നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും വിരലുകൾ വയ്ക്കുമ്പോൾ എങ്ങനെ തോന്നുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മുടെ ഹൃദയത്തിന്റെ അതേ വേഗതയിൽ മിടിക്കുന്നതും നമ്മുടെ തലച്ചോറിലേക്കും മുഖത്തേക്കും കഴുത്തിലേക്കും ജീവൻ കൊണ്ടുപോകുന്നതുമായ രണ്ട് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട രക്തക്കുഴലുകളാണിവ. ഇന്ന് നമ്മൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഈ രണ്ട് നിശബ്ദ തൊഴിലാളികളെക്കുറിച്ചാണ് സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത്, കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ. ഈ ലേഖനത്തിൽ, അവരുടെ ആരോഗ്യം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന് എത്രത്തോളം പ്രധാനമാണെന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കും.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ ശരീരം ഒരു വലിയ നഗരമാണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അപ്പോൾ രക്തക്കുഴലുകൾ ആ നഗരത്തിലെ റോഡുകൾ പോലെയാണ്. ഈ റോഡുകൾ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ആവശ്യമായ ഓക്സിജനും പോഷകങ്ങളും എത്തിക്കുന്നു. അങ്ങനെ, ഈ കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ നിയന്ത്രണ കേന്ദ്രമായ തലച്ചോറിലേക്ക് നയിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പാതകൾ പോലെയാണ്.
ഈ രണ്ട് പ്രധാന ധമനികൾ നമ്മുടെ കഴുത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും, ഓരോ വശത്തും ഒന്ന് വീതം സ്ഥിതിചെയ്യുന്നു:
- ഇടത് സാധാരണ കരോട്ടിഡ് ധമനി
- വലത് പൊതു കരോട്ടിഡ് ധമനി
ഈ രണ്ട് ധമനികൾ നമ്മുടെ നെഞ്ചിന്റെ മുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് കഴുത്ത് വരെ സഞ്ചരിച്ച് താടിക്ക് തൊട്ടുതാഴെയായി രണ്ട് പ്രധാന ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നു. അവ Y എന്ന അക്ഷരം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ വിഭജനത്തെ നമ്മൾ "കരോട്ടിഡ് ബിഫർക്കേഷൻ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ആ രണ്ട് ശാഖകൾ ഇവയാണ്:
1. ഇന്റേണൽ കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി: ഹൈവേയുടെ പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. ഇത് നേരിട്ട് തലയോട്ടിയിലേക്ക് പോയി തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കുന്നു.
2. ബാഹ്യ കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി: ഈ ശാഖ നമ്മുടെ തലയോട്ടിക്ക് പുറത്തുള്ള ഭാഗങ്ങളായ മുഖം, കഴുത്ത്, തലയോട്ടി എന്നിവയിലേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
ഈ രീതിയിൽ വിഭജിക്കുന്ന ധമനികൾ നിരവധി ചെറിയ ശാഖകളായി വിഭജിച്ച്, നമ്മുടെ തലയിലെയും കഴുത്തിലെയും എല്ലാ കലകളിലേക്കും അവയവങ്ങളിലേക്കും ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടമായ രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
ഈ ധമനികൾ കൃത്യമായി എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
കരോട്ടിഡ് ധമനികളുടെ പ്രധാനവും ഏകവുമായ പ്രവർത്തനം ഹൃദയം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന ഓക്സിജൻ സമ്പുഷ്ടവും ശുദ്ധവുമായ രക്തം തലച്ചോറിലേക്കും തലയുടെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും തടസ്സമില്ലാതെ എത്തിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ യാത്ര വളരെ സുഗമവും വേഗതയുള്ളതുമായിരിക്കണം.
