നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ഇക്കിളി, കൈകളിൽ മരവിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ ഇവ വെറും സാധാരണ കാര്യങ്ങളായി നമ്മൾ കരുതാറില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ ഒരു പ്രശ്നത്തിന്റെ തുടക്കമാകാം. ശ്വസനം മുതൽ നടത്തം, സംവേദനം വരെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാം ഈ നാഡീവ്യവസ്ഥയാണ് നിയന്ത്രിക്കുന്നത്. അതിനാൽ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. ഇന്ന്, നാഡി വേദനയെയും നാഡി തകരാറിനെയും കുറിച്ച് ലളിതമായ രീതിയിൽ നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
ആദ്യം ഈ ഞരമ്പുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിലുടനീളം സന്ദേശങ്ങൾ വഹിക്കുന്ന 'വയർ' സംവിധാനമാണ് നാഡീവ്യൂഹം. ഇത് രണ്ട് പ്രധാന ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒന്ന് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം . അതാണ് നമ്മുടെ തലച്ചോറും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയും. മറ്റൊന്ന് പെരിഫറൽ നാഡീവ്യൂഹം . തലച്ചോറിൽ നിന്നും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിൽ നിന്നും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്ന നാഡികളുടെ ശൃംഖലയാണിത്.
ഈ നാഡികള്‍ പ്രധാനമായും 3 തരത്തിലുണ്ട്. ഇത് അറിയുന്നത് രോഗത്തെ മനസ്സിലാക്കാന്‍ എളുപ്പമാക്കും.
| നാഡീ തരം | ജോലി ലളിതമാണ്. |
|---|---|
| ഓട്ടോണമിക് ഞരമ്പുകൾ | നമുക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ, യാന്ത്രികമായി സംഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം, വിയർക്കൽ, ദഹനം തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. |
| മോട്ടോർ ഞരമ്പുകൾ | അവ നമ്മുടെ ചലനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. തലച്ചോറിൽ നിന്നും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിൽ നിന്നും പേശികളിലേക്ക് സന്ദേശങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നത് ഈ ഞരമ്പുകളാണ്. അവ നമുക്ക് കൈകൾ ഉയർത്തി നടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. |
| ഇന്ദ്രിയ നാഡികൾ | നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും പേശികളിൽ നിന്നുമുള്ള ഇന്ദ്രിയ സംവേദനങ്ങൾ (വേദന, ചൂട്, സ്പർശനം) തലച്ചോറിലേക്കും സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലേക്കും തിരികെ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ഈ ഞരമ്പുകളാണ് നമുക്ക് വേദനയും മരവിപ്പും അനുഭവപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നത്. |
ന്യൂറൽജിയയും ന്യൂറോപ്പതിയും രണ്ട് വ്യത്യസ്ത കാര്യങ്ങളാണോ?
അതെ, ഈ രണ്ട് വാക്കുകൾ തമ്മിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസമുണ്ട്.ഒരു രോഗമോ അപകടമോ മൂലം ഒരു നാഡിക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ക്ഷതമാണ് ന്യൂറോപ്പതി . ആ ക്ഷതം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വേദനയാണ് ന്യൂറൽജിയ . ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ന്യൂറോപ്പതിയാണ് കാരണം, ന്യൂറൽജിയ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്.
ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ ഡിസോർഡറിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നാഡിക്ക് പരിക്കേറ്റതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഏത് തരം നാഡിക്കാണ് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചത്, അത് ശരീരത്തിൽ എവിടെയാണ് സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഇത്. ചിലരിൽ ഈ തരത്തിലുള്ള രണ്ടോ മൂന്നോ നാഡികളുടെയും ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരേ സമയം അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം.
| കേടായ നാഡിയുടെ തരം | സാധ്യമായ ലക്ഷണങ്ങൾ |
|---|---|
| ഓട്ടോണമിക് നാഡീവ്യൂഹം |
|
| മോട്ടോർ ഞരമ്പുകൾ |
|
| ഇന്ദ്രിയ ഞരമ്പുകൾ |
|
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ഈ ഞരമ്പുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? എന്തൊക്കെയാണ് കാരണങ്ങൾ?
നാഡി തകരാറുകൾക്ക് നൂറിലധികം കാരണങ്ങളുണ്ട്. ഇവയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണവും സാധാരണവുമായ ചില കാരണങ്ങൾ.
- പ്രമേഹം: നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണം പ്രമേഹമാണ്. പ്രമേഹമുള്ളവരിൽ ഏകദേശം 70% പേർക്കും ഒരു പരിധിവരെ നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാത്തപ്പോൾ ഈ അവസ്ഥ വഷളാകുന്നു. ഇതിനെ ഡയബറ്റിക് ന്യൂറോപ്പതി എന്നും വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കാണുക.
- ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗങ്ങൾ: നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം നമ്മുടെ സ്വന്തം നാഡികളെ ആക്രമിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ്, ഗില്ലിൻ-ബാരെ സിൻഡ്രോം, ല്യൂപ്പസ് തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉദാഹരണങ്ങളാണ്.
- കാൻസർ: മുഴകൾ ഞരമ്പുകളിൽ അമർത്തുമ്പോഴോ ചിലതരം അർബുദങ്ങൾ ഞരമ്പുകൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോഴോ നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം. കാൻസറിനുള്ള ചില കീമോതെറാപ്പി, റേഡിയേഷൻ ചികിത്സകളുടെ പാർശ്വഫലമായും നാഡി വേദന ഉണ്ടാകാം.
- കംപ്രഷൻ/ട്രോമ: കഴുത്തിലെ ഒരു ഞരമ്പ് നുള്ളിപ്പിടിക്കൽ, ഒരു വാഹനാപകടത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു മുറിവ്, അല്ലെങ്കിൽ കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ കാരണം നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാം.
- പോഷകാഹാരക്കുറവ്: വിറ്റാമിൻ ബി6, ബി12 തുടങ്ങിയ ചില വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് നാഡികൾക്ക് തകരാറുണ്ടാക്കാം. അമിതമായ മദ്യപാനവും ഇതിന് ഒരു കാരണമാണ്.
- മരുന്നുകളുടെ പാർശ്വഫലങ്ങളും വിഷവസ്തുക്കളും: ചില എച്ച്ഐവി മരുന്നുകളും കാൻസർ മരുന്നുകളും ഒരു പാർശ്വഫലമായി നാഡി വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. ദീർഘകാല മദ്യപാനവും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. കൂടാതെ, ലെഡ്, ആർസെനിക്, മെർക്കുറി തുടങ്ങിയ വിഷവസ്തുക്കൾ നാഡികളെ തകരാറിലാക്കും.
പെട്ടെന്ന് എന്തെങ്കിലും വിഷവസ്തു അകത്തുകടന്നതായി തോന്നിയാൽ, ഉപദേശത്തിനായി കൊളംബോ നാഷണൽ ആശുപത്രിയിലെ നാഷണൽ പൊയ്‌സൺ ഇൻഫർമേഷൻ സെന്ററിൽ ഉടൻ വിളിക്കുക.
- പകർച്ചവ്യാധികൾ: ലൈം രോഗം, ഹെർപ്പസ് വൈറസുകൾ, എച്ച്ഐവി, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സി തുടങ്ങിയ അണുബാധകളും നാഡികളെ ബാധിക്കും.
ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?
മിക്ക കേസുകളിലും, നാഡികളുടെ തകരാറുകൾ പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രയാസമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും ജീവിതം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വിവിധ ചികിത്സകളുണ്ട്. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. ഇത് സ്ഥിരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
ചികിത്സ ആദ്യം നാഡി വേദനയുടെ അടിസ്ഥാന കാരണം ചികിത്സിക്കുന്നതിലാണ് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത്.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുക.
- പോഷകക്കുറവുണ്ടെങ്കിൽ, ആവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകൾ നൽകുക.
- ഇത് ഒരു മരുന്ന് മൂലമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് മരുന്ന് മാറ്റുക.
- ഞരമ്പ് നുള്ളിയെടുത്തതുകൊണ്ടാണെങ്കിൽ, ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയോ ശസ്ത്രക്രിയയോ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ വേദന കുറയ്ക്കാൻ ഡോക്ടർ വിവിധ മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- സാധാരണ വേദനസംഹാരികൾ.
- വിഷാദരോഗത്തിനുള്ള ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ: അമിട്രിപ്റ്റൈലൈൻ, ഡുലോക്സെറ്റിൻ (സിംബാൾട്ട).
- മൈഗ്രെയിനുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ (ഉദാ: ഗാബപെന്റിൻ (ന്യൂറോണ്ടിൻ), പ്രെഗബാലിൻ (ലിറിക്ക) നാഡി വേദനയ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
- ചർമ്മത്തിന് ആശ്വാസം നൽകുന്ന ക്രീമുകൾ (ഉദാ: കാപ്സൈസിൻ, ലിഡോകെയ്ൻ).
ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി
പേശികളുടെ ബലഹീനത തടയാനും, സന്ധികളുടെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനും, വേദന കുറയ്ക്കാനും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി സഹായിക്കുന്നു.
മറ്റ് ചികിത്സകൾ
ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഡോക്ടർ മറ്റ് ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
- നാഡി ബ്ലോക്ക്: വേദന സിഗ്നലുകൾ തലച്ചോറിലേക്ക് എത്തുന്നത് താൽക്കാലികമായി തടയുന്നതിന് കേടായ നാഡിക്ക് സമീപം ഒരു അനസ്തെറ്റിക് മരുന്ന് കുത്തിവയ്ക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
- ഡിസെൻസിറ്റൈസേഷൻ: നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തി പോലുള്ള ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മ ഭാഗത്ത്, ആദ്യം ഒരു കഷണം പഞ്ഞി പോലുള്ള വളരെ മൃദുവായ ഒരു വസ്തു ഉപയോഗിച്ച് ദിവസത്തിൽ പലതവണ സ്പർശിക്കുക. കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ അൽപ്പം പരുക്കൻ തുണിയും പിന്നീട് വെൽക്രോ പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗിക്കും. നിങ്ങൾ ക്രമേണ സംവേദനവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, ഞരമ്പുകളിൽ നിന്ന് തലച്ചോറിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്ന വേദന സിഗ്നലുകൾ കുറയുന്നു.
അക്യുപങ്‌ചർ, മെഡിറ്റേഷൻ, TENS (ട്രാൻസ്‌ക്യുട്ടേനിയസ് ഇലക്ട്രിക്കൽ നാഡി ഉത്തേജനം) പോലുള്ള ഇതര ചികിത്സകളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കാവുന്നതാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മരവിപ്പ്, ഇക്കിളി, അല്ലെങ്കിൽ കത്തുന്ന ഒരു സംവേദനം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ , അതിനെ നിസ്സാരമായ ഒന്നായി അവഗണിക്കരുത്.
- നാഡികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും വലിയ അപകട ഘടകമാണ് പ്രമേഹം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കുക.
- ഏതൊരു രോഗത്തെയും പോലെ, സാധ്യമായ ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ വൈദ്യോപദേശം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് സ്ഥിരമായ കേടുപാടുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
- നിരവധി ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സ ഏതെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി (നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തൽ) നിലനിർത്തുന്നത് നാഡീ വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.