'കൊക്കെയ്ൻ' എന്ന വാക്ക് നിങ്ങൾ സിനിമകളിലും വാർത്തകളിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും, അല്ലേ? ഒരുപക്ഷേ അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമായിരിക്കും. സമ്പന്നർക്കും പാർട്ടിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്കും ഇടയിൽ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഒന്നായി സമൂഹത്തിൽ ഇത് പലപ്പോഴും സംസാരിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ കൊക്കെയ്ൻ എന്താണ്? ശരീരത്തിന് ഇത് എത്രത്തോളം അപകടകരവും മാരകവുമാണ്? ഇന്ന്, നമ്മൾ ഈ മരുന്നിനെക്കുറിച്ച് വളരെ ലളിതവും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതും തുറന്നതുമായ രീതിയിൽ സംസാരിക്കും.
ആദ്യമായി, കൊക്കെയ്ൻ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, കൊക്കെയ്ൻ വളരെ ശക്തമായ ഒരു ഉത്തേജക മരുന്നാണ്. തെക്കേ അമേരിക്കയിൽ വളരുന്ന കൊക്ക ചെടിയുടെ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. കൊക്കെയ്ൻ വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഒരു അനസ്തെറ്റിക് (മരവിപ്പ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മരുന്ന്) ആയി വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കുന്നുള്ളൂവെങ്കിലും, ഇത് മിക്കപ്പോഴും നിയമവിരുദ്ധമായ ഒരു മരുന്നായിട്ടാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ആളുകൾ അതിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടുന്നത് അത് അവർക്ക് ഊർജ്ജവും സന്തോഷവും ജാഗ്രതയും നൽകുന്നതുകൊണ്ടാണ്. എന്നാൽ പ്രശ്നം എന്തെന്നാൽ, കൊക്കെയ്ൻ വളരെ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന ഒരു വസ്തുവാണ് . ഇതിനർത്ഥം ആളുകൾക്ക് അത് എത്രത്തോളം ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ കഴിയില്ല എന്നാണ്. കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗ വൈകല്യം എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സയുണ്ടെങ്കിലും, പലരും വീണ്ടും ലഹരിയിലേക്ക് മടങ്ങാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.
കൊക്കെയ്ൻ ഒരു വെളുത്ത പൊടിയാണ്. ആളുകൾ ഇത് പലവിധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു:
- ശ്വസിക്കുന്നു
- മോണയിൽ തിരുമ്മൽ
- വെള്ളത്തിൽ ലയിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് സിരകളിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കൽ
- പുകവലി
ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ആവേശം 20 മിനിറ്റ് മുതൽ രണ്ട് മണിക്കൂർ വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും. "സ്നോ", "കോക്ക്", "ബ്ലോ" എന്നിങ്ങനെ സമൂഹത്തിൽ ഇത് വിവിധ പേരുകളിൽ വിളിക്കപ്പെടുന്നു.
അപ്പോൾ എന്താണ് ക്രാക്ക്?
കൊക്കെയ്ൻ കൂടുതൽ സംസ്കരിച്ച് "പാകം" ചെയ്തുകൊണ്ട് നിർമ്മിക്കുന്ന മറ്റൊരു മരുന്നാണ് ക്രാക്ക്. ഇത് നിർമ്മിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന "പൊട്ടുന്ന" ശബ്ദത്തിൽ നിന്നാണ് ഇതിന് ആ പേര് ലഭിച്ചത്. ഇത് ചെറിയ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള ഉരുളൻ കല്ലുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഒരു ഗ്ലാസ് പൈപ്പിൽ ചൂടാക്കി പുക ശ്വസിച്ചോ, മരിജുവാനയിലോ പുകയിലയിലോ ചേർത്തോ ആളുകൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ക്രാക്കിൽ നിന്നുള്ള ആനന്ദം വളരെ കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക്, ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. അതിനാൽ, ഒരു വ്യക്തി വളരെ വേഗത്തിൽ അതിന് അടിമയാകുന്നു, കാരണം ആ ആനന്ദം വീണ്ടും അനുഭവിക്കാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.