പക്ഷേ, ഈ ഹൈവേയിൽ എവിടെയെങ്കിലും മാലിന്യങ്ങളും മാലിന്യങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടി റോഡ് തടസ്സപ്പെട്ടാൽ എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക? ഗതാഗതക്കുരുക്ക് ഉണ്ടാകും, അല്ലേ? അങ്ങനെയാണ് കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള വസ്തുക്കൾ ഈ ധമനികളിൽ (ഇതിനെ നമ്മൾ `(പ്ലേക്ക്)` എന്ന് വിളിക്കുന്നു) നിക്ഷേപിക്കപ്പെടുന്നത്, ധമനി ചുരുങ്ങുകയാണെങ്കിൽ രക്തയോട്ടം തടസ്സപ്പെടും. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാം.
കരോട്ടിഡ് ധമനികളുടെ ശരീരഘടനയെക്കുറിച്ച് കുറച്ചുകൂടി വിശദമായി നോക്കാം.
ഈ ഭാഗം അൽപ്പം വൈദ്യശാസ്ത്രപരമാണ്, പക്ഷേ നമുക്ക് ഇത് ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. ഈ പേരുകൾ എല്ലാം നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അവ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ഏകദേശ ധാരണ ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.
ബാഹ്യ കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി
Y എന്ന അക്ഷരം പോലെ പിളരുന്നിടത്ത് നിന്നാണ് ഇത് ആരംഭിച്ച് ചെവിയിലേക്ക് മുകളിലേക്ക് പോകുന്നത്. ഇത് ഏകദേശം 8 പ്രധാന ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നു. ഈ ശാഖകൾ നമ്മുടെ മുഖം, നാവ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി, ചെവിയുടെ ഭാഗങ്ങൾ, തലയോട്ടി എന്നിവയിലെ പേശികൾക്ക് രക്തം നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കവിളിൽ തൊടുമ്പോൾ അത് ചുവപ്പായി മാറുന്നു, നിങ്ങൾ ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ രക്തസ്രാവമുണ്ടാകും. ഇതെല്ലാം ഈ ബാഹ്യ കരോട്ടിഡ് ധമനിയിൽ നിന്ന് ശാഖകളായി പുറപ്പെടുന്ന ശാഖകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
ആന്തരിക കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ശാഖ. ഇത് കഴുത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് തലയോട്ടിയുടെ അടിഭാഗത്തുള്ള "കരോട്ടിഡ് കനാൽ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ദ്വാരത്തിലൂടെ തലയോട്ടിയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നു. തലയോട്ടിക്കുള്ളിൽ പ്രവേശിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ ധമനിക്ക് അൽപ്പം വളഞ്ഞതും സങ്കീർണ്ണവുമായ ഒരു പാത പിന്തുടരുന്നു.
തലയോട്ടിയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഈ ധമനിയെ പല ഭാഗങ്ങളായി (C1 മുതൽ C7 വരെ) വിഭജിക്കുന്നു, അവർ അവയെ അങ്ങനെ വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഈ പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ ഈ ധമനിയിൽ ഒരു അനൂറിസം പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴെങ്കിലും ഉണ്ടായാൽ, അത് എവിടെയാണെന്ന് കൃത്യമായി പറയാൻ ഡോക്ടർമാർ ഈ പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കും.
തലയോട്ടിക്കുള്ളിൽ, ഈ ധമനിയാണ് നിരവധി പ്രധാന ശാഖകളായി വിഭജിക്കുന്നത്. ഇവ നമ്മുടെ തലച്ചോറിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും വലിയൊരു ഭാഗത്തേക്ക് രക്തം വിതരണം ചെയ്യുന്നു.
| ആർട്ടറി തരം | പ്രധാന പ്രവർത്തനം | പ്രധാന രക്ത വിതരണ കേന്ദ്രങ്ങൾ |
|---|---|---|
| ബാഹ്യ കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി | തലയോട്ടിക്ക് പുറത്തുള്ള ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്ത വിതരണം | മുഖം, കഴുത്ത്, തലയോട്ടി, നാവ്, തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥി |
| ആന്തരിക കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി | തലയോട്ടിയിലെ ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് രക്ത വിതരണം | തലച്ചോറ് (പ്രധാനമായും), കണ്ണുകൾ |
ഈ ധമനികളെ ബാധിക്കുന്ന രോഗങ്ങൾ ഏതാണ്?
