ഹൃദയാഘാതത്തിനും പക്ഷാഘാതത്തിനും സാധ്യത പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ തന്നെ കാണിക്കുന്ന CIMT പരിശോധന (കരോട്ടിഡ് ഇൻറ്റിമ-മീഡിയ തിക്ക്‌നെസ് ടെസ്റ്റ്).

നിങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം എന്നിവ ഉണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിൽ ആർക്കെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതമോ പക്ഷാഘാതമോ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നമ്മുടെ മനസ്സിൽ ഒരു ചെറിയ ഭയം ഉണ്ടാക്കും, അല്ലേ? ഈ രോഗങ്ങൾ ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് സംഭവിക്കുന്നതല്ല. അവ വർഷങ്ങളായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പതുക്കെയും നിശബ്ദമായും വളർന്നു കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ ഈ അപകടകരമായ രോഗങ്ങളുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് തന്നെ തിരിച്ചറിയാൻ ഒരു മാർഗമുണ്ടെങ്കിൽ എത്ര നല്ലതായിരിക്കും? ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് പലരും കേട്ടിട്ടില്ലാത്ത, എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പരിശോധനയെക്കുറിച്ചാണ്.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, എന്താണ് ഈ CIMT ടെസ്റ്റ്?

CIMT എന്നതിന്റെ പൂർണ്ണ അർത്ഥം കരോട്ടിഡ് ഇൻറ്റിമ-മീഡിയ തിക്ക്നെസ് എന്നാണ്. ശരി, പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമായി തോന്നാം, പക്ഷേ അത് പ്രവർത്തിക്കുന്ന രീതി വളരെ ലളിതമാണ്. നമുക്ക് ഇത് അൽപ്പം വിഭജിച്ച് മനസ്സിലാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ ഇരുവശത്തും തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം കൊണ്ടുപോകുന്ന രണ്ട് പ്രധാന രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ട്. ഇവയെയാണ് നമ്മൾ കരോട്ടിഡ് ധമനികൾ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ ധമനികൾ വെറും ട്യൂബുകൾ മാത്രമല്ല, അവയ്ക്ക് ഒരു ഭിത്തിയുമുണ്ട്. ഈ ഭിത്തി മൂന്ന് പ്രധാന പാളികൾ ചേർന്നതാണ്. CIMT പരിശോധന ആ ഭിത്തിയുടെ ഏറ്റവും ഉള്ളിലെ രണ്ട് പാളികളുടെ കനം അളക്കുന്നു - രക്തവുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന ഏറ്റവും നേർത്ത പാളിയായ ഇൻറ്റിമ , അതിനു താഴെയുള്ള പേശി പാളിയായ മീഡിയ .

ഒരു വാട്ടർ പൈപ്പിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. കാലക്രമേണ, പൈപ്പിനുള്ളിൽ തുരുമ്പും അഴുക്കും അടിഞ്ഞുകൂടുകയും പൈപ്പിന്റെ ഭിത്തി കട്ടിയാകുകയും വെള്ളം ഒഴുകിപ്പോകാനുള്ള ഇടം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അല്ലേ? നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ കാര്യവും അങ്ങനെയാണ്. കൊളസ്ട്രോൾ പോലുള്ള കൊഴുപ്പ് രക്തക്കുഴലുകൾക്കുള്ളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ ക്രമേണ കട്ടിയാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇതിനെയാണ് വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ നമ്മൾ ആതെറോസ്ക്ലെറോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

ഒരു വലിയ രോഗം വരുന്നതിനു മുമ്പ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഒരു ചുവന്ന ലൈറ്റ് പോലെയാണിത്. അതിനർത്ഥം ആവശ്യമായ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാനും ആ വലിയ അപകടം മുൻകൂട്ടി ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള അവസരം നമുക്കുണ്ടെന്നാണ്.

ആരാണ് ഈ പരീക്ഷ എഴുതാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്?

സാധാരണയായി, ആതെറോസ്ക്ലീറോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള അപകട ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടർ ഈ പരിശോധന ശുപാർശ ചെയ്യൂ. എല്ലാവരും ഈ പരിശോധന നടത്തേണ്ടതില്ല. ഇവയാണ് പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് ഈ അപകടസാധ്യതകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ CIMT പരിശോധന നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ പരിശോധന എങ്ങനെയാണ് നടത്തുന്നത്? ഇത് ഭയപ്പെടേണ്ട കാര്യമാണോ?

പേടിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല! CIMT പരിശോധന വേദനാരഹിതവും, ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും, ഗർഭിണിയായ സ്ത്രീയിൽ നടത്തുന്ന അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിന് സമാനവുമാണ്. ഇത് ഒരു റേഡിയേഷനും ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

സാധാരണയായി അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിംഗിൽ പ്രത്യേക പരിശീലനം നേടിയ ഒരു ടെക്നീഷ്യനാണ് ഈ പരിശോധന നടത്തുന്നത്. ഇത് എങ്ങനെയാണെന്ന് ഘട്ടം ഘട്ടമായി ഇതാ.

പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പ് തയ്യാറെടുക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പുകൾ ആവശ്യമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് പതിവുപോലെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുടിക്കാനും കഴിയും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കഴുത്ത് ഭാഗം തുറന്നുകാട്ടുന്ന വീതിയേറിയ തോളുകളും ബട്ടണുകളും ഉള്ള ഒരു വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതാണ് കൂടുതൽ എളുപ്പം.

പരീക്ഷയ്ക്കിടെ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?

ഈ മുഴുവൻ പരിശോധനയും ഏകദേശം 30 മുതൽ 45 മിനിറ്റ് വരെ എടുക്കും.

1. തയ്യാറെടുപ്പ്: നിങ്ങളെ ഒരു പരീക്ഷാ മേശയിൽ കിടത്തുകയും സുഖകരമായ ഒരു സ്ഥാനത്ത് ഇരിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കുകയും ചെയ്യും.

2. ഒരു ജെൽ പുരട്ടൽ: തുടർന്ന്, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ ചെറിയ അളവിൽ കോൾഡ് ജെൽ പുരട്ടുന്നു. സ്കാനിംഗ് ഉപകരണത്തിനും (പ്രോബ്) ചർമ്മത്തിനും ഇടയിൽ നല്ലൊരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഈ ജെൽ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ ശരീരത്തിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കടത്തിവിടാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

3. സ്കാനിംഗ്: ഇപ്പോൾ ടെക്നീഷ്യൻ നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ ട്രാൻസ്ഡ്യൂസർ എന്ന ചെറിയ ഉപകരണം സ്ഥാപിച്ച് പതുക്കെ അത് ചലിപ്പിക്കും. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടും, പക്ഷേ അത് വേദനിപ്പിക്കില്ല. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ തല ചെറുതായി തിരിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും.

4. ചിത്രമെടുക്കൽ: ട്രാൻസ്‌ഡ്യൂസർ പുറപ്പെടുവിക്കുന്ന ഉയർന്ന ആവൃത്തിയിലുള്ള ശബ്ദ തരംഗങ്ങൾ (അൾട്രാസൗണ്ട് തരംഗങ്ങൾ) കഴുത്തിലൂടെ സഞ്ചരിച്ച് ഉള്ളിലെ ധമനികളിൽ തട്ടി തിരികെ മടങ്ങുന്നു. തിരിച്ചുവരുന്ന തരംഗങ്ങളെ ട്രാൻസ്‌ഡ്യൂസർ പിടിച്ചെടുത്ത് ഒരു കമ്പ്യൂട്ടറിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. കമ്പ്യൂട്ടർ ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുകയും ധമനിയുടെ മതിലിന്റെ വ്യക്തമായ ചിത്രം നൽകുകയും മില്ലിമീറ്ററിൽ അതിന്റെ കനം അളക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

5. ഫിനിഷിംഗ്: ആവശ്യമായ എല്ലാ ചിത്രങ്ങളും അളവുകളും എടുത്ത ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കഴുത്തിൽ പുരട്ടുന്ന ജെൽ തുടച്ചുമാറ്റി നിങ്ങളെ വീട്ടിലേക്ക് അയയ്ക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ദിവസത്തിലെ ബാക്കി ജോലികൾ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ തുടരാം.

അന്വേഷണ റിപ്പോർട്ട് എന്താണ് പറയുന്നത്?

CIMT പരിശോധനയുടെ ഫലങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കരോട്ടിഡ് ആർട്ടറി ഭിത്തിയുടെ അകത്തെ രണ്ട് പാളികളുടെ കനത്തിന്റെ അളവാണ്. ഈ ചിത്രങ്ങളും അളവുകളും ഒരു റേഡിയോളജിസ്റ്റ് അവലോകനം ചെയ്ത് ഒരു റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കുന്നു.

നിങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഡോക്ടർക്ക് (നിങ്ങളുടെ കുടുംബ ഡോക്ടർ അല്ലെങ്കിൽ കാർഡിയോളജിസ്റ്റ്) റിപ്പോർട്ട് ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ അത് നിങ്ങൾക്ക് വിശദീകരിച്ചു തരും.

ഫലങ്ങൾ അസാധാരണമാണെങ്കിൽ, അടുത്തതായി നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങളുടെ ധമനിയുടെ ഭിത്തികൾ കട്ടിയുള്ളതായി CIMT റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നതായി സങ്കൽപ്പിക്കുക. പരിഭ്രാന്തരാകരുത്. ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, അത് സംഭവിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അതിനെക്കുറിച്ച് അറിയാൻ കഴിയും എന്നതാണ്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്കും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിച്ച് നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു പദ്ധതി തയ്യാറാക്കാം.

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പലപ്പോഴും ഇതുപോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കും:

• മരുന്ന് കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു:കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും (ഉദാ. സ്റ്റാറ്റിൻ മരുന്നുകൾ), രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും, രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയുന്നതിനും (ഉദാ. ആസ്പിരിൻ) മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ നിങ്ങളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടേക്കാം.
• ജീവിതശൈലി മാറ്റം:
• ഭക്ഷണക്രമം: എണ്ണ, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ ഹൃദയാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കൂടുതൽ കഴിക്കുക.
• വ്യായാമം: ദിവസവും കുറഞ്ഞത് 30 മിനിറ്റെങ്കിലും നടത്തം, സൈക്ലിംഗ് തുടങ്ങിയ വ്യായാമങ്ങൾ ആരംഭിക്കുക.
• മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക: പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കുക.

ഈ ഘട്ടങ്ങൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ധമനിയുടെ ഭിത്തികൾ കൂടുതൽ കട്ടിയാകുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും ഒരുപക്ഷേ ഒരു പരിധിവരെ ഈ അവസ്ഥയെ മാറ്റാനും കഴിയും.