പ്രധാന കാര്യം, കൊക്കെയ്ൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രാക്ക് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള "ഉയർന്ന" അവസ്ഥ ഹ്രസ്വകാലത്തേക്കാണെങ്കിലും, ഈ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ മൂന്ന് ദിവസം വരെ നിലനിൽക്കും എന്നതാണ്.
| മരുന്നിന്റെ തരം | വിവരണം | "ഉയർന്ന" കാലയളവ് |
|---|---|---|
| കൊക്കെയ്ൻ | വെളുത്ത പൊടി. നാസൽ സ്പ്രേ, കുത്തിവയ്പ്പ് മുതലായവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. | 20 മിനിറ്റ് മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ |
| കൊക്കെയ്ൻ പൊട്ടിക്കുക | പുകവലിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന സംസ്കരിച്ച, തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള കല്ല് പോലുള്ള വസ്തു. | ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് |
കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഗുരുതരമായ അപകടസാധ്യതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗം ഒരു കളിയല്ല. അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടസാധ്യതകൾ വളരെ ഗുരുതരമാണ്. പ്രധാന അപകടസാധ്യതകൾ ഇവയാണ്:
- ജീവന് ഭീഷണി: കൊക്കെയ്ൻ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ തൽക്ഷണ മരണം സംഭവിക്കാം.
- ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നു: കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗം ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം, എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സ് തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- സാമൂഹികവും കുടുംബപരവുമായ ബന്ധങ്ങളുടെ നാശം: ഒരു ആസക്തി ഈ മയക്കുമരുന്നിന് അടിമയാകുമ്പോൾ, അവരുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും അതിലൂടെ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു. തൽഫലമായി, കുടുംബവുമായും സുഹൃത്തുക്കളുമായും ഉള്ള ബന്ധം പൂർണ്ണമായും നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
കൊക്കെയ്ൻ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു? ആസക്തി സംഭവിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.
ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭാഗം. ഒരാൾ ഇതിന് ഇത്രയധികം അടിമയാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണ്? ഇത് ശാസ്ത്രീയമായി എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നുവെന്ന് നോക്കാം.
നമ്മുടെ തലച്ചോറിനുള്ളിൽ ഒരു "റിവാർഡ് സർക്യൂട്ട്" ഉണ്ടെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നമ്മൾ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മൾ രുചികരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം ആസ്വദിക്കുമ്പോഴോ, നമ്മുടെ മസ്തിഷ്കം ഡോപാമൈൻ എന്ന രാസവസ്തു പുറത്തുവിടുന്നു. ഈ ഡോപാമൈൻ ആണ് നമുക്ക് സന്തോഷത്തിന്റെയും സംതൃപ്തിയുടെയും വികാരങ്ങൾ നൽകുന്നത്. അതിനാൽ, നമുക്ക് ആ സന്തോഷം നൽകുന്ന കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യാൻ നമ്മൾ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതൊരു സാധാരണ സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്.
ഇനി കൊക്കെയ്ൻ കഴിക്കുമ്പോൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നോക്കൂ. കൊക്കെയ്ൻ നേരിട്ട് ആനന്ദത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഈ സംവിധാനത്തിലേക്ക് പോകുന്നു. സംഭവിക്കുന്നത് തലച്ചോറ് പെട്ടെന്ന് അസ്വാഭാവികമായ അളവിൽ ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നു എന്നതാണ്. കുറച്ചു നാളായി ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു വാട്ടർ ടാപ്പ് ഓണാക്കി പെട്ടെന്ന് അത് പൂർണ്ണമായും ഓണാക്കുന്നത് പോലെയാണ് ഇത്.
ഈ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡോപാമൈൻ ഒരു വ്യക്തിയെ അവിശ്വസനീയമാംവിധം സന്തോഷവും, ഊർജ്ജസ്വലതയും, വളരെ ശക്തനുമായി (യൂഫോറിയ) തോന്നിപ്പിക്കുന്നു.
പക്ഷേ പ്രശ്നം തുടങ്ങുന്നത് അതിനു ശേഷമാണ്. കൊക്കെയ്നിന്റെ അമിതമായ ആസക്തി വളരെ പെട്ടെന്ന് ഇല്ലാതാകുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും ആ തോന്നൽ വേണം. അങ്ങനെ ആ വ്യക്തി വീണ്ടും കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
കാലക്രമേണ, തലച്ചോറ് ഈ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള ഡോപാമൈനുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. അതിനുശേഷം, തലച്ചോറിന് സാധാരണയായി ആനന്ദം അനുഭവിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതായത്, ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നോ പാട്ടിൽ നിന്നോ മുമ്പ് ലഭിച്ചിരുന്ന ആനന്ദം ഇനി അനുഭവപ്പെടില്ല. സന്തോഷം തോന്നാൻ, അതിന് കൊക്കെയ്ൻ ആവശ്യമാണ്. കൂടാതെ, അത് ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന കൊക്കെയ്നിന്റെ അളവ് ഇനി ആ ആനന്ദം നൽകുന്നില്ല. അതിനാൽ, അത് കൂടുതൽ തവണ, കൂടുതൽ അളവിൽ കഴിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. അങ്ങനെയാണ് ഒരു വ്യക്തി ആസക്തിയുടെ ഈ മാരകമായ ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത്.
കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗത്തിന് അപകടകരമായ ഹ്രസ്വകാല, ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ട്.
ഹ്രസ്വകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ
മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോഴും ഇവ സംഭവിക്കാം.
| ഹ്രസ്വകാല ഫലങ്ങൾ | |
|---|---|
| 1. അമിത അളവ് - ആദ്യമായി കൊക്കെയ്ൻ കഴിച്ചാലും ഇത് സംഭവിക്കാം. ഇത് ജീവന് ഭീഷണിയാണ്! | |
| |
| 2. ആസക്തി - ഒരാൾ ഇതിന് അടിമപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ: | |
| |
| 3. പിൻവലിക്കൽ ലക്ഷണങ്ങൾ - കൊക്കെയ്ൻ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥകൾ: | |
|
ദീർഘകാല പാർശ്വഫലങ്ങൾ
കൊക്കെയ്ൻ വളരെക്കാലം ശരീരത്തിന് വരുത്തുന്ന ദോഷം സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല.
- ഹൃദയാഘാതം: കൊക്കെയ്ൻ ഹൃദയത്തിൽ അമിത സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നതിനാൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കാം.
- പക്ഷാഘാതം: തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തക്കുഴലിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാകുകയോ പൊട്ടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പക്ഷാഘാതം സംഭവിക്കാം.
- എച്ച്ഐവി/എയ്ഡ്സും ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് സിയും: ഈ മാരക രോഗങ്ങൾ പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് കുത്തിവയ്പ്പ് സൂചികൾ പങ്കിടുന്നതിലൂടെ.
- ന്യുമോണിയ: ശ്വാസകോശത്തിനുണ്ടാകുന്ന കേടുപാടുകൾ മൂലം അണുബാധ ഉണ്ടാകാം.
- അപസ്മാരം: നിലവിലുള്ള അപസ്മാരം വഷളായേക്കാം.
കൂടാതെ, ദീർഘകാല കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തന രീതിയെ ശാശ്വതമായി മാറ്റുന്നു. പഠനത്തിലും ഓർമ്മയിലും ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്റർ ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റിനെ ഇത് നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ചിന്തയെയും ഓർമ്മശക്തിയെയും തകരാറിലാക്കും . സമ്മർദ്ദത്തോട് പ്രതികരിക്കുന്ന തലച്ചോറിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആകാനും ഇത് കാരണമാകും. ഇതിനർത്ഥം ഏറ്റവും ചെറിയ പ്രശ്നം പോലും നിങ്ങളെ അങ്ങേയറ്റം ഉത്കണ്ഠയും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഉണ്ടാക്കും എന്നാണ്.
ഈ ആസക്തിയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാൻ എന്തെങ്കിലും ചികിത്സയുണ്ടോ?
അതെ, തീർച്ചയായും ഉണ്ട്. ഇതിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ സാധിക്കും. പ്രധാന ചികിത്സാ രീതി കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT) ആണ്. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, മയക്കുമരുന്ന് ഉപയോഗത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന തെറ്റായ ചിന്തകളും പെരുമാറ്റങ്ങളും തിരിച്ചറിയാനും അവ മാറ്റാനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, കമ്മ്യൂണിറ്റി അധിഷ്ഠിത പരിപാടികളിലൂടെയും പുനരധിവാസ കേന്ദ്രങ്ങളിലൂടെയും അവർക്ക് സഹായം ലഭിക്കും. കൊക്കെയ്ൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഇപ്പോഴും നടന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
സഹായം ചോദിക്കണമെങ്കിൽ എങ്ങനെ തുടങ്ങും?
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഈ പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഓർക്കുക,സഹായം ചോദിക്കുന്നത് ശക്തിയുടെ അടയാളമാണ്, ബലഹീനതയുടെയല്ല. ഈ യാത്രയിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും ആദ്യപടിയുമാണ് അത്.
നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം. അദ്ദേഹം നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യം പരിശോധിക്കുകയും ഈ സാഹചര്യത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കൗൺസിലറെയോ അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രോഗ്രാമിനെയോ സമീപിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുകയും ചെയ്യും. ലജ്ജിക്കുകയോ ഭയപ്പെടുകയോ വേണ്ട. അത്തരം കാര്യങ്ങൾ രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ബാധ്യസ്ഥരാണ്.
കൊക്കെയ്നിന് അടിമയായ ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
ഒരു കുടുംബാംഗമോ സുഹൃത്തോ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ വേദനാജനകമായ ഒരു അനുഭവമാണ്. പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ സഹായിക്കാനാകും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ആസക്തി ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമാണെന്നും, ഒരു ബലഹീനതയോ, മോശം വിധിന്യായമോ, സ്വഭാവ വൈകല്യമോ അല്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കുക എന്നതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ആ വ്യക്തിയെ ഒരു ഡോക്ടറുടെ സഹായം തേടാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, ഇതുപോലുള്ള ഒരാളോടൊപ്പം താമസിക്കുന്നത് കുടുംബത്തിന് വളരെ സമ്മർദ്ദകരമായിരിക്കും. അതിനാൽ, കുടുംബത്തിന് ചേരാൻ കഴിയുന്ന പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക.
കൊക്കെയ്ൻ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന, ജീവിതം നശിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മയക്കുമരുന്നാണ്. അടുത്ത "ഉയർന്ന" ലഹരി കണ്ടെത്തുന്നത് ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യമായി തോന്നിയേക്കാം, പക്ഷേ ആ ആനന്ദം കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ. എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് വരുത്തുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ മാസങ്ങളോ വർഷങ്ങളോ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നീണ്ടുനിൽക്കും.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- കൊക്കെയ്ൻ വളരെ അപകടകരവും വളരെ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്നതുമായ ഒരു മരുന്നാണ്.
- തലച്ചോറിന്റെ ആനന്ദവ്യവസ്ഥയെ ഇത് തകരാറിലാക്കുന്നതിനാൽ, അതിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.
- ഹ്രസ്വകാല ഉപയോഗം പോലും ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും.
- ആസക്തി ഒരു രോഗമാണ്, ഒരു ബലഹീനതയല്ല. ശരിയായ ചികിത്സയും പിന്തുണയും വഴി ഇതിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയും.
- നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ ഈ പ്രശ്നം അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വീകരിക്കേണ്ട ആദ്യത്തേതും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ നടപടി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുകയും ഉപദേശം തേടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക