നും ഒരു ഡോക്ടർക്ക് കൃത്യമായി പറയാൻ കഴിയും.

രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ശരിയായ ചികിത്സയും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് പഴയതുപോലെ നിങ്ങളുടെ കൈ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, കൂടാതെ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ശക്തരും ക്ഷമയുള്ളവരുമായിരിക്കുക!