ADHD എന്ന വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ , നമ്മളിൽ മിക്കവരും കരുതുന്നത് ഇത് ചെറിയ കുട്ടികളെ മാത്രം ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്നാണ്. എന്നാൽ മുതിർന്നവരായതിനാൽ ഈ അവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്ന ധാരാളം ആളുകളുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? നിങ്ങൾ അവരിൽ ഒരാളാണെങ്കിൽ, മാനസികമായും സാമ്പത്തികമായും ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത് ഒരു ഭാരമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം തന്നെ അറിയാമായിരിക്കും. ചിലപ്പോൾ, ഈ അവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം സാഹചര്യം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകാം. പക്ഷേ വിഷമിക്കേണ്ട. നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ശരിയായി ബോധവാന്മാരായിരിക്കുകയും ഒരു പദ്ധതിയോടെ ഇതിനെ നേരിടുകയും ചെയ്താൽ, ഇത് മറികടക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നല്ല.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
എന്താണ് ADHD? അതിന് പണം ചിലവാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ADHD എന്നത് ശ്രദ്ധക്കുറവ് ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി ഡിസോർഡർ (ADHD), ഹൈപ്പർ ആക്റ്റിവിറ്റി, ഇംപൾസ് നിയന്ത്രണം എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു നാഡീ വികസന അവസ്ഥയാണ്. പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യ മുതൽ ജോലി, കുടുംബം, ജീവിതം വരെ എല്ലാറ്റിനെയും ബാധിക്കും.
ഇതിന്റെ ചിലവിനെ രണ്ട് ഭാഗങ്ങളായി തിരിക്കാം. ഒന്ന് നേരിട്ടുള്ള ചിലവ് . അതായത്, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുന്നതിനുള്ള ചെലവ്, മരുന്നുകളുടെ ചിലവ്, കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങളുടെ (തെറാപ്പി) ചെലവ്. മറ്റൊന്ന് പരോക്ഷമായ ചിലവ് . അതായത്, ജോലിസ്ഥലത്ത് സ്ഥാനക്കയറ്റം നഷ്ടപ്പെടുന്നത്, ഇടയ്ക്കിടെ ജോലി മാറേണ്ടിവരുന്നത്, ഈ ADHD ലക്ഷണങ്ങൾ കാരണം സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുന്നത് തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളുടെ നഷ്ടം. അതിനാൽ, ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് ചികിത്സ ലഭിക്കുന്നത് ഭാവിയിലെ ഒരു നിക്ഷേപം പോലെയാണ്.
ADHD ഉള്ള പല മുതിർന്നവർക്കും മദ്യപാനം, ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം , ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ മറ്റ് സഹ-സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥകളും ഉണ്ട്. അവർക്ക് അപകട സാധ്യതയും കൂടുതലാണ്. ഈ ഘടകങ്ങളെല്ലാം ചികിത്സാച്ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
മരുന്നുകളുടെ തരങ്ങളും അവയുടെ വിലയും
ADHD മൂലമുണ്ടാകുന്ന എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് മാത്രം പരിഹരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും ആവേശകരമായ പെരുമാറ്റത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കും. വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ ADHD-യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും അവ സഹായിക്കും. ഈ മരുന്നുകളിൽ ഒന്നോ അതിലധികമോ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശമില്ലാതെ ഒരിക്കലും മരുന്ന് ആരംഭിക്കുകയോ നിർത്തുകയോ മാറ്റുകയോ ചെയ്യരുത് എന്നതാണ്. വിലയെ മാത്രം അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുത്.
| മയക്കുമരുന്ന് വിഭാഗം | വിവരണവും ഉദാഹരണങ്ങളും |
|---|---|
| ഉത്തേജകങ്ങൾ | മുതിർന്നവരിൽ ADHD-ക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണിവ. ഇവ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശ്രദ്ധ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അവയ്ക്ക് ആസക്തി ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഉദാഹരണങ്ങൾ: മെഥൈൽഫെനിഡേറ്റ്, അഡെറാൾ. ഇവയുടെ വിലയിൽ വലിയ വ്യത്യാസമുണ്ടാകാം. |
| ഉത്തേജകമല്ലാത്തവ | ഇവ ഫലപ്രദമാകാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. എന്നാൽ ഉത്തേജക മരുന്നുകളെപ്പോലെ ആസക്തിയുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഇവയ്ക്കില്ല. മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ഉത്തേജക മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾക്ക് ഇവ നല്ലൊരു ബദലാണ്. ഉദാഹരണങ്ങൾ: ആറ്റോമോക്സൈറ്റിൻ (സ്ട്രാറ്റെറ), വിലോക്സാസിൻ (ക്വൽബ്രീ). ഇവ സാധാരണയായി കൂടുതൽ ചെലവേറിയതാണ്. |
| ആന്റീഡിപ്രസന്റുകൾ | ഇവ ADHD-ക്ക് അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിലും, ചില തരങ്ങൾ (ഉദാ. Bupropion) ADHD ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം. |
| ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്ന് | ചിലപ്പോൾ, അമിതമായ പ്രവർത്തനക്ഷമതയും ആക്രമണാത്മക സ്വഭാവവും നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ക്ലോണിഡൈൻ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്വാൻഫാസിൻ പോലുള്ള മരുന്നുകൾ കുറഞ്ഞ അളവിൽ നൽകാറുണ്ട്. |
മരുന്നുകൾ കഴിക്കുമ്പോൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിൽ വയ്ക്കുക.
- വിലകൾ താരതമ്യം ചെയ്യുക: ഒരേ മരുന്നിന് വ്യത്യസ്ത ഫാർമസികളിൽ വ്യത്യസ്ത വിലകളായിരിക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ച ബ്രാൻഡ് മാറ്റുന്നതിന് മുമ്പ് അദ്ദേഹത്തോട് ചോദിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
- സഹായ പദ്ധതികൾ: ചില ഔഷധ കമ്പനികൾക്ക് രോഗികൾക്ക് സബ്സിഡി നിരക്കിൽ മരുന്നുകൾ നൽകുന്ന പദ്ധതികളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് അവയും പരിശോധിക്കാവുന്നതാണ്.
- പാർശ്വഫലങ്ങൾ: എല്ലാ മരുന്നുകളെയും പോലെ, പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പുതിയതോ അസാധാരണമോ ആയ എന്തെങ്കിലും ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കുക.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →തെറാപ്പി - മനസ്സിനുള്ള ഒരു മരുന്ന്
ADHD ഉള്ള മുതിർന്നവർക്ക് കൗൺസിലിംഗ് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സമയം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും.ADHD ബാധിക്കുന്ന കഴിവുകളായ പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകൾ, കോപ നിയന്ത്രണം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
- കോഗ്നിറ്റീവ് ബിഹേവിയറൽ തെറാപ്പി (CBT): ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളെ പിന്നോട്ട് വലിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ നെഗറ്റീവ്, യുക്തിരഹിതമായ വിശ്വാസങ്ങളെയും ചിന്തകളെയും തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വെല്ലുവിളിക്കുകയും കൂടുതൽ പോസിറ്റീവായി ചിന്തിക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്. ADHD യ്ക്ക് വളരെ ഫലപ്രദമായ ഒരു ചികിത്സയാണിത്.
- വൈവാഹിക, കുടുംബ തെറാപ്പി: ADHD നിങ്ങളെ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. ഈ തെറാപ്പി നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കാനും ആശയവിനിമയവും പ്രശ്നപരിഹാര കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
കൗൺസിലർ, പ്രോഗ്രാം, ആവശ്യമായ സെഷനുകളുടെ എണ്ണം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ച് കൗൺസിലിംഗ് സേവനങ്ങളുടെ വില വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. ചില ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് പ്ലാനുകൾ ഇത് ഭാഗികമായി പരിരക്ഷിച്ചേക്കാം.
എന്താണ് ADHD കോച്ചിംഗ്?
ഇത് അടുത്തിടെ പ്രചാരത്തിലായി. മരുന്നുകള്‍ക്കും കൗണ്‍സിലിംഗിനും പുറമേ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണിത്. നിങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ (ഉദാ. വീട് ക്രമപ്പെടുത്തുക, ഉത്കണ്ഠ നിയന്ത്രിക്കുക) നേടിയെടുക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരാളാണ് എ.ഡി.എച്ച്.ഡി കോച്ച്.
പ്രധാനം: ഈ പരിശീലകരെല്ലാം ലൈസൻസുള്ള ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരല്ല. അതിനാൽ, ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഗവേഷണം നടത്തണം. ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ് സാധാരണയായി ഇത് പരിരക്ഷിക്കുന്നില്ല.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- മുതിർന്നവരിലും ADHD സാധാരണമാണ്. ഇതിൽ ലജ്ജിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് വിജയകരമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.
- ചികിത്സയ്ക്ക് പണം ചിലവാകും, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തിലും ഭാവിയിലും നിങ്ങൾക്ക് നടത്താൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച നിക്ഷേപമാണിത്.
- നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറാണ് നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വഴികാട്ടി. മരുന്നുകളെക്കുറിച്ചോ ഉപദേശത്തെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള എല്ലാ ചോദ്യങ്ങളും അദ്ദേഹത്തോട് സംസാരിക്കുക. ഓൺലൈനിൽ വായിക്കുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കരുത്.
- മരുന്നുകൾ, തെറാപ്പി, കോച്ചിംഗ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ ലഭ്യമായ ഓപ്ഷനുകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് എന്താണെന്ന് ഡോക്ടറുമായി ചർച്ച ചെയ്യുക.
- നേരിട്ടുള്ള ചെലവുകൾക്ക് പുറമേ, ജോലിയിലും ബന്ധങ്ങളിലും ADHD യുടെ സ്വാധീനം (പരോക്ഷ ചെലവുകൾ) പരിഗണിക്കുക. നേരത്തെയുള്ള ചികിത്സ ഈ നഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.