ഈ എക്സ്പ്രസ് വേകളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ, ഫലങ്ങൾ വളരെ അപകടകരമായിരിക്കും. കാണപ്പെടുന്ന ചില പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങൾ ഇതാ.
- കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി രോഗം: ഇതിനെ `(കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി സ്റ്റെനോസിസ്)` എന്നും വിളിക്കുന്നു. `(സ്റ്റെനോസിസ്)` എന്നാൽ ``ഇടുങ്ങുക'' എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. `` കൊളസ്ട്രോൾ, കൊഴുപ്പ്, മറ്റ് വസ്തുക്കൾ എന്നിവ ധമനിയുടെ ഭിത്തികളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും `(പ്ലേക്ക്)` എന്ന കട്ടിയുള്ള പാളി രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. `` ഒരു ജല പൈപ്പിനുള്ളിൽ തുരുമ്പും അഴുക്കും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും വെള്ളം ഒഴുകിപ്പോകാനുള്ള വഴി തടയുകയും ചെയ്യുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്. ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ `(ആതറോസ്ക്ലെറോസിസ്)`` എന്ന് വിളിക്കുന്നു. `` ഈ `(പ്ലേക്ക്)`` ധമനിയെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അതിന്റെ ഒരു ഭാഗം പൊട്ടുകയും തലച്ചോറിലെ ഒരു ചെറിയ രക്തക്കുഴലിനെ തടയുകയും ചെയ്യും. അല്ലെങ്കിൽ, ഈ `(പ്ലേക്ക്)`` ന് മുകളിൽ ഒരു രക്തം കട്ടപിടിക്കാം, ഇത് പൊട്ടുകയും തലച്ചോറിലെ ഒരു പാത്രം തടയുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഒരു ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് ആക്രമണത്തിന്റെ (TIA) അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായ സ്ട്രോക്കിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
- കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി അന്യൂറിസം: ഇത് ഒരു ധമനിയുടെ ഭിത്തിയിലെ ഒരു ദുർബലമായ സ്ഥലമാണ്, ഇത് ഒരു ബലൂൺ പോലെ പുറത്തേക്ക് വീർക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഈ വീക്കത്തിൽ രക്തം കട്ടപിടിക്കാം. ഇത് വലുതായി വളരുകയും പെട്ടെന്ന് പൊട്ടുകയും ചെയ്യാം (പൊട്ടൽ).
- കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി ഡിസെക്ഷൻ: ഇത് ധമനിയുടെ ഭിത്തിയുടെ ഉൾ പാളിയിലെ ഒരു കീറൽ അല്ലെങ്കിൽ വിള്ളലാണ്. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയോ പൂർണ്ണമായും തടയുകയോ ചെയ്യാം. ഇത് പക്ഷാഘാതത്തിനും കാരണമാകും.
- ഫൈബ്രോമസ്കുലാർ ഡിസ്പ്ലാസിയ (FMD): ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിലെ കോശങ്ങളുടെ അസാധാരണ വളർച്ച ധമനികളുടെ സങ്കോചം, അന്യൂറിസം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസെക്ഷൻ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്ന വളരെ അപൂർവമായ ഒരു അവസ്ഥയാണിത്.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക!
കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി രോഗമുള്ള പലർക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാറില്ല. ക്ഷണികമായ ഇസ്കെമിക് അറ്റാക്ക് (TIA) അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് പോലുള്ള അടിയന്തരാവസ്ഥയ്ക്ക് ശേഷമാണ് സാധാരണയായി ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിനും താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് ഒരു ജീവൻ രക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ഉണ്ടായാൽ, ഒരു നിമിഷം പോലും വൈകരുത്, ഉടൻ തന്നെ 1990 (സുവാസേരി) ആംബുലൻസ് സർവീസിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അടുത്തുള്ള ആശുപത്രിയിലെ എമർജൻസി ട്രീറ്റ്മെന്റ് യൂണിറ്റിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം താഴുകയോ നിർജീവമായി തോന്നുകയോ ചെയ്യുക.
- വാക്കുകൾ കുഴയുക, വാക്കുകൾ രൂപപ്പെടുത്താൻ കഴിയാതെ വരിക, സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവ്യക്തമായ സംസാരം .
- ഒരു കണ്ണിലോ രണ്ടു കണ്ണുകളിലോ പെട്ടെന്ന് കാഴ്ച നഷ്ടപ്പെടുകയോ മങ്ങുകയോ ചെയ്യുക . കണ്ണുകൾക്ക് മുന്നിൽ ഒരു കറുത്ത തിരശ്ശീല വീഴുന്നത് പോലെ തോന്നാം.
- ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് (കൈ, കാൽ) മരവിപ്പ്, ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടൽ .
- ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് സംവേദനക്ഷമത നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അച്ഛൻ സംസാരിക്കുമ്പോൾ പെട്ടെന്ന് വാക്കുകൾ പരുഷമായി പറയുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുഖം ഒരു വശത്തേക്ക് ചരിഞ്ഞിരിക്കുന്നത് സങ്കൽപ്പിക്കുക... "നമുക്ക് ഒരു നിമിഷം കാത്തിരിക്കാം" എന്ന് കരുതരുത്. ഓരോ സെക്കൻഡും തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങളെ നശിപ്പിച്ചേക്കാം. ഉടനടി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ എങ്ങനെ പരിശോധിക്കും?
നിങ്ങളുടെ കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറിയിൽ എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് ഡോക്ടർ സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ഒരു സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് സ്ഥാപിക്കുകയും അതിലൂടെ രക്തം ഒഴുകുന്ന ശബ്ദം ശ്രദ്ധിക്കുകയുമാണ്. ആർട്ടറി ഇടുങ്ങിയതാണെങ്കിൽ, രക്തം ഒഴുകുമ്പോൾ അസാധാരണമായ ഒരു 'വൂഷിംഗ്' ശബ്ദം (കരോട്ടിഡ് ബ്രൂയിറ്റ്) നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയും.
കൂടാതെ, സാഹചര്യം കൂടുതൽ സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന പരിശോധനകൾ റഫർ ചെയ്യാം:
- കരോട്ടിഡ് അൾട്രാസൗണ്ട്: ധമനികളിൽ രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്നും അവ എത്ര ഇടുങ്ങിയതാണെന്നും കാണാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഒരു പരിശോധന. (കാത്തിരിക്കൂ, "বির্ভাগন" എന്നത് ബംഗാളി ഭാഷയിലാണ്. ഞാൻ അത് ഒഴിവാക്കണം. ഞാൻ ഇങ്ങനെ പുനർനാമകരണം ചെയ്യാം: "സബ്ദാ താർഥാനേ മാലികാ..."). ധമനികളിൽ രക്തം എങ്ങനെ ഒഴുകുന്നുവെന്നും അവ എത്ര ഇടുങ്ങിയതാണെന്നും കാണാൻ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലളിതവും വേദനാരഹിതവുമായ ഒരു പരിശോധന.
- സിടി സ്കാൻ / സിടി ആൻജിയോഗ്രാം: എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് ധമനികളുടെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു.
- എംആർഎ (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ആൻജിയോഗ്രാം - എംആർഎ): കാന്തികക്ഷേത്രം ഉപയോഗിച്ച് ധമനികളുടെ വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു.
- കരോട്ടിഡ് ആൻജിയോഗ്രാം: എക്സ്-റേ ഉപയോഗിച്ച് ധമനിയിൽ ഒരു പ്രത്യേക ദ്രാവകം കുത്തിവച്ച് തടസ്സം വ്യക്തമായി കാണുന്ന ഒരു പരിശോധന.
ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
നിങ്ങളുടെ കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി ചുരുങ്ങുകയോ തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ആർട്ടറി എത്രത്തോളം ഇടുങ്ങിയതാണ്, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ചികിത്സ.
മരുന്ന് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ചികിത്സ
- ആന്റിപ്ലേറ്റ്ലെറ്റ് മരുന്നുകൾ: ആസ്പിരിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ രക്തം കട്ടപിടിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
- രക്തസമ്മർദ്ദ മരുന്നുകൾ: ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം ധമനികളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, അത് നിയന്ത്രിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
- കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ: ``സ്റ്റാറ്റിൻസ്`` പോലുള്ള മരുന്നുകൾ ധമനികളുടെ ഭിത്തികളിൽ ``പ്ലേക്ക്`` അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് കുറയ്ക്കുന്നു.
ശസ്ത്രക്രിയയും മറ്റ് രീതികളും
- കരോട്ടിഡ് എൻഡാർട്ടെറക്ടമി: ധമനിയെ തുറന്ന് അകത്ത് അടിഞ്ഞുകൂടിയിരിക്കുന്ന പ്ലാക്ക് നീക്കം ചെയ്യുന്ന ഒരു ശസ്ത്രക്രിയയാണിത്. ഇത് ധമനിയെ വൃത്തിയാക്കുകയും രക്തയോട്ടം പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
- കരോട്ടിഡ് ആൻജിയോപ്ലാസ്റ്റിയും സ്റ്റെന്റിംഗും: ചെറിയ ഒരു മുറിവിലൂടെ ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണിത്. ബലൂൺ ഘടിപ്പിച്ച ഒരു വയർ ധമനിയുടെ ഇടുങ്ങിയ ഭാഗത്തിലൂടെ കടത്തിവിടുന്നു, ഇടുങ്ങിയ ഭാഗം വീതി കൂട്ടുന്നതിനായി ബലൂൺ വീർപ്പിക്കുന്നു. തുടർന്ന്, ആ ഭാഗം വീണ്ടും ചുരുങ്ങാതിരിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ മെഷ് പോലുള്ള ട്യൂബ് (സ്റ്റെന്റ്) തിരുകുന്നു.
എന്റെ കരോട്ടിഡ് ധമനികളെ എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താം?
നിങ്ങളുടെ കരോട്ടിഡ് ധമനികളെ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ഹൃദയത്തെയും രക്തക്കുഴൽ സംവിധാനത്തെയും ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
- പുകവലി പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.നിങ്ങളുടെ ധമനികളെ നശിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും വലിയ കുറ്റവാളി പുകവലിയാണ്. പുകവലി നിർത്താൻ സഹായം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മത്സ്യം, ഒലിവ് ഓയിൽ പോലുള്ള ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന മെഡിറ്ററേനിയൻ ഭക്ഷണക്രമം സ്വീകരിക്കുക. എണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.
- പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക. നടത്തം, ഓട്ടം, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾ ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ പരിപാടി ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക. അമിതഭാരം ഹൃദ്രോഗത്തിനും ധമനികളുടെ സങ്കോചത്തിനും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
- നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുകയും അവയെ നന്നായി നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നമ്മുടെ കഴുത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നതും തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്നതുമായ രണ്ട് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട രക്തക്കുഴലുകളാണ് കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ.
- ഈ ധമനികളിൽ കൊളസ്ട്രോൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് (അഥെറോസ്ക്ലെറോസിസ്) അവയെ ചുരുക്കുകയും പക്ഷാഘാതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
- മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശം താഴുക, സംസാരത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് ബോധം നഷ്ടപ്പെടുക തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ അത് അടിയന്തരാവസ്ഥയാണ്. ഉടൻ തന്നെ ആശുപത്രിയിലെ അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് (ETU) പോകുക.
- ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി (നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, വ്യായാമം, പുകവലി ഒഴിവാക്കൽ) എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കരോട്ടിഡ് ധമനികളെയും ഹൃദയത്തെയും സംരക്ഷിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുകയും ആവശ്യമായ പരിശോധനകളും ഉപദേശങ്ങളും നേടുകയും ചെയ്യുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക