നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം പിടിപെട്ടിട്ടുണ്ടോ? (സാധാരണ ജലദോഷം) സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളും

നിങ്ങൾ ചുമയ്ക്കുന്നു, മൂക്കൊലിപ്പ് വരുന്നു, തൊണ്ട വേദനിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും അസ്വസ്ഥത അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടാകും. ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്ന ചോദ്യം ഇതാണ്, "എനിക്ക് എന്താണ്? ജലദോഷമാണോ? അതോ അലർജിയാണോ? അതോ പനിയാണോ?" മൂന്നിനും സമാനമായ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവയെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. എന്നാൽ കുറച്ച് ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, നമുക്ക് അവയെ കൃത്യമായി വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും.

സാധാരണ ജലദോഷത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

നമ്മൾ സാധാരണയായി ഇതിനെ "ജലദോഷം" എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ടെങ്കിലും, ഇത് അതേ രോഗമല്ല. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ തൊണ്ട, മൂക്ക് തുടങ്ങിയ മുകളിലെ ശ്വസനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കുന്ന 200-ലധികം തരം വൈറസുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ജലദോഷം.

ഈ വൈറസുകൾ വളരെ വേഗത്തിൽ പടരുന്നു. ഈ രോഗാണുക്കൾ നമ്മുടെ വായയിലൂടെയോ മൂക്കിലൂടെയോ കണ്ണുകളിലൂടെയോ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കും. ജലദോഷം ബാധിച്ച ഒരാൾ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത് ചുമയ്ക്കുകയോ തുമ്മുകയോ ചെയ്താൽ, നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകാമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ, അവർ മൂക്കിൽ തുളച്ച ഒരു തൂവാലയിൽ തൊട്ടാൽ പോലും നിങ്ങൾക്ക് അണുബാധ ഉണ്ടാകാം. ബസുകൾ, ട്രെയിനുകൾ, ഓഫീസുകൾ തുടങ്ങിയ തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങളിൽ ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി കുറവാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ പുകയില ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അപകടസാധ്യത ഇതിലും കൂടുതലാണ്.

മുതിർന്നവരേക്കാൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ജലദോഷം പിടിപെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അപ്പോൾ ജലദോഷത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

• മൂക്കൊലിപ്പ്
• മൂക്കടപ്പ്
• മണവും രുചിയും നഷ്ടപ്പെടുന്നു
• തുമ്മൽ
• ചുമ
• ശബ്ദം പരുഷമായി തോന്നൽ
• നന്നായി ഉറങ്ങിയതിനുശേഷവും ക്ഷീണം.
• നേരിയ പനി
• തലവേദന
• ശരീര വേദന
• ചെവി അടഞ്ഞുപോയതായി തോന്നുന്നു

അസുഖം വന്നതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ മൂക്കിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന കഫം അല്പം കട്ടിയുള്ളതായി മാറുകയും വെള്ളയോ മഞ്ഞയോ ആയി മാറുകയും ചെയ്തേക്കാം. അത് യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു നല്ല സൂചനയാണ്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഈ രോഗാണുക്കളെ ചെറുക്കാൻ ശക്തമായ കോശങ്ങളെ അയയ്ക്കുന്നു എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയതിന് ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ മൂന്ന് ദിവസങ്ങളിലാണ് നിങ്ങളിൽ നിന്ന് മറ്റുള്ളവർക്ക് ഏറ്റവും കൂടുതൽ പകർച്ചവ്യാധി ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നിരുന്നാലും, ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട് ഒന്നോ രണ്ടോ ദിവസങ്ങൾക്ക് മുമ്പോ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിച്ച് രണ്ടാഴ്ച കഴിഞ്ഞും നിങ്ങൾക്ക് വൈറസ് പടരാം.

ജലദോഷ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി 7-10 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. അപ്പോഴേക്കും, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥ അവസാനിച്ചിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, മൂക്കടപ്പോ ചുമയോ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് നിലനിൽക്കും.

ആസ്ത്മയും ജലദോഷവും വന്നാൽ എന്തുചെയ്യും?

നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ചെറിയ ജലദോഷം പോലും നിങ്ങളുടെ ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കും. അത് ഭേദമാകാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ചെറിയ കുട്ടികളിൽ ആസ്ത്മ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ആസ്ത്മ മരുന്നുകൾ അത്ര ആശ്വാസം നൽകിയേക്കില്ല.

അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആസ്ത്മ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

• ഇടയ്ക്കിടെ കൈകൾ കഴുകുക, രോഗികളായ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകലം പാലിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ജലദോഷം വന്നാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരിയായ മരുന്ന് അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിർദ്ദേശിക്കും.
• കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിക്കുക. വീട്ടിൽ തന്നെ കഴിയുന്നത് മറ്റുള്ളവരിലേക്ക് രോഗം പടരുന്നത് തടയുന്നു.
• ഒരു ആസ്ത്മ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ എഴുതി സൂക്ഷിക്കുക. ആസ്ത്മ മൂർച്ഛിക്കുമ്പോൾ ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം, എപ്പോൾ കഴിക്കണം, ഏതൊക്കെ ലക്ഷണങ്ങൾക്കാണ് അത്യാഹിത വിഭാഗത്തിൽ (ETU) പോകേണ്ടതെന്ന് അതിൽ വ്യക്തമായി പറഞ്ഞിരിക്കണം.

ജലദോഷം, അലർജി, പനി എന്നിവ തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം കൃത്യമായി പഠിക്കാം!

ഈ മൂന്ന് അവസ്ഥകളും സമാനമായി തോന്നാമെങ്കിലും, അവയ്ക്കിടയിൽ വ്യക്തമായ വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. താഴെയുള്ള പട്ടികയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങൾ ഏതാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, ജലദോഷം ആശങ്കപ്പെടേണ്ട കാര്യമല്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധയായി വികസിച്ചേക്കാം. കൂടാതെ കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും ജലദോഷം വരുമ്പോൾ നമ്മൾ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മുതിർന്നവർക്ക്

ഇതുപോലുള്ള ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ രോഗം ഭേദമാകുന്നതിനുപകരം ദിവസം തോറും വഷളാകുന്നതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.

• ചെവിയിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങളുടെ മൂക്കിനും കണ്ണിനും ചുറ്റും (സൈനസ് ഏരിയ) ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ.
• ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ള കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമ ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് പനിയും കഠിനമായ തൊണ്ടവേദനയും ഉണ്ടെങ്കിൽ (ഇത് ഒരു 'സ്ട്രെപ്പ്' അണുബാധയായിരിക്കാം).
• നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിലോ വയറ്റിലോ വേദനയോ ഇറുകിയതോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
• നിങ്ങൾക്ക് കഴുത്ത് ദൃഢതയും പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയും ഉണ്ടെങ്കിൽ.
• ലക്ഷണങ്ങൾ രണ്ടാഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ.

കൊച്ചുകുട്ടികൾക്കും കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ജലദോഷം വരുമ്പോൾ, താഴെപ്പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ അവർക്ക് അനുഭവപ്പെടാം:

• നിരന്തരമായ കരച്ചിലും പിറുപിറുപ്പും.
• ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്.
• ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു.
• ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ ഛർദ്ദി.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് അസുഖമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നേരിയ ഭയമോ സംശയമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും വൈകരുത്, ഒരു ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുക!

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് 2-3 മാസത്തിൽ താഴെ പ്രായമുണ്ടെങ്കിൽ , ജലദോഷം ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക. കൂടാതെ, ഏതെങ്കിലും പ്രായത്തിലുള്ള കുഞ്ഞിന് താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഗുരുതരമായ ഒരു അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം.

• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പതിവിലും വേഗത്തിൽ ശ്വസിക്കുക.
• ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു 'വൂഷിംഗ്' ശബ്ദം.
• ചുണ്ടുകൾ നീലയായി മാറുന്നു.
• മുലപ്പാൽ കുടിക്കാനോ കഴിക്കാനോ പൂർണ്ണമായി വിസമ്മതിക്കുക.
• ചെവി വേദന (കുഞ്ഞ് നിരന്തരം ചെവിയിൽ തൊടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ).
• പതിവിലും കൂടുതൽ കരച്ചിൽ.
• പതിവിലും കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഉണരാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക.
• 3 മാസത്തിൽ താഴെയുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ പനി 102°F (38.9°C) ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ (അല്ലെങ്കിൽ 100.4°F (38°C) ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ), ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ വിളിക്കുക.

ഒരു സാധാരണ ജലദോഷം മറ്റൊരു ഗുരുതരമായ അണുബാധയായി വികസിച്ചിരിക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ.