നിങ്ങളുടെ മലം കളിമണ്ണ് നിറമുള്ളതാണോ? (കളിമണ്ണ് നിറമുള്ള മലം) ഈ ഗുരുതരമായ ലക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

നമ്മുടെ മലം സാധാരണയായി തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ളതാണെന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ടോയ്‌ലറ്റ് പാത്രത്തിൽ കാണുന്നത് അൽപ്പം അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ മലം വെളുത്തതോ, ചാരനിറത്തിലുള്ളതോ, അല്ലെങ്കിൽ കളിമണ്ണ് പോലെയോ ആണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടാൽ സങ്കൽപ്പിക്കുക? വാസ്തവത്തിൽ അത് അൽപ്പം ഭയപ്പെടുത്തുന്നതാണ്. പക്ഷേ അത് ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ സംഭവിച്ചാൽ, വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ മലം തുടർച്ചയായി ഇത്രയും വിളറിയതാണെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കേണ്ട ഒന്നല്ല. കാരണം അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.

മലം വിളറിയിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ മലത്തിന് സാധാരണ തവിട്ട് നിറം ലഭിക്കുന്നത് നമ്മുടെ കരൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പിത്തരസം മൂലമാണ്. ഈ പിത്തരസത്തിൽ ബിലിറൂബിൻ എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ദഹന പ്രക്രിയയിൽ മലത്തിന് നിറം നൽകുന്നത് ഈ ബിലിറൂബിൻ ആണ്.

അതുകൊണ്ട്, എന്തെങ്കിലും കാരണത്താൽ ഈ പിത്തരസം ദ്രാവകം വേണ്ടത്ര ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ കരളിൽ നിന്ന് കുടലിലേക്ക് ദ്രാവകം കൊണ്ടുപോകുന്ന പിത്തരസം നാളങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും തടസ്സമോ തടസ്സമോ ഉണ്ടായാൽ, മലത്തിന് നിറം ലഭിക്കില്ല. ഫലം വെളുത്തതോ, ചാരനിറമോ, കളിമണ്ണ് നിറമോ ആയിരിക്കും.

ഇതിനെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന ചില പ്രധാന ആരോഗ്യ അവസ്ഥകളെ താഴെയുള്ള പട്ടിക പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

ഒരു ഡോക്ടർ ഈ അവസ്ഥ എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുമ്പോൾ, അദ്ദേഹം ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ, ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ, മുൻകാല രോഗാവസ്ഥകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കും. തുടർന്ന് അദ്ദേഹം ഒരു ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തും.

കൃത്യമായ കാരണം കണ്ടെത്താൻ, ഇനിപ്പറയുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം.

ഇതിനുള്ള ചികിത്സകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ചികിത്സ പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെ വിളറിയ മലത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഒരു രോഗനിർണയം നടത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ആ രോഗനിർണയത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ചികിത്സ ആസൂത്രണം ചെയ്യും.

• ഭക്ഷണക്രമത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യപാനം നിർത്തുകയും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.
• ശസ്ത്രക്രിയ: പിത്തരസം നാളങ്ങളിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ പിത്താശയം തന്നെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
• മരുന്നുകൾ: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള വൈറൽ അണുബാധകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനും, കരൾ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും, പിത്താശയക്കല്ലുകൾ അലിയിക്കുന്നതിനും മരുന്നുകൾ നൽകാം.
• കരൾ ശസ്ത്രക്രിയ: മിക്ക കേസുകളിലും ഇത് ആവശ്യമില്ല, എന്നാൽ ചില ഗുരുതരമായ കേസുകളിൽ ഇത് പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

ഈ സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ നമുക്ക് കഴിയുമോ?

വാസ്തവത്തിൽ, വിളറിയ മലത്തിന് കാരണമാകുന്ന ചില അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നമുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

• പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണം: മെലിഞ്ഞ പ്രോട്ടീൻ, നാരുകൾ, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: പൊണ്ണത്തടി കരൾ രോഗ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
• വൈറൽ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി എന്നിവയ്ക്ക് വാക്സിനേഷനുകൾ ലഭ്യമാണ്. സൂചികൾ പങ്കിടുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും സുരക്ഷിതമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്.
• മദ്യം പരിമിതപ്പെടുത്തുക: അമിതമായി മദ്യപിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കരളിനെ ഗുരുതരമായി ബാധിക്കും.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ്?

നിങ്ങളുടെ മലം ദിവസങ്ങളോളം വിളറിയതായി മാറിയാൽ, ദയവായി ഒരു ഡോക്ടറെയും ഉടൻ കാണുക. അത് അവഗണിക്കരുത്.

പ്രത്യേകിച്ച്, താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം:

• വെളുത്ത കളിമൺ നിറമുള്ള സ്റ്റൂളുകൾ
• നിങ്ങളുടേത്ചർമ്മത്തിന്റെയും കണ്ണുകളുടെയും മഞ്ഞനിറം (മഞ്ഞപ്പിത്തം)
• ഇരുണ്ട മൂത്രം (ചായയുടെ നിറം)

ഈ മൂന്ന് ലക്ഷണങ്ങളും ഒരുമിച്ച് ഉണ്ടാകുന്നത് കരളിലോ പിത്തരസം സംവിധാനത്തിലോ ഉള്ള ഗുരുതരമായ പ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്, അതിനാൽ എത്രയും വേഗം